Tibetan
ཆུབ་མ་ཐོབ་བར་དུ་བདག་ནི་སྐྱབས་སུ་མཆི། །བདག་གིས་སྒོམ་བཟླས་བགྱིས་པའི་བསོད་ནམས་འདི་དག་གིས། །འགྲོ་ལ་ཕན་ཕྱིར་སངས་རྒྱས་མྱུར་དུ་འགྲུབ་པར་ཤོག །ཅེས་ལན་གསུམ། ནམ་མཁའི་མཐའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་བྱ། སྡུག་ བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་བྱ། སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དང་དུས་གཏན་དུ་མི་འབྲལ་བར་བྱ། བདེ་སྡུག་གི་རྒྱུ་ཆགས་སྡང་ཉེ་རིང་མཐའ་དག་དང་བྲལ་བའི་ཆགས་སྡང་མེད་པའི་ངང་ནས་སེམས་བཏང་སྙོམས་པར་བྱ། གཉིས་པ་ཏིང་ངེ་འཛིན་ནི། ཨོཾ་སྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷཿསརྦ་དྷརྨཱཿསྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷོ྅་ཧཾ། ཆོས་ཐམས་ཅད་རང་བཞིན་གྱིས་རྣམ་པར་དག་པའི་སྟོང་པ་ཉིད་དུ་གྱུར། སྟོང་པའི་ངང་ལས་པདྨ་དང་ཟླ་བའི་སྟེང་དུ་རང་ཉིད་སྐད་ཅིག་གིས་གསེར་གྱི་རྡོ་རྗེ་རྩེ་ལྔ་པ་གཅིག་ཏུ་ཀྲོང་ངེར་གྱུར་པའི་རྩེ་མོར་ཚེ་དཔག་མེད་ཀྱི་ངོ་བོ་ཧྲཱིཿདཀར་པོ་དྭངས་ཤིང་གསལ་བ་ཞིག་གིས་མཚན་པར་གྱུར། ཅེས་པས་གསལ་བཏབ་རྗེས་ལག་པ་ཐལ་མོ་སྙིང་གར་སྦྱར་ལ། ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ས་ར་ཧ་ཀ་ར་རེ་ཤུདྡྷེ་ཧཱུྃ་ཕཊ། ཅེས་ལན་གསུམ་བརྗོད་ཅིང་སྔགས་དོན་དྲན་པའི་སྒོ་ནས་ཚེ་དཔག་མེད་ཧྲཱིཿཡིག་ཏུ་གསལ་བ་ལ་གསོལ་བ་དྲག་ཏུ་གདབ་བོ། དེ་ལྟར་གསོལ་བ་བཏབ་པའི་རྐྱེན་གྱིས་ཧྲཱིཿལས་འཆི་མེད་བདུད་རྩི་དཀར་པོ་སྐྱ་ན་ར་ར་བྱོན་ནས་རང་ལུས་གསེར་གྱི་རྡོ་རྗེར་གསལ་བའི་རྭ་བའི་དབུས་སུ་བབས་ཤིང་ཁེངས་པར་གྱུར། དེ་ནས་ཐོག་མར་སྣ་བུག་གཉིས་ཀ་ནས་རླུང་རོ་ཅུང་ཟད་འབུད། དེ་ནས་ཇེ་ཆེ་ཇེ་ཆེར་འབུད་ཅིང་། ཡང་ཇེ་ཆུང་ཇེ་ཆུང་ངུ་བཏང་སྟེ་ཕྱིར་འབུད་ཅིང་། ནད་གདོན་སྡིག་སྒྲིབ་ཐམས་ཅད་ནག་བུན་ནེ་ཕྱིར་ཐོན་ནས་ནམ་མཁའ་ལ་འཇའ་ཡལ་བ་ལྟར་གྱུར་པར་བསམ་མོ། །དེ་ནས་ཡང་། ཚུར་རླུང་ཁུག་པ་སྣ་བུག་གཡོན་ནས་བདུན། གཡས་ནས་བདུན་དྲངས་ཏེ། དམིགས་པ་ནི། ཕྱོགས་ བཅུའི་སངས་རྒྱས་དང་བྱང་སེམས་རྣམས་ཀྱི་ཐུགས་རྗེའི་བྱིན་རླབས་ལྷ་མིའི་དབང་པོ་སྟོབས་ལྡན་རྣམས་ཀྱི་ཚེ་དཔལ་བསོད་ནམས་ཐམས་ཅད་འོད་ཟེར་དཀར་པོའི་རྣམ་པར་རླུང་དང་བསྟུན་ནས། རང་སེམས་གསེར་གྱི་རྡོ་རྗེར་གསལ་བའི་ནང་དུ་བསྡུས་པར་བསམས་ལ་རླུང་ཁུག་པ་བདུན་མནན་ནས་སྙིང་པོ་འདི་བཟླའོ། ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྃ་ནྲྀ་ཛཿ ཞེས་བརྒྱ་རྩ་ལ་སོགས་པ་ཡིད་བཟླས་བྱ། དེ་ནས་སླར་ཡང་གོང་བཞིན་གསོལ་བ་གདབ། སྤྱི་བོའི་ཧྲཱིཿཡིག་ལས་འོད་ཟེར་ཕྱོགས་བཅུར་འཕྲོས། རང་དང་བསྒྲུབ་བྱའི་བླ་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་ཉམས་པ། ཡར་བ། འཐོར་བ། འཕྲོགས་པ། བརྐུས་པ་ཐམས་ཅད་བསྡུས་ནས་ཧྲཱིཿཡིག་ལ་ཐིམ། ཧྲཱིཿའོད་དུ་ཞུ་ནས་རང་ལ་ཐིམ། རང་གི་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ཚེ་དཔག་མེད་ཀྱི་སྐུ་གསུང་ཐུགས་དང་དབྱེར་མེད་རོ་གཅིག་ཏུ་གྱུར་པར་བསམས་ལ། རིག་པ་བརྗོད་མེད་ཀྱི་ངང་དུ་ཅི་གནས་སུ་མཉམ་པར་གཞག་པར་བྱའོ། །གསུམ་པ་ནི། ཐུན་དེ་ལས་ལྡང་བའི་ཚེ་མདུན་གྱི་ནམ་མཁར་བརྒྱུད་པའི་བླ་མ་རྣམས་ཐོ་བརྩེགས་སུ་བཞུགས་པར་བསྒོམས་ཏེ། བརྒྱུད་འདེབས་འདི་བཞིན་བྱ། ཨེ་མ་ཧོ། མཐའ་ཡས་ཆོས་སྐུའི་ངོ་བོ་འོད་དཔག་མེད། ལོངས་སྤྱོད་རྫོགས་སྐུ་རྒྱལ་བ་ཚེ་མཐའ་ཡས། །སྤྲུལ་སྐུ་རིག་འཛིན་པདྨ་འབྱུང་གནས་ལ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །ཡང་སྤྲུལ་རྒྱལ་ཚབ་ཆོས་ཀྱི་དབང་ཕྱུག་དང་། །གྲུབ་དབང་ཆེན་པོ་ཚུལ་ཁྲིམས་བཟང་པོའི་ ཞབས། །འགྲོ་བའི་སྐྱབས་གཅིག་བུ་སྟོན་ལོ་ཙཱ་བར། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །སྤྲུལ་པའི་སྐྱེས་མཆོག་རིན་ཆེན་རྣམ་རྒྱལ་དང་། །གྲགས་པའི་རྒྱལ་མཚན་འཛིན་པ་ཆོས་ཀྱི་རྗེ། །འཁྲུལ་ཞིག་ཆེན་པོ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱལ་མཚན་ལ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །ལྔ་རིག་པཎ་ཆེན་མཆོག་གྲུབ་དཔལ་འབར་བ། །རྒྱལ་བའི་ཡུམ་གྱུར་ཡེ་ཤེས་ཌཱ་ཀིའི་གཙོ། །རིག་འཛིན་ཆེན་པོ་མཁྱེན་བརྩེའི་དབང་ཕྱུག་ལ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །འཆི་མེད་བརྙེས་པ་དབང་ཕྱུག་རབ་བརྟན་དང་། །གྲུབ་དབང་ཆེན་པོ་ཚེ་དབང་ལྷུན་གྲུབ་ཞབས། །བསོད་ནམས་རྒྱ་མཚོའི་དེད་དཔོན་རྡོ་རྗེ་འཛིན། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །བིཀྵུ་ཆེན་པོ་འཇམ་དཔལ་མཁྱེན་རབ་པ། །རྡོ་རྗེ་སློབ་དཔོན་སྨོན་ལམ་བསམ་གཏན་ཞབས། །ཉམས་རྟོགས་མཐར་ཕྱིན་བློ་གསལ་བསྟན་རྒྱན་ལ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །དོན་གཉིས་མཐར་ཕྱིན་གྲུབ་དབང་ཡེ་ཤེས་མཚན། །ཐུགས་བཅུད་བཀའ་བབས་རྗེ་བཙུན་ཀུ་སཱ་ལི། །བཀའ་དྲིན་འཁོར་མེད་རྩ་བའི་བླ་མ་ལ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་འཆི་མེད་རིག་འཛིན་སྩོལ། །སྐྱབས་འགྲོ་སེམས་བསྐྱེད་ཆོས་དབྱིངས་པད་ཟླའི་སྟེང་། །རང་ལུས་གསེར་གྱི་རྡོ་རྗེར་གསལ་བཏབ་ནས། །ཧྲཱིཿདཀར་བསྐྱེད་བསྟིམ་རླུང་དང་བཟླས་སྒོམ་གྱིས། །རང་ རིག་འཆི་མེད་གཉུག་མ་མངོན་གྱུར་ཤོག །གནས་སྐབས་ཚེ་ཡི་དཔལ་ལ་ལོངས་སྤྱོད་ཅིང་། །རིག་པའི་བློ་དང་རྣམ་དཔྱོད་ཤེས་རབ་འཕེལ། །སྲིད་དང་ཞི་བའི་དཔལ་འབྱོར་མ་ལུས་པ། །དེ་ཀུན་ལྷུན
Chinese
未得菩提之前我皈依，我所修持念诵之福德，愿为利众速成佛。如是三次。 愿虚空边际一切有情，皆具足安乐及安乐之因。 愿离痛苦及痛苦之因。 愿恒常不离无苦之乐。 愿舍弃贪嗔远近一切苦乐之因，于无贪嗔中，心住舍。 第二、三摩地： 嗡 梭巴瓦修达 萨瓦达玛 梭巴瓦修多 杭。（藏文：ཨོཾ་སྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷཿསརྦ་དྷརྨཱཿསྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷོ྅་ཧཾ།，梵文天城体： ॐ स्वभावशुद्धाः सर्वधर्माः स्वभावशुद्धोऽहम्，梵文罗马拟音：oṃ svabhāvaśuddhāḥ sarvadharmāḥ svabhāvaśuddho'ham，汉语字面意思：嗡，自性清净，一切法，自性清净，我。） 诸法皆成自性清净之空性。 从空性中，于莲花与月轮之上，自身刹那间化为一金色五股金刚杵，其顶端，以无量寿之体性，白色明亮之（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥）字为标志。 如是观想清晰后，双手合掌于心间，念诵： 嗡 班匝 阿玉色 萨ra 哈 嘎ra 热 秀提 吽 啪。（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ས་ར་ཧ་ཀ་ར་རེ་ཤུདྡྷེ་ཧཱུྃ་ཕཊ།，梵文天城体： ॐ वज्रायुषे सरः हः करः रेः शुद्धे हुं फट्，梵文罗马拟音：oṃ vajrāyuṣe saraḥ haḥ karaḥ reḥ śuddhe hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡，金刚寿，萨ra，哈，嘎ra，热，清净，吽，啪。） 