Tibetan
འ། །འོན་ཀྱང་མོད་ལ་དེ་སྲོག་མི་འདོར་གང་ཡིན་པ། །སྡུག་བསྔལ་ཉེ་བར་སྤྱད་པའི་རྣམ་པར་མཐོ་བཙམས་མོད། །མི་གཙང་དེ་ནང་གནས་བཅས་འཕེལ་བའི་ལུས་དེ་ནི། །མངལ་གནས་རླམ་པས་དཀྲིས་ཤིང་དྲི་ངི་མ་བཟང་ལྡང༌། །གཟིར་བས་གནོད་པ་བདོ་སྟེ་རྨ་རྨེན་ཞིག་པ་ལྟར། །གྱུར་པ་དེ་ཡི་སྐྱོན་གྱིས་སྔོན་གྱི་དྲན་པ་སྤོང༌། །བྱིས་ལུས་ཉེ་བར་སྤྱོད་པ་ཀུན་ལ་མི་འབོངས་པ། །མི་བརྟེན་འཁོར་བ་སྤངས་ཏེ་མཁྲང་པའི་དངོས་གྱུར་ནས། །དར་ལ་བབས་པའི་རི་དབང་བཙན་བོའི་རི་སུལ་དུ། །སྦྲུལ་གདུག་གནས་གྱུར་མུ་ལ་བག་རྐྱང་སྤྱོད་པར་བྱེད། །བསམ་བརླག་དེ་ནི་དེ་ནས་ཀྱང་ལྷུང་ལ། །ལྷུང་བཞིན་མི་གཙིགས་སྤྱོད་པ་མི་འདོར་བ། །བྱིས་པ་བདག་ལུས་སྡུག་པ་རྒ་བ་དང༌། །འཆི་བ་མེད་བ་ཉིད་དུ་སེམས་པ་ལྟ། །རྨོངས་པ་དེ་ནི་ཐུབ་དབང་གིས་བསྟན་པའི། །ལམ་བཟང་རྣམ་པར་སྤངས་ནས་ལམ་མིན་པར། །གླང་པོ་མྱོས་པ་ལྕགས་ཀྱུ་མེད་པས་གཞན། ། བབ་དགུ་ཕྱེ་མར་རློག་པ་བཞིན་དུ་འགྲོ། །དེ་ནས་དེ་ནི་མི་འདོད་བཞིན་དུ་མགོར། །བརྩེ་མེད་རྒ་བས་རྡོག་པ་ནན་མནན་ནས། །སྐྲ་དཀར་ལྕགས་ཀྱུ་བདར་བ་རྣོན་པོ་ཡིས། །གླང་ཆེན་རྫི་བོས་གླང་ཆེན་བཞིན་དུ་འདེབས། །འོན་ཀྱང་དེ་ནི་སྤྱོད་ལ་སྐྱོར་འབྱིན་པས། །དགེ་བའམ་འཇིགས་པ་བཞིན་དུ་སྤང་བར་འགྱུར། །རྨོངས་པ་བྱ་བ་མིན་བྱེད་བདག་སྐྱེས་པ། །སྨྱུག་མ་འབྲུ་ཆགས་ལྟ་བུར་བརླག་པར་ཟད། །དེ་ནས་དེ་ནི་འཆི་བདག་དགའ་བའི་སྤུན། །གཞིལ་བའི་བཅོས་ཐབས་མེད་པས་བཟུང་ནས་ནི། །རྒས་པའི་ངོ་བོ་འཆི་བདག་འོངས་ནས་ནི། །རྒོད་པ་བཞིན་དུ་སྤྱི་ནས་འཛིན་པར་བྱེད། དེ་ནས་དེ་ནི་ལྷུ་ཚིགས་རྣམས་འབྱེ་ཞིང༌། །བློ་ཡང་བསླད་འགྱུར་འགྲོ་བ་ཉམས་པར་འགྱུར། །ལུས་ཀྱང་དེངས་ནས་ཤིག་ཤིག་པར་འགྱུར་ལ། །ངེས་པར་སྡིག་པ་འཕེལ་བ་ཁོ་ནར་འགྱུར། །དབང་པོ་རྣམས་ཀྱང་རིམ་གྱིས་ཞུམ་ནས་ནི། །ཡུལ་ལ་ཆགས་ཀྱང་ནུས་པ་ཉམས་པར་འགྱུར། །གནས་སྐབས་གང་དུ་འདི་འགྲོ་གྱུར་བ་དེ། །གལ་ཏེ་དམྱལ་ན་ཡོད་ན་དེ་ཉིད་འཇིགས། །བདག་གིས་ཇི་ལྟར་དེ་བཞིན་འདི་མ་བྱས། །ཅི་སྟེ་དེ་ལྟར་དེ་བྱས་འགྲོ་བ་ཉམས། །བདག་གིས་ཅི་སྟེ་འདི་ལྟར་འཆི་བདག་ནི། །མགོ་བོར་རྡོག་པས་གནོན་པ་འཕྲིགས་མ་གྱུར། །མྱ་ངན་རྡོ་རྗེ་དེ་ལྟ་དེ་ལྟ་བུར། །སེམས་ལ་གནོད་པ་རྣམས་ཀྱིས་དེ་གཙེས་ནས། །ཉེ་དུའི་སྐྱེ་བོ་དུད་མོའི་མཆི་རྒྱུན་ཅན། །སྡུག་བསྔལ་སྙིང་ནི་རྡོ་རྗེ་ལྟ་བུས་བལྟས། །གནད་ཀྱི་གཤིས་སུ་འཇེབས་པར་གཟིར་ནས་ནི། །ཤིན་ཏུ་མི་བཟད་མུན་རུམ་འཇུག་པར་འགྱུར། །འབད་པ་ལྷུར་བླངས་སྲུང་བ་བྱས་པའི་ལུས། །ཡིད་འོང་འདྲིས་པ་རྣམ་པར་འདོར་བར་འགྱུར། །གཤིན་རྗེའི་ཞགས་པས་དམ་དུ་བཏགས་པ་སྟེ། །ཅོ་དོ་འབལ་ཞིང་ཆོ་དེས་འདེབས་བྱེད་ཀྱང༌། །དེ་ཡིས་གླེངས་པ་ཉེ་དུའི་སྐྱེ་བོ་ཡིས། །རང་གི་དུས་སྒྲ་ལྡིར་བ་བཞིན་མི་ཐོས། །བགྲོད་དཀའ་ཆུ་དང་ཕ་བང་ཐག་ཐུག་འདོམ་པའི་བར། །ཚེར་མ་རྣོན་པོས་འཛིངས་པ་ཉམ་ངའི་ལམ་དག་དུ། །དུས་ཀྱི་ཞག་ས་པས་སྐེ་ནས་བཏགས་ཏེ་གཤིན་རྗེའི་མི། །གཏུམ་པོ་རྣམས་ཀྱིས་དབྱུག་པས་བདའ་ཞིང་ཁྲིད་པར་འགྱུར། །མི་བཟད་སྐམ་པས་རྒྱང་ ནས་ཆུ་ཀླུང་དྲི་མེད་པ། །མཐོང་ནས་བཏུང་བར་འདོད་དེ་སོང་ན་དེ་ཉིད་ཀྱང༌། །སྐྲ་ཤད་ཉ་ལྕིབས་ཚོགས་དང་རྣག་སུངས་འདྲེས་པ་དང༌། །འདམ་རྫབ་ཁྲག་དང་བྱི་སས་གང་བའི་ཆུར་འགྱུར་རོ། །དུས་རླབས་རླུང་ལངས་ཆུ་འཐོར་རི་རྩེ་བསིལ་འགྱུར་ཞིང༌། །ཙན་དན་ལྗོན་པ་སྔོན་འཁྲུངས་མ་ལ་ཡར་སོང་ནས། །དེ་ཡང་འདི་ལ་ནགས་སྲེག་མེ་ལྕེ་རྣོས་འཁྲིགས་ཤིང༌། །མགལ་དུམ་འགྱེལ་བ་མང་པོས་རད་རོད་ཅན་དུ་འགྱུར། །ཆུ་གཏེར་རླབས་འཇིགས་འཕང་མཐོ་གྱེས་པ་ལས་བྱུང་བའི། །དབུ་བ་ཚེར་མ་ལྷག་གེ་སྟུག་པར་སོང་ན་ཡང༌། །དེ་ཡང་འདི་ལ་བྱེ་ཚན་ཁུ་བ་དམར་རྩུབ་པའི། །རླུང་དམར་འཇེབས་པ་འཚུབ་པའི་མྱ་ངན་ཉིད་དུ་འགྱུར། །འདི་ནི་དེ་གནས་ཆར་སྤྲིན་ལྡང་བར་འདོད་ན་ཡང༌། །སྤྲིན་ལས་ལྕགས་མདའི་ཆར་པ་དུད་འཐུལ་མདག་མར་བཅས། །ཚ་ཚ་རྡོ་རྗེའི་ཕ་བང་དམར་འཕྲོག་སེར་མདོག་ལྟ་བུ་ཡི། །གློག་ཕྲེང་དམར་སེར་འགྱུ་བ་ལུས་ལ་ཆར་དུ་འབབ། །ཆ་བས་ཉེན་ལ་བུ་ཡུག་ཀྱང་ནི་ཚར་འགྱུར་ལ། །ལྷགས་པས་ཉམ་ཐག་པ་ལ་མེ་ཡང་གྲང་བྱེད་དོ། །ཤིན་ཏུ་མི་བཟད་ལས་ཡོངས་སྨིན་པས་རྣམ་རྨོངས་པ། །འདི་ལ་སྣ་ཚོགས་འདི་ཀུན་ཕྱིན་ཅི་ལོག་ཏུ་སྣང༌། །ཁབ་མིག་ཙམ་གྱི་ཁ་ལ་དཔག་ཚད་མད་འཇིགས་པའི། །ལྟོ་ཅན་ཉམ་ཐག་རྒྱ་མཚོ་ཆེན་པོའི་ཆུ་འཐུང་ཀྱང༌། །མགུལ་ཕུགས་ཡངས་པ་ཉིད་དུ་ཕྱིན་པར་མ་གྱུར་པར། །ཁ་ཡི་དུགས་ཀྱིས་ཆུ་ཡི་ཐིགས་པ་སྐམ་པར་འགྱུར། །རལ་པའི་ཚོགས་མང་སྤུངས་པས་བསྒྱིངས་པའི་ཁྱི་དག་གིས། །མཆེ་བ་གཟོང་རིངས་རྡོ་རྗེའི་རྩེ་མོས་ལུས་དབད་ཅིང༌། །ཆུ་བོ་རབ་མེད་ཐལ་སྐྱོ་མེ་ལྕེས་གང་བའི་དོགས། །རྡོ་བཟུར་རྣོན་མི་བཟད་རྩེ་རྣོན་ཅན་དུ་བདས། །སྦུ་གྲི་རྣོས་གཏམས་ལྕུག་ཆལ་ལོ་མ་རལ་གྲི་ཡི། །ནང་དུ་ཐང་ཆད་རྒྱུགས་ན་ལུས་སྨས་སྐྱབས་མེད་པ། །རྩེ་གསུམ་མདུང་ཐུང་དང་ནི་རལ་གྲི་རྣོས་གར་བའི།
Chinese
