Tibetan
སྙིང་ག་རྣམས་སུ་བཞག་མཐར་དངོས་གྲུབ་ཏུ་སྦྱིན་ནོ། །ཚེ་ཆང་ཐོགས་ལ། ཚེ་ལྷ་ཡབ་ཡུམ་བདེ་བ་ཆེན་པོའི་ངང་དུ་མཉམ་པར་སྦྱོར་བའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་རྗེས་སུ་ཆགས་པའི་མེས་ཞུ་བ་སོ་སོའི་མཁའ་གསང་ལས་ཐོན་ཐོད་པའི་བདུད་རྩི་དང་རོ་གཅིག་ཏུ་གྱུར་པ་འདི་ཉིད་ཁྱེད་རང་སློབ་མ་རྣམས་ལ་སྦྱིན་པས་མགྲིན་པ་ནས་བརྒྱུད་རྩ་ཁམས་བདེ་བས་གང་། འཆི་མེད་ཚེའི་དངོས་གྲུབ་ཐོབ་པར་མོས་ཤིག །ཧཱུྃ༔ ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་རིན་ཆེན་ལས༔ ལོངས་སྤྱོད་ངང་གིས་འབྱུང་བ་བཞིན༔ སྐལ་ལྡན་རིགས་ཀྱི་བུ་ཁྱོད་ལ༔ ཚེ་བཅུད་དངོས་གྲུབ་འདི་སྦྱིན་པས༔ རྩོལ་བ་མེད་པའི་དངོས་གྲུབ་ཤོག༔ ཨོཾ་བཛྲ་ཛྙཱ་ན་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྃ་ནྲྀ་ཛ༔ཞེས་སོགས་ཀྱི་སྔགས་དང་བཅས་ཚེ་ཆང་སྦྱིན། ཚེ་རིལ་ཐོགས་ལ། འཆི་མེད་གྲུབ་པའི་བཅུད་ལེན་གྱི་རིལ་བུ་འདི་ཉིད་བྱིན་པས་འདུ་བའི་ནད་དང་། ཉེར་འཚེ་ལས་གྱུར་པའི་གདོན་བགེགས་སོགས་རྩ་ཁམས་རླུང་གསུམ་ལ་བརྟེན་པའི་ཚེ་ཉམས་པའི་རྐྱེན་དུ་གྱུར་པ་ཐམས་ཅད་བསལ། རྒས་རྒུད་ན་བ་ལ་སོགས་མེད་པ་གཞོམ་ བྲལ་ཚེའི་དངོས་གྲུབ་འཛད་པ་མེད་པའི་གཏེར་ལ་ངང་གིས་སྤྱོད་པར་མོས་མཛོད༔ ཧཱུྃ༔ དམག་དཔོན་ནོར་བུ་རིན་ཆེན་གྱིས༔ ཕས་ཀྱི་དགྲ་དཔུང་འཇོམས་པ་བཞིན༔ སྐལ་ལྡན་རིགས་ཀྱི་བུ་ཁྱོད་ལ༔ ཚེ་ཡི་རིལ་བུ་འདི་བྱིན་པས༔ དགྲ་བགེགས་དཔུང་འཇོམས་དངོས་གྲུབ་ཤོག༔ ཨོཾ་བཛྲ་ཛྙཱ་ན་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སོགས་སྔགས་དང་བཅས་ཚེ་རིལ་སྦྱིན། རྫས་ཀྱི་སྙིང་པོ་ལྔ་དང་དཔའ་བོ་འབྲུ་ལྔ་ཐོགས་ལ། སྲིད་པ་གསུམ་གྱི་བརྟན་དང་གཡོ་བའི་ཚེ་བཅུད་བཀྲག་མདངས་ཐམས་ཅད་འདུས་པ་བྷྲཱུྃ་ཡིག་ཁ་དོག་ལྔ་ལྡན་དུ་གྱུར། དེ་ཉིད་བུམ་པའི་ལྷ་ཚོགས་ལ་ཐིམ་པ་དེ་ལས་དྭངས་མའི་འོད་ཟེར་དཔག་ཏུ་མེད་པ་བྱུང་བ་འབྱུང་བའི་སྙིང་པོ་ལྔ་ལ་ཐིམ། དེའང་ལྷའི་སྙིང་པོ་འབྲུ་ལྔ་ལ་ཐིམ། དཔའ་བོ་འབྲུ་ལྔ་ཁྱེད་རང་རྣམས་ཀྱི་སྙིང་ཁར་ཐིམ་པས་སྙིང་དབུས་གཞོམ་དུ་མེད་པའི་འོད་ལྔའི་གོང་བུར་གྱུར་པར་མོས་ཤིག །ཧཱུྃ༔ སྲིད་པ་གསུམ་གྱི་ཚེ་བཀྲག་རྣམས༔ ཡི་གེ་བྷྲཱུྃ་ལ་བསྟིམ་པར་བྱ༔ བྷྲཱུྃ་དེ་འོད་དུ་ཞུ་བ་ལས༔ ཚེ་ཡི་བུམ་པ་ཉིད་ལ་བསྟིམ༔ བུམ་པའི་ནང་གི་འོད་ཟེར་རྣམས༔ འབྱུང་བའི་སྙིང་པོ་ལྔ་ལ་བསྟིམ༔ སྙིང་པོ་ལྔ་ཡི་བཀྲག་མདངས་ཀྱང༔ ལྷ་ཡི་སྙིང་པོ་ལྔ་ལ་བསྟིམ༔ ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཡི་གེ་དཔའ་བོ་འབྲུ་ལྔ་པོ༔ སྐལ་ལྡན་སྙིང་ཁར་ཐིམ་པ་ཡིས༔ སྙིང་ནང་འོད་ཀྱི་གོང་བུར་གྱུར༔ ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཨ་བྷི
Chinese
