Tibetan
་འཁོར་གྱི་དབུས་ན་ཡོད་པ་ལ་སྔགས་ཀྱི་འཁྲུལ་འཁོར་གྱིས་སྲད་བུ་ལྔ་ལྡན་རང་གི་སྙིང་ག་དང་སྦྲེལ་ནས༔ གོང་དུ་གསལ་བའི་ཐུགས་ཀའི་སྔགས་འབྲུ་ལས་འོད་ཟེར་ཕོ་ཉ་ལྟ་བུ་སྲད་བུ་ལ་བརྒྱུད་དེ་སོང་བས་ཚེ་ཟན་ནང་དང༔ ཤེལ་གྱི་མཆོད་རྟེན་ནང་དུ་བསྐྱེད་པའི་ཚེ་བདག་གི་ཐུགས་ཀར་ཕོག༔ དེའི་ཐུགས་ཀར་ཧཱུྃ་དམར་པོ་གསལ་བ་ལ་བསྐོར་བའི་ཚུལ་གྱིས༔ སྔགས་ཀྱི་རང་སྒྲ་དང་བཅས་པས་ཐུགས་དམ་གྱི་རྒྱུད་བསྐུལ༔ སླར་མདུན་བསྐྱེད་ཀྱི་ཚེའི་ལྷ་མོ་རྣམས་ལ་ཕོག་པས་ཀྱང་རྒྱུད་བསྐུལ༔ མདུན་བསྐྱེད་ཀྱི་ལྷ་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་ཀྱང་བཟླས་པ་བཀླག་པའི་ཚུལ་གྱིས་འུ་རུ་རུ་འདོན་པར་བསམས་ལ༔ རྩ་སྔགས་གོང་མའི་ཤམ་དུ༔ རཱུ་པ་ཙིཏྟ་དྷེ་ཝཱི་མ་མ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་ཨཱོཾ༔ ཞེས་བཟླས་པ་ཙམ་གྱིས༔ སྔགས་ཀྱི་འོད་ཟེར་སྲད་བུ་ལ་བརྒྱུད་ཅིང་འཕྲོ་འདུའི་རླབས་ཀྱི་ཚ་ཟེར་ཕྱོགས་ཐམས་ཅད་དུ་འཕྲོས་པས་འཇིག་རྟེན་དང་འཇིག་རྟེན་པའི་ལྷ་དང༔ མི་དང་ལྷ་མ་ཡིན་ལ་སོགས་པ་ཚེའི་ལྷ་དང་ལྷ་མོར་གྱུར་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཀྱང་བདག་གཞན་གང་གིས་ཚེ་སྒྲུབ་པ་དེའི་སྡོངས་གྲོགས་ཚེ་འཕེལ་བའི་སླད་དུ་འདོན་པར་དམིགས་ ཏེ༔ བཟླས་པ་ལ་འབད་པར་བྱའོ༔ སྲོད་ནས་བཟུང་སྟེ་ཕྱི་ཐུན་གྱི་ཆ་ལ་བབ་པའི་ཚེ༔ བདག་བསྐྱེད་ལྷའི་ཐུགས་ཀར་དམིགས་བྱའི་རྣམ་པར་ཤེས་པ་ནྲྀ་དམར་ལ་འཚེར་བ་གསལ་བར་བསྐྱེད་པ་དེ་ཉིད་ཀྱང༔ གཟི་མདངས་དང་བཀྲག་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་གྱུར༔ སྔགས་ཀྱི་ཡིག་འབྲུ་རྣམས་ལས་ཀྱང་འོད་ཟེར་གྱི་ཚོགས་བསམ་གྱིས་མི་ཁྱབ་པར་འཕྲོས་ཤིང་ནྲྀ་ལ་ཐིམ་པས་བསྒྲུབ་བྱའི་དམིགས་ཡུལ་གང་ཡིན་པ་རྣམས་ཀྱི་ཚེ་འཕེལ་བར་བསམ༔ སྤྲུལ་པའི་ལྷ་མོ་བརྒྱད་ཀྱི་ཐུགས་ཀ་ནས་དངོས་འདྲ་བའི་ལྷ་མོ་མང་པོ་འཕྲོས་པས༔ འཇིག་རྟེན་པ་དང་འཇིག་རྟེན་ལས་འདས་པ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཚེ་དང་དཔལ་འབྱོར་གཟི་བརྗིད་ཐམས་ཅད་བཀུག༔ བྱིན་རླབས་ནུས་མཐུ་དངོས་གྲུབ་རྣམ་གཉིས་ལ་སོགས་པ་ཐམས་ཅད་བཀུག་ནས་ནྲྀ་ལ་བསྟིམས་པས་གཟི་མདངས་དང་ལྡན་པར་གྱུར༔ ཚེ་ཟན་ལ་སོགས་པའི་རྫས་ཐམས་ཅད་ལ་བསྟིམས་པས༔ དེ་དག་ཐམས་ཅད་བྱིན་རླབས་དང་ལྡན་པར་བསམས་ལ་བཟླས་པ་བྱ་ཞིང༔ ཚེ་འགུགས་པའི་ཆོ་ག་འདི་ཡང་བྱའོ༔ ཧཱུྃ༔ དུས་གསུམ་སངས་རྒྱས་ཚེ་ཡི་ལྷ༔ བདག་ལ་བྱིན་གྱིས་བརླབ་ཏུ་གསོལ༔ མཆོག་དང་ཐུན་མོང་ལ་སོགས་པ༔ བྱིན་རླབས་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ༔ རང་བཞིན་གནས་ན་བཞུགས་པའི་ཚོགས༔ ཚེ་ཡི་ལྷ་དང་ ལྷ་མོ་རྣམས༔ བདུད་རྩི་བཅུད་ཀྱིས་གང་བ་ཡི༔ ཚེ་ཡི་བུམ་པ་བསྣམས་ནས་ཀྱང༔ ཚེ་དབང་གྲུབ་པའི་ལས་མཛད་རྣམས༔ བདག་གི་ཚེ་དཔལ་རྒྱས་པར་མཛོད༔ ཧཱུྃ༔ བཅོམ་ལྡན་ཚེ་བདག་འཇམ་དཔལ་དབྱངས༔ དཔལ་དང་གཟི་བརྗིད་ལྡན་པ་པོ༔ དམར་འཚེར་ཞལ་གཅིག་ཕྱག་གཉིས་པ༔ སྣ་ཚོགས་རིན་ཆེན་རུས་རྒྱན་སྤྲས༔ ཁྲོ་འཛུམ་སྤྱན་གསུམ་སྲིད་གསུམ་གཟིགས༔ རལ་པ་སེ་ཡན་གཙུག་འཁྱིལ་ཞིང༔ ཚེ་དབང་འོད་དཔག་མེད་པས་མཚན༔ ཕྱག་གཡས་ཚེ་འགུགས་ལྕགས་ཀྱུ་དང༔ གཡོན་པས་ཚེ་བུམ་བདུད་རྩི་བསྣམས༔ རྡོ་རྗེ་སྐྱིལ་ཀྲུང་གདན་ལ་བཞུགས༔ ཁྱོད་ནི་རིག་འཛིན་ཚེ་ཡི་ལྷ༔ བདག་ལ་རྗེས་སུ་བཟུང་བའི་ཕྱིར༔ འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་བཀའ་བབ་ཞུ༔ སྟེང་འོག་ཕྱོགས་མཚམས་ཐམས་ཅད་ནས༔ ཚེ་དང་ལོངས་སྤྱོད་དཔལ་ཁུག་ལ༔ བདག་ལ་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ༔ ཚེ་ཡི་གཡུང་དྲུང་རྒྱས་པར་མཛོད༔ ཁྱོད་ཀྱི་སྤྲུལ་པའི་འཁོར་ཚོགས་ཀྱང༔ ཤར་གྱི་ཕྱོགས་ནས་ཚེ་འགུག་མ༔ ཡུམ་ཆེན་སངས་རྒྱས་སྤྱན་མའི་སྐུ༔ རྒྱན་དང་ཆ་ལུགས་རྫོགས་པ་མོ༔ ཚེ་འགུགས་ལྕགས་ཀྱུ་བུམ་པ་འཛིན༔ ཤར་གྱི་ཕྱོགས་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ༔ བདག་ལ་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ༔ ལྷོ་ཡི་ཕྱོགས་ནས༴ ལྷ་མོ་ཡུམ་མཆོག་མཱ་མ་ཀི༔ རྒྱན་དང་༴ ཚེ་འགུགས༴ ལྷོ་ཡི༴ བདག་ལ༴ ནུབ་ཀྱི༴ ལྷ་མོ་ཡུམ་ཆེན་གོས་དཀར་མོ༔ རྒྱན་དང་ཆ༴ ཚེ་འགུགས༴ ནུབ་ཀྱི༴ བདག་ལ༴ བྱང་གི༴ ལྷ་མོ་ཡུམ་ཆེན་དམ་ཚིག་སྒྲོལ༔ རྒྱན་དང་ཆ༴ ཚེ་འགུགས༴ བྱང་གི༴ བདག་ལ༴ ཤར་ལྷོ༴ ཡུམ་ཆེན་ལྷ་མོ་རྒྱས་བྱེད་མ༔ རྒྱན་དང་ཆ༴ ཚེ་འགུགས༴ ཤར་ལྷོ་མཚམས༴ བདག་ལ༴ ལྷོ་ནུབ༴ ཡུམ་ཆེན་ལྷ་མོ་བརྟན་བྱེད་མ༔ རྒྱན་དང་ཆ༴ ཚེ་འགུགས༴ ལྷོ་ནུབ་མཚམས༴ བདག༴ ནུབ་བྱང་མཚམས༴ ཡུམ་ཆེན་ལྷ་མོ་འཕེལ་བྱེད་མ༔ རྒྱན་དང་ཆ༴ ཚེ་འགུགས༴ ནུབ་བྱང་མཚམས༴ བདག༴ བྱང་ཤར་མཚམས་ནས༴ ཡུམ་ཆེན་བདུད་རྩི་ལོ་འདབ་མ༔ རྒྱན༴ ཚེ༴ བྱང་ཤར་མཚམས༴ བདག་ལ༴ དུས་གསུམ་བདེ་གཤེགས་ཚེ་ཡི་ལྷ༔ སྤྲུལ་པ་ཡང་སྤྲུལ་བཅས་རྣམས་ཀྱང༔ གང་ལ་གང་འདུལ་ཕྲིན་ལས་ཀྱི༔ རྒྱན་དང་ཆ་ལུགས་སྣ་ཚོགས་པས༔ ཚེ་འགུག་ལྕགས་ཀྱུ་བུམ་པ་འཛིན༔ ཚེ་དབང་ལོངས་སྤྱོད་དཔལ་ཁུག་ལ༔ བདག་ལ་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ༔ གཞན་ཡང་ཕྱོགས་ན་བཞུགས་པ་ཡི༔ ཚེ་ཡི་ལྷ་ཚོགས་ཐམས་ཅད་ཀྱང༔ བདག་དང་འགྲོ་ལ་བརྩེར་དགོངས་ནས༔ སྒྲུབ་པ་པོ་ལ་བྱིན་གྱིས་རློབས༔ ཚེ་ཡི་རྫས་ལ་བཅུད་ཅིག་ཕོབ༔ ཚེ་རྟེན་རྣམས་ལ་གཟི་མདངས་སྐྱེད༔ ཚེ་དཔལ་ལོངས་སྤྱོད་རྒྱས་པར་མཛོད༔ ཨོཾ་མཉྫུ་ཤྲཱི་པུཎྱེ་ཡ་མཱནྟ་ཀ༔ མ་མ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱེ་སྭཱ་ཧཱ༔ རཱུ་
Chinese
在坛城中央，以咒轮将五股丝线与自身心间相连，从上方所明示的心间咒字中，如光芒使者般的光线经由丝线而去，进入长寿食子中和水晶塔中，触及所生起之长寿本尊的心间，其心间明现红色吽字，以旋转之势，伴随着咒语的自声，催动誓言之流。再次触及前方所生起之长寿天女众，也催动其誓言。观想前方所生起之诸天全部以诵经之姿发出“邬汝汝”之声，并在上方根本咒语的末尾念诵：རཱུ་པ་ཙིཏྟ་དྷེ་ཝཱི་མ་མ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་ཨཱོཾ༔（藏文，रूपचित्तदेवि मम अपरिमित आयुःपुण्ये सिद्धि फल पुष्टि कुरु ओम्，rūpa citta devi mama aparimita āyuḥ puṇye siddhi phala puṣṭi kuru om，形色心识天女，我的，无量，寿命福德，成就，果报，增长，作，嗡），仅仅念诵，咒语的光芒便经由丝线传递，光芒闪耀的浪潮热力向四面八方扩散，使世间和世间神祇、人与非天等，所有化为长寿天神和天女者，都为了无论自他何人修持长寿法，都能助其一臂之力，为了增长寿命而念诵。 