啊！然而，为何那人不舍弃生命？ 虽然极度自负地享受痛苦， 那不净之物，内里充满并增长的身体， 在子宫中被黏液包裹，散发着难闻的气味。 被折磨，伤害加剧，如同脓疮溃烂， 因那样的过失，遗忘往昔的记忆。 不依附于享受孩童身体的一切， 不依赖，舍弃轮回，变成坚硬之物后， 在壮年时期的山王，强者的山谷中， 毒蛇栖息，如独行者般行事。 那失去理智者，从此也堕落了， 即使堕落，也不舍弃不净的行为。 如同孩童认为自身痛苦的身体不会衰老和死亡一样。 那愚昧者，舍弃了释迦牟尼所教导的， 殊胜之道，走向非道。 如同醉象没有铁钩， 随意践踏九种谷物。 然后，那人违背意愿地， 被无情的衰老用脚狠狠踩在头上， 用磨砺锋利的白发铁钩， 如同牧象人驱赶大象般驱赶。 然而，那人沉溺于享乐， 如同舍弃善或恐惧一般。 愚昧者，做着不该做的事，自身也因此毁灭， 如同竹子因结籽而枯萎。 然后，那人被死神喜爱的兄弟， 以无法医治的方式抓住， 衰老的化身，死神降临， 如同老鹰一般从整体上抓住。 然后，那人的关节分离， 智慧也被蒙蔽，行为也衰退。 身体也变得僵硬，发出咔咔的响声， 必定只会增长罪恶。 诸根也逐渐衰退， 即使贪恋对境，能力也衰弱。 无论暂时去往何处， 如果身处地狱，那将是可怕的。 我为何没有像那样做？ 为何那样做了，行为衰退？ 我为何没有像这样，让死神， 用脚踩在头上，没有及时醒悟？ 悲伤的金刚，像那样，像那样地， 被伤害心灵的事物所折磨， 亲人的哭泣，泪流满面， 痛苦的心如同金刚般被看待。 以要害的性质来折磨， 极其
English
Ah! However, why doesn't that person abandon life? Although extremely arrogantly enjoying suffering, That impure thing, the body that is filled and grows within, Is wrapped in mucus in the womb, emitting an unpleasant odor. Being tormented, the harm intensifies, like a festering sore, Due to that fault, forgetting past memories. Not clinging to all the enjoyments of a child's body, Not relying, abandoning samsara, after becoming a hard object, In the valley of the mountain king, the strong one, in his prime, A venomous snake dwells, acting like a solitary wanderer. That one who has lost his mind, from then on also falls, Even falling, he does not abandon impure actions. Like a child thinking that his own painful body will not age or die. That ignorant one, abandoning what Shakyamuni taught, The excellent path, goes towards the non-path. Like a drunken elephant without a hook, Trampling nine kinds of grains at will. Then, that person unwillingly, Is ruthlessly stepped on the head by merciless old age, With the sharpened white hair hooks, Like an elephant driver driving an elephant. However, that person indulges in pleasure, Like abandoning goodness or fear. The ignorant one, doing what should not be done, destroys himself, Like bamboo withering from bearing seeds. Then, that person is seized by the death lord's beloved brother, In an incurable way, The embodiment of old age, the death