Tibetan
ད་པ་གསུམ་གྱི་བཀྲག་མདངས་གཟི་བརྗིད། འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཀྱི་དཔལ་འབྱོར་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ཐམས་ཅད་བཀྲ་ཤིས་རྫས་རྟགས་རིན་ཆེན་སྣ་བདུན་ལ་སོགས་པའི་རྣམ་པར་བཀུག་ནས་སྔགས་ཕྲེང་ལ་ཐིམ། སླར་ཡང་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་ཕྱོགས་བཅུའི་རྒྱལ་བ་སྲས་དང་སློབ་མར་བཅས་པའི་སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀྱི་བྱིན་རླབས་ཐམས་ཅད་ལྷ་སྔགས་ཕྱག་མཚན་གྱི་རྣམ་པར་སྤྱན་དྲངས་ ཏེ་སྔགས་ཕྲེང་ལ་ཐིམ། མཐར་སྔགས་ཕྲེང་ལས་བདུད་རྩིའི་ཆུ་རྒྱུན་དཔག་ཏུ་མེད་པ་བབས་པས་ལུས་ཀྱི་ནང་ཐམས་ཅད་གང་། ཚེ་དང་བསོད་ནམས་ཕྲོགས་ཤིང་ཡར་པ་ཁུག །ཉམས་པ་སོས། གནས་པ་འཕེལ་ཞིང་བརྟན། ནད་གདོན་སྡིག་སྒྲིབ་དམ་ཚིག་ཉམས་ཆག་ཉེས་ལྟུང་དུས་མ་ཡིན་པའི་འཆི་བའི་འཇིགས་པ་བག་ཆགས་དང་བཅས་པ་ཐམས་ཅད་བྱང་ཞིང་དག །འཆི་མེད་ཚེ་དང་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་དངོས་གྲུབ་མ་ལུས་པ་ཐོབ་པར་གྱུར། །ཅེས་བརྗོད་ཅིང་བསམ་ལ། ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་ཀ་ར་རེ་ཤྭ་ར་རེ་ཧཱུྃ་ཕཊ་སྭཱ་ཧཱ། ཞེས་དང་། ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ། ཞེས་ཅི་ནུས་དང་། ཨོཾ་ན་མོ་བྷ་ག་ཝ་ཏེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སུ་བི་ནིཤྩི་ཏ་ཏེ་ཛྭ་རཱ་ཛཱ་ཡ། ཏ་ཐཱ་ག་ཏ་ཡ། ཨརྷ་ཏེ་སམྱཀྶཾ་བུདྡྷ་ཡ། ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་པུཎྱེ་པུཎྱེ། མ་ཧཱ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ་ཛྙཱ་ན་སཾ་བྷཱ་རོ་པ་ཙི་ཏེ། ཨོཾ་སརྦ་སཾསྐཱར་པ་རི་ཤུདྡྷ་དྷརྨཱ་ཏེ་ག་ག་ན་ས་མུཏྒ་ཏེ་སྭ་བྷཱ་ཝ་བི་ཤུདྡྷེ་མ་ཧཱ་ན་ཡ་པ་རི་ཝ་རེ་སྭཱ་ཧཱ། ཞེས་ཚེ་གཟུངས་ཀྱང་བཟླས། མཐར་ཡི་གེ་བརྒྱ་པ་བརྗོད། ཚེ་འགུག་པའི་ཕྲིན་ལས་བསྐུལ་བ་ནི། སླར་ཡང་བདག་ཉིད་ཚེ་དཔག་མེད་དུ་གསལ་བ་དང་། རྩ་བརྒྱུད་ཀྱི་བླ་མ་རྣམས་ཀྱི་ཐུགས་ཀ་ནས་འོད་ཟེར་དང་ལྷ་མོ་མགྱོགས་མའི་ཚོགས་ཉི་ཟེར་གྱི་རྡུལ་ལྟར་སྤྲོས་པས་རང་གི་བླ་ཚེ་ཕྲོགས་པ་དང་། བརྐུས་པ་དང་། ཡར་པ་དང་། འཁོར་འདས་སྣོད་བཅུད་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཚེ་བསོད་དཔལ་འབྱོར་བཅུད་དང་དྭངས་མ་ཐམས་ཅད་བསྡུས་ཏེ་རང་ལ་ཐིམ་པར་བསམ་ལ། མདའ་དར་གཡབ་ཅིང་། ཧྲཱིཿ འཆི་བ་མེད་པ་མགོན་པོ་ཚེ་ཡི་ལྷ། །ཚེ་ཡི་ཌཱ་ཀི་གསང་བ་ཡེ་ཤེས་མ། །འབྱུང་བ་ལྔ་ལ་དབང་བསྒྱུར་ལྷ་མོ་ལྔའི། །འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་ཕྲིན་ལས་དུས་ལ་བབ། ཞེས་དང་། ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས་བཟླས་པ་དང་བཅས་པས་སྤྱིར་ཐུགས་དམ་བསྐུལ། དེ་བཞིན་དུ། ཧྲཱིཿ དྲག་པོའི་ལས་མཛད་སྔོན་མོ་འབུམ་སྡེ་ཡིས། །འབྱུང་བ་ནམ་མཁའི་བཅུད་སྡུས་ཚེ་སྲོག་ཁུག །གདོན་བགེགས་ལྷ་འདྲེས་ཁྱེར་པའི་ཚེ་སྲོག་ཁུག །བརྟན་གཡོའི་ཚེ་དང་བ
Chinese
