Tibetan
སེམས་གཡོ་སྒྱུའི་བྱ་བ་ཕྲ་མོ་ཙམ། །ཡོད་པར་གྱུར་ན་དེ་སྤོང་ཐབས་ལ་བརྩོན། །རྣམ་དཀར་བྱ་བ་རི་བོ་ཙམ་ཡོད་ཀྱང་། །སློབ་པར་བརྩོན་དང་ལས་ལྡན་སྙིང་གི་བུ། ༣༣ །སྙིང་གི་བུ་ཞེས་འབོད་པ་དོན་ལྡན་མཛོད། །ངན་སྤྱོད་སྣ་དགུ་དག་གིས་ཁྱོད་མྱོས་ན། །ཕ་རྒན་ངོ་ཚའི་འཇིགས་པས་གདུང་བ་ཡིས། །ཕན་པའི་ཞལ་གདམས་མ་ནོར་སྙིང་གི་བུ། ༣༤ །ཁྱོད་གདོང་པད་དཀར་བཞད་པའི་ལང་ཚོ་ལ། །ཆགས་པའི་ངོ་ལོན་མ་ཡིན་ལྷག་བསམ་གྱིས། །ཕན་དུ་རེ་ནས་ཞིབ་བཀྲོལ་གྱིས་བཤད་ན། །མ་ནོར་དང་དུ་ལོང་དང་སྙིང་གི་བུ། ༣༥ །ན་ཚོད་ཐལ་བའི་བན་རྒན་བདག་འདྲ་ཡང་། །ཁྱོད་མཚན་མཛེས་སྡུག་ལང་ཚོས་མྱོས་གྱུར་ནས། །གཅེས་དགུའི་གདམས་ངག་མ་སྦས་བཤད་ཟིན་པས། །སྙིང་གི་ཐིག་ལེར་བསྟིམ་དང་སྙིང་གི་བུ། ༣༦ །བསླབ་བྱ་ཤོག་དྲིལ་མ་བོར་སྐུ་ཚེ་རིང་། །དུས་རྒྱུན་བལྟ་རྟོག་མཛོད་དང་ལོ་བརྒྱ་བོ། །གཞན་ལ་ངོམ་ཆོས་མ་བྱེད་བསམ་དོན་འགྲུབ། །རང་ལ་མཁོ་བ་ཡིན་ནོ་སྙིང་གི་བུ། ༣༧ །འདིར་སྨྲས་མདོ་ཁམས་ སྨད་དུ་སྐྱེས་པའི་མི། །དུག་གསུམ་མེ་ལྟར་འབར་བའི་བཙུན་ཆུང་པོ། །ཨ་བུ་མདོ་མེད་ཁྱི་རྒན་ལྷོད་པོ་དེས། །སྙིང་གྲོགས་ཁྱོད་ལ་ཕུལ་བ་དགེ་གྱུར་ཅིག། །།མངྒ་ལཾ། །དགེའོ།། །། ཞལ་གདམས་སྐོར།
Chinese
心中哪怕只有一丝细微的妄念，也要努力断除。纵然有如山般纯洁的善行，也要努力学习，有缘分的我的心肝宝贝啊！33 被称为心肝宝贝，要让这个称呼名副其实。如果各种恶行使你沉迷，年老的父亲会因羞耻的恐惧而痛苦，这有益的教诲不会有错，我的心肝宝贝啊！34 你那如白莲般绽放的青春年华，并非出于迷恋的奉承，而是出于真诚的善意。希望对你有益而详细地解说，不要弄错，接受它吧，我的心肝宝贝啊！35 即使是像我这样年迈的衰老僧人，也被你美丽的容貌和青春所迷惑，珍贵的教诲没有隐瞒地全部说了出来，融入你心中的精华吧，我的心肝宝贝啊！36 不要丢弃写满教诲的纸张，祝你长寿。经常查看，活到一百岁。不要向别人炫耀佛法，愿你心想事成。这是对你自己有用的，我的心肝宝贝啊！37 在此，生于多康下部的我，三毒如火焰般燃烧的年轻僧人，无依无靠的老狗阿布，献给心友你的这份礼物，愿它吉祥！吉祥！吉祥！ 教诲集。
English
Even if there is only a tiny bit of mental wavering and delusion, strive to abandon it. Even if there are virtuous deeds as great as mountains, strive to learn them, O fortunate son of my heart! 33 Make the name 'son of my heart' meaningful. If you are intoxicated by the nine kinds of misdeeds, may the old father be tormented by the fear of shame. This beneficial advice is unerring, O son of my heart! 34 In your youthful bloom, like a blossoming white lotus, not out of infatuation or flattery, but with sincere goodwill, hoping to benefit you, I explain in detail. Do not misunderstand, accept it, O son of my heart! 35 Even though I am an old, aged monk, intoxicated by your beautiful appearance and youth, I have spoken all the precious instructions without hiding anything. Infuse them into the essence of your heart, O son of my heart! 36 Do not lose the paper filled with instructions, may you live long. Always review them, may you live to be a hundred years old. Do not show off the Dharma to others, may your wishes be fulfilled. This is for your own benefit, O son of my heart! 37 Here, I, born in Lower Dokham, a young monk with the three poisons burning like fire, A helpless old dog Abu, dedicate this gift to you, my heart-friend, may it be auspicious! Mangalam! May it be auspicious! May it be auspicious! Collection of Instructions.