因此，要努力念诵。从夜晚开始，到黎明时分，观想自生本尊心间作为所缘的识蕴，明现闪耀的红色“那惹（藏文，ནྲྀ）”字，那字也变得光彩夺目，光芒四射。从咒语的字句中也散发出不可思议的光芒，融入“那惹（藏文，ནྲྀ）”字中，观想所有要成就的目标之寿命都得以增长。从八位化身天女的心间，散发出许多与真实无异的天女，勾召了世间和出世间的一切寿命、财富和荣耀。勾召所有加持、能力、力量和二种成就等，融入“那惹（藏文，ནྲྀ）”字中，使其变得光彩夺目。融入长寿食子等所有物品中，观想它们都充满加持，并念诵咒语，也要进行勾召寿命的仪轨。吽！祈请三世诸佛长寿之神，加持于我！赐予殊胜和共同等加持，以及长寿的成就！安住于自性之地的眷属，长寿之神和天女们，甘露精华之
English
In the center of the mandala, connect the five-stranded thread to your own heart with the magic wheel of mantras. From the heart mantra syllable that is clear above, like a messenger of light, the rays go through the thread, entering the longevity food and the crystal stupa, striking the heart of the longevity deity that is generated. In its heart, a clear red Hūṃ (藏文，ཧཱུྃ།) revolves, and with the natural sound of the mantra, it stimulates the lineage of vows. Again, touching the longevity goddesses generated in front also stimulates the lineage. Visualize all the deities generated in front reciting "Uru ru" in the manner of reciting the mantra, and at the end of the above root mantra, recite: Rūpa citta devi mama aparimita āyuḥ puṇye siddhi phala puṣṭi kuru om (藏文，रूपचित्तदेवि मम अपरिमित आयुःपुण्ये सिद्धि फल पुष्टि कुरु ओम्，rūpa citta devi mama aparimita āyuḥ puṇye siddhi phala puṣṭi kuru om，Form, Mind, Goddess, Mine, Immeasurable, Life, Merit, Accomplishment, Fruit, Nourishment, Do, Om). Just by reciting this, the light of the mantra passes through the thread, and the heat of the radiating waves spreads in all directions, causing the gods of the world and the world, humans, asuras, and so on, all those who have become longevity gods and goddesses, to assist whoever is practicing longevity, and to recite for the sake of increasing life. Therefore, strive to recite. Starting from the evening and reaching the time of the outer session, visualize the consciousness, the object of focus, as a clear, shimmering red Nṛ (藏文，ནྲྀ) in the heart of the self-generated deity. That Nṛ (藏文，ནྲྀ) also becomes radiant and full of splendor. From the syllables of the mantra, countless rays of light emanate and dissolve into the Nṛ (藏文，ནྲྀ), visualizing that the life of all the objects to be accomplished