Tibetan
ད་འཕེལ་ཞེས་གསུངས། ལུས་ལ་གཉེར་མ་མེད་པར་འདོད་ན། མུ་ཟི་ནག་པོ་རྟ་ཡི་འོ་མར་བཙོས་ལ། དེར་ཁམ་བུའི་མར། རྩི་མར། བ་དམར་འོ་མ་བསྲེས་ཏེ། དང་པོ་རང་ལུས་རང་གི་དྲི་ཆུས་བཀྲུས་ནས། རྫས་དེ་ཁོང་དུ་འང་བཏང་། ལུས་ཐམས་ཅད་ལ་ཁྱབ་པར་བྱུགས་པས་གཞོན་ཤ་ཆགས་ཤིང་གཉེར་མ་མེད་པར་འགྱུར་ཞེས་རིག་འཛིན་དགའ་རབ་རྡོ་རྗེའི་གསུང་ལས་སོ། །ཡང་། ཡུངས་ཀར་ཤུ་དག་སེ་འབྲུ་རྒྱ་ཚྭ་བཞི་ཞིབ་བཏགས་སྐྱོ་མ་བྱད་ལ་བྱུགས་ན་གཉེར་མ་མི་ཆགས་ཤིང་ཤ་མདངས་ལེགས་པོ་འོང་ངོ་། །གསུམ་པ་ལུས་ཀྱི་རྔུལ་ཆུ་བསྲུང་བ་ལ། བཅའ་སྒ་པི་ལིང་ཕོ་རིས་ གསུམ་མར་དང་སྦྱར་བ་ལུས་ལ་བྱུག །རྫ་གསར་གྱི་ཕྱེ་མ་སྲན་ཕྱེ་ཞོ་སྦྱར་བས་ལུས་ལ་དྲིལ་ཕྱིས་བྱས་ན་ལུས་སྐམ་སང་གིས་འགྲོ་རྔུལ་ནག་མེད་ངེས་སོ། །ཞེས་གཏེར་མ་ལས་སོ། །ཡང་ཞུ་མཁན་འབྲས་བུ། རྩ་དྭ་བའི་རྩ་བ། ཁ་རུ་ཚྭ། ཡུངས་ཀར། སྐེ་ཚེ་རྣམས་ལུས་ལ་བྱུགས་ན་དྲི་མ་མི་ཆགས་སོ། །བཞི་པ་ལུས་ཀྱི་དྲི་ང་བ་བསལ་བའི་སྐོར་ལས། བསེ་དྲི་འདོན་པའི་ཐབས་ནི། ཞ་ཉེ་བརྡ་རབ། བྱང་བུལ། གཡེར་མ། སྒོག་པ། དུད་པ་རལ་པ། ཙན་དན་ལྔ་ལྗིད་མཉམ་འབྲི་མར་ལ་སྦྱར་ནས་མཆན་འོག་བསྐུ་མཉེ་བྱས་པས་ཕན་ངེས་སོ། །ཡང་གཅིག་ཟངས་གཡའ་དང་ཚྭ་དང་མར་རྙིང་གསུམ་གྱི་ལྡེ་གུས་ཚད་པའི་དུས་སུ་སྐེ་དང་མཆན་འོག་ཏུ་ཡང་ཡང་བྱུགས་ནས་ཉི་མ་ལ་བསྲེག །དེ་འདྲ་ལན་འགའ་བྱས་ན་བསེ་དྲི་ཇི་ལྟར་ཆེ་ཡང་ཐོན་པར་འགྱུར་རོ། །ཡང་གླ་རྩི་མཚུར་ནག་མུ་ཟི་ཟངས་གཡའ་རྭ་གཞོབ་ཚ་བ་གསུམ་ཞིབ་བཏགས་མར་རྙིང་སྦྱར་བ་མཆན་ཁུང་སོགས་ལ་བྱུག །ཉི་མས་ཡང་ཡང་བསྲེགས་ན་འཐོན་པར་ངེས། སྔགས་ནི། ཨོཾ་བཛྲ་བི་ཡཀྵ་ཧཱུྃ་ཕཊཿ ཞེས་བཟླ་སྟེ་ཟབ་བོ། །ཡང་མཆན་འོགས་སུ་རྔུལ་འབྱུང་ཚེ་དྲི་ལྷག་པར་ང་བ་ལ་ཤུག་ཐལ་གྱིས་འཕུར་བས་ཀྱང་སྐབས་སུ་ཕན། ཡང་བུལ་ཏོག་གི་ཆུས་བཀྲུས་ལ་དེའི་ཤུལ་དུ་དུད་པ་བྱ་བལ་མ་དང་སྲན་མའི་མེ་ཏོག་ཞིབ་བཏགས་བུལ་ཏོག་གི་ཆུར་སྦྱར་བ་བྱུགས་པས་ངེས་པར་ཕན་ནོ། །བསེ་དྲི་འདི་ནི་མི་རིགས་སོགས་ཀྱིས་ལྷན་སྐྱེས་དག་གོས་ཀྱི་རྒྱུད་ནས་འགོས་པ་ཡང་ཡོད་ལ། གང་ལྟར་ཀྱང་དབྱར་དུས་ཚ་བ་སོགས་ཀྱི་དུས་སུ་གོང་གི་སྨན་སྔགས་རྣམས་ཡང་ཡང་ཡུན་རིང་པོར་ཇི་སྲིད་མ་ཞི་བར་འབད་པས་བསྟེན་ན་བསེ་དྲི་རྩད་ནས་འཐོན་པར་མཐོང་ངོ་། །ནྱ་གྲོ་དྷ་ཡི་ཤིང་བུ་མཐེའུ་ཆུང་ཙམ་པ་བ་གཅིན་ ནང་དུ་ཞག་གཅིག་སྦང་བ་དེས་སོ་བྲུད་ནས། དེ་རྗེས་ཨ་རུ་ར་དང་རུ་རྟ་མཉམ་པས་སོ་ལ་བགོས་ན་ཁ་ཡི་དྲི་
Chinese
现在说增补。如果想要身体没有皱纹，就把黑青稞煮在马奶里。在那里加入桃子的酥油、植物酥油、红牛的奶，首先用自己的尿液清洗自己的身体，然后把那药也吃进肚子里。涂遍全身，就会变得年轻，没有皱纹，这是持明喜饶多吉说的。又，芥子、鼠尾草、豆蔻、芒硝四种磨细，涂在脸上，就不会产生皱纹，而且肤色也会变得很好。第三，守护身体的汗液，用荜茇、胡椒、菖蒲三者与酥油混合涂在身上。用新陶器的粉末、豆粉和酸奶混合后擦拭身体，身体就会变得干爽，一定没有黑汗。这是从伏藏法中说的。又，余甘子，草乌的根，卡如盐，芥子，石榴皮等涂在身上就不会产生气味。第四，关于消除身体臭味的方面，去除狐臭的方法是：铅、巴达拉、冰片、小豆蔻、大蒜、杜巴惹巴（一种草药）、檀香五种等重，与酥油混合后在腋下涂抹按摩，一定有好处。又一个方法是用铜绿、盐和陈酥油三种的糊状物，在炎热的时候，反复涂抹在脖子和腋下，然后在太阳下晒。像这样反复几次，无论狐臭多么严重，都会去除。又，麝香、黑硼砂、青稞、铜绿、兽角灰、三种辣椒磨细，与陈酥油混合涂抹在腋下等处。反复在太阳下晒，一定能去除。咒语是：嗡 班匝 贝亚格叉 吽 啪（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajra biyakṣa hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 班匝 贝亚格叉 吽 啪），念诵这个咒语，非常深奥。又，腋下出汗时，气味特别难闻，用松树灰扑打也会暂时有帮助。又用硼砂水清洗，然后在清洗过的地方涂抹杜巴嘉瓦玛（一种草药）和豆子的花磨细后与硼砂水混合的药膏，一定会有好处。这种狐臭有的是民族等先天带来的，也有的是从衣服上传染的。无论如何，在夏季炎热等时候，对于以上的药物和咒语，反复长期地，只要没有消除就努力坚持使用，就能看到狐臭彻底去除。用榕树的树枝，像小拇指那么大，浸泡在小便里一个晚上，用它来刷牙。之后，用诃子和芸香一起涂抹在牙齿上，就能去除口臭。
English
