Tibetan
ང་བ་ནི༔ ཆོས་སྐུ་གཞི་བྲལ་གྱི་ཡེ་ཤེས་སུ་རང་གྲོལ༔ ང་རྒྱལ་དང་ཕྲག་དོག་གི་ངོ་བོ་ལ་ཡང་དེ་བཞིན་དུ་ཅེར་གྱིས་བལྟས་ནས་ཆམ་གྱིས་བཞག་པས༔ རང་གནས་གཉུག་མའི་ངོ་བོ་ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་པའི་ཡེ་ཤེས་སུ་རང་གྲོལ༔ གཉིས་པ་སྒོ་ལྔ་རང་གྲོལ་ནི༔ མིག་དང་རྣ་བ་དང་སྣ་དང་ལྕེ་དང་ལུས་ཀྱི་འཛིན་པ་གང་སྐྱེས་པ་དེའི་ངོ་བོ་ལ་ཅེར་གྱིས་བལྟས་ནས་ཆམ་གྱི་བཞག་པའི་དུས་སུ་ཆོས་སྐུ་ཀ་དག་ཆེན་པོར་རང་གྲོལ༔ གསུམ་པ་ཚོགས་དྲུག་རང་གྲོལ་ནི༔ གཟུགས་སྒྲ་དྲི་རོ་རེག་བྱ་ཡིད་ཀྱི་བྱུང་ཚོར༔ དྲན་རིག་གི་དགག་སྒྲུབ་ཆགས་སྡང་ཅི་སྐྱེས་པ་དེའི་ངོ་བོ་ལ་ཅེར་གྱིས་བལྟས་ནས་ཆམ་གྱིས་བཞག་པས་ཡེ་སྟོང་རྩ་བྲལ་ཆེན་པོའི་ངང་དུ་ལ་བཟླ་བ་ཏེ༔ གནས་ལུགས་སྟོང་གསལ་ཆེན་པོར་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ་པའོ༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ ཨེ་མ་སྙིང་ཐིགས་གསང་བའི་ཡང་ཞུན་འདི༔ རྫོགས་ཆེན་གསང་བའི་སྙིང་པོ་དམ་པ་སྟེ༔ ཡིད་ཀྱིས་བརྣག་པ་ཡིན་ནོ་སྐལ་ལྡན་མ༔ ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་རྙེད་ལྟར་གཅེས་པར་ཆོངས༔ གདམས་པའི་མཐར་ཐུག་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་འདི༔ མ་འོངས་ཚེ་ལོ་སུམ་ཅུ་ཁ་རལ་དུས༔ གདམས་པ་མང་ལ་མི་དད་ཉུང་ལ་སྐྱོ༔ བརྩོན་འགྲུས་ལོག་བསྒྲུབ་ཡིག་སྣ་མི་འཛོམ་ཞིང་༔ ཟབ་བཤད་རྒྱས་པར་མི་སྤྲོ་དོན་མགོ་འཁོར༔ དེ་དུས་གནད་འདུས་དོན་ཟབ་ཚིག་ཉུང་ཞིང་༔ གོ་བདེ་འཁྱེར་སླ་ཉམས་འཁྲིད་ལྷུག་པའི་ཆོས༔ ཐུགས་ཁྲིད་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུའི་གདམས་པ་འདི༔ ཐུགས་སྲས་སྦས་ཚུལ་མ་ངེས་སྤྱོད་པ་ཅན༔ ཕྱི་ལྟར་བྲམ་ཟེ་ནང་ལྟར་ཁྱི་ཕག་སྤྱོད༔ གཏི་མུག་ལས་ཀྱི་ལྷག་རོལ་ལྡན་པའི་བུ༔ ཁམས་པ་ཉི་མ་གྲགས་པ་རྩལ་འཕྲད་ནས༔ གསང་བ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུའི་དོན་རྟོགས་ཏེ༔ མཐར་ཕྱིན་ས་ལ་འགྲོ་ཀུན་འཁོད་པར་ཤོག༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ གཏེར་རྒྱ༔ སྦས་རྒྱ༔ ཟབ་རྒྱ༔ གསང་རྒྱ༔ དམ་རྒྱ༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ བདག་སྤྲང་བནྡྷེ་ཉི་མ་གྲགས་པས་ཁམས་སྲིང་མོ་རྫོང་གི་གནས་མཆོག་ཆེན་པོ་ནས། ཤིང་ཕོ་སྟག་གི་ལོ་ཧོར་ཟླ་གསུམ་པའི་གནམ་གང་གི་ཉིན་གུང་གཏེར་ནས་གདན་དྲངས་ཤིང་ལྕགས་ཕོ་སྤྲེའུའི་ལོ་ཧོར་ཟླ་བཅུ་བར་ཆགས་རུ་ཕུག་ནག་བདེ་བ་ཆེན་པོར་ཤོག་སེར་ལས་ཕབ་པའོ། །མངྒ་ལཾ། ། ཁྲེགས་ཆོད་ཐུགས་ཁྲིད་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ།
Chinese
我者，于法身离基之智慧中自解脱。于我慢与嫉妒之自性，亦如是直视而放下，于自处本然之自性，于俱生智慧中自解脱。二者，五门自解脱者，眼与耳与鼻与舌与身之执着，任何生起，于彼之自性直视而放下之时，于法身本来清净大中自解脱。三者，六聚自解脱者，色声香味触意之生起觉受，忆念觉知之破立贪嗔，任何生起，于彼之自性直视而放下，于元始空性离根大之状态中回遮，于实相空明大中任运成就。萨玛雅。（藏文：ས་མ་ཡཱ།，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言） 嘉嘉嘉！唉玛，心滴秘密之精炼此，乃大圆满秘密之心髓殊胜者，以意珍重，汝具缘者。如获如意宝般珍爱。诀窍之究竟，如意宝此，未来寿命三十耗尽时，诀窍多而不信，少而厌倦，精进邪修，字迹不全，甚深讲解不乐广说，意义颠倒。彼时要义汇集，意义甚深，词句简短，易懂易持，修法流畅之法，此乃心诀如意宝之诀窍，心子隐藏行迹不定者，外如婆罗门，内如犬豕行，愚痴业之余果具足之子，康巴尼玛扎巴（人名）相遇后，证悟秘密如意宝之义，于究竟地，愿一切众生安住。萨玛雅。（藏文：ས་མ་ཡཱ།，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言） 嘉嘉嘉！封印宝藏！封印隐藏！封印甚深！封印秘密！封印誓言！萨玛雅。（藏文：ས་མ་ཡཱ།，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言） 嘉嘉嘉！我乞丐班德尼玛扎巴于康区辛莫宗之大圣地，木虎年（1974）三月望日中午，从宝藏中迎请出，铁猴年（1980）十月于恰如普那德瓦钦波，抄于黄纸之上。吉祥！ 且却心诀如意宝。
English