is increased. From the hearts of the eight emanation goddesses, many goddesses, identical to the real ones, emanate, summoning all the life, wealth, and glory of the world and beyond. Summon all blessings, abilities, powers, and the two kinds of siddhis, and dissolve them into the Nṛ (藏文，ནྲྀ), making it radiant. Dissolve them into all substances such as longevity food, and visualize that they are all full of blessings, and recite the mantra, and also perform this ritual of summoning life. Hūṃ! I pray to the Buddhas of the three times, the gods of longevity, to bless me! Grant the blessings, both supreme and common, and the siddhi of longevity! The assembly abiding in the natural state, the gods and goddesses of longevity, the nectar essence of
Chinese
以充满之，手持寿命宝瓶者，成就寿命灌顶事业之诸尊，祈愿增长我的寿命福德！ 吽！ 顶礼薄伽梵寿命之主文殊菩萨，具足威严与光辉者，红润一面二臂者，以各种珍宝骨饰庄严，忿怒微笑三眼观视三界，发髻竖立顶髻盘旋，以寿命自在无量光佛为标志，右持寿命勾召铁钩，左持寿命宝瓶甘露，安住于金刚跏趺座。您乃持明寿命之神，为了摄受我，祈请降临无死寿命之加持！从上下四面八方，勾摄寿命与受用福德，赐予我寿命之成就，增长寿命之祥运！您的化身眷属们，从东方勾召寿命之母，大佛眼母之身，圆满装饰与服饰，手持勾召寿命铁钩与宝瓶，从东方勾摄寿命，赐予我寿命之成就！南方之方向，女神至尊嘛嘛格，装饰与……，勾召寿命……，南方之……，赐予我……。西方之方向，女神至尊白衣母，装饰与……，勾召寿命……，西方之……，赐予我……。北方之方向，女神至尊誓言度母，装饰与……，勾召寿命……，北方之……，赐予我……。东南之方向，女神至尊增益母，装饰与……，勾召寿命……，东南方隅……，赐予我……。西南之方向，女神至尊稳固母，装饰与……，勾召寿命……，西南方隅……，我……。西北方隅，女神至尊增长母，装饰与……，勾召寿命……，西北方隅……，我……。东北方隅，女神甘露莲花母，装饰……，寿命……，东北方隅……，赐予我……。三世善逝寿命之神，以及化身与再化身等，以各自调伏之事业，各种装饰与服饰，手持勾召寿命铁钩与宝瓶，勾摄寿命灌顶受用福德，赐予我寿命之成就！此外，于各方安住之，所有寿命之神众，亦请慈悯我与众生，加持修行者，注入寿命之精华，增长寿命之光彩，增长寿命福德与受用！ 嗡 曼则西日 奔涅 亚玛达嘎（藏文：ཨོཾ་མཉྫུ་ཤྲཱི་པུཎྱེ་ཡ་མཱནྟ་ཀ，梵文天城体：ओम् मञ्जुश्रीपुण्ये यमान्तक，梵文罗马拟音：oṃ mañjuśrī puṇye yamāntaka，汉语字面意思：嗡，文殊师利，福德，阎魔敌），嘛嘛 阿巴热咪达 阿优 布涅 梭哈（藏文：མ་མ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱེ་སྭཱ་ཧཱ，梵文天城体：मम अपरिमितायुःपुण्ये स्वाहा，梵文罗马拟音：mama aparimitāyuḥ puṇye svāhā，汉语字面意思：我的，无量，寿命，福德，梭哈）。 汝
English
Who fills with, holding the vase of life, All those who accomplish the work of life empowerment, Increase my life and glory! Hūṃ! Bhagavan, Lord of Life, Mañjuśrī, Possessing glory and splendor, Red and radiant, with one face and two arms, Adorned with various precious bone ornaments, With three wrathful smiling eyes gazing upon the three realms, With matted hair coiled on the crown of the head, Marked by Amitābha, Lord of Life, In the right hand, holding an iron hook