Tibetan
གས་པས་ཚེ་བསྒྲུབ་སྟེ།། བདུད་རྩི་མར་ཁུ་བྲེ་རེ་ལ།། ཞུན་ཆེན་བྲེ་རེ་རྩ་བའི་ཕྲད།། མར་རྙིང་བྲེ རེ་དེ་བཞིན་ཕྲད།། ཨ་རུ་ར་སྟོང་བ་རུ་སྐྱུར།། རྡོག་པོ་འགའ་འགའ་གྲོགས་སུ་གཏང།། བཟང་པོ་དྲུག་ནི་བོང་དང་སྦྱར།། ཞིབ་པར་བཏགས་ཏེ་སྦྲུས་བྱས་ལ།། རིལ་བུ་མཐེ་བོང་རིལ་མ་ཙམ།། ཅོང་ཟི་ཆོས་སྨན་རྐང པར་གཏང།། ལོ་དང་ལོ་དུས་རི་ལུ་བཟའ།། ཅོང་ཟི་ཆུ་བ་འོ་མ་གྲོགས། སྟོང་ཉིད་ལྟ་བསྒོམ་གསང་སྔགས་བཟླས། ཁམ་ཟས་སྤངས་པས་ཆོག་པ་སྟེ།། དྲག་ཤུལ་མི་བྱ་ཤེས་པ་བསྒྲིབ།། ཡིད་དང་ངག་གིས་བརྩོན འགྲུས་བྱ།། ཚེ་ལོ་དཔག་ཏུ་མེད་པ་ཐུབ།། བཅུད་མཆོག་བདུད་རྩི་མར་ཁུ་འདི།། ལོ་གཅིག་ཟོས་པས་ལོ་བརྒྱ་ཐུབ།། ལོངས་སྤྱོད་ནོར་གྱི་བདག་པོར་འགྱུར།། ལོ་གསུམ་ཟོས་ན་སུམ་བརྒྱ་ཐུབ།། གླིང་གཅིག་ནོར་ལ དབང་བྱེད་འགྱུར།། ལོ་བཞི་ཟོས་ན་མ་མོ་དང།། མཁའ་འགྲོ་མ་ཡིས་གྲོགས་བྱེད་དེ།། མི་མོ་རྣམས་ལ་དབང་བྱེད་འགྱུར།། ལོ་ལྔ་ཟོས་ན་སྐྱེས་པ་འདུ།། རྒྱལ་པོའི་རྒྱལ་སྲིད་སྟེར་བར་འགྱུར།། ལོ་དྲུག་ལོ་བདུན ཟོས་པས་ནི།། འོག་གི་ཀླུ་ལ་དབང་བྱེད་འགྱུར།། ལོ་བརྒྱད་ལོ་དགུ་འདི་ཟོས་ན།། དུག་དང་དུག་གིས་ཚུགས་མེད་འགྱུར།། ལོ་བཅུར་ཟོས་ན་མཚོན་དང་མེ།། བསད་པས་མི་སོད་ཚེ་ལ་དབང།། མི་མེད་རི་དྭགས ཝ་སྤྱང་བྱ།། མི་རྒོད་ས་གཅིང་གནས་པ་ཡིན།། གཞུང་དང་ཚུལ་དུ་འདི་བསྒྲུབས་ན།། ངེས་པར་ཚེ་ཡི་རིག་འཛིན་འཐོབ།། ཅེས་གསུངས་སོ།། སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀྱི་རྒྱུད་ལས། བདུད་རྩི་ཚེ་སྒྲུབ་བཅུད་ལེན་གྱི་ལེའུ་སྟེ སུམ་ཅུ་པའོ།།།། དེ་ནས་ཡང་བཀའ་སྩལ་པ། ཉོན་ཅིག་རྡོ་རྗེ་འཛིན་པ་ཆེ།། གདུག་པ་ཀླུ་དང་འགྲས་པའི་མིས།། འཛེ་འཕྲོ་གཅད་པ་ཚུར་ལོག་པས།། བདུད་རྩི་མར་ཁུ་བདུད་རྩིར་སྦྱར།། གུ་གུལ་ཚིལ་ཆེན རྟ་བོན་དང།། གླ་རྩི་བོ་ངས་ལུས་བྱུག་བཟའ།། གསང་བདག་བྱ་ཁྱུང་རྟ་མགྲིན་བསྒོམ།། ཡི་དམ་བསྙེན་སྒྲུབ་སྔགས་བཟླས་གདབ།། ཞག་གྲགས་བདུན་དུ་ཟོས་བསྒྲུབ་ན།། ཡང་ན་མཛེ་ཡི་ནད ལས་ཐར།། བདུད་རྩི་མར་ཁུ་དེ་ཉིད་དང།། ཅོང་ཟི་གུ་གུལ་རྒྱ་ཚར་སྦྱར།། སྔགས་བཟླས་ཟོས་ན་གག་པ་ཐུབ།། སྐྲངས་འབུར་ནད་ལས་གྲོལ་བར་བྱེད།། བདུད་རྩི་བཟང་དྲུག་སླེ་ཏྲེས་དང།། ཤུ་དག་དཀར་པོ་གླ་རྩི སྦྱར།། སྔགས་བཟླས་ཟོས་ན་རིམས་ལས་ཐར།། བདུད་རྩི་སྒོག་སྐྱ་གླ་རྩི་དང།། ཉུང་དཀར་མི་རུས་མུ་ཟི་སྦྱར།། ཟོས་པས་འབྲུམ་བུ་དཀར་ནག་གི། ནད་རིམས་ལས་ནི་ཐར་བར་འགྱུར།། བདུད་རྩི་ཨ་རུ་ར་དང ནི
Chinese
因此可以修成长寿。每份甘露酥油中，加入一份大蜂蜡作为根本的配料，同样加入一份陈年酥油作为配料。阿如拉（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）清空容器，加入一些小块作为辅助。将六种良药与菖蒲混合，仔细研磨后制成药丸。药丸大小如拇指。将菖蒲作为供养的药材。在一年中的每个季节食用。菖蒲与水或牛奶同服。观修空性，念诵秘密真言。断绝粗食即可，不要激烈行事，遮蔽智慧。身语意三门精进努力，可以获得无量寿命。这种殊胜的甘露酥油，食用一年可以活到一百岁，成为享用财富的主人。食用三年可以活到三百年，可以统治一个洲的财富。食用四年，空行母会成为你的朋友，可以统治所有女人。食用五年，可以聚集男人，国王会将王位让给你。食用六年或七年，可以统治下方的龙族。食用八年或九年，不会受到毒药的伤害。食用十年，刀剑和火焰无法杀死你，可以主宰寿命。在无人居住的地方，与狐狸、狼和鸟类为伴，成为住在荒野之地的野人。如果按照经典和仪轨修持，必定获得长寿持明果位。如是说。身语意续部中，甘露长寿修法精华摄取的第三十章完毕。之后又开示说：谛听，金刚持。对于与恶龙争斗的人，如果能将切断的伤口复原，将甘露酥油与甘露混合。古古（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）大脂、马粪，麝香和麝香猫香涂抹身体并食用。观修秘密主、迦楼罗、马头金刚。念诵本尊的近修和修法真言。如果连续七天食用并修持，就能从麻风病中解脱。将甘露酥油与菖蒲、古古（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）和藏红花混合。念诵真言后食用，可以治疗咳嗽，并从肿胀疾病中解脱。将甘露、六种良药、石花和白檀香与麝香混合。念诵真言后食用，可以从瘟疫中解脱。将甘露、大蒜、麝香，白芥子、人骨和珍珠混合。食用后，可以从黑白痘的疾病中解脱。甘露、阿如拉（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）和
English