三有的光彩和威严，将世间一切圆满的财富，吉祥物、吉祥标志、七宝等，迎请融入咒鬘。再次放射光芒，将十方诸佛菩萨及其眷属的身语意加持，化为天神、咒语、法器的形象迎请融入咒鬘。最终，从咒鬘中降下无量甘露，充满全身。被夺走的寿命和福德得以恢复，衰败的得以复苏，存在的得以增长和稳固。疾病、邪魔、罪障、违犯誓言、过失、堕落、非时死亡的恐惧及其习气全部得以净化和清净。获得所有不死寿命和智慧的成就。如此念诵并观想。嗡 班匝 萨ra 嘿嘎ra 瑞夏ra 瑞 吽 啪 梭哈。（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་ཀ་ར་རེ་ཤྭ་ར་རེ་ཧཱུྃ་ཕཊ་སྭཱ་ཧཱ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajra sara he kara reśvara re hūṃ phaṭ svāhā，汉语字面意思：嗡，金刚，萨ra，嘿嘎ra，瑞自在，瑞，吽，啪，梭哈。）念诵此咒。以及，嗡 阿玛ra 讷 匝 奔 德耶 梭哈。（藏文：ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ amāraṇi jīvanti ye svāhā，汉语字面意思：嗡，不死，命，耶，梭哈。）尽力念诵。嗡 拿摩 巴嘎瓦德，阿巴ra 米达 阿玉 嘉纳 苏 贝 尼西 达 德匝 ra 匝亚，达塔嘎达亚，阿ra 赫德 桑亚桑 布达亚，达雅塔，嗡 奔涅 奔涅，玛哈 奔涅，阿巴ra 米达 奔涅，阿巴ra 米达 奔涅 嘉纳 桑 巴ra 欧巴 泽德，嗡 萨ra 桑斯嘎ra 巴ra 秀达 达玛德 嘎嘎纳 萨穆嘎达 梭巴瓦 贝秀德 玛哈 纳亚 巴ra 瓦瑞 梭哈。（藏文：ཨོཾ་ན་མོ་བྷ་ག་ཝ་ཏེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སུ་བི་ནིཤྩི་ཏ་ཏེ་ཛྭ་རཱ་ཛཱ་ཡ། ཏ་ཐཱ་ག་ཏ་ཡ། ཨརྷ་ཏེ་སམྱཀྶཾ་བུདྡྷ་ཡ། ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་པུཎྱེ་པུཎྱེ། མ་ཧཱ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ་ཛྙཱ་ན་སཾ་བྷཱ་རོ་པ་ཙི་ཏེ། ཨོཾ་སརྦ་སཾསྐཱར་པ་རི་ཤུདྡྷ་དྷརྨཱ་ཏེ་ག་ག་ན་ས་མུཏྒ་ཏེ་སྭ་བྷཱ་ཝ་བི་ཤུདྡྷེ་མ་ཧཱ་ན་ཡ་པ་རི་ཝ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ namo bhagavate aparimita āyurjñāna subiniścita tejarājāya tathāgatāya arhate samyaksaṃbuddhāya tadyathā oṃ puṇye puṇye mahāpuṇye aparimita puṇye aparimita puṇye jñānasaṃbhāropacite oṃ sarvasaṃskāra pariśuddha dharmāte gaganasamudgate svabhāva viśuddhe mahānaya parivāre svāhā，汉语字面意思：嗡，皈命 薄伽梵，无量寿 智慧 决定 光 明王，如来，应供，正等觉，即说咒曰，嗡，功德 功德，大 功德，无量 功德，无量 功德 智慧 资粮 积聚，嗡，一切 轮回 清净 法界 虚空 出生 自性 清净 大乘眷属 梭哈。）也念诵长寿陀罗尼。最后念诵百字明。 催动勾摄寿命的仪轨：再次观想自己显现为无量寿佛，从根本传承上师的心间放射出光芒，以及迅速成就天女的眷属如阳光下的尘埃般散布，将自己被夺走、被盗取、被带走的寿命，以及轮回涅槃一切情器世间的寿命、福德、财富、精华和精髓全部聚集融入自身。挥舞箭幡，念诵： 舍，无死怙主长寿天神，长寿空行秘密智慧母，自在五大之五位天女，无死长寿事业降临之时。 以及，念诵嗡 班匝 萨ra 嘿等咒语，总的来说，是催动本尊。同样地，舍，猛厉事业黑母百万众，聚集虚空精华勾摄寿命，邪魔鬼神夺取之寿命勾摄，稳固与变动之寿命和
English
The splendor and majesty of the three existences. Inviting all the perfect wealth of the world, auspicious objects, auspicious symbols, the seven precious gems, etc., and dissolving them into the mantra garland. Again, rays of light emanate, inviting all the blessings of body, speech, and mind of the Buddhas and Bodhisattvas of the ten directions, along with their retinues, in the form of deities, mantras, and hand implements, and dissolving them into the mantra garland. Finally, from the mantra garland, an immeasurable stream of nectar descends, filling the entire body. The life and merit that have been stolen are restored, what has deteriorated is revived, what exists increases and becomes stable. All diseases, evil spirits, sins, obscurations, broken vows, faults, downfalls, and the fear of untimely death, along with their habitual tendencies, are purified and cleansed. May I attain all the accomplishments of immortal life and wisdom. Recite and contemplate thus. Om Vajra Sara He Kara Reshvara Re Hum Phet Svaha. (Tibetan: ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་ཀ་ར་རེ་ཤྭ་ར་རེ་ཧཱུྃ་ཕཊ་སྭཱ་ཧཱ།, Sanskrit Devanagari: , Sanskrit Romanization: oṃ vajra sara he kara reśvara re hūṃ phaṭ svāhā, Literal Chinese meaning: Om, Vajra, Sara, He Kara, Re Isvara, Re, Hum, Phet, Svaha.) Recite this mantra. And, Om Amaraṇi Jīvanti Ye Svaha. (Tibetan: ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ།, Sanskrit Devanagari: , Sanskrit Romanization: oṃ amāraṇi jīvanti ye svāhā, Literal Chinese meaning: Om, Immortal, Life, Ye, Svaha.) Recite as much as possible. Om Namo Bhagavate Aparimita Ayurjñana Suviniscita Tejarajaya Tathagataya Arhate Samyaksambuddhaya Tadyatha Om Punye Punye Maha Punye Aparimita Punye Aparimita Punye Jñana Sambharopacite Om Sarvasamskara Parisuddha Dharmate Gaganasamudgate Svabhava Visuddhe Mahanaya Parivare Svaha. (Tibetan: ཨོཾ་ན་མོ་བྷ་ག་ཝ་ཏེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སུ་བི་ནིཤྩི་ཏ་ཏེ་ཛྭ་རཱ་ཛཱ་ཡ། ཏ་ཐཱ་ག་ཏ་ཡ། ཨརྷ་ཏེ་སམྱཀྶཾ་བུདྡྷ་ཡ། ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་པུཎྱེ་པུཎྱེ། མ་ཧཱ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ་ཛྙཱ་ན་སཾ་བྷཱ་རོ་པ་ཙི་ཏེ། ཨོཾ་སརྦ་སཾསྐཱར་པ་རི་ཤུདྡྷ་དྷརྨཱ་ཏེ་ག་ག་ན་ས་མུཏྒ་ཏེ་སྭ་བྷཱ་ཝ་བི་ཤུདྡྷེ་མ་ཧཱ་ན་ཡ་པ་རི་ཝ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།, Sanskrit Devanagari: , Sanskrit Romanization: oṃ namo bhagavate aparimita āyurjñāna subiniścita tejarājāya tathāgatāya arhate samyaksaṃbuddhāya tadyathā oṃ puṇye puṇye mahāpuṇye aparimita puṇye aparimita puṇye jñānasaṃbhāropacite oṃ sarvasaṃskāra pariśuddha dharmāte gaganasamudgate svabhāva viśuddhe mahānaya parivāre svāhā, Literal Chinese meaning: Om, Homage to the Bhagavan, Immeasurable Life Wisdom Well-Defined Light King, Thus Gone One, Arhat, Perfectly Awakened One, Thus: Om, Merit Merit, Great Merit, Immeasurable Merit, Immeasurable Merit, Wisdom Accumulation Accumulated, Om, All Samskaras Completely Pure Dharma Element Sky Arisen Self-Nature Completely Pure Great Vehicle Retinue Svaha.) Also recite the longevity