最终安放于心间，赐予成就。手持长寿酒，长寿佛父母于大乐状态中双运，随之菩提心之后，由融化的火所产生的各自空行母的秘密处所中流出的颅器甘露融为一体，将此赐予你们这些弟子，通过喉咙，使脉、气、明点充满安乐。信受获得不死长寿成就。吽！如意宝珍宝中，自然而然生出受用一般，赐予有缘种姓之子你，此长寿精华成就，愿获得不费力之成就！嗡 班匝 嘉纳 阿玉瑟 吽 仲 尼 匝（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཛྙཱ་ན་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྃ་ནྲྀ་ཛ，梵文天城体：ॐ वज्रज्ञान आयुषे हुं भ्रूं नृ ज，梵文罗马拟音：oṃ vajrajñāna āyuṣe hūṃ bhrūṃ nṛ ja，汉语字面意思：嗡，金刚智，长寿，吽，仲，尼，匝）！念诵此等咒语，赐予长寿酒。手持长寿丸，以此赐予不死成就的甘露丸，消除四大不调之疾病，以及由损害所造成的邪魔鬼怪等，依脉、气、明点三者而导致的寿命衰减之因。愿你们信受无有衰老、疾病等，自然享用无尽之不坏长寿成就宝藏。吽！如军队统帅珍宝，摧毁他方敌军一般，赐予有缘种姓之子你，此长寿丸，愿获得摧毁敌魔之成就！嗡 班匝 嘉纳 阿玉瑟等咒语，赐予长寿丸。手持五种精华和五种勇士药丸，三有之坚固与动摇的一切寿命精华光彩，全部汇聚成五色仲（藏文：བྷྲཱུྃ，梵文天城体：भ्रूं，梵文罗马拟音：bhrūṃ，汉语字面意思：仲）字。此融入宝瓶之本尊众，由此生出无量清净光芒，融入五大精华。此又融入本尊之精华五丸。勇士五丸融入你们各自心间，信受心之中央化为不可摧毁之五光光团。吽！三有之寿命光彩等，融入于仲（藏文：བྷྲཱུྃ，梵文天城体：भ्रूं，梵文罗马拟音：bhrūṃ，汉语字面意思：仲）字中，此仲（藏文：བྷྲཱུྃ，梵文天城体：भ्रूं，梵文罗马拟音：bhrūṃ，汉语字面意思：仲）字化为光，融入于长寿宝瓶中，宝瓶中的光芒，融入五大精华中，五大精华的光彩，融入本尊之精华五丸中。嗡 阿 吽 梭哈！字母勇士五丸，融入有缘者心间，心中化为光之光团。嗡 阿 吽 梭哈！阿 贝
English
Finally placed in the heart, granting accomplishment. Holding the longevity wine, the longevity deity father and mother unite in great bliss, following that bodhicitta, from the secret places of the respective dakinis produced by the melting fire, the nectar of the skull cup becomes one taste, giving this to you disciples, passing through the throat, may the channels, elements, and bindus be filled with bliss. Believe in obtaining the accomplishment of immortal longevity. Hūṃ! Just as enjoyment arises naturally from a wish-fulfilling jewel, giving you, the fortunate son of the lineage, this essence of longevity accomplishment, may effortless accomplishment be attained! Oṃ Vajrajñāna Āyuṣe Hūṃ Bhrūṃ Nṛ Ja! Reciting these mantras, give the longevity wine. Holding the longevity pill, by giving this nectar pill of immortal accomplishment, eliminate diseases of imbalance, and demons and obstacles caused by harm, etc., all causes of life decline dependent on the three channels, elements, and winds. May you believe in naturally enjoying the inexhaustible treasure of indestructible longevity accomplishment, without old age, sickness, etc. Hūṃ! Just as a military commander jewel destroys the enemy forces of others, giving you, the fortunate son of the lineage, this longevity pill, may the accomplishment of destroying enemy obstacles be attained! Oṃ Vajrajñāna Āyuṣe, etc., mantras, give the longevity pill. Holding the five essences of substances and the five hero pills, all the life essence and radiance of the stability and movement