Tibetan
ན་གཅིན་སྡོམ་པར་འགྱུར་རོ། །ཁུ་ཆུ་སུན་འདོན་པར་བྱེད་ན་ཡང་ཤིན་ཏུ་སྡུག་བསྔལ་མི་བཟད་པར་འགྱུར་རོ། །གལ་ཏེ་ཡང་རྟུག་པ་རྒྱུ་བའི་རྩ་རྣམས་ཀྱི་ནང་དག་ཏུ་རྒྱུ་བར་བྱེད་ཅིང་ཁྲོས་པར་གྱུར་ན་ནི་དེས་བདག་གི་རྟུག་པའི་གནས་རྣམས་སྡོམ་པས་འཆི་བ་ཙམ་གྱི་སྡུག་བསྔལ་བྱེད་དོ། །རྩ་སྒུལ་བར་བྱེད་པའི་སྲིན་དེ་ལ་སོ་སོར་བརྟགས་པར་གྱུར་ན་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་སོ་སོར་ཤེས་སོ། །གཞན་ཡང་རྣལ་འབྱོར་སྤྱོད་པ་ནང་གི་བདག་ཉིད་ཀྱི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པ་ན། དེས་ཐོས་པ་ལས་བྱུང་བའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས་སམ་ལྷའི་མིག་གིས་མཐོང་བར་གྱུར་པ། པགས་པ་སྐྱོད་པར་བྱེད་པ་ཞེས་བྱ་བའི་སྲིན་པགས་པ་དྲུག་གི་གསེབ་ན་གནས་པ་རྣམས་གལ་ཏེ་ངའི་ཟས་ཀྱི་སྐྱོན་གྱིས་ཁྲོས་པར་གྱུར་ན་ནི། དེས་བདག་གི་པགས་པ་རྣམས་ཁ་དོག་ངན་པར་འགྱུར་རོ། །རྩུབ་པར་འགྱུར་བའམ་གཡེམ་པའམ་པགས་པ་རྣམས་དམར་བ་ཉིད་དམ་སྐྱ་བ་ཉིད་དམ་སྔོ་བ་ཉིད་དམ་རྡོལ་ བར་འགྱུར་བའམ་སེན་མོ་དང་སྐྲ་དང་ཁ་སྤུ་དང་བ་སྤུ་རྣམས་དང་སྐྱི་རྣམས་ཉིལ་བར་འགྱུར་རོ། །འབྲུམ་བུ་ཐུག་ཐུག་པོའམ་མཛེར་འགྱུར་བའམ་པགས་པ་དང་ཤ་དང་དྲོད་བྱེ་བྲལ་དུ་འགྱུར་རོ། །དེས་པགས་པ་སྐྱོད་པར་བྱེད་པའི་སྲིན་རྣམས་ལ་སོ་སོར་བརྟགས་པར་གྱུར་པས་ཀྱང་ལུས་ལ་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་སོ་སོར་རྟོག་པར་བྱེད་དོ། །གཞན་ཡང་རྣལ་འབྱོར་སྤྱོད་པ་ནང་གི་བདག་ཉིད་ཀྱི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པར་གྱུར་པ་ན། དེས་ཐོས་པ་ལས་བྱུང་བའི་ཤེས་རབ་བམ་ལྷའི་མིག་གིས་མཐོང་བ་ནི། ཚིལ་རྒྱུ་བར་གྱུར་པའི་རྒྱུན་རྣམས་ཀྱི་གསེབ་ན་གནས་པའི་ཚིལ་སྒུལ་བ་ཞེས་བྱ་བའི་སྲིན་བདག་གི་ལུས་ལ་གནས་པར་གྱུར་པ་དེས་མཐོང་བར་གྱུར་ཏོ། །ཡང་དེ་གལ་ཏེ་ན་ཉལ་བའི་སྐྱོན་གྱིས་སམ་ཟས་ཀྱི་སྐྱོན་གྱིས་ཀྱང་རུང་སྟེ་རབ་ཏུ་འཁྲུགས་པར་གྱུར་པ་སྐྱེས་ན། དེས་ང་ལ་འཁྲུ་སྐྱུག་གམ་འབྲུམ་བུའམ་སྐྱ་བོར་སྣང་བའམ་ཐིག་ལེའི་རིགས་སུ་གྱུར་པ་རྣམས་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ། །སྐེ་ལ་ལྦ་བར་གྱུར་པའམ་རྒྱུས་པ་ཡང་རུལ་བ་དང་སྟོབས་ཟད་པ་དང་ལུས་རྗུད་པ་དང་བདག་ཟས་ཟ་བར་བྱེད་པར་གྱུར་ན་རྟག་ཏུ་རྔུལ་བ་ཉིད་དུ་ཡང་བྱེད་དོ། །ཚིལ་སྒུལ་བར་བྱེད་པའི་སྲིན་དེ་ལ་སོ་སོར་བརྟགས་པར་གྱུར་པས་ཀྱང་ལུས་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་རིག་གོ །།གཞན་ཡང་རྣལ་འབྱོར་སྤྱོད་པ་ནང་གི་བདག་ཉིད་ཀྱི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པ་ན། དེས་ཐོས་པ་ལ
Chinese