lord arrives, Like a hawk seizing from the whole. Then, that person's joints separate, Wisdom is also obscured, and actions decline. The body also becomes stiff, making cracking sounds, Certainly, only evil will increase. The senses also gradually weaken, Even if attached to objects, the ability also weakens. Wherever one goes temporarily, If in hell, that will be terrifying. Why didn't I do it that way? Why did I do it that way, and actions declined? Why didn't I, like this, let the death lord, Step on my head, and not wake up in time? The vajra of sorrow, like that, like that, Tormented by things that harm the mind, The weeping of relatives, with streams of tears, The painful heart is seen as vajra-like. Tormenting with the nature of the vital point, Extremely
Chinese
终将堕入不堪忍受的黑暗之中。 费尽心力守护的身体， 终将抛弃令人心仪的熟悉之物。 被阎罗王的绳索紧紧束缚， 即使敲锣打鼓， 亲友们也听不见， 如同自己的死期临近。 在难以逾越的河流和悬崖峭壁之间， 在荆棘丛生的险恶道路上， 死神之人用绳索套住脖子， 凶猛之徒用棍棒驱赶鞭打。 因极度干渴，遥望 清澈无染的河流， 想要饮用而去，却发现那 是头发、鱼鳞、脓血混合， 泥泞、鲜血和粪便充斥的污水。 时令风暴掀起巨浪，水花四溅，山顶寒冷， 檀香树木生长茂盛，登上玛拉雅山后， 那里却燃起森林大火，火焰肆虐， 无数燃烧的木块倒塌，发出噼啪声响。 从水库中涌出，浪涛汹涌，高高扬起的 泡沫和荆棘变得更加浓密， 那里却变成充满沙砾、红色粗糙液体的 红色狂风呼啸的悲惨之地。 如果想要在那里升起雨云， 从云中降下的却是铁箭之雨，伴随着烟雾和油脂， 如火红金刚石悬崖般的 赤红闪电，如雨般落在身上。 雪上加霜，暴风雪也更加猛烈， 寒风凛冽，即使是火焰也令人感到寒冷。 因不堪忍受的业力成熟而神志昏聩， 在这里，一切都颠倒错乱。 对于针眼般大小的嘴巴，却有无数可怕的 大腹便便的饿鬼，即使饮尽大海之水， 也无法填满宽广的咽喉， 反而会被口中的热气蒸干水滴。 毛发蓬乱堆积如山的恶犬们， 用凿子般锋利的金刚石牙齿撕咬身体， 恐惧那充满灰烬和火焰的无尽河流， 被驱赶到锋利不堪的磨石之上。 利刃密布，枝条和树叶如刀剑般， 在其中疲惫奔跑，身体受伤，无处藏身， 三尖短矛和利剑寒光闪烁。
English
It will eventually fall into unbearable darkness. The body that has been painstakingly protected, Will eventually abandon the familiar things that are pleasing to the mind. Bound tightly by the ropes of Yama, Even if gongs and drums are beaten, The relatives and friends will not hear it, Just like one's own death is approaching. Between the impassable river and the steep cliffs, On the treacherous roads overgrown with thorns, The people of the Lord of Death tie a rope