Tibetan
་གི་བཟླས་པའོ། །ཨོཾ་ཨཱཿཏཱཾ་ཧཱུཾ་ཞེས་པ་ནི་ཐུགས་ཀྱི་བཟླས་པའོ། །ན་མོ་རཏྣ་ཏྲ་ཡཱ་ཡ། ན་མ་ཨཱརྱ་ཨ་ཝཱ་ལོ་ཀི་ཏེ་ཤྭ་རཱ་ཡ། བོ་དྷི་སཏྭཱ་ཡ། མཧཱ་སཏྭཱ་ཡ། མཧཱ་ཀཱ་རུ་ཎི་ཀཱ་ཡ། ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སརྦ་དུཥྟ། པྲ་དུཥྟ། མ་མ་ཀྲྀ་ཏེ། ཛཾ་བྷ་ཡ། སྟཾ་བྷ་ཡ། མོ་ཧ་ཡཾ། བནྡྷ་ཡ། ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ་ཕཊ་ཕཊ། སརྦ་དུཥྟཾ་སྟཾ་བྷ་ནི་ཏཱ་རེ་སྭཱཧཱ། ཞེས་པ་ནི་ལས་ཀྱི་སྔགས་སོ། །ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཤཱནྟིངྐུ་རུ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཏཱ་རེ་པུཥྟིང་ཀུ་རུ་ཨོཾ། ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཝ་ཤ་མ་ནཱ་ཡ་ཧོཿ ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ནི་ཝ་རཱ་ཡ་ཕཊ། ཨོཾ་ཏ་ཐཱ་ག་ཏ་ཏཱ་རེ་ལཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་རཏྣ་ཏཱ་རེ་མཱཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་པདྨ་ཏཱ་རེ་པཱཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་བཛྲ་ཏཱ་རེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་ཨངྐུ་ཤ་ཏྭ་རེ་ཛཿཧཱུཾ། ཨོཾ་པ་ཤ་ཏཱ་རེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་ཤྭིཾ་ཁ་ལ་ཏཱ་རེ་བཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་གཎྜེ་ཏཱ་རེ་ཧོཿཧཱུཾ། ཨོཾ་མོ་ཧཱ་ནཱི་ཏཱ་རེ་མཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་པྲ་ཤ་མ་ནི་ཏཱ་རེ་སྭཱཧཱ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་སྟཾ་བྷ་ནི་ཏཱ་རེ་ལཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་ཛམྦྷ་ནི་ཏཱ་རེ་ཁཾ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་ཨཱ་ཀརྵ་ནི་ཏཱ་རེ་ཧྲཿཧཱུཾ། ཨོཾ་ཀཱི་ལ་ཀ་ཏཱ་རེ་ཛཿཧཱུཾ། ཨོཾ་ཨུཏྱ་ཌཱ་ཀ་ཏཱ་རེ་ཕཊ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་དྭེ་ཥ་ཀ་ཏཱ་རེ་ཕཊ་ཧཱུཾ། ཨོཾ་ཡ་མཱནྟ་ཀ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་ཀ་ནི་དྷུ་ནི་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་ཧ་ཡ་གྲཱྀ་བ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་ཨ་མྲྀ་ཏ་ཀུཎྜ་ལེ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཅེས་པ་མཚན་སྔགས་ཀྱི་འཕྲེང་བར་གྲགས་པ་རྣམས་ དང༌། ཨོཾ་ཨཱཿཀྲོ་དྷྱེ་ཀ་ཡ་མཱནྟ་ཀ་ཧ་ན་མ་ཐ་བྷཉྫ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་ཨ་ཙ་ལ་ཀཱ་ན་ཙེཊྚ་ཙེཊྚ་མོཊྚ་མོཊྚ་རུཊྚ་རུཊྚ་གྷ་གྷ་གྷཱ་ཏ་ཡ་གྷཱ་ཏ་ཡ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཨོཾ་པད་མཱནྟ་ཀྲཱྀཏ་བཛྲ་ཀྲོ་དྷ་ཧ་ཡ་གྲཱྀ་བ་ཧཱུཾ། ཧུ་ལུ་ཧུ་ལུ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ན་མ་ས་མནྟ་བུདྡྷེ་བྷྱོ་ན་མོ་མཧཱ་བཛྲེ་ཀྲོ་དྷ་ཡ། མཧཱ་རཾཥྟོཏྐ་ཀ་ཊ་བྷི་ཥ་ན་བྷཻ་ར་བཱ་ཡ། བཛྲ་སན་དོ་ཧ་དརྤཱ་ཡ་ཨོཾ་ཨ་མྲྀ་ཏ་ཀུཎྜ་ལི་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཁྲོ་བོ་བཞིའི་རྩ་སྔགས་སུ་གྲགས་པ་རྣམས་ཀྱང་བཟླའོ། །དེ་ནས་རྗེས་ཀྱི་བྱ་བ་ནི། དང་པོ་རྗེས་སུ་བཟུང་བ་ནི། རང་གི་སྙིང་ག་ནས་སྒྲོལ་མ་ཕྱག་གཉིས་མ། མི་འཇིགས་པ་སྦྱིན་པའི་ཕྱག་རྒྱ་དང་ཨུཏྤལ་ཐོགས་པ་བརྒྱད་སྤྲོས་ཏེ། སེམས་ཅན་རྣམས་ཀྱི་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་དང་བཅུ་དྲུག་བསྐྱབས་པར་བསམས་ལ། ཨོཾ་ཨོཾ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཏཱ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་རེ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཏུཏ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཏཱ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་རེ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་ཏུ་སྭཱཧཱ། ཨོཾ་རེ་སྭཱཧཱ། ཞེས་བཟླས་པར་བྱ་སྟེ། འཇིགས་པ་ལས་ཡོངས་སུ་སྐྱོབས
