Tibetan
་བདེ་ཆེན་གྱི་འཁོར་ལོ་ནི། །སྐུའི་བླ་མ་རྣམ་སྣང་མཛད། །དཀར་ གསལ་འཛུམ་དང་ལྡན་པ་བཞུགས། །འགྱུར་མེད་ལྷུན་གྲུབ་གསོལ་བ་འདེབས། །མཚན་དང་དཔེ་བྱད་ལྡན་པ་ཡི། །ལུས་ལ་སྐུའི་བྱིན་གྱིས་རློབས། །མགྲིན་པ་ལོངས་སྤྱོད་འཁོར་ལོ་ནི། །གསུང་གི་བླ་མ་འོད་དཔག་མེད། ། དམར་གསལ་འཛུམ་དང་ལྡན་པ་བཞུགས། །འགག་མེད་བདེ་ཆེན་གསོལ་བ་འདེབས། །ཡན་ལག་དྲུག་ཅུ་ལྡན་པ་ཡིས། །ངག་ལ་གསུང་གི་བྱིན་གྱིས་རློབས། །སྙིང་ག་ཆོས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་ནི། །ཐུགས་ཀྱི་བླ་མ་མི་ བསྐྱོད་པ། །སྔོ་གསལ་འཛུམ་དང་ལྡན་པ་བཞུགས། །འཁྲུལ་མེད་མཉམ་ཉིད་གསོལ་བ་འདེབས། །ཇི་ལྟ་ཇི་སྙེད་མཁྱེན་པ་ཡིས། །ཡིད་ལ་ཐུགས་ཀྱིས་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ལྟེ་བ་སྤྲུལ་པའི་འཁོར་ལོ་ནི། །ཡོན་ཏན་བླ་མ་རིན་ཆེན་འབྱུང་། ། 1-217 སེར་མདོག་འཛུམ་བག་ལྡན་པ་བཞུགས། །ཡང་དག་དྲན་པར་གསོལ་བ་འདེབས། །བརྒྱུད་ལ་ཡོན་ཏན་རིན་པོ་ཆེ། །ཟད་མི་ཤེས་པར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །གསང་གནས་བདེ་སྐྱོང་འཁོར་ལོ་ནི། །འཕྲིན་ལས་བླ་མ་དོན་ ཡོད་གྲུབ། །ལྗང་གསལ་འཛུམ་བག་ལྡན་པ་བཞུགས། །གདུང་ཤུགས་དྲག་པོས་གསོལ་བ་འདེབས། །དངོས་གྲུབ་རྣམ་བཞི་ལྡན་པ་ཡིས། །ཕྲིན་ལས་བཞི་ཡིས་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ཆོས་དབྱིངས་འགྱུར་མེད་འཁོར་ལོ་ནི། །རང་རིག་བདེ་ ཆེན་བླ་མ་རྗེ། །ཅིར་སྣང་ཆོས་སྐུའི་མདངས་ལྡན་བཞུགས། །བྱར་མེད་ངང་ནས་གསོལ་བ་འདེབས། །གཉིས་མེད་ངང་ལས་མ་གཡོས་པར། །མཉམ་ཉིད་ངང་དུ་བྱིན་གྱིས་རློབས།། ༈ །། ༄། །ཟབ་གནད་བདུད་རྩིའི་བཅུད། ༄༅། །སྭསྟི། སྣང་སྟོང་འཇའ་ཚོན་ལྟ་ བུའི་ལྷ་སྐུ་བསྒོམས། །གྲགས་སྟོང་བྲག་ཆ་ལྟ་བུའི་གསང་སྔགས་བཟློས། །གསལ་སྟོང་འཛིན་མེད་ངང་དུ་གློད་ལ་ཞོག །དམིགས་པའི་སྙིང་པོ་དྲིལ་བ་འདི་ལྟ་སྟེ། །སྙིང་གའི་ཧཱུྃ་གི་ཐ་མར་སྙིང་པོའི་ཕྲེང་། ། ཁ་དོག་སྔོན་པོ་གཡས་བསྐོར་འཁོད་པ་ལ། །ཡིག་འབྲུ་རེ་ནས་ཀློག་པའི་སེམས་ཀྱིས་ནི། །སྒྲིམ་གློད་རན་པའི་སེམས་ཀྱིས་ལྟ་ཞིང་འདོན། །རེས་འགའ་སྔགས་འབྲུ་རེ་ལ་མེ་དཔུང་ནི། །འུར་འུར་འབར་བར་ བསམ་ཞིང་གསང་སྔགས་ཐོན། །རེས་འགའ་རང་ཉིད་ནག་པོ་ཆེན་པོའི་སྐུར། །ལམ་མེ་ཡིན་སྙམ་ང་རྒྱལ་ངང་ནས་འདོན། །རེས་འགའ་སྔགས་ཀྱི་རང་སྒྲ་གྲགས་སྟོང་ལ། །རྩེ་གཅིག་སེམས་གཏད་དེ་གའི་ངང་ནས་འདོན། ། 1-218 སྤྲོས་བཅས་དམིགས་པ་དེ་དག་མི་གསལ་ན། །སྤྲོས་མེད་ཅི་ཡང་ཡིད་ལ་མི་སེམས་པར། །ཧད་དེ་ཆོད་དེའི་ངང་ལ་གསང་སྔགས་འདོན། །འདི་དག་གཅིག་ལ་སུན་ན་གཅིག་ལ་སྤོ། །གོ་རིམ་ངེས་མེད་ ཡིད་ཡུལ་གང་བདེ་ཡིན། །གལ་ཏེ་རིག་པ་བྱིང་ཞིང་འཐིབས་པ་ན། །གོས་སྲབ་ཟས་དབྲི་ལུས་གནད་དྲང་པོར་བསྲང་། །མིག་གི་ལྟ་སྟངས་སྨིན་མཚམས་ཐད་དུ་བལྟ། །སྔགས་ཀྱི་ང་རོ་འབྲུག་ལྟར་དྲག་ཏུ་ བཟླ། །
Chinese
大乐轮（梵文：Mahasukha-cakra，汉语：极乐轮）是：身体的上师，毗卢遮那佛（梵文：Vairocana，汉语：光明遍照），具有白色光芒和微笑。祈请您赐予不变的自然成就。愿您以具足妙相和庄严之身，加持我的身体。 喉咙是受用轮（梵文：Sambhogacakra，汉语：报身轮）：语言的上师，阿弥陀佛（梵文：Amitābha，汉语：无量光），具有红色光芒和微笑。祈请您赐予无碍的大乐。愿您以具足六十支妙音，加持我的语言。 心间是法轮（梵文：Dharmacakra，汉语：法轮）：意念的上师，不动佛（梵文：Akshobhya，汉语：无动摇者），具有蓝色光芒和微笑。祈请您赐予无谬的平等性。愿您以遍知一切万法，加持我的意念。 肚脐是化身轮（梵文：Nirmanacakra，汉语：应化轮）：功德的上师，宝生佛（梵文：Ratnasambhava，汉语：宝源），具有黄色光芒和微笑。祈请您赐予正确的忆念。愿您以传承的珍贵功德，加持我无尽的功德。 秘密处是安乐守护轮（梵文：Guhyacakra，汉语：秘密轮）：事业的上师，不空成就佛（梵文：Amoghasiddhi，汉语：不空成就），具有绿色光芒和微笑。以强烈的渴望祈请您。愿您以具足四种成就，以四种事业加持我。 法界不变轮（梵文：Dharmadhatu-vajra-cakra，汉语：法界金刚轮）是：自性觉性大乐上师。