Tibetan
ི་གདུང་བས་གསོལ་བ་དྲག་ཏུ་གདབ། དེ་ནས་ལྟེ་བའི་ཨ་དང་སྙིང་གའི་ཧཱུཾ་དང་སྤྱི་གཙུག་གི་ཀྵ་གསལ་བཏབ་ནས་འོག་རླུང་དྲག་ཏུ་འཐེན་པས་ཨ་དེ་ཉིད་རྩ་དབུ་མའི་ནང་ནས་ཡར་ལ་ཁྱུར་རུ་རུ་བྱུང་ནས་སྙིང་གའི་ཧཱུཾ་ལ་ཐིམ་པར་བསམ་ཞིང་ཨ་ཧི་ཀ་ཇི་ཙམ་གྲུབ་པ་ཞིག་བཟླས་སོ། །ཡང་ཧཱུཾ་ཡིག་དེ་ཉིད་ཀྱང་ཡར་བྱུང་སྟེ། ཨ་ཧིཀ་ཉི་ཤུའི་བར་དུ་བརྗོད་པས་མགྲིན་པར་བྱུང་བར་བསམས་ལ། ཚངས་བུག་གི་ཀྵ་ཡིག་བསལ་ནས་ཚངས་བུག་སྐར་ཁུང་བྱེ་བ་ 9-3-20a ལྟར་དཀར་སང་ངེ་ཡོད་པར་བསམ་ཞིང་། ཨ་ཧིཀ་དྲག་པོ་ལྔ་བརྗོད་པས་ཧཱུཾ་དེ་ཚངས་བུག་ནས་རྒྱངས་ཀྱི་འཐོན་ནས་བླ་མ་དང་ཡི་དམ་དབྱེར་མེད་གྱི་ཐུགས་ཀར་ཐིམ་པ་ལ་སེམས་གཏད་དེ་མི་རྟོག་པའི་ངང་ལ་བཞག་གོ། ཞེས་བླ་མ་རྣམས་གསུང་ངོ་། ། ༈ གྲོང་དུ་འཇུག་པ། གཉིས་པ་གྲོང་འཇུག་ནི་རེ་ཞིག་བཞག་གོ། ཐུགས་བཞེད་ཀྱི་འཕོ་བ་དང་གྲོང་འཇུག་གི་དམིགས་པ་ནི་གཞན་དུ་འགོད་དོ། །འདི་དག་ནི་ནཱ་རོ་ཆོས་དྲུག་གི་དམིགས་སྐོར་ལག་ཏུ་ལེན་ཚུལ་བསྡུས་ནས་བཀོད་པའོ། །འདི་བྲིས་དགེ་བ་རབ་དཀར་བདུད་རྩིའི་འོད། །ཟབ་ལམ་རིམ་གཉིས་སྣང་བའི་བསིལ་ཟེར་གྱིས། །ཀུན་རྨོངས་མུན་པ་མ་ལུས་མཐར་བྱེད་ཅིང་། །རྣམ་གྲོལ་ཀུ་མུད་བཞག་པའི་དཔལ་གྱུར་ཅིག །དགེའོ།། །། 9-3-20b
Chinese
以虔诚的渴望祈祷。然后，观想脐轮的ཨ་（藏文，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿），心间的ཧཱུཾ་（藏文，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽），以及顶轮的ཀྵ་（藏文，梵文天城体：क्ष，梵文罗马拟音：kṣa，汉语字面意思：恰）清晰显现，猛烈地吸气，观想ཨ་（藏文，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿）从中央脉中向上旋转，融入心间的ཧཱུཾ་（藏文，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）中，并念诵尽可能多的ཨ་ཧི་ཀ་（藏文，梵文罗马拟音：ahika）。再次，观想ཧཱུཾ་（藏文，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）字向上升起，念诵二十遍ཨ་ཧིཀ་（藏文，梵文罗马拟音：ahika），观想它到达喉咙。然后，清除梵穴的ཀྵ་（藏文，梵文天城体：क्ष，梵文罗马拟音：kṣa，汉语字面意思：恰）字，观想梵穴像无数的星窗一样洁白明亮。念诵五遍强烈的ཨ་ཧིཀ་（藏文，梵文罗马拟音：ahika），观想ཧཱུཾ་（藏文，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）从梵穴射出，融入与上师和本尊无二无别的佛心中，专注于此，安住于无分别的境界中。’上师们如是说。 进入城市（གྲོང་དུ་འཇུག་པ།） 第二，进入城市（གྲོང་འཇུག་ནི།），暂时搁置。关于意愿的转移（ཐུགས་བཞེད་ཀྱི་འཕོ་བ།）和进入城市（གྲོང་འཇུག་）的观想，将在其他地方阐述。这些是那若六法（ནཱ་རོ་ཆོས་དྲུག）的观想指导的简要汇编。愿此写作的功德，如纯白的甘露之光，以甚深道次第之光的清凉光芒，彻底消除一切众生的无明黑暗，并带来解脱莲花的荣耀！吉祥！吉祥！
English
