Tibetan
ྱ་འཚོ་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག །དཔལ་གྱི་ཟས་མཆོག་རིལ་བུ་བདེ། །འཁོར་འདས་ཚེ་བཅུད་བསྡུས་པའི་སྨན། །ཞེས་པས་འཆི་བདག་བདུད་བཅོམ་ནས། །ཚེ་ཡི་དངོས་ གྲུབ་བཀྲ་ཤིས་སྩོལ། །སྙིང་པོ་ལྔ་ལྡན་རིགས་ལྔའི་བཅུད། །ཡེ་ཤེས་ལྔ་ལྡན་བདུད་རྩིའི་རྒྱུན། །མྱངས་པས་རྡོ་རྗེའི་ལུས་ཁེངས་ནས། །ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་བཀྲ་ཤིས་སྩོལ། །ཨ་ཝ་དྷུ་ཏིའི་སྒོ་འཕར་ན། །ཟླ་ གམ་དམར་པོའི་ཀློང་དཀྱིལ་དུ། །ཚེ་ཡི་སྒོ་སྲུང་རྟ་མགྲིན་དབང་། །བར་ཆད་བདུད་འཇོམས་བཀྲ་ཤིས་ཤོག །པདྨ་དབང་ཆེན་ཡང་གསང་ཁྲོས་པའི་ཚེ་དབང་གི་སྐབས་སུ་ཉེ་བར་མཁོ་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཀྱི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ་བཅུ་ཕྲག་གཅིག་པ་འདི། 1-313 ཡང་གསང་ཁྲོས་པའི་རྣལ་འབྱོར་པ་བློ་གསལ་གྱིས་སྦྱར་བ། །མངྒལཾ།།
Chinese
愿生命吉祥！ 殊胜食物精华丸，带来安乐。 此药汇集轮回涅槃之寿命精华， 摧毁死主之魔， 祈愿赐予长寿成就之吉祥！ 五种精华具备，五部族之精髓， 五种智慧具备，甘露之流， 品尝后金刚身充满， 祈愿赐予长寿成就之吉祥！ 于阿瓦都帝之门， 在红色月亮中央， 寿命之门守护者马头明王， 愿您摧毁障碍邪魔，带来吉祥！ 此乃莲花自在（Padma Wangchen）密忿怒尊之长寿灌顶时，所需之吉祥偈颂十一首。 由密忿怒尊瑜伽士 洛色（Lo Sal）所作。 吉祥圆满！
English
May there be auspiciousness of life! Supreme food of glory, essence pills of bliss. Medicine that gathers the life essence of samsara and nirvana, Having conquered the Lord of Death and Mara, Grant the auspiciousness of the accomplishment of life! Possessing five essences, the quintessence of the five families, Possessing five wisdoms, the stream of nectar, Having tasted, the Vajra body is filled, Grant the auspiciousness of the accomplishment of life! At the gate of Awadhuti, In the center of the red moon, The gatekeeper of life, Hayagriva Wang, May you destroy obstacles and maras, bring auspiciousness! These are eleven verses of auspiciousness needed during the empowerment of longevity of the Secret Wrathful Lotus Powerful One (Padma Wangchen). Composed by the Secret Wrathful Yogi Lo Sal. Mangalam! (Auspiciousness!) --------------------------------------------------------------------------------