to summon life, And in the left, holding a vase of nectar, Seated on a lotus seat in vajra posture. You are the vidyādhara, the god of life, In order to take care of me, I request the descent of the blessing of immortal life! From above, below, and all directions, Hooking life, enjoyment, and glory, Grant me the accomplishment of life, Increase the auspiciousness of life! Also, your emanated retinue, From the eastern direction, the life-summoning mother, The great mother, the form of Buddha's Eye, Complete with ornaments and attire, Holding the iron hook and vase to summon life, From the eastern direction, hook life, Grant me the accomplishment of life! From the southern direction... Goddess, supreme mother, Māmakī, With ornaments and... Summoning life... From the south... Grant me... From the western direction... Goddess, great mother, White-clad, With ornaments and... Summoning life... From the west... Grant me... From the northern direction... Goddess, great mother, Samaya Tārā, With ornaments and... Summoning life... From the north... Grant me... From the southeast... Goddess, great mother, Increasing, With ornaments and... Summoning life... From the southeast corner... Grant me... From the southwest... Goddess, great mother, Stabilizing, With ornaments and... Summoning life... From the southwest corner... Me... From the northwest corner... Goddess, great mother, Expanding, With ornaments and... Summoning life... From the northwest corner... Me... From the northeast corner... Goddess, nectar lotus petal, With ornaments... Life... From the northeast corner... Grant me... The Sugatas of the three times, the gods of life, Including emanations and further emanations, With various ornaments and attire, according to what needs to be tamed, Holding the iron hook and vase to summon life, Hooking life, empowerment, enjoyment, and glory, Grant me the accomplishment of life! Furthermore, all the deities of life who reside in the directions, Please be compassionate to me and all beings, Bless the practitioner, Infuse the essence into the substances of life, Increase the radiance of the life supports, Increase life, glory, and enjoyment! Oṃ Mañjuśrī Puṇye Yamāntaka Mama Aparimita Āyuḥ Puṇye Svāhā! Rū