三遍，并忆念咒语之义，强烈祈请于无量寿（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥）字。 如是祈请之缘故，从（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥）字中降下不死甘露白色晶莹，落入自身观想清晰之金色金刚杵之脉管中央并充满。 之后，首先从两个鼻孔中稍微呼出浊气。 然后越来越大，越来越大呼出，又越来越小，越来越小放出，观想一切疾病、魔障、罪障皆如黑烟般排出，如彩虹消失于空中。 然后，又从左鼻孔吸入七口气，从右鼻孔吸入七口气。 所缘为： 十方诸佛菩萨之慈悲加持，天人具力自在之寿命福德，一切皆化为白色光芒，随风融入自身观想清晰之金色金刚杵中，如是压住七口气，念诵心咒： 嗡 班匝 阿玉色 吽 仲 尼 杂。（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྃ་ནྲྀ་ཛཿ，梵文天城体： ॐ वज्रायुषे हुं भ्रूं नृ जः，梵文罗马拟音：oṃ vajrāyuṣe hūṃ bhrūṃ nṛ jaḥ，汉语字面意思：嗡，金刚寿，吽，仲，尼，杂。） 念诵一百零八遍等，作意念诵。 之后再次如前祈请。 从顶轮之（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥）字放出光明照耀十方。 自己与所修之
English
Until I attain enlightenment, I take refuge. With these merits from my meditation and recitation, may I quickly attain Buddhahood for the benefit of beings. Repeat three times. May all sentient beings, as vast as the expanse of the sky, be endowed with happiness and the causes of happiness. May they be free from suffering and the causes of suffering. May they never be separated from the bliss free from suffering. May they abandon all causes of happiness and suffering, attachment, hatred, nearness, and distance, and abide in equanimity, free from attachment and hatred. Second, Samadhi: Oṃ svabhāvaśuddhāḥ sarvadharmāḥ svabhāvaśuddho'ham. (藏文：ཨོཾ་སྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷཿསརྦ་དྷརྨཱཿསྭ་བྷཱ་ཝ་ཤུདྡྷོ྅་ཧཾ།，梵文天城体： ॐ स्वभावशुद्धाः सर्वधर्माः स्वभावशुद्धोऽहम्，梵文罗马拟音：oṃ svabhāvaśuddhāḥ sarvadharmāḥ svabhāvaśuddho'ham，汉语字面意思：嗡，自性清净，一切法，自性清净，我。) All dharmas become emptiness, pure in their own nature. From within emptiness, on top of a lotus and moon, one's self instantaneously transforms into a golden five-pronged vajra, and on its tip is marked by the essence of Amitayus, a white, clear, and radiant Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥). Having visualized this clearly, bring the palms together at the heart, and recite: Oṃ vajrāyuṣe saraḥ haḥ karaḥ reḥ śuddhe hūṃ phaṭ (藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ས་ར་ཧ་ཀ་ར་རེ་ཤུདྡྷེ་ཧཱུྃ་ཕཊ།，梵文天城体： ॐ वज्रायुषे सरः हः करः रेः शुद्धे हुं फट्，梵文罗马拟音：oṃ vajrāyuṣe saraḥ haḥ karaḥ reḥ śuddhe hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡，金刚寿，萨ra，哈，嘎ra，热，清净，吽，啪.) three times, and by