Tibetan
ོག་པོ་གསུམ་བཞི་དང་སྦྱར་ལ་རིལ་བུ་ཤ་བའི་རིལ་མ་ཙམ་བྱ༔ ལྟོ་སྟོང་ལ་རེ་རེ་ཟའོ༔ ཕན་ཡོན་སྤྱི་དང་མཐུན༔ དཔལ་མི་ཕམ་མགོན་པོའི་གདམས་པའོ༔ ཨྠྀི་༔ ༈ ཡང་ན། ནས་དཀར་མོ་རྡོ་རྡུལ་སོགས་མེད་པ་ལེགས་པར་བཀྲུས་པའི་ཕྱེ་དང་། རྟག་ཏུ་ངུའི་ཕྱེ་མ་ཆ་མཉམ་པར་བྱས་ལ་གམ་ཕྱེ་བྱེད་ནས་བཏང་བའམ། ཐུག་པ་ལྟ་བུ་བྱས་ཀྱང་རུང་། ལྟོ་ལ་འཕྲོད་སླ་ཞིང་ཕན་ཡོན་ཐམས་ཅད་འབྱུང་ངོ་། ༈ ཡང་སྨན་མར་བྱེད་ན། རྟག་ཏུ་ངུ་ཁྱོར་གང་ལ། བུ་རམ་རྡོག་པོ་གསུམ་སྦྱར། མར་སྲང་གང་ལེགས་པར་གཞུར་བ་གྲང་དུ་བཅུག་པ་ལ་བཏབ་ནས་བསྟེན། ནད་གཞི་དང་བསྟུན་ལ་འདུ་བ་སྤྱི་ལ་ཨ་རུ་ར། ཆུ་སེར་ལ་ར་མོ་ཤག །རླུང་ལ་ཤ་ཆེན་རྣམས་ཁ་ཚར་བཏབ་ཀྱང་རུང་ངོ་། ༈ ཡང་སྨན་མར་ 30-20-16b ཚུལ་བཞིན་དུ་སྦྱར་བ་དང་། རྟག་ཏུ་ངུའི་ཕྱེ་མ་དང་མཉམ་པའི་ཨ་རུ་ར། དེའི་ཕྱེད་ཆའི་བ་རུ་ར། དེའི་ཕྱེད་ཆའི་སྐྱུ་རུ་ར་རྣམས་སྦྱར་ལ། དབང་ལག །སེ་འབྲུ། ཤིང་ཚྭ། པི་པི་ལིང་། སུག་སྨེལ། གུར་གུམ། རྒྱམ་ཚ་བཟང་པོ་རྣམས་ཁ་ཚར་བཏང་། འདྲེས་པར་དཀྲུགས་སྲོད་དང་ཐོ་རངས་གང་རུང་ཁམ་རེ་ཟོས་རྗེས་ཆུ་བསྐོལ་ཚ་མོ་བཏང་། དེས་ནད་འབྱང་། ཚེ་རིང་། དབང་པོ་གསལ་བ་སོགས་ཡོན་ཏན་དཔག་ཏུ་མེད་དོ། །བཅུད་ལེན་གྱི་མན་ངག་མཆོག་ཏུ་ཟབ་པ་རྫོགས་སོ། །ཨྠྀི་། བདུད་རྩི་རྟག་ངུ་བཅུད་ལེན་ལ་རྒྱ་བན་གྱི་ལུགས། ཟུང་ངུའི་ལུགས། ཉང་ལུགས་ཏེ་གཙོ་ཆེ་བའི་ལུགས་གསུམ་དུ་གྲགས་སོ།། །།
Chinese
将三四个欧格草药与肉末混合，做成肉丸大小的药丸，空腹时每次服用一颗，其益处与一般药物相同，这是米庞·贡波（Mipham Gonpo）的教导。阿底（Athi）！ 或者，将没有石头和灰尘的白色大麦清洗干净，磨成粉末，与欧格草药粉末等量混合，然后用糌粑粉的方式食用，或者做成汤也可以。它容易消化，并且具有所有的益处。 或者，如果要做药用黄油，将一把欧格草药与三块红糖混合，加入一两黄油，充分搅拌，冷却后服用。根据疾病的情况，可以加入诃子（Aru），治疗所有疾病；治疗血清病可以加入拉摩沙（Ramosha）；治疗隆病可以加入大量的肉。这些都可以作为添加剂。 或者，按照正确的方法制作药用黄油，将欧格草药粉末与诃子混合，加入一半量的毗醯勒（Bibhitaki），再加入一半量的余甘子（Emblica）。加入豆蔻、梨、木盐、荜茇、小豆蔻、藏红花和优质的姜黄。将它们混合搅拌，在晚上或早上服用一小口，然后喝热开水。这可以治愈疾病，延长寿命，增强感官等，具有无数的优点。精华提取的秘密指导到此结束。阿底（Athi）！ 关于欧格草药精华提取，有嘉班（Gyaban）传统、宗努（Zungngu）传统和娘（Nyang）传统，这三种传统最为著名。
English
Mix three or four Og herbs with minced meat and make pills the size of meatballs. Take one pill each on an empty stomach. Its benefits are the same as general medicine. This is the teaching of Mipham Gonpo. Athi! Alternatively, wash white barley without stones and dust thoroughly, grind it into powder, and mix it with an equal amount of Og herb powder. Then, eat it like tsampa flour, or make it into a soup. It is easy to digest and has all the benefits. Or, if you want to make medicinal butter, mix a handful of Og herbs with three pieces of brown sugar. Add one ounce of butter, stir well, let it cool, and then take it. Depending on the condition of the disease, you can add Aru (诃子, Haritaki, Haritaki, Chebulic Myrobalan) for all ailments; add Ramosha for serum disease; and add a large amount of meat for Lung disease. These can all be added. Or, prepare medicinal butter in the proper way. Mix Og herb powder with Aru (诃子, Haritaki, Haritaki, Chebulic Myrobalan), add half the amount of Bibhitaki (毗醯勒, Bibhitaki, Bibhitaki, Belleric Myrobalan), and then add half the amount of Emblica (余甘子, Amalaki, Amalaki, Indian Gooseberry). Add cardamom, pears, wood salt, long pepper, small cardamom, saffron, and high-quality turmeric. Mix them together, take a small bite in the evening or morning, and then drink hot boiled water. This can cure diseases, prolong life, enhance the senses, and has countless benefits. The secret instruction of essence extraction ends here. Athi! Regarding Og herb essence extraction, there are the Gyaban tradition, the Zungngu tradition, and the Nyang tradition. These three traditions are the most famous. --------------------------------------------------------------------------------