显现一切法性的光辉。从无为的境界中祈请您。愿您在无二的境界中，毫不动摇地，在平等性中加持我。 精华甘露之精要。 吉祥！观想显空如彩虹般的本尊身。 念诵声空如雷鸣般的心咒。 放松于明空无执的境界中。 要诀的精髓如下：在心间的吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：种子字）字周围，是心咒的念珠。 以专注的心，从每个字开始阅读，念珠呈蓝色顺时针排列。 以适当的松紧度观察和念诵。 有时观想每个咒字都发出熊熊燃烧的火焰，发出轰鸣声，然后念诵密咒。 有时以我是黑忿怒尊（梵文：Mahakala，汉语：大黑天）的傲慢心态念诵。 有时专注于咒语的自声，在空性中念诵。 如果这些有相的观想不清晰，那么就不要想任何东西，在无念的状态下念诵密咒。 如果对这些感到厌倦，就换另一种。顺序不固定，随心所欲即可。 如果心识昏沉迟钝，就穿薄衣服，少吃东西，保持身体正直。 眼睛注视眉间。像雷鸣一样大声念诵咒语。
English
The wheel of Great Bliss is: The Guru of the Body, Vairochana, with white radiance and a smile. I pray for the unchanging, spontaneous accomplishment. May you, with a body endowed with marks and signs, bless my body. The throat is the Wheel of Enjoyment: The Guru of Speech, Amitabha, with red radiance and a smile. I pray for the unceasing Great Bliss. May you, with sixty branches of melodious sound, bless my speech. The heart is the Wheel of Dharma: The Guru of Mind, Akshobhya, with blue radiance and a smile. I pray for the unerring Equality. May you, with knowledge of all that is, bless my mind. The navel is the Wheel of Emanation: The Guru of Qualities, Ratnasambhava, with yellow radiance and a smile. I pray for correct mindfulness. May you, with the precious qualities of the lineage, bless me with inexhaustible qualities. The secret place is the Wheel of Bliss and Protection: The Guru of Activity, Amoghasiddhi, with green radiance and a smile. I pray with intense longing. May you, with the four accomplishments, bless me with the four activities. The Wheel of the Unchanging Dharmadhatu is: The Guru, the Lord of Self-Awareness and Great Bliss. Abiding with the radiance of the Dharmakaya that appears as all things. I pray from the state of non-action. May you, unwavering in the state of non-duality, bless me in the state of equality. The Essence of the Nectar of Profound Points. Svasti! Meditate on the deity's form, which is like a rainbow of appearance and emptiness. Recite the secret mantra, which is like the sound of thunder and emptiness. Relax in the state of clarity and emptiness, without clinging. The essence of the key points is as follows: Around the Hum (藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：seed syllable) at the heart, is a rosary of heart mantras. With focused mind, start reading from each letter, the rosary is blue and arranged clockwise. Observe and recite with appropriate tightness and looseness. Sometimes visualize each mantra syllable emitting blazing flames, roaring and burning, and then utter the secret mantra. Sometimes recite with the pride of thinking 'I am Mahakala'. Sometimes focus on the self-sound of the mantra, reciting in emptiness. If these visualizations with concepts are not clear, then do not think