小便会被闭塞。如果排泄精液，也会感到非常难以忍受的痛苦。如果它在排泄粪便的脉络中流动并愤怒，那么它会闭塞我的排泄器官，产生濒临死亡的痛苦。如果分别观察那条搅动脉络的虫子，就能如实地分别了解它。此外，瑜伽行者安住于内，以自身为对象，随顺于身体而安住时，他以听闻而生的智慧或以天眼所见，名为使皮肤蠕动的虫子，如果居住在六层皮肤之间的那些虫子因我的食物过失而愤怒，那么我的皮肤就会变得颜色难看，变得粗糙或淫荡，或者皮肤会变成红色、灰色、蓝色或破裂，或者指甲、头发、胡须、体毛和皮屑会脱落，或者出现密集的丘疹或麻风，或者皮肤、肌肉和体温会分离。通过分别观察那些使皮肤蠕动的虫子，也能如实地分别认识身体。此外，瑜伽行者安住于内，以自身为对象，随顺于身体而安住时，他以听闻而生的智慧或以天眼所见，那居住在脂肪流动的脉络之间的，名为搅动脂肪的虫子，他看见了那居住在我身体里的虫子。如果它因睡眠的过失或食物的过失而极度激动，那么它会使我产生腹泻、呕吐、丘疹、灰色的东西或斑点之类的东西。或者脖子上长瘤子，或者肌腱腐烂、力量耗尽、身体衰弱，并且我吃东西时，它总是使我出汗。通过分别观察那条搅动脂肪的虫子，也能如实地完全了解身体。此外，瑜伽行者安住于内，以自身为对象，随顺于身体而安住时，他以听闻而
English
Urination will be blocked. If semen is discharged, it will also cause extremely unbearable pain. If it flows within the veins that carry feces and becomes angry, it will block my excretory organs, causing pain akin to death. If that worm that stirs the veins is examined separately, it can be understood separately as it truly is. Furthermore, when a yogi dwells within, contemplating the body as the body, he sees with the wisdom born of hearing or with the divine eye, the worm called the skin-mover, those dwelling between the six layers of skin, if they become angry due to my food faults, then my skin will become unsightly in color, become rough or lewd, or the skin will become red, gray, blue, or cracked, or the nails, hair, beard, body hair, and dandruff will fall off, or dense pimples or leprosy will appear, or the skin, flesh, and body temperature will separate. By separately examining those worms that move the skin, one can also separately perceive the body as it truly is. Furthermore, when a yogi dwells within, contemplating the body as the body, he sees with the wisdom born of hearing or with the divine eye, the worm called the fat-stirrer, dwelling between the veins that carry fat, he sees that worm dwelling in my body. If it becomes extremely agitated due to faults of sleep or faults of food, it will cause me to produce diarrhea, vomiting, pimples, gray things, or things like spots. Or tumors will grow on the neck, or the tendons will rot, strength will be exhausted, the body will weaken, and when I eat, it always makes me sweat. By separately examining that worm that stirs the fat, one can also fully understand the body as it truly is. Furthermore, when a yogi dwells within, contemplating the body as the body, he sees with the wisdom born of hearing or with
Tibetan