dharani. Finally, recite the Hundred Syllable Mantra. To stimulate the activity of summoning life: Again, visualize yourself as Amitayus, and from the hearts of the root and lineage gurus, rays of light and a multitude of swift-acting goddesses emanate like dust in sunlight, gathering all the life that has been stolen, robbed, or taken away, and all the life, merit, wealth, essence, and quintessence of all phenomena of samsara and nirvana, and dissolving them into yourself. Wave the arrow banner and recite: Hrih, Immortal Protector, God of Life, Dakini of Life, Secret Wisdom Mother, Five Goddesses who control the five elements, The activity of immortal life has come at the right time. And, recite Om Vajra Sara He, etc., generally stimulating the commitment. Similarly, Hrih, Fierce activity Black Mother Hundred Thousand Hosts, Gather the essence of the elements, the life force of the sky, Gather the life force taken by demons and spirits, The life and
Tibetan
སོད་ནམས་དབང་དུ་སྡུས། །ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས། ཧྲཱིཿ ཐམས་ཅད་ལས་མཛད་ལྗང་མོ་འབུམ་སྡེ་ཡིས། །འབྱུང་བ་རླུང་གི་བཅུད་སྡུས་ཚེ་སྲོག་ཁུག །གདོན་བགེགས་ལྷ་འདྲེས་ཁྱེར་པའི་ཚེ་སྲོག་ཁུག །བརྟན་གཡོའི་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་དབང་དུ་སྡུས། །ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས། ཧྲཱིཿ དབང་གི་ལས་མཛད་དམར་མོ་འབུམ་སྡེ་ཡིས། །འབྱུང་བ་མེ་ཡི་བཅུད་སྡུས་ཚེ་སྲོག་ཁུག །གདོན་བགེགས་ལྷ་འདྲེས་ཁྱེར་པའི་ཚེ་སྲོག་ཁུག །བརྟན་གཡོའི་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་དབང་དུ་སྡུས། །ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས། ཧྲཱིཿ ཞི་བའི་ལས་མཛད་དཀར་མོ་འབུམ་སྡེ་ཡིས། །འབྱུང་བ་ཆུ་ཡི་བཅུད་སྡུས་ཚེ་སྲོག་ཁུག །གདོན་བགེགས་ལྷ་འདྲེས་ཁྱེར་པའི་ཚེ་སྲོག་ཁུག །བརྟན་གཡོའི་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་དབང་དུ་སྡུས། །ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས། ཧྲཱིཿ རྒྱས་པའི་ལས་མཛད་སེར་མོ་འབུམ་སྡེ་ཡིས། །འབྱུང་བ་ས་ཡི་བཅུད་སྡུས་ཚེ་སྲོག་ཁུག །གདོན་བགེགས་ལྷ་འདྲེས་ཁྱེར་པའི་ཚེ་སྲོག་ཁུག །བརྟན་གཡོའི་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་དབང་ དུ་སྡུས། །ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས། སྲ་བརྟན་རྡོ་རྗེ་ལྟ་བུའི་ཚེ་སྲོག་ཁུག །ལེགས་ཚོགས་དཔལ་འབྱོར་རྒྱས་པའི་གཡང་སྐྱོབས་ཤིག །ཉམས་དང་ཟད་དང་འཐོར་དང་ཡར་པ་ཡི། །ཚེ་གསོས་ཚེ་ཁུག་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ། །ཨོཾ་བཛྲ་ས་ར་ཧེ་སོགས་སྔགས་བཟླ་བ་དང་བཅས་པས་ཚེ་འགུགས་པར་བྱའོ། །དེ་ནས་ཚེ་བཅིང་བ་ནི། རང་གི་སྙིང་གར་ཚེ་རྟེན་འོད་དཀར་པོའི་དབུས་སུ་རྣམ་པར་ཤེས་པ་ཡི་གེ་ནྲྀའི་རྣམ་པར་ཉི་ཟླའི་གྭའུ་ཁ་སྦྱོར་གྱི་ནང་དུ་ཡོད་པ་དེ་ཉིད་རྡོ་རྗེ་ལུ་གུ་རྒྱུད་ཀྱི་ཐག་པས་བར་མཚམས་མེད་པར་བཅིངས་པར་གྱུར། སྙིང་གར་རྡོ་རྗེ་རེག་ལ། ཉི་ཟླ་གྭའུ་ཁ་སྦྱོར་དག །མི་ཕྱེད་སྲ་བརྟན་རྡོ་རྗེ་ཡི། །ལུ་གུ་རྒྱུད་ཀྱིས་ཉེར་བསྡམས་པས། །ནམ་ཡང་མི་གཡོ་བརྟན་པར་གྱུར། །ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ། ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སྭཱ་ཧཱ། ཚེ་སྦ་བ་ནི། རང་གི་ཐུགས་ཀ་ནས་སྤྲོས་པའི་འོད་ཟེར་གྱིས་སྣོད་བཅུད་ཐམས་ཅད་འོད་དུ་ཞུ་ནས་རང་ལ་ཐིམ། རང་གྭའུ་ཁ་སྦྱོར་ལ་ཐིམ། དེ་འོད་དཀར་པོ་ལ་ཐིམ། དེ་ཡི་གེ་ནྲྀ་ལ་ཐིམ། དེའང་འཇའ་ཡལ་བ་ལྟར་གྱུར། །གང་གིས་གནོད་པར་མི་ནུས་པའི། །གདོད་ནས་དག་པའི་སྟོང་པ་ཉིད། །སྐྱེ་བ་མེད་པའི་ཀློང་ཡངས་སུ། །མི་འགྱུར་བརྟན་པའི་ཚེ་སྦ་འོ། །ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ། ཚེ་སྲུང་བ་ནི། རང་གི་སྨིན་མཚམས་སུ་ལི་ཁྲི་བྱུགས་ལ། སྟོང་པའི་ངང་ལས་རང་ཉིད་ཚེ་དཔག་མེད་ དུ་གསལ་བའི
Chinese
将福德摄集。嗡 班匝 萨ra嘿 等。 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍） 一切事业作，绿度母百万眷属众， 将地、水、火、风的精华摄集，寿命摄集。 邪魔鬼怪妖魔所夺之寿命摄集。 将有情无情之寿命与福德摄集。 嗡 班匝 萨ra嘿 等。 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍） 权势事业作，红度母百万眷属众， 将地、水、火、风的精华摄集，寿命摄集。 邪魔鬼怪妖魔所夺之寿命摄集。 将有情无情之寿命与福德摄集。 嗡 班匝 萨ra嘿 等。 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍） 寂静事业作，白度母百万眷属众， 将地、水、火、风的精华摄集，寿命摄集。 邪魔鬼怪妖魔所夺之寿命摄集。 将有情无情之寿命与福德摄集。 嗡 班匝 萨ra嘿 等。 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍） 增长事业作，黄度母百万眷属众， 将地、水、火、风的精华摄集，寿命摄集。 邪魔鬼怪妖魔所夺之寿命摄集。 将有情无情之寿命与福德摄集。 嗡 班匝 萨ra嘿 等。 摄集如金刚般坚固之寿命。 祈赐增长善妙、财富之护佑。 祈赐衰损、耗尽、散失及增长之， 寿命之滋养，寿命之摄集，寿命之成就。 嗡 班匝 萨ra嘿 等，伴随咒语念诵，行勾召寿命。 之后，系缚寿命： 于自身心间，于寿命所依之白色光芒中央，于识，为种子字讷哩（藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：讷哩）之形相，于日月嘎乌盒之交合中，彼以金刚连环之绳索无间隙地系缚。 于心间，金刚触及， 日月嘎乌盒交合， 不可分离，坚固金刚之， 金刚连环紧密系缚故， 无论何时，亦不动摇，愿坚固。 嗡 阿玛ra讷 资万德耶 梭哈。 嗡 班匝 阿玉色 梭哈。 隐藏寿命： 自心间散发之光芒，将一切器情融化为光，融入自身。 融入自身嘎乌盒。 彼融入白色光芒。 彼融入种子字讷哩（藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：讷哩）。 彼亦如彩虹消逝般。 任何亦不能损害之， 本初清净之空性， 无生之广阔虚空中， 愿不改变，坚固地隐藏寿命。 嗡 阿玛ra讷 资万德耶 梭哈。 守护寿命： 于自身眉间涂抹朱砂， 于空性之状态中，自身明观为无量寿
English
Gathering the power of merit. Om Vajra Sarahe, etc. Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍) Green Tara's million-fold host, who accomplishes all actions, Gathers the essence of the elements of wind, gathers life force. Gathers the life force taken by demons, obstacles, gods, and spirits. Gathers the life and merit of the stable and moving. Om Vajra Sarahe, etc. Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍) Red Tara's million-fold host, who accomplishes the action of power, Gathers the essence of the element of fire, gathers life force. Gathers the life force taken by demons, obstacles, gods, and spirits. Gathers the life and merit of the stable and moving. Om Vajra Sarahe, etc. Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍) White Tara's million-fold host, who accomplishes the action of pacifying, Gathers the essence of the element of water, gathers life force. Gathers the life force taken by demons, obstacles, gods, and spirits. Gathers the life and merit of the stable and moving. Om Vajra Sarahe, etc. Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍) Yellow Tara's million-fold host, who accomplishes the action of increasing, Gathers the essence of the element of earth, gathers life force. Gathers the life force taken by demons, obstacles, gods, and spirits. Gathers the life and merit of the stable and moving. Om Vajra Sarahe, etc. Gather the life force that is as solid and stable as a vajra. Grant protection that increases goodness and wealth. Grant the nourishment of life, the gathering of life, and the accomplishment of life, for what is diminished, exhausted, scattered, and increased. Om Vajra Sarahe, etc., practice invoking life while reciting the mantra. Then, binding life: In the center of the white light of the life support in one's own heart, the consciousness is in the form of the letter Nṛ (藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：讷哩) inside the joined sun and moon gau box, and that is bound without interruption by the rope of the vajra chain. At the heart, the vajra touches, The sun and moon gau box join. Immovable, solid vajra, Because the vajra chain is tightly bound, May it never move and remain stable. Om Amaraṇi Jīvantaye Svāhā. Om Vajra Ayuṣe Svāhā. Hiding life: The rays of light emanating from one's heart dissolve all phenomena into light and absorb into oneself. Absorbing into one's own gau box. That absorbs into white light. That absorbs into the letter Nṛ (藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：讷哩). That also becomes like a rainbow disappearing. In the emptiness that is primordially pure, which nothing can harm, In the vast expanse of unborn, May life be hidden unchanging and stable. Om Amaraṇi Jīvantaye Svāhā. Protecting life: Smear vermillion on one's brow, From the state of emptiness, visualize oneself as Amitayus