Thus, one can accomplish longevity. To each portion of nectar ghee, add one portion of great beeswax as the root ingredient, and similarly add one portion of aged ghee as an ingredient. Clear the container of Arura (Tibetan, Devanagari, Romanized Sanskrit, Literal meaning), add some small pieces as an aid. Mix the six good medicines with Acorus calamus, grind them carefully and make pills. The pills should be about the size of a thumb. Use Acorus calamus as a medicinal offering. Eat it in every season of the year. Acorus calamus can be taken with water or milk. Meditate on emptiness and recite secret mantras. Abstaining from coarse food is sufficient, do not act violently, obscure knowledge. Strive diligently with body, speech, and mind, and you can achieve immeasurable lifespan. This supreme essence, nectar ghee, if eaten for one year, you can live to be a hundred years old and become the master of wealth and enjoyment. If eaten for three years, you can live to be three hundred years old and can rule over the wealth of one continent. If eaten for four years, Dakinis will become your friends, and you can rule over all women. If eaten for five years, you can gather men, and the king will give you the throne. If eaten for six or seven years, you can rule over the Nagas below. If eaten for eight or nine years, you will not be harmed by poison. If eaten for ten years, swords and fire cannot kill you, and you can master life. In uninhabited places, be with foxes, wolves, and birds, and become a wild man living in the wilderness. If you practice this according to the scriptures and rituals, you will surely attain the Vidyadhara of longevity. Thus it was said. From the Tantra of Body, Speech, and Mind, the thirtieth chapter, the Essence of Nectar Longevity Practice, is complete. Then again, he taught: Listen, Vajradhara. For those who fight with evil Nagas, if they can restore the severed wounds, mix nectar ghee with nectar. Gugul (Tibetan, Devanagari, Romanized Sanskrit, Literal meaning), great fat, horse dung, musk, and civet cat scent, apply to the body and eat. Meditate on Secret Lord, Garuda, Hayagriva. Recite the approach and accomplishment mantras of the Yidam. If you eat and practice for seven consecutive days, you will be liberated from leprosy. Mix nectar ghee with Acorus calamus, Gugul (Tibetan, Devanagari, Romanized Sanskrit, Literal meaning), and saffron. Recite mantras and eat, and you can cure coughs and be freed from swelling diseases. Mix nectar, six good medicines, stone flower, white sandalwood, and musk. Recite mantras and eat, and you can be freed from plagues. Mix nectar, garlic, musk, white mustard, human bone, and pearl. By eating it, you can be freed from the disease of black and white pox. Nectar, Arura (Tibetan, Devanagari, Romanized Sanskrit, Literal meaning), and