Tibetan
མངའ་བདག་འཕགས་པ་ཐོགས་མེད་ཞབས། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ཀུན་མཁྱེན་གཉིས་པ་རྒྱལ་སྲས་དབྱིག་གི་གཉེན། །མཐའ་བྲལ་དོན་གཟིགས་ འཕགས་པ་རྣམ་གྲོལ་སྡེ། །བདེན་གཉིས་དོན་རྟོགས་བཙུན་པ་རྣམ་གྲོལ་སྡེ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །འགྲོ་བའི་རྩ་ལག་གུ་ཎ་མི་ཏྲའི་ཞབས། །ལྟ་ངན་རི་དྭགས་འཇོམས་མཛད་སེང་གེ་ བཟང་། །བདག་གཞན་ཚོགས་གཉིས་འཕེལ་མཛད་གང་བ་སྤེལ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ཡོན་ཏན་རིན་ཆེན་གཏེར་གྱུར་ཀུ་སུ་ལུ། །བདག་གཞན་བརྗེ་མཛད་ཀུ་སུ་ལུ་གཉིས་པ། །མཁས་གྲུབ་ཆེན་ པོ་མཉམ་མེད་གསེར་གླིང་པ། །གསོལ་བ༞ །ཡིད་བཞིན་ནོར་འདྲའི་ཐུགས་མངའ་མར་མེ་མཛད། །རྒྱལ་བའི་འབྱུང་གནས་སྟོན་པ་རིན་པོ་ཆེ། །བསྟན་པ་རིན་ཆེན་གསལ་མཛད་པུ་ཏོ་བ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་ རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ཡོན་ཏན་མཆོག་གིས་གྲགས་པའི་ཤ་ར་བ། །བྱང་ཆུབ་ཐུགས་གཉིས་འབྱོངས་པའི་འཆད་ཀ་བ། །ལྟ་སྤྱོད་རྣམ་པར་དག་པའི་རྒྱལ་བ་སེ། །གསོལ་བ༞ །གཅིག་ཏུ་གཞན་དོན་མཛད་བའི་སྐྱེས་ མཆོག་ལྷ། །བསླབ་གསུམ་རྣམ་པར་དག་པའི་ལྷ་སྡིངས་པ། །སྒོ་གསུམ་གཞན་དོན་མཛད་པའི་ལྷ་སྡིངས་དབོན། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །དུས་གསུམ་རྒྱལ་བའི་ལམ་གནས་ཡོན་ཏན་དཔལ། །སངས་རྒྱས་བསྟན་པ་རྒྱས་མཛད་བདེ་བ་དཔལ། ། 1-34 མཁས་བཙུན་འགྲན་ཟླ་བྲལ་བའི་བཀའ་བཞི་པ། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ཕན་བདེ་ཀུན་གྱི་འབྱུང་གནས་རིན་པོ་ཆེ། །བསོད་ནམས་ཡེ་ཤེས་སྟོབས་ཀྱིས་སྟོང་གསུམ་གྲགས། །བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་ མངའ་བདག་ཆོས་ཀྱི་རྗེ། །གསོལ་བ༞ །སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་དཔལ། །གྲུབ་པའི་དབང་ཕྱུག་བུདྡྷ་ཤྲཱི་ལ་དང་། །རྒྱལ་བས་ལུང་བསྟན་རྗེ་བཙུན་ཨེ་ཝཾ་པ། །གསོལ་བ༞ །རྒྱལ་བའི་རྒྱལ་ཚབ་རྗེ་ བཙུན་མུས་པ་ཆེ། །ཀུན་མཁྱེན་བསྟན་པའི་ཉི་མ་སངས་རྒྱས་འཕེལ། །འཇམ་དབྱངས་བླ་མ་ཀུན་དགའ་ཆོས་བཟང་ཞབས། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །མཁས་པའི་དབང་པོ་ཀུན་དགའ་བློ་གྲོས་དང་། ། མཁས་གྲུབ་ཆེན་པོ་བྱམས་པ་ཕུན་ཚོགས་དང་། །མཁས་བཙུན་དབང་པོ་དཔལ་འབྱོར་ཤེས་རབ་ཞབས། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབས། །མཁས་གྲུབ་ཆེན་པོ་དཔལ་ལྡན་དོན་གྲུབ་དང་། །འཇམ་མགོན་བླ་མ་ དཔལ་མཆོག་རྒྱལ་མཚན་དང་། །གང་དེས་རྗེས་བཟུང་ཨ་ཝ་དྷུ་ཏིའི་ཞབས། །གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བདག་རྒྱུད་བྱིན་གྱིས་རློབ། །རྙེད་དཀའི་ཡོན་ཏན་ལྡན་པའི་དལ་འབྱོར་འདི། །དོན་མེད་ཚེ་འདིའི་བྱ་བས་མི་གཡེང་ བར། །དྲག་ལ་རྒྱུན་མི་ཆད་པའི་བརྩོན་འགྲུས་ཀྱིས། །ཉིན་མཚན་ཆོས་ཀྱིས་འདའ་བར་བྱིན་གྱིས་རློ
Chinese