Chinese
这是心咒的念诵。 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）、阿（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：阿）、当（藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，汉语字面意思：当）、吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）是心间的念诵。 顶礼三宝！ 顶礼圣观自在菩萨！ 菩萨萨埵耶！ 摩诃萨埵耶！ 摩诃迦卢尼迦耶！ 怛[他+刂]雅他。 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达咧 都达咧 都咧 萨尔瓦 杜斯达， 札 杜斯达， 玛玛 哥日爹， 赞 巴雅， 斯当 巴雅， 摩哈扬， 奔达雅， 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 萨尔瓦 杜斯当 斯当 巴 尼 达咧 梭哈！ 这是事业咒。 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达咧 都达咧 都咧 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达咧 夏ന്തി 咕噜 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达咧 布兴 咕噜 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达咧 瓦夏 玛纳亚 吼！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达咧 尼瓦拉亚 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达塔嘎达 达咧 蓝 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 惹那 达咧 芒 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 贝玛 达咧 邦 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 班杂 达咧 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 昂古夏 达咧 匝 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 巴夏 达咧 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 辛卡拉 达咧 邦 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 刚德 达咧 吼 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 摩哈尼 达咧 芒 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 札夏玛尼 达咧 梭哈 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 斯当巴尼 达咧 蓝 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 赞巴尼 达咧 康 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 阿嘎夏尼 达咧 舍 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 哥拉嘎 达咧 匝 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 欧札达嘎 达咧 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 德夏嘎 达咧 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 亚曼达嘎 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 嘎尼 杜尼 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 赫亚 哥日瓦 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 阿弥利达 滚达利 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 这些被称为名咒之鬘。 还有，嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 阿 阔地 嘎亚 亚曼达嘎 哈纳 玛塔 班杂 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 阿 匝拉 嘎纳 匝匝 摩匝 摩匝 汝匝 汝匝 嘎嘎 嘎达亚 嘎达亚 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 贝玛达 哥日达 班杂 阔达 赫亚 哥日瓦 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 呼噜呼噜 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 那摩 萨曼达 布达南 那摩 玛哈 班杂 阔达亚！ 