ས་བྱུང་བའི་ཤེས་རབ་བམ་ལྷའི་མིག་གིས་མཐོང་བར་གྱུར་པ། འཕེལ་བྱེད་ཅེས་བྱ་བའི་སྲིན་ལུས་ལ་རབ་ཏུ་གནས་པ་ཡིན་ལ། དེས་བདག་ལ་རང་བཞིན་དུ་གནས་པའམ་རང་བཞིན་དུ་མི་གནས་པར་གྱུར་པ་ཅི་དག་བྱེད་པ་ཡང་། དེས་ཐོས་པ་ལས་བྱུང་བའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས་སམ་ལྷའི་མིག་གིས་མཐོང་བ་ནི། ངའི་སྲིན་འཕེལ་བྱེད་རྣམ་པ་གཉིས་ཀྱིས་ལུས་ལ་ཉེ་བར་ལོངས་སྤྱོད་པར་བྱེད་དེ་ཟིན་པ་དང་མ་ཟིན་པའོ། །དེ་ལ་ཟིན་པ་ཡང་ལུས་ཕྱེད་དྲོད་དང་ཁྲག་དང་ཤ་དང་རུས་པ་དང་ལྷ་བ་དང་མཁྲིས་པ་དང་ཁུ་ཆུའོ། །མ་ཟིན་པ་ཡང་ཇི་ལྟར་ལུས་ལ་སྐྲ་དང་བ་སྤུ་དང་སེན་མོ་དང་ཁ་སྤུ་དང་སོ་རྣམས་སོ། །ཉེ་བར་འཕེལ་བྱེད་ཀྱི་སྲིན་དེས་ཀྱང་བདག་གི་ལུས་ལ་རྣམ་པ་གཉིས་སུ་འཕེལ་བར་ བྱེད་པ་ཡིན་ཏེ། གལ་ཏེ་ཡང་ངའི་ཟས་ཀྱི་སྐྱོན་གྱིས་འཕེལ་བྱེད་ཀྱི་སྲིན་རྣམས་རབ་ཏུ་རྒྱས་པར་མ་གྱུར་ན་ནི་དེས་ང་སྤྲོ་བ་དང་རྣམ་པར་བྲལ་བར་འགྱུར་རོ། །འགྲོ་བ་དང་འོང་བ་ལ་ཡང་བདག་བདེ་བར་གནས་པར་འགྱུར་རོ། །མྱུར་ཞིང་བརྟད་པར་གཉིད་ཀྱི་རྒྱུན་འབྱུང་བར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལས་ཀྱང་བདག་གི་སྟོབས་རབ་ཏུ་འཕེལ་བར་འགྱུར་ཏེ། བདག་གི་པགས་པ་དང་། ཁྲག་དང་། ཚིལ་དང་། ལྷ་བ་དང་། རུས་པ་དང་། ཁུ་ཆུ་དང་། སྟོབས་རྣམས་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ། །དེས་འཕེལ་བྱེད་ཀྱི་སྲིན་ལ་སོ་སོར་བརྟགས་པས་ཀྱང་ལུས་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རིག་གོ །།གཞན་ཡང་རྣལ་འབྱོར་སྤྱོད་པ་ནང་གི་བདག་ཉིད་ཀྱི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པ་ན། དེས་ཐོས་པ་ལས་བྱུང་བའི་ཤེས་རབ་བམ་ལྷའི་མིག་གིས་མཐོང་བར་གྱུར་པ། ངའི་སྲིན་དྲི་ངན་པ་ཞེས་བྱ་བ་ཤ་དང་བཤང་བ་དང་གཅིན་གྱི་གསེབ་ན་གནས་པ་ཡིན་ལ། གལ་ཏེ་ཟས་ཀྱི་སྐྱོན་གྱིས་ཁྲོས་པར་གྱུར་ན་ངའི་ཟས་དེ་དག་གི་སྐྱོན་གྱིས་དེས་ཕྱི་ས་དང་གཅིན་དང་མཆིལ་མ་དང་སྣབས་རྣམས་དྲི་མི་ཞིམ་པར་འགྱུར་རོ། །སྣའི་རྣག་དང་མིག་གི་རྣག་དག་ཀྱང་འབྱུང་ངོ་། །སྲིན་རྣམས་དང་ལྷན་ཅིག་ཀུན་དུ་ཚོགས་པར་འགྱུར་བ་དེ་དང་དེ་དག་རྣམས་ཀྱང་སྲིན་གྱིས་དྲི་ངན་པ་རྣམས་སུ་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ། །གང་ཡང་གོས་སམ་མལ་ཆ་དང་ནམ་ཟས་ཀྱི་རིགས་སུ་གྱུར་པ་རྣམས་ཀྱང་རུང་སྟེ་སོའི་གསེབ་ཏུ་སོང་བར་གྱུར་ན། དེ་དག་རྣམས་སྲིན་དེ་ཡིས་དྲི་ངན་པ་དང་ཆེས་དྲི་ངན་པར་འགྱུར་བར་བྱེད་དོ། །མཚན་མོ་ཉལ་བར་གྱུར་པའི་སྐྱོན་གྱིས་ཀྱང་ལྕེའི་དྲི་མ་དེ་ཤིན་ཏུ་དྲི་མི་ཞིམ་པར་འགྱུར་རོ། །ལྕེའི་དྲི་མ་རྣམས་ཤིན་ཏུ་སྐྱ་བར་འགྱུར་བ་དང་ལུས
Chinese