remembering the meaning of the mantra, strongly supplicate to Amitayus, clear as the letter Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥). Due to having supplicated in this way, from the Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥) comes forth the white, shimmering, immortal nectar, which descends and fills the center of the channels of one's own body, visualized as a golden vajra. Then, first exhale a little stale air from both nostrils. Then exhale more and more, and then gradually reduce it, exhaling it little by little, and visualize that all illnesses, evil influences, and defilements emerge as black smoke and disappear into the sky like a rainbow. Then again, draw in seven breaths from the left nostril and seven from the right. The object of focus is: The blessings of the compassion of the Buddhas and Bodhisattvas of the ten directions, and all the life, glory, and merit of the powerful lords of gods and humans, all in the form of white light, merge with the wind into the golden vajra that is clear within one's mind. Having held the seven breaths, recite this essence: Oṃ vajrāyuṣe hūṃ bhrūṃ nṛ jaḥ (藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྃ་ནྲྀ་ཛཿ，梵文天城体： ॐ वज्रायुषे हुं भ्रूं नृ जः，梵文罗马拟音：oṃ vajrāyuṣe hūṃ bhrūṃ nṛ jaḥ，汉语字面意思：嗡，金刚寿，吽，仲，尼，杂.). Recite this mantra 108 times or more, mentally. Then again, supplicate as before. From the Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：啥) at the crown of the head, rays of light radiate in the ten directions. One's self and the object of
Chinese
寿命和福德衰减，增长、散失、被夺、被盗的一切都收集融入到ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字中。ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字化为光融入自身。观想自己的身语意与无量寿佛的身语意无二无别融为一体。在不可言说的觉性状态中，安住于自然状态。第三，从禅定中起身时，观想前方虚空中传承上师们如阶梯般安坐。如下进行传承祈请：唉玛伙！无边法身之体阿弥陀佛，圆满报身胜者无量寿，化身持明莲花生，祈请赐予不朽持明果位。又化身嘉察法王，大成就者持律贤，众生唯一怙主布敦译师，祈请赐予不朽持明果位。化身殊胜者仁钦南嘉，持名法王持教主，大解脱者持律坚，祈请赐予不朽持明果位。五明班智达至尊成就者吉祥燃，成为胜者之母智慧空行之主，大持明钦哲旺秋，祈请赐予不朽持明果位。获得不朽者旺秋拉旦，大成就者策旺伦珠之足，福德海之导师金刚持，祈请赐予不朽持明果位。大比丘蒋白钦饶巴，金刚上师门朗三丹之足，证悟圆满洛萨丹坚，祈请赐予不朽持明果位。二利圆满成就自在耶谢称，心髓口耳传承杰尊库萨里，恩德无尽根本上师，祈请赐予不朽持明果位。皈依发心法界莲月之上，自身观为金色金刚，通过ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字生起、融入、调息和念诵，愿自性不朽本觉得以显现。暂时享受寿命之光彩，愿智慧之光和辨别智慧增长，世间和寂静的财富无余，愿一切自然成就。
English