Pray with fervent longing. Then, visualize the ཨ་ (Tibetan, Devanagari: अ, Romanized Sanskrit: a, Literal meaning: A) at the navel, the ཧཱུཾ་ (Tibetan, Devanagari: हूँ, Romanized Sanskrit: hūṃ, Literal meaning: Hum) at the heart, and the ཀྵ་ (Tibetan, Devanagari: क्ष, Romanized Sanskrit: kṣa, Literal meaning: Ksha) at the crown of the head clearly. Vigorously inhale, visualizing the ཨ་ (Tibetan, Devanagari: अ, Romanized Sanskrit: a, Literal meaning: A) rising up from the central channel in a swirling motion, merging into the ཧཱུཾ་ (Tibetan, Devanagari: हूँ, Romanized Sanskrit: hūṃ, Literal meaning: Hum) at the heart, and recite as many ཨ་ཧི་ཀ་ (Romanized Tibetan: ahika) as possible. Again, visualize the ཧཱུཾ་ (Tibetan, Devanagari: हूँ, Romanized Sanskrit: hūṃ, Literal meaning: Hum) syllable rising up, reciting ཨ་ཧིཀ་ (Romanized Tibetan: ahika) twenty times, visualizing it reaching the throat. Then, clear the ཀྵ་ (Tibetan, Devanagari: क्ष, Romanized Sanskrit: kṣa, Literal meaning: Ksha) syllable from the aperture of Brahma, visualizing the aperture of Brahma as clear and bright like countless star windows. Recite the powerful ཨ་ཧིཀ་ (Romanized Tibetan: ahika) five times, visualizing the ཧཱུཾ་ (Tibetan, Devanagari: हूँ, Romanized Sanskrit: hūṃ, Literal meaning: Hum) shooting out from the aperture of Brahma, merging into the heart of the guru and yidam, inseparable, focusing on this, and abide in a state of non-discrimination. Thus, the lamas say. Entering the City (Tibetan: གྲོང་དུ་འཇུག་པ།) Second, entering the city (Tibetan: གྲོང་འཇུག་ནི།), is temporarily set aside. The visualization of the transference of intention (Tibetan: ཐུགས་བཞེད་ཀྱི་འཕོ་བ།) and entering the city (Tibetan: གྲོང་འཇུག་) will be explained elsewhere. These are a brief compilation of the visualization instructions for the Six Dharmas of Naropa (Tibetan: ནཱ་རོ་ཆོས་དྲུག). May the merit of this writing, like the light of pure white nectar, with the cooling rays of the light of the profound path of the two stages, completely eliminate the darkness of ignorance of all beings, and bring the glory of the blossoming of liberation! Auspicious! Auspicious! --------------------------------------------------------------------------------