Tibetan
ཕྱེ་ཞིང་། །སྦུབས་ནི་རྟག་ཏུ་ཚེར་མ་ཕྱེ། །མིག་རྒྱན་ཀུ་མུ་ད་དེ་འགྱུར། །རེག་པ་འཛིན་ལ་རྟག་ཏུའོ། །རྫི་མའི་རྩེ་མོ་གཡོ་བཞིན་པར། །སྟེང་གི་མིག་པགས་སྣུམ་མཛེས་པ། །དྲི་དང་རེག་པའི་དགའ་བ་ལ། །ལྟ་སྟངས་ཀུ་མུ་ལ་རུ་ འདོད། །འཇམ་ལ་ཅུང་ཞིག་བསྐུམས་པ་གང་། །ཅུང་ཟད་འཛུམ་ཞིང་དེ་བཞིན་མཛེས། །ལྟ་སྟངས་རོལ་བ་ཞེས་བྱ་སྟ། །བུད་མེད་རྣམས་ཀྱིས་ཕྱེད་ལྟ་བའོ། །དེ་ལྟར་ཕན་ཚུན་དགའ་བས་བལྟ་བ་ན། །སྟེང་དུ་གདོང་དང་འོག་ཏུ་བདེ་བའི་གནས། །གཙོར་བྱ་ཆགས་པའི་གཏམ་དང་ཉེད་པ་སོགས། །དྲུག་ཅུ་རྩ་བཞིའི་གར་གྱིས་རྩེན་བྱ་ཞིང་། །ཁྱད་པར་མཆུ་དང་ལྕེ་འཇིབས་མཐིལ་བཞི་ཉེད། །ལག་པས་བདེ་གནས་མཉེ་ཞིང་ལྕེས་བསྐྱོད་སོགས། །ཆགས་ཚུལ་འཆོལ་བར་སྤྱད་པའི་དགའ་སྟོན་གྱིས། །བདེ་བའི་རྩ་མཆོག་སད་པར་གྱུར་པའི་རྟགས། །མདོག་དམར་ཁ་སྐོམ་ལུས་རྡུལ་དྲོད་གཡོ་ཞིང་། །མིག་ཟུམ་ནན་གྱིས་འཁྱུད་དང་ཆགས་ཚིག་འབྱིན། །ངོ་ཚ་རྣམ་བྲལ་མ་ངེས་མྱོས་པ་བཞིན། །བ་སྤུ་ལངས་ཤིང་སྙིང་འདར་ལུས་འཕར་ཞིང་། །རང་ལ་ཆགས་པས་བལྟ་ཞིང་གུས་པ་སོགས། །བཟོད་མེད་བདེ་བ་འབར་བའི་རྟགས་རྫོགས་ནས། །བྱེད་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་རྣམ་པར་བཅིང་བར་བྱ། །དེ་ཡང་བཞི་དང་བརྒྱད་དང་བཅུ་དྲུག་དང་། །སུམ་ཅུ་རྩ་གཉིས་དྲུག་ཅུ་རྩ་བཞི་སོགས། །མིང་དང་གྲངས་ཀྱི་དབྱེ་བ་དུ་མར་གསུངས། །ཉལ་ནས་སྦྱོར་བ་མི་ཡི་ཚུལ། །དེ་ལ་སྟེ་འོག་གཉིས་སུ་དབྱེ། །ཟུར་དུ་སྦྱོར་བ་པྲེ་ཏ་ཀ །གཡས་དང་གཡོན་པས་རྣམ་པ་གཉིས། །ཙོག་པུར་སྦྱོར་བ་ལྷ་ཡི་སྟེ། །རྒྱབ་ནས་དུད་འགྲོའི་སྦྱོར་བ་ཡིན། །ལངས་ཏེ་སྦྱོར་བ་ཁྲོ་བོའི་ཚུལ། །དེ་ལ་འདེགས་དང་མཉམ་པ་གཉིས། །སྦྱར་བའི་རྩ་བ་འདི་བརྒྱད་ཡིན། །དེ་ལས་རྣམ་པར་ཕྱེ་བ་ན། །བདག་ཉིད་སྐྱིལ་ཀྲུང་དག་གིས་གནས། །དབུས་སུ་ལྷ་མོ་ཙོག་བུར་འདུག །དེའི་དཔུང་པས་ཕྲག་པར་བསྡམ། །རང་གི་ལག་པས་རྐེ་ནས་འཁྱུད། །པདྨར་ནོར་བུ་གནས་བྱས་པ། །བདེ་བ་འབྱུང་བ་ཞེས་བྱའོ། །ལག་པས་རབ་ འཁྱུད་ཕན་ཚུན་སྦྱོར། །གཉིས་ཀས་བསྐྱོད་པ་དོ་ལི་བསྐྱོད། །གཡས་བརྐྱང་སེམས་དཔའི་སྐྱིལ་ཀྲུང་ལ། །གཡོན་བརྐྱང་སེམས་མའི་སྐྱིལ་ཀྲུང་ཡིན། །གཉིས་ཀ་བསྣོལ་བསྐུམ་རྡོ་རྗེའི་གདན། །ཙོག་པུར་རྐང་པ་ཟླུམ་པོར་གདངས། །ཟླ་བ་ཕྱེད་པ་ཞེས་པ་ཡིན། །པུས་མོ་འཕྲེད་དུ་ས་ལ་རེག །ལོང་བུ་འཕོངས་ཚོས་སུ་རེག་པ། །གཞུ་ཡི་གདན་ཞེས་བྱ་བ་སྟེ། །འདུག་སྟངས་རྣམ་པ་འདི་སོགས་ཀྱིས། །མདུན་དུ་དགའ་བ་བསྐྱེད་པར་བྱ
Chinese
张开，内部总是拨开荆棘。 眼睛的装饰变成睡莲。 总是执着于触觉。 眼睫毛的尖端摇动着， 上面的眼皮柔滑美丽。 对于嗅觉和触觉的喜悦， 视线被认为是睡莲。 柔软且稍微收缩的是什么？ 稍微微笑，同样美丽。 视线被称为嬉戏， 是女人们半睁着眼睛看。 如此互相以喜悦观看时， 上面是脸，下面是安乐之处。 主要做爱语和爱抚等， 以六十四种姿势嬉戏。 特别是嘴唇和舌头吮吸，四处爱抚。 用手爱抚安乐之处，用舌头搅动等。 以放荡的性爱方式享受盛宴， 成为觉醒安乐之根本的征兆。 脸色发红，口渴，身体发热摇动， 闭着眼睛紧紧拥抱，说出情话。 毫无羞耻，像不确定的醉酒一样， 汗毛竖立，心颤抖，身体跳动， 爱恋地看着自己，恭敬等等， 在无法忍受的喜悦燃烧的征兆圆满后， 应该束缚行为的轮转。 那也有四、八、十六， 三十二、六十四等等， 有名字和数量的多种区分。 躺着交合是人的姿势， 那分为上和下两种。 侧身交合是饿鬼的姿势， 分为左和右两种。 蹲着交合是天神的姿势， 从背后交合是畜生的姿势。 站着交合是愤怒尊的姿势， 那分为抬起和并排两种。 交合的根本是这八种。 从那之中分开时， 自己以跏趺坐安住， 中央是女神蹲着坐。 用她的肩膀搂住肩膀， 用自己的手搂住脖子。 莲花中珍宝安住， 这被称为生乐。 用手紧紧 拥抱，互相交合。 两人都摇动，是轿子摇动。 右伸展是勇士的跏趺坐， 左伸展是明妃的跏趺坐。 两者交叉收缩是金刚座。 蹲着，脚呈圆形张开， 这被称为半月。 膝盖横着接触地面， 脚踝接触臀部。 这被称为弓座， 以这种坐姿等等， 在前面产生喜悦