May all the diminished, increased, scattered, plundered, and stolen life and merit be gathered and dissolved into the syllable Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍). May the Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍) dissolve into light and merge into oneself. Contemplate that one's own body, speech, and mind become inseparable and of one taste with the body, speech, and mind of Amitayus. In the state of inexpressible awareness, rest evenly in the natural state. Thirdly, when rising from that session, visualize the lineage lamas in the sky in front, seated in tiers. Recite the lineage supplication as follows: Emaho! Amitabha, the essence of infinite Dharmakaya; Sambhogakaya, the victorious Amitayus; Emanation body, vidyadhara Padmasambhava, I pray, grant the deathless vidyadhara state! The reincarnation Gyaltsab Chokyi Wangchuk, The great accomplished Wangchuk Tsultrim Zangpo's feet, The one refuge for beings, Buton Lotsawa, I pray, grant the deathless vidyadhara state! The emanation sublime being Rinchen Namgyal, Holder of the fame banner, Dharma Lord Chokyi Je, The great deluded one, Tsultrim Gyaltsen, I pray, grant the deathless vidyadhara state! The five-knowledge pandita, supreme accomplished Palbarwa, Who became the mother of the Victorious Ones, chief of the Yeshe Dakinis, The great vidyadhara Khyentse Wangchuk, I pray, grant the deathless vidyadhara state! The one who attained deathlessness, Wangchuk Rabten, The great accomplished Tsewang Lhundrup's feet, The guide of the ocean of merit, Vajradhara, I pray, grant the deathless vidyadhara state! The great bhikshu Jampal Khyenrabpa, Vajra master Monlam Samten's feet, The culmination of experience and realization, Losal Ten Gyam, I pray, grant the deathless vidyadhara state! The accomplished one who fulfilled the two aims, Yeshe Tsen, The heart essence, the descended command, Jetsun Kusali, The root lama with unending kindness, I pray, grant the deathless vidyadhara state! Above the lotus and moon of the Dharmadhatu of refuge and bodhicitta, Clearly visualize your own body as a golden vajra, Through the generation and dissolution of white Hrīḥ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍), breath control, and recitation, May the innate deathless awareness be manifested. Temporarily enjoying the glory of life, May the light of wisdom and discriminating wisdom increase. All the wealth of existence and peace without exception, May all of that be spontaneously accomplished.