由地产生的智慧或天眼所见，名为“增长”的虫子安住于身体中。它对我做什么，无论是自然存在还是不自然存在？通过听闻产生的智慧或天眼所见，我的增长虫以两种方式亲近并享用身体，即被抓住的和未被抓住的。其中，被抓住的是身体的一半：温暖、血液、肉、骨头、髓、胆汁和精液。未被抓住的是身体上的头发、体毛、指甲、胡须和牙齿。这种名为“增长”的虫子也使我的身体以两种方式增长。 如果我的食物有问题，导致增长虫没有充分增长，那么它会使我失去快乐和活力。在行走和到来时，我也会感到舒适。睡眠会迅速且持续地到来。因此，我的力量会大大增强，我的皮肤、血液、脂肪、髓、骨头、精液和力量都会增长。通过分别检查增长虫，也能如实地了解身体。 此外，当瑜伽行者安住于内在自性的身体上，随顺身体而观察时，通过听闻产生的智慧或天眼所见，我的名为“恶臭”的虫子安住于肉、粪便和尿液之间。如果因食物的问题而愤怒，那么由于我的食物的问题，它会使粪便、尿液、唾液和鼻涕变得难闻。鼻脓和眼脓也会产生。与虫子们一起聚集的那些东西，也会被虫子产生恶臭。无论是衣服、寝具还是食物，只要进入牙缝，都会被虫子变得恶臭或非常恶臭。由于夜晚睡眠的问题，舌苔也会变得非常难闻。舌苔会变得非常苍白，身体...
English
Having arisen from the earth, wisdom or seen by the divine eye, the worm called 'Growth' dwells thoroughly in the body. What does it do to me, whether it exists naturally or does not exist naturally? Through wisdom arising from hearing or seen by the divine eye, my growth worm closely enjoys the body in two ways, namely, grasped and ungrasped. Among these, the grasped ones are half of the body: warmth, blood, flesh, bones, marrow, bile, and semen. The ungrasped ones are like hair, body hair, nails, beard, and teeth on the body. That worm called 'Growth' also causes my body to grow in two ways. If, due to a defect in my food, the growth worms do not fully grow, then it will cause me to be without joy and vitality. In going and coming, I will also be comfortable. Sleep will come quickly and continuously. From that, my strength will greatly increase, and my skin, blood, fat, marrow, bones, semen, and strength will grow. By examining the growth worm separately, one will also know the body as it truly is. Furthermore, when a yogi dwells observing the body on the body of the inner self, through wisdom arising from hearing or seen by the divine eye, my worm called 'Foul Odor' dwells between flesh, feces, and urine. If it becomes angry due to a defect in food, then due to the defect of those foods of mine, it will cause feces, urine, saliva, and snot to become unpleasant. Nasal pus and eye pus will also arise. Those things that gather together with the worms, those and those will also be caused by the worms to generate foul odors. Whatever becomes clothing or bedding or food, if it goes into the gaps between the teeth, those will be caused by that worm to become foul-smelling or very foul-smelling. Due to the defect of sleeping at night, the tongue coating will also become very unpleasant. The tongue coatings will become very pale, and the body...