玛哈 朗托 嘎达 比夏纳 贝拉瓦亚！ 班杂 桑多哈 达尔巴亚 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 阿弥利达 滚达利 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 啪（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪）！ 这些被称为四忿怒尊的根本咒，也应当念诵。 然后是后续的行持：首先是摄受，从自己的心间，化现出双手度母，右手结无畏施印，左手持乌巴拉花，化现出八尊，思维救护众生八大怖畏和十六怖畏，然后念诵：嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 惹 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 嘟 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 达 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 惹 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 嘟 梭哈！ 嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 惹 梭哈！ 这样念诵，从怖畏中完全救护。
English
This is the recitation of the heart mantra. Oṃ Āḥ Tāṃ Hūṃ is the recitation of the heart. Namo Ratna Trayāya. Nama Ārya Avālokiteśvarāya. Bodhisaṭṭvāya. Mahāsaṭṭvāya. Mahākāruṇikāya. Tadyathā. Oṃ Tāre Tuttāre Ture Sarva Duṣṭa, Praduṣṭa, Mama Kṛte, Jaṃ Bhaya, Staṃ Bhaya, Mohayaṃ, Bandhaya, Hūṃ Hūṃ Hūṃ Phaṭ Phaṭ Phaṭ! Sarva Duṣṭaṃ Staṃbha Nītāre Svāhā! This is the action mantra. Oṃ Tāre Tuttāre Ture Hūṃ Phaṭ! Oṃ Tāre Śāntiṃ Kuru Svāhā! Oṃ Tāre Puṣṭiṃ Kuru Oṃ! Oṃ Tāre Vaśa Manāya Hoḥ! Oṃ Tāre Nīvarāya Phaṭ! Oṃ Tathāgata Tāre Laṃ Hūṃ! Oṃ Ratna Tāre Māṃ Hūṃ! Oṃ Padma Tāre Pāṃ Hūṃ! Oṃ Vajra Tāre Hūṃ Hūṃ! Oṃ Aṅkuśa Tvare Jaḥ Hūṃ! Oṃ Paśa Tāre Hūṃ Hūṃ! Oṃ Śviṃkhala Tāre Vaṃ Hūṃ! Oṃ Gaṇḍe Tāre Hoḥ Hūṃ! Oṃ Mohānī Tāre Maṃ Hūṃ! Oṃ Praśamanī Tāre Svāhā Hūṃ! Oṃ Staṃbhanī Tāre Laṃ Hūṃ! Oṃ Jambhanī Tāre Khaṃ Hūṃ! Oṃ Ākarṣaṇī Tāre Hraḥ Hūṃ! Oṃ Kīlaka Tāre Jaḥ Hūṃ! Oṃ Utyaḍāka Tāre Phaṭ Hūṃ! Oṃ Dveṣaka Tāre Phaṭ Hūṃ! Oṃ Yamāntaka Hūṃ Phaṭ! Oṃ Kani Dhuni Hūṃ Phaṭ! Oṃ Hayagrīva Hūṃ Phaṭ! Oṃ Amṛta Kuṇḍali Hūṃ Phaṭ! These are known as the Garland of Name Mantras. And, Oṃ Āḥ Krodhye Ka Yamāntaka Hana Matha Bhañja Hūṃ Phaṭ! Oṃ Acala Kāna Ceṭa Ceṭa Moṭa Moṭa Ruṭa Ruṭa Gha Gha Ghātaya Ghātaya Hūṃ Phaṭ! Oṃ Padmānta Kṛta Vajra Krodha Hayagrīva Hūṃ! Hulu Hulu Hūṃ Phaṭ! Nama Samanta Buddhebhyo Namo Mahā Vajre Krodhāya! Mahāraṃṣṭotka Kaṭa Bhiṣaṇa Bhairavāya! Vajra Sandoha Darpāya Oṃ Amṛta Kuṇḍali Hūṃ Phaṭ! These are known as the root mantras of the four wrathful ones, and they should also be recited. Then, the subsequent actions: First, the act of subjugation: From one's own heart, emanate Tārā with two hands, the right hand in the gesture of fearlessness and generosity, and the left hand holding an utpala flower, emanating eight forms. Contemplate that she protects all sentient beings from the eight great fears and the sixteen fears. Then recite: Oṃ Oṃ Svāhā! Oṃ Tā Svāhā! Oṃ Re Svāhā! Oṃ Tut Svāhā! Oṃ Tā Svāhā! Oṃ Re Svāhā! Oṃ Tu Svāhā! Oṃ Re Svāhā! Recite in this way, completely saving from fear.