of anything, and recite the secret mantra in a state of non-thought. If you are tired of one of these, switch to another. There is no fixed order, whatever is comfortable for the mind. If the mind is dull and lethargic, wear thin clothes, eat less, and keep the body straight. Look with your eyes directly at the space between the eyebrows. Recite the mantra loudly like thunder. --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
རིག་པ་རྒོད་ཅིང་འཐོར་བའི་སྐྱོན་བྱུང་ན། །མིག་གི་ལྟ་སྟངས་སྣ་རྩེ་ཙམ་དུ་བལྟ། །བཅུད་ལྡན་ཟས་བཟའ་གསང་སྔགས་ཤིབ་བུར་བཟླ། །ཆ་མཉམ་ལུས་སེམས་གློད་ལ་བདེ་ཆ་རྩལ། །བོགས་འདོན་གེགས་ སེལ་ཀུན་གྱི་གཙོ་བོ་ནི། །བླ་མ་སྤྱི་བོར་བསྒོམ་ཞིང་བཅོས་མིན་གྱིས། །དད་པས་ཡིད་གཡོས་དད་པས་བ་སྤུ་ལྡང་། །ངོ་ལྐོག་མེད་པའི་གསོལ་བ་སྙིང་ནས་ཐོབས། །དེ་ལས་ཟབ་པའི་གདམས་པ་གཞན་ ན་མེད། །གེགས་དང་དངོས་གྲུབ་རྣམ་འགྱུར་གང་བྱུང་ཡང་། །ཆེད་དུ་མི་བཟུང་ཇི་ལྟར་གླང་ཆེན་ལ། །ཚེར་མ་ཟུག་པ་བཞིན་དུ་བཏང་སྙོམས་ཞོག །རང་གི་འདོད་དོན་མཐའ་རུ་མ་ཕྱིན་བར། །ཕྱི་ནང་ བསླུ་འབྲིད་འཇིགས་ཆེན་གང་བྱུང་ཡང་། །འགྱུར་མེད་སྒོ་བསྟན་གཙུག་འདྲའི་སྙིང་པོ་བསྐྱེད། །ཅི་བསམ་དོན་དེ་འགྲུབ་པར་ཐེ་ཚོམ་མེད། །བླ་མས་གསུང་དང་རང་གི་ཉམས་མྱོང་རྣམས། །སྐལ་ལྡན་གསར་བུའི་དོན་དུ་ལྷུག་པར་བྲིས། ། 1-219 ཟབ་གནད་བདུད་རྩིའི་བཅུད་འདི་སྙིང་ལ་ཆོངས། །དགེ་དེས་དཔལ་ལྡན་མགོན་པོ་འགྲུབ་གྱུར་ཅིག། །།ཤུ་བྷཾ།།
Chinese
若觉心识散乱而浮动，则应凝视鼻尖以收摄。 享用滋养之食物，默诵秘密真言。 平衡身心，放松而专注。 欲求加持与除障，最胜之法乃： 于头顶观想上师，以纯真无伪之 信心感动内心，以虔诚令汗毛竖立。 以赤诚之心，毫无保留地祈请。 再无甚深于此之教诲。 无论遭遇障碍或成就， 皆不应执著，如大象般， 对待刺入之荆棘，保持 равнодушие。 在你的愿望达成之前， 无论内外出现何种欺骗与恐怖， 皆应生起如磐石般坚定不移之决心。 如此，一切所愿皆能实现，毋庸置疑。 上师之教言与自身之体验， 为具缘新学之人，我毫无保留地书写。 将此甚深精要之甘露融入心间。 愿以此功德，成就吉祥怙主！ 吉祥圆满！
English
If the mind becomes wild and scattered, look at the tip of your nose to restrain it. Eat nutritious food and silently recite secret mantras. Balance body and mind, relax and focus. The main method for bestowing blessings and removing obstacles is: Meditate on the Lama (spiritual teacher) at the crown of your head, and with genuine, unfabricated faith, stir your heart and raise the hairs on your body with devotion. Pray from the heart with sincerity and without hidden motives. There is no teaching more profound than this. Whatever arises, whether obstacles or attainments, do not cling to them; like an elephant, remain indifferent to a thorn stuck in its skin. Until your desired goal is achieved, whatever great deceptions and fears arise, internally or externally, generate an unshakeable, rock-like essence of determination. Without doubt, whatever you wish for will be accomplished. The Lama's teachings and my own experiences, I have written freely for the benefit of fortunate new students. Imprint this profound essence of nectar upon your heart. May this virtue accomplish the glorious protector! May it be auspicious! --------------------------------------------------------------------------------