of the three realms are gathered and transformed into the five-colored letter Bhrūṃ. That dissolves into the assembly of deities in the vase, from which immeasurable pure rays of light arise and dissolve into the five essences of the elements. This also dissolves into the five essence pills of the deities. By the five hero pills dissolving into your respective hearts, believe that the center of the heart is transformed into an indestructible sphere of five lights. Hūṃ! The life radiance, etc., of the three realms, is absorbed into the letter Bhrūṃ. That Bhrūṃ dissolves into light, and is absorbed into the longevity vase itself. The rays of light inside the vase, dissolve into the five essences of the elements. The radiance of the five essences, dissolves into the five essence pills of the deities. Oṃ Āḥ Hūṃ Svāhā! By the five hero letters dissolving into the hearts of the fortunate, the inside of the heart is transformed into a sphere of light. Oṃ Āḥ Hūṃ Svāhā! A Bhi
Tibetan
་ཥིཉྩ་ས་མ་ཡ་ཏིཥྛ་ལྷན༔ ཅེས་སྙིང་གར་གཏུག་གོ །དེ་ནས་ཚེའི་རང་བཞིན་སྦ་ཞིང་རྒྱས་གདབ་པའི་སླད་དུ་དམིགས་པ་འདི་བཞིན་དུ་མཛོད། ཁྱེད་རང་ རྣམས་ཀྱི་ཚེ་སྙིང་གི་དཀྱིལ་དབུ་མའི་ལྟེ་བར་གནས་པའི་དབུ་མའི་ཡར་སྣེ་སྨིན་ཕྲག་ཏུ་ཟུག་པའི་རྩ་སྒོར་རྟ་མགྲིན་དམར་པོ་ཁྲོ་ཆས་རྟ་ཞལ་ཅན། ཙན་དན་གྱི་བེ་ཅོན་དང་སྡིགས་མཛུབ་སྒྲེང་བས་བསྲུང་བར་གྱུར། ལི་ཁྲིའི་ཐིག་ལེ་སྨིན་མཚམས་སུ་བཀོད་ལ། ཧཱུྃ༔ ཙིཏྟ་གསང་བའི་སྒོ་སྲུང་ནི༔ དབང་གི་རྒྱལ་པོ་རྟ་མགྲིན་ཏེ༔ ཚེ་སྲོག་བར་ཆད་སྲུང་བར་མཛོད༔ འཆི་བདག་བདུད་བཞིའི་སྒོ་ཆོད་ལ༔ ཚེ་བདག་ཆེན་པོར་བཞུགས་སུ་གསོལ༔ ཨོཾ་བཛྲ་ཀྲོ་དྷ་ཧྱ་གྷྲཱི་ཝ་ཧཱུྃ་བཛྲ་རཀྵ་རཀྵ་ཧཱུྃ༔ ཞེས་ནང་གི་རྩ་སྒོ་བསྲུང་། ཕྱིའི་ལུས་མགོ་མཇུག་ཐམས་ཅད་རྡོ་རྗེའི་གོ་ཁྲབ་ཀྱིས་གཏམས་པར་གྱུར་པར་བསྒོམ་ལ་རྒྱ་གྲམ་གནས་བདུན་དུ་བཞག །དེ་ནས་གསང་བའི་རྒྱས་འདེབས་སྟོང་ཉིད་དུ་སྦ་བ་ནི། གཞུང་ལས། ཕྱི་སྣོད་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་སྣང་བའི་ཡུལ་ཐམས་ཅད་ཀྱང་འོད་ཀྱི་ཚུལ་དུ་ལམ་མེ༔ ནང་ལུས་ཀྱང་བེམ་པོ་མ་ཡིན་པའི་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་སྐུ་རུ་ལམ་མེ༔ སྙིང་ཁ་ནས་ཡེ་ཤེས་སེམས་དཔའི་ཚུལ་སྲོག་གི་ཡི་གེ་ཡང་འོད་ལྔའི་ཚུལ་དུ་ལམ་མེ༔ དེའི་ངང་ལ་མ་ཡེངས་པར་བཞག་པས༔ ཕྱོགས་ལྷུང་མེད་པའི་རྩོལ་བྲལ་སྐྱེ་མེད་ཀྱི་ཐུགས༔ འགག་མེད་ཀྱི་གསུང༔ སྐྱེ་འཆི་མེད་པའི་སྐུ༔ སྐྱེ་ཤི་འཁོར་བའི་སྡུག་བསྔལ་དང་བྲལ་བ་ཞེས་བྱའོ༔ ཞེས་གསུངས་པའི་དོན་ལ་མཉམ་པར་ཞོག་ཅིག །ཚེ་མདའ་གནས་གསུམ་དང་ཡན་ལག་བཞིར་གཏུགས་ཏེ། ཧཱུྃ༔ འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་རང་བཞིན་ནི༔ ཡེ་ཤེས་ལྔ་ཡི་ངོ་བོ་སྟེ༔ འོད་ལྔ་གསལ་ལ་མདངས་དང་བཅས༔ མི་ཡི་ཚེ་ནི་སྣུམ་ལ་འདྲིལ༔ ཐུགས་ཀར་ཡེ་ཤེས་སེམས་དཔའ་ཡི༔ ཐུགས་ཀྱི་ཀློང་དུ་སྦ་བར་བྱ༔ མི་དམིགས་སྟོང་པའི་གོ་ཆ་ལ༔ སུས་ཀྱང་གནོད་པར་བྱ་བ་མིན༔ ཨཿཨཿ ཁྱེད་རང་ལྷ་སྐུར་གསལ་བ་རིམ་གྱིས་འདུས་ཏེ་ནཱ་ད་ཤིན་ཏུ་ཕྲ་བ་ལ་བློ་བཞག །དེའང་སྟོང་ཉིད་དུ་ཡལ་བར་བསམ་ལ་འཆི་མེད་གཉུག་མའི་དེ་ཁོ་ན་ཉིད་ཀྱི་ངང་དུ་དར་ཅིག་མཉམ་པར་འཇོག་པར་ཞུ། ཞེས་ངོ་བོ་བསྐྱང་དུ་གཞུག །དེའང་གཞུང་ལས། སེམས་སྐྱེ་བ་མེད་པའི་དགོངས་པ༔ རིག་པ་ཡེ་ཤེས་དབྱིངས་ཀྱི་ངང་ལ་ལྷན་ཕབ་པས༔ མི་འགྱུར་བ་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་ཐོབ་པར་འགྱུར་རོ༔ ཞེས་པའི་དགོངས་པ་ལྟར་རང་གི་རིག་པ་འདི་གདོད་ནས་དག་པའི་སངས་རྒྱས་ཏེ་སྐྱོན་དང་སྒྲིབ་པ་གཉིས་ལས་རྣམ་པར་གྲོལ་པས་ངོ་བོ་འགྱུར་བ་མེད་པས་ཀ་
Chinese
舍 钦 擦 萨 玛 雅 德 舍 伦！这样对准心间。然后为了隐藏和增长寿命的自性，请这样观想：你们的寿命，在心中的中央，位于中脉的中心，中脉的上端刺在眉间，在脉轮处，红色马头金刚，具有忿怒的装束和马头。手持檀香木的棍棒和竖起恐吓印，进行守护。在前额眉间安置朱砂的明点。 吽！（藏文，梵文天城体：हुँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）心识秘密的门守护是，威力的君王马头金刚，请守护寿命和生命的障碍！切断死主四魔的门，祈请安住为寿命之主！ 嗡 班匝 卓 达 嘿 哲 瓦 吽 班匝 惹 擦 惹 擦 吽！（藏文，梵文天城体：ॐ वज्रक्रोध हयग्रीव हुं वज्र रक्ष रक्ष हुं，梵文罗马拟音：oṃ vajrakrodha hayagrīva hūṃ vajra rakṣa rakṣa hūṃ，汉语字面意思：嗡，金刚，忿怒，马头明王，吽，金刚，守护，守护，吽！）这样守护内在的脉轮之门。观想外在的身体从头到脚全部都充满了金刚铠甲，并在七个脉轮处放置十字杵。然后是隐藏秘密的印，隐藏于空性之中：经文中说：外在器世间显现的所有境，都如光一般明亮。内在的身体也不是血肉之躯，而是智慧之身，明亮。从心间发出智慧勇识的形象，命咒也如五彩光芒般明亮。安住于此状态，不散乱，就是：无有偏袒，无有造作，不生的意；无有阻碍的语；无有生死的身；远离生死轮回的痛苦。请安住于所说的意义之中。将寿命之箭对准三处和四肢，吽！（藏文，梵文天城体：हुँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）无死寿命的自性是，五种智慧的体性，五光明显且具有光彩，人的寿命如油般圆润。在心中，智慧勇识的，隐藏于心间之中。在不可见空性的铠甲中，谁也无法加害。啊 啊！ 你们观想自己明观为本尊，逐渐融入，专注在极其细微的“那达”上。也观想它消融于空性之中，请求在无死本初的真如实相中，稍作安住。这样安置于守护自性之中。经文中说：心无生之见，觉性与智慧法界一同降临，将获得不变的金刚寿命。按照此见解，自己的觉性本初就是清净的佛，从过失和障碍二者中解脱，因此自性不会改变，是“嘎”。
English
Ṣi chiṃ tsa sa ma ya tiṣṭha lhan! Thus, aim at the heart. Then, in order to conceal and increase the nature of life, please visualize as follows: Your life, in the center of the heart, located in the center of the central channel, the upper end of the central channel piercing the brow, at the chakra, red Hayagriva, with wrathful attire and a horse's head. Holding a sandalwood club and raising a threatening mudra, protect. Place a vermillion dot on the forehead between the eyebrows. Hūṃ! (Tibetan, Devanagari: हुं, Romanized Sanskrit: hūṃ, Literal Chinese meaning: Hūṃ!) The guardian of the secret gate