I am, in the wisdom of the Dharmakaya, free from the ground, self-liberated. Likewise, by staring directly at the nature of pride and jealousy and letting go, in the nature of the innate state, self-liberated in the co-emergent wisdom. Secondly, the self-liberation of the five gates is: whatever arises from the grasping of the eye, ear, nose, tongue, and body, by staring directly at its nature and letting go, self-liberated in the great Dharmakaya, primordial purity. Thirdly, the self-liberation of the six aggregates is: whatever arises from the experience of forms, sounds, smells, tastes, tactile objects, and mind; whatever arises from the acceptance and rejection, attachment and aversion of memory and awareness, by staring directly at its nature and letting go, turning it back in the state of the great primordial emptiness, self-accomplished in the great clear light of reality. Samaya. (Tibetan: ས་མ་ཡཱ།, Sanskrit Devanagari: समय, Sanskrit Romanization: samaya, Chinese literal meaning: Vow) Gya Gya Gya! Ema, this refined essence of the secret heart drop is the supreme essence of the secret heart of Dzogchen. Cherish it with your mind, you fortunate one. Cherish this ultimate instruction, this wish-fulfilling jewel, as if you have found a wish-fulfilling jewel. In the future, when thirty years of life are exhausted, when there are many instructions but little faith, little but weary, when diligence is wrongly practiced, when the letters are incomplete, when one is unwilling to explain extensively, when the meaning is confused, at that time, the essential points are gathered, the meaning is profound, the words are few, easy to understand and easy to hold, the Dharma of fluent practice. This is the instruction of the heart teaching, the wish-fulfilling jewel. The heart son who hides his ways is uncertain in conduct, outwardly like a Brahmin, inwardly like a dog or pig. The son who is endowed with the residue of ignorance and karma, after meeting Khampa Nyima Drakpa (name of a person), realized the meaning of the secret wish-fulfilling jewel. May all beings abide in the ultimate ground. Samaya. (Tibetan: ས་མ་ཡཱ།, Sanskrit Devanagari: समय, Sanskrit Romanization: samaya, Chinese literal meaning: Vow) Gya Gya Gya! Seal the treasure! Seal the hidden! Seal the profound! Seal the secret! Seal the vow! Samaya. (Tibetan: ས་མ་ཡཱ།, Sanskrit Devanagari: समय, Sanskrit Romanization: samaya, Chinese literal meaning: Vow) Gya Gya Gya! I, the beggar Bande Nyima Drakpa, from the great sacred place of Kham Sringmo Dzong, on the full moon day of the third month of the Wood Tiger year (1974), invited it from the treasure, and in the tenth month of the Iron Monkey year (1980), wrote it down on yellow paper in Chakru Phuk Nak Dewa Chenpo. Mangalam! The Trekchö Heart Teaching Wish-Fulfilling Jewel.