祈请尊者圣无著（藏文：འཕགས་པ་ཐོགས་མེད་，含义：圣者无著），请加持我的心续！ 第二一切智者，王子世亲（藏文：དབྱིག་གི་གཉེན།，含义：知识之亲友）。 证悟离边之义的圣解脱军（藏文：རྣམ་གྲོལ་སྡེ།，含义：解脱军）。 通达二谛之义的尊者解脱军。 祈请您，请加持我的心续！ 众生之命脉， गुणमित्र（梵文天城体：गुणमित्र，梵文罗马拟音：Guṇa-mitra，汉语字面意思：功德友）之足。 摧毁恶见之鹿的狮子贤（藏文：སེང་གེ་བཟང་，含义：狮子贤）。 增上自他二资粮的增上（藏文：གང་བ་སྤེལ།，含义：增长）。 祈请您，请加持我的心续！ 成为功德宝藏的库苏鲁（藏文：ཀུ་སུ་ལུ།，含义：乞丐）。 交换自他的第二库苏鲁。 大学者成就者，无等金洲（藏文：གསེར་གླིང་པ།，含义：金洲者）。 祈请…… 拥有如意宝般心意的燃灯智（藏文：མར་མེ་མཛད།，含义：燃灯者）。 诸佛之源，导师宝（藏文：རིན་པོ་ཆེ།，含义：珍宝）。 阐明珍宝教法的博朵瓦（藏文：པུ་ཏོ་བ།，含义：博朵瓦）。 祈请您，请加持我的心续！ 以殊胜功德而闻名的霞惹巴（藏文：ཤ་ར་བ།，含义：霞惹巴）。 精通菩提心二法的恰喀巴（藏文：འཆད་ཀ་བ།，含义：恰喀巴）。 见行清净的嘉瓦赛（藏文：རྒྱལ་བ་སེ།，含义：胜利幢）。 祈请…… 一心成办他利的圣者拉（藏文：ལྷ།，含义：天）。 三学清净的拉定巴（藏文：ལྷ་སྡིངས་པ།，含义：拉定巴）。 三门成办他利的拉定旺（藏文：ལྷ་སྡིངས་དབོན།，含义：拉定旺）。 祈请您，请加持我的心续！ 三世诸佛之道处，功德吉祥（藏文：ཡོན་ཏན་དཔལ།，含义：功德吉祥）。 弘扬佛陀教法的德瓦巴（藏文：བདེ་བ་དཔལ།，含义：安乐吉祥）。 学德兼备，无与伦比的噶西巴（藏文：བཀའ་བཞི་པ།，含义：具四法者）。 祈请您，请加持我的心续！ 利乐之源，仁波切（藏文：རིན་པོ་ཆེ།，含义：珍宝）。 以福慧之力，名扬三千世界。 慈悲之主，法王（藏文：ཆོས་ཀྱི་རྗེ།，含义：法之主）。 祈请…… 观世音自在，无著贤吉祥（藏文：ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་དཔལ།，含义：无著贤吉祥）。 成就自在 बुद्धश्री（梵文天城体：बुद्धश्री，梵文罗马拟音：Buddha-śrī，汉语字面意思：佛吉祥） 诸佛授记的尊者诶旺巴（藏文：ཨེ་ཝཾ་པ།，含义：诶旺巴）。 祈请…… 诸佛之补处，尊者木斯钦波（藏文：མུས་པ་ཆེ།，含义：大木斯巴）。 一切智者，教法之日，桑结培（藏文：སངས་རྒྱས་འཕེལ།，含义：佛增长）。 文殊上师，根嘎确桑之足（藏文：ཀུན་དགའ་ཆོས་བཟང་，含义：普喜法贤）。 祈请您，请加持我的心续！ 智者之王，根嘎洛哲（藏文：ཀུན་དགའ་བློ་གྲོས་，含义：普喜慧）。 大学者成就者，绛巴彭措（藏文：བྱམས་པ་ཕུན་ཚོགས་，含义：慈氏圆满）。 学德兼备之王，华觉西饶之足（藏文：དཔལ་འབྱོར་ཤེས་རབ་，含义：吉祥慧）。 祈请您，请加持我的心续！ 大学者成就者，华丹顿珠（藏文：དཔལ་ལྡན་དོན་གྲུབ་，含义：具吉祥义成）。 文殊怙主，上师华乔坚赞（藏文：དཔལ་མཆོག་རྒྱལ་མཚན་，含义：最胜幢）。 以及彼之眷属，阿瓦都帝之足（藏文：ཨ་ཝ་དྷུ་ཏི，含义：阿瓦都帝）。 祈请您，请加持我的心续！ 难得的具足功德的暇满之身。 不要被无意义的今生之事所迷惑。 以猛烈且持续不断的精进。 愿日夜在佛法中度过，请加持！
English
I supplicate the venerable Ārya Asaṅga (藏文：འཕགས་པ་ཐོགས་མེད་, meaning: Noble Unobstructed), please bless my mind-stream! The second omniscient one, Prince Vasubandhu (藏文：དབྱིག་གི་གཉེན།, meaning: Relative of Knowledge). Ārya Vimuktisena (藏文：རྣམ་གྲོལ་སྡེ།, meaning: Army of Liberation) who realized the meaning of being free from extremes. The venerable Vimuktisena who understood the meaning of the two truths. I supplicate you, please bless my mind-stream! The lifeblood of beings, the feet of Guṇamitra (梵文天城体：गुणमित्र，梵文罗马拟音：Guṇa-mitra, literal meaning: Virtue Friend). Siṃhabhadra (藏文：སེང་གེ་བཟང་, meaning: Excellent Lion) who destroys the deer of wrong views. Ganga Pel (藏文：གང་བ་སྤེལ།, meaning: Increase) who increases the two accumulations of self and others. I supplicate you, please bless my mind-stream! Kusulu (藏文：ཀུ་སུ་ལུ།, meaning: Beggar) who became a treasure of qualities. The second Kusulu who exchanged self and others. The great scholar and accomplished one, peerless Serlingpa (藏文：གསེར་གླིང་པ།, meaning: Golden Islander). I supplicate... Atiśa (藏文：མར་མེ་མཛད།, meaning: Lamp Bearer) who possesses a mind like a wish-fulfilling jewel. The source of the Buddhas, the precious teacher (藏文：རིན་པོ་ཆེ།, meaning: Precious One). Putowa (藏文：པུ་ཏོ་བ།, meaning: Putowa) who illuminates the precious doctrine. I supplicate you, please bless my mind-stream! Sharawa (藏文：ཤ་ར་བ།, meaning: Sharawa) who is famous for his supreme qualities. Chaykawa (藏文：འཆད་ཀ་བ།, meaning: Chaykawa) who is proficient in the two aspects of bodhicitta. Gyalwa Se (藏文：རྒྱལ་བ་སེ།, meaning: Victory Banner) whose view and conduct are perfectly pure. I supplicate... The sublime being Lha (藏文：ལྷ།, meaning: God) who solely benefits others. Lhadingpa (藏文：ལྷ་སྡིངས་པ།, meaning: Lhadingpa) whose three trainings are perfectly pure. Lhading Wön (藏文：ལྷ་སྡིངས་དབོན།, meaning: Lhading Wön) who benefits others through the three doors. I supplicate you, please bless my mind-stream! Yönten Pal (藏文：ཡོན་ཏན་དཔལ།, meaning: Virtue Glory) who is the path-place of the Buddhas of the three times. Dewa Pal (藏文：བདེ་བ་དཔལ།, meaning: Bliss Glory) who expands the Buddha's teachings. Kashiwa (藏文：བཀའ་བཞི་པ།, meaning: One with Four Teachings) who is unmatched in scholarship and discipline. I supplicate you, please bless my mind-stream! Rinpoche (藏文：རིན་པོ་ཆེ།, meaning: Precious One) who is the source of all benefit and happiness. Famous throughout the three thousand worlds through the power of merit and wisdom. The lord of love and compassion, the Dharma King (藏文：ཆོས་ཀྱི་རྗེ།, meaning: Lord of Dharma). I supplicate... Avalokiteśvara, Asaṅga Sangpo Pal (藏文：ཐོགས་མེད་བཟང་པོ་དཔལ།, meaning: Asaṅga the Good Glory). The master of siddhas, Buddhashri (梵文天城体：बुद्धश्री，梵文罗马拟音：Buddha-śrī, literal meaning: Buddha Glory) Jetsun Ewam (藏文：ཨེ་ཝཾ་པ།, meaning: Ewam) prophesied by the Buddhas. I supplicate... The regent of the Buddhas, Jetsun Muschenpo (藏文：མུས་པ་ཆེ།, meaning: Great Muspa). The omniscient one, the sun of the teachings, Sangye Pel (藏文：སངས་རྒྱས་འཕེལ།, meaning: Buddha Increase). The Mañjughoṣa Lama, Kunga Chö Zang's feet (藏文：ཀུན་དགའ་ཆོས་བཟང་, meaning: All-Joyful Dharma Good). I supplicate you, please bless my mind-stream! The lord of scholars, Kunga Lodrö (藏文：ཀུན་དགའ་བློ་གྲོས་, meaning: All-Joyful Intelligence). The great scholar and accomplished one, Jampa Puntsok (藏文：བྱམས་པ་ཕུན་ཚོགས་, meaning: Maitreya Fullness). The lord of scholarship and discipline, Paljor Sherab's feet (藏文：དཔལ་འབྱོར་ཤེས་རབ་, meaning: Glorious Wisdom). I supplicate you, please bless my mind-stream! The great scholar and accomplished one, Palden Döndrup (藏文：དཔལ་ལྡན་དོན་གྲུབ་, meaning: Glorious Meaning Accomplished). The Mañjughoṣa protector, Lama Palchok Gyaltsen (藏文：དཔལ་མཆོག་རྒྱལ་མཚན་, meaning: Supreme Glory Banner). And those who are upheld by him, the feet of Awadhūti (藏文：ཨ་ཝ་དྷུ་ཏི, meaning: Awadhūti). I supplicate you, please bless my mind-stream! This leisure and endowment endowed with qualities that are difficult to find. Without being distracted by meaningless activities of this life. With intense and continuous diligence. May the days and nights be spent in Dharma, please bless! --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
བས། །ཆུ་བུར་ལྟ་བུར་མི་རྟག་ལུས་སྲོག་འདི། །ནམ་འཇིག་ངེས་པ་མེད་པར་རྟོགས་གྱུར་ནས། །ཚེ་འདིའི་ཕུན་ཚོགས་བསྒྲུབ་པའི་བསམ་སྦྱོར་རྣམས། ། 1-35 སྐད་ཅིག་ཙམ་ཡང་མེད་པར༞ །སྲིད་བའི་བདེ་ལ་ནམ་ཡང་མ་ཞེན་ཅིང་། །རང་ཉིད་ཞི་བ་དོན་དུ་མི་གཉེར་བ། །འགྲོ་ཀུན་དོན་དུ་སངས་རྒྱས་བསྒྲུབ་པ་ཡི། །བསམ་སྦྱོར་རྒྱུན་མི་ཆད་པར༞ །ཐོག་ མེད་དུས་ནས་གཉེན་གྱུར་འགྲོ་བ་རྣམས། །སྡུག་བསྔལ་རྒྱ་མཚོར་བྱིང་བར་མཐོང་གྱུར་ནས། །བུ་སྡུག་ཆུ་ཡིས་ཁྱེར་བའི་མ་བཞིན་དུ། །བཅོས་མིན་སྙིང་རྗེ་སྐྱེ་བར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །རང་བདེ་འདོད་ལས་ཉེས་ པ་ཀུན་འབྱུང་ཞིང་། །གཞན་ཕན་སེམས་ལས་ཡོན་ཏན་ཀུན་འབྱུང་ཕྱིར། །གཞན་སྐྱོན་བདག་ལ་ལེན་ཅིང་བདག་ཉིད་ཀྱིས། །བདེ་དགེ་གཞན་ལ་གཏོང་བར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །རང་ཉིད་གཅེས་པར་འཛིན་པའི་དགྲ་བོ་འདིས། ། ཐོག་མེད་དུས་ནས་རང་གཞན་སྡུག་བསྔལ་བྱས། །ཕྱིན་ཆད་བྱང་ཆུབ་སེམས་གཉིས་སྟོབས་རྒྱས་ནས། །བདག་འཛིན་རྩད་ནས་ཐོན་པར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །འགྲོ་འདིས་ཐོག་མེད་དུས་ནས་ཕན་བཏགས་ཤིང་། །བྱང་ཆུབ་སྒྲུབ་པའང་ འདི་ལ་རག་ལས་པས། །རྒྱལ་བ་བཞིན་དུ་ཕན་བདེའི་རྒྱུར་མཐོང་ནས། །གུས་པས་སྤྱི་བོར་ལེན་པར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ལས་ངན་དབང་གིས་སྣོད་བཅུད་འགལ་རྐྱེན་གྱིས། །གང་བའི་དུས་འདིར་འགལ་རྐྱེན་ཀུན་སྤངས་ ནས། །ལོགས་ནས་དམ་ཆོས་སྒྲུབ་དབང་མི་གདའ་བས། །རྐྱེན་ངན་ལམ་དུ་སློང་བར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །བདེ་སྡུག་ཕན་གནོད་འབྱོར་རྒུད་ཅི་བྱུང་ཡང་། །རྨི་ལམ་ཡུལ་གྱི་འབྱོར་རྒུད་ཇི་བཞིན་དུ། །སྣང་ཡང་བདེན་པ་མེད་པར་ཤེས་བྱས་ནས། ། 1-36 ཞེན་མེད་རང་སར་གྲོལ་བར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །ཐེག་པ་ཆེན་པོ་བློ་སྦྱོང་གི་བླ་མ་བརྒྱུད་པ་ལ་གསོལ་བ་འདེབས་པའི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ་རྒྱལ་སྲས་ཐོགས་མེད་པས་མཛད་པ་ལས་བརྒྱུད་པའི་ཁ་ སྐོང་སོགས་ཀྱིས་དབང་གིས་ཅུང་ཟད་དབྲི་བསྣན་བྷ་དནྟ་ཨ་ཝ་དྡྷཱུ་ཏི་ལཀྵྨཱིས་བགྱིས་པའོ།། །།སརྦ་མངྒ་ལཾ།། །།