of consciousness is, the king of power, Hayagriva, please protect the obstacles to life and vitality! Cut off the gate of the four Maras of the Lord of Death, and request to reside as the great Lord of Life! Oṃ Vajrakrodha Hayagrīva Hūṃ Vajra Rakṣa Rakṣa Hūṃ! (Tibetan, Devanagari: ॐ वज्रक्रोध हयग्रीव हुं वज्र रक्ष रक्ष हुं, Romanized Sanskrit: oṃ vajrakrodha hayagrīva hūṃ vajra rakṣa rakṣa hūṃ, Literal Chinese meaning: Om, Vajra, Wrathful, Hayagriva, Hum, Vajra, Protect, Protect, Hum!) Thus protect the inner gate of the channels. Visualize the outer body, from head to toe, completely filled with vajra armor, and place crossed vajras at the seven chakras. Then, the secret seal is to conceal it in emptiness: In the scriptures it says: All the objects of appearance of the outer container world are as clear as light. The inner body is also not a physical body, but a wisdom body, clear. From the heart emanates the form of a wisdom being, and the life mantra is also as bright as five-colored light. Abiding in this state, without distraction, is: impartial, effortless, the unborn mind; unimpeded speech; the body without birth and death; free from the suffering of birth, death, and samsara. Please abide in the meaning of what is said. Aim the arrow of life at the three places and four limbs, Hūṃ! (Tibetan, Devanagari: हुं, Romanized Sanskrit: hūṃ, Literal Chinese meaning: Hūṃ!) The nature of immortal life is, the essence of the five wisdoms, the five lights are clear and radiant, human life is smooth and round like oil. In the heart, of the wisdom being, hide it in the depths of the heart. In the invisible armor of emptiness, no one can harm it. Ah Ah! Visualize yourselves clearly as deities, gradually merging, focusing on the extremely subtle Nada. Also, visualize it dissolving into emptiness, and request to abide for a moment in the true nature of the innate immortality. Thus, place it in the protection of the essence. The scriptures say: The view of the unborn mind, when awareness descends together with the wisdom realm, one will obtain the immutable vajra life. According to this view, one's own awareness is primordially pure Buddha, liberated from both faults and obscurations, therefore the essence does not change, it is "Ka".