around their necks, And the fierce ones drive and whip them with sticks. Due to extreme thirst, looking from afar The clear and unpolluted river, Wishing to drink it, but finding that it Is a mixture of hair, fish scales, pus and blood, Mud, blood and feces fill the sewage. Seasonal storms stir up huge waves, water splashes, and the mountain tops are cold, Sandalwood trees grow luxuriantly, and after climbing Mount Malaya, There, however, a forest fire is burning, the flames are raging, And countless burning pieces of wood collapse, making crackling sounds. Emerging from the reservoir, the waves are turbulent, and the foam that rises high And the thorns become even denser, But there it becomes a miserable place filled with gravel and rough red liquid, Where the red whirlwind howls. If one wants to raise rain clouds there, What falls from the clouds is a rain of iron arrows, accompanied by smoke and grease, Like a fiery red diamond cliff, Crimson lightning, like rain, falls on the body. Adding insult to injury, the blizzard becomes even more violent, The cold wind is biting, and even the flames feel cold. Confused by the ripening of unbearable karma, Here, everything appears upside down. For a mouth as small as the eye of a needle, there are countless terrifying Pot-bellied hungry ghosts, even if they drink all the water of the ocean, They cannot fill their wide throats, Instead, the drops of water will be dried up by the heat from their mouths. The vicious dogs with tangled hair piled up like mountains, Tear the body with chisel-like sharp diamond teeth, Fearing the endless river filled with ashes and flames, They are driven onto unbearably sharp grinding stones. Sharp blades are densely packed, and branches and leaves are like swords, Running tiredly among them, the body is injured, and there is nowhere to hide, Three-pronged short spears and sharp swords gleam.