Chinese
唉！如水泡般无常的此身命， 觉知何时坏灭不定之后， 不再有刹那耽于 成办今生圆满之思虑， 永不贪恋轮回之安乐， 不为自身寂静而努力， 为利一切众生而成就佛陀， 愿我恒常怀有此等思虑。 从无始以来即为亲友之众生， 见其沉溺于痛苦之大海， 如子为水冲走之母般， 愿我生起无伪之慈悲心。 由贪图自身安乐而生诸过患， 由利他之心而生诸功德， 愿我取他之过错于自身， 并将自身之安乐善根施与他人。 执我为最爱之此怨敌， 从无始以来令自他受诸痛苦， 愿自此菩提心及愿心增上， 连根拔除我执之心。 此等众生从无始以来饶益于我， 成就菩提亦依赖于此等众生， 视其如佛陀般为利乐之源， 愿我恭敬顶戴。 因恶业所感，于此充满违缘之时， 纵有外在之助亦无法修持正法， 愿我将一切违缘转为道用。 无论发生安乐痛苦、利益损害、兴盛衰败， 皆如梦中之兴盛衰败般， 了知显现而无自性， 愿我无执解脱于自性之中。 此乃祈请大乘修心法传承上师之偈颂，乃由嘉赛托美（རྒྱལ་སྲས་ཐོགས་མེད།，Gyalsé Thogmé，无著贤）所著，由跋丹答阿瓦都帝拉克什米（བྷ་དནྟ་ཨ་ཝ་དྡྷཱུ་ཏི་ལཀྵྨཱི།，Bhadanta Avadhuti Lakshmi）略作增删。
English
Alas! This body and life, impermanent like a bubble, Realizing that there is no certainty when it will perish, Without even a moment of indulging in Thoughts of accomplishing the prosperity of this life, Never clinging to the happiness of samsara, Not striving for one's own peace, To achieve Buddhahood for the benefit of all beings, May I constantly have such thoughts. Beings who have been friends since beginningless time, Seeing them drowning in the ocean of suffering, Like a mother whose child is carried away by water, May I generate unfeigned compassion. From desiring one's own happiness arise all faults, From the mind of benefiting others arise all virtues, May I take the faults of others upon myself, And give my own happiness and merit to others. This enemy of cherishing myself, Since beginningless time has caused suffering to myself and others, May the strength of both Bodhicitta and aspirational mind increase from now on, And uproot the mind of self-grasping from its root. These beings have benefited me since beginningless time, And achieving Buddhahood also depends on these beings, Seeing them as the source of benefit and happiness like the Buddha, May I respectfully take them upon my crown. Due to the power of bad karma, in this time filled with obstacles, Even with external help, there is no opportunity to practice the Dharma, May I transform all obstacles into the path. Whatever happens, happiness or suffering, benefit or harm, prosperity or decline, Like the prosperity or decline in a dream, Knowing that it appears but has no true existence, May I be liberated without clinging in its own nature. This is a verse of supplication to the lineage lamas of the Mahayana Mind Training, composed by Gyalsé Thogmé, slightly abridged and added to by Bhadanta Avadhuti Lakshmi. --------------------------------------------------------------------------------