Now it is said to supplement. If you want the body to be without wrinkles, boil black barley in mare's milk. Add peach butter, vegetable butter, and red cow's milk to it. First, wash your body with your own urine, and then take that medicine into your stomach as well. Applying it all over the body will make you young and without wrinkles, as said by Vidyadhara Garab Dorje. Also, grind mustard seeds, sage, cardamom, and mirabilite, and apply it to the face to prevent wrinkles and improve skin tone. Third, to protect the body's sweat, mix long pepper, pepper, and calamus with butter and apply it to the body. Rubbing the body with a mixture of new pottery powder, soybean flour, and yogurt will make the body dry and definitely free of black sweat. This is said from the treasure teachings. Also, applying amla fruit, the root of aconite, karu salt, mustard seeds, pomegranate peel, etc., on the body will prevent odor. Fourth, regarding eliminating body odor, the method to remove body odor is: lead, badara, borneol, cardamom, garlic, dud pa ral pa (a herb), and sandalwood, five kinds of equal weight, mixed with butter, and applied to the armpits with massage, it will definitely be beneficial. Another method is to use a paste of verdigris, salt, and old butter, and repeatedly apply it to the neck and armpits during hot weather, and then expose it to the sun. Doing this several times will remove even the most severe body odor. Also, grind musk, black borax, barley, verdigris, animal horn ash, and three kinds of peppers, mix with old butter, and apply to the armpits and other places. Repeatedly exposing it to the sun will definitely remove it. The mantra is: Om Vajra Biyaksha Hum Phat (藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajra biyakṣa hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 班匝 贝亚格叉 吽 啪), recite this mantra, it is very profound. Also, when sweat comes out in the armpits, the smell is particularly unpleasant, and dusting with pine ash will also help temporarily. Also, wash with borax water, and then apply a paste of Dudpa Jawama (a herb) and bean flowers ground and mixed with borax water to the cleaned area, it will definitely be beneficial. This body odor is sometimes congenital from ethnicities, etc., and sometimes transmitted from clothes. In any case, during the hot summer and other times, for the above medicines and mantras, repeatedly and for a long time, as long as it is not eliminated, strive to persist in using them, and you will see the body odor completely removed. Soak a twig of the banyan tree, about the size of a little finger, in urine for one night, and use it to brush your teeth. Afterwards, applying haritaki and rue together on the teeth will remove bad breath.