English
Opening, the inside always parts the thorns. The ornament of the eyes becomes a water lily. Always clinging to the sense of touch. The tips of the eyelashes are swaying, The upper eyelids are smooth and beautiful. For the joy of smell and touch, The gaze is considered a water lily. What is soft and slightly contracted? Smiling slightly, equally beautiful. The gaze is called playfulness, It is the women looking with half-open eyes. When looking at each other with joy like that, Above is the face, below is the place of bliss. Mainly doing love talk and caressing, etc., Playing with sixty-four postures. Especially sucking lips and tongue, caressing all four areas. Caressing the place of bliss with hands, stirring with the tongue, etc. With a feast of enjoying wanton sexual acts, It becomes a sign of awakening the supreme root of bliss. Complexion turns red, mouth is dry, body heat is moving, Closing eyes tightly, embracing and uttering love words. Devoid of shame, like an uncertain drunkenness, Hairs stand on end, heart trembles, body throbs, Looking at oneself with affection, respect, etc., After the signs of unbearable joy burning are complete, The wheel of action should be bound. That also has four, eight, sixteen, Thirty-two, sixty-four, etc., There are many distinctions of names and numbers. Lying down for union is the human posture, That is divided into above and below two. Lying sideways for union is the preta posture, Divided into right and left two. Squatting for union is the divine posture, From behind for union is the animal posture. Standing for union is the wrathful posture, That is divided into lifting and aligning two. The root of union is these eight. When separated from that, Oneself abides in the lotus posture, In the center, the goddess sits squatting. With her arms embracing the shoulders, With one's own hands embracing the neck. A jewel residing in the lotus, This is called the arising of bliss. Tightly with hands Embracing, uniting each other. Both shake, it is the palanquin shaking. Right stretched is the hero's lotus posture, Left stretched is the consort's lotus posture. Both crossed and contracted is the vajra seat. Squatting, feet spread out in a circle, This is called half-moon. Knees touching the ground sideways, Ankles touching the buttocks. This is called the bow seat, With this sitting posture, etc., Generating joy in front.