Tibetan
པ་ལ་སོགས་པས་རླུང་ནད་ལ་སོགས་པ་ཞི་བར་བྱེད་པ་གསུངས་ ཏེ། ༈ འདིར་ལུས་ལ་ལྟེ་བ་དང་གསང་བ་ན་སྔར་བརྗོད་པ་རླུང་གི་སྐྱོན་བྱེད་པའི་རྩ་བརྒྱད་ ཅུའོ། །འདི་རྣམས་ཁམས་མཉམ་པ་ཉིད་བྱེད་པའི་སླད་དུ་ཐུར་སེལ་བསྐུམ་ན་འདོད་པ་ཞེས་ པ་བདེ་བ་བྱེད་པར་འགྱུར་ཏེ་སྔགས་པ་རྣམས་ཀྱི་(ཐུར་སེལ་གྱི་རླུང་བསྐུམས་ཏེ་སྟེང་སྲོག་ཡན་པར་བཞག་ དེས)རླུང་གི་ནད་གཟེར་བ་ལ་སོགས་པ་མ་ལུས་(པ)དག་(སེལ་ལོ)ལའོ། །དེ་བཞིན་དུ་དཔྲལ་བ་ 1-437 དང་གཙུག་ཏོར་ལ་བད་ཀན་གྱི་སྐྱོན་བྱེད་པའི་རྩ་ཉི་ཤུ་སྟེ་དེ་རྣམས་ཁམས་མཉམ་པ་ཉིད་བྱེད་ པའི་སླད་དུ་སྲོག་རྩོལ་འདོད་པར་འགྱུར་རོ། །བད་ཀན་ལ་འགྱུར་ཞེས་པ་ནི་བད་ཀན་གྱི་ནད་ སྐྱེས་པར་གྱུར་པ་ན་རྣལ་འབྱོར་པས་སྲོག་དགག་པར་བྱའོ། ། ༈ སླར་ཡང་དེ་དག་གཏོང་བ་འཁྲིས་[མཁྲིས]པ་དག་གི་སྐྱོན་ལའོ་ཞེས་པ་ནི་འཁྲིས་ [མཁྲིས]པའི་ཉེས་པ་སྐྱེས་པར་གྱུར་པ་ན་སྲོག་དང་ཐུར་སེལ་དེ་དག་(ལན་གཅིག་བཟུང་དེ་ནས་སྟེང་ འོག་གཉི་ག་ནས)ཕྱི་རོལ་དུ་གཏང་(པ་སེལ)བར་བྱ་སྟེ་འཆད་པར་འགྱུར་བའི་རིམ་པས་(དེ་ནས)ཕྱི་ རོལ་གྱི་རླུང་ཤིད་ཅེས་པས་བཟུང་ནས་ལྕེ་ཆུང་ལ་ལྕེ་བཀོད་ཅིང་སྟུ་ཀ་ལ་སོགས་པའི་བདུད་ རྩི་བཏུང་བར་བྱ་སྟེ་(དེ་རྣམས་རླུང་གཏོང་དུས་གཉི་ག་ནས་གསུང་ངོ་དེ་ལ)མཁྲིས་པའི་ནད་མཐའ་དག་(སེལ་ ལོ)ལའོ། །རྩ་ནི་མགྲིན་པ་དང་སྙིང་ཁ་ལ་འཁྲིས་[མཁྲིས]པའི་སྐྱོན་བྱེད་པ་བཞི་བཅུ་སྟེ་དེ་ རྣམས་ཁམས་མཉམ་པ་ཉིད་བྱེད་པའི་སླད་དུ་སྦྱོར་བ་དེ་བྱའོ། ། ༈ སྟེང་དང་འོག་ནི་ཡང་དག་འགོག་པ་བདེ་བ་བྱེད་པར་འགྱུར་ཏེ་འདུས་པ་དག་དང་ རིམས་ལ་ཡང་། །ཞེས་པ་ནི་འདིར་གསང་བ་ལ། འདུས་པ་བྱེད་པའི་རྩ་བཅུ་སྟེ་དེ་རྣམས་ ཁམས་མཉམ་པ་ཉིད་བྱེད་པའི་སླད་དུ་སྟེང་དང་འོག་སྲོག་དང་ཐུར་སེལ་དག་འགོག་པ་ འདོད་དེ་རིམས་(ནད)ལ་ཡང་(སྲོག་ཐུར་གཉི་ག་ཕྲད་པར་རྔུབས་ནས་བུམ་པ་ཅན་དུ་བྱས་པས་སེལ་ལོ)འདོད་ དོ། །རྒྱུ་ཅིའི་ཕྱིར་ཞེ་ན་གང་ཞིག་ལྟེ་བའི་སྟེང་དུ་སྲོག་གི་རླུང་ནི་འབབ་པ་དེ་ལས་མཐའ་དག་ ནད་འཕྲོག་ཅིང་ལྟེ་བའི་རྩ་བར་ཐུར་སེལ་འབབ་པས་ལྟེ་བའི་འོག་ཏུ་ནད་དག་འཕྲོག་སྟེ་(ནད) གཞན་པ་དག་ཀྱང་ངོ་ཞེས་པའོ། ། ༈ རླུང་ལ་སོགས་པའི་ནད་ཉེ་བར་ཞི་བའི་ངེས་པའོ། ༈ ། ད་ནི་ཐུར་སེལ་ཞེས་པ་ལ་ སོགས་པས་ལྟོ་བའི་ནད་ཉེ་བར་ཞི་བའི་ཆོ་ག་དང་མན་ངག་གསུངས་ཏེ་འདིར་གང་གི་ཚེ་ལྟོ་ བར་དམུ་ཆུ་ལ་སོགས་པར་གྱུར་ན་དེའི་ཚེ་ཐུར་སེལ་རླུང་ནི་འོག་ཏུ་རྣམ་པ་གསུམ་གྱི་ལམ་དུ་ 1-438 བགྲོད་པ་དག་ཅེས་པ་བཤང་བ་དང་གཅི་བ་དང་ཁུ་བའི་ལམ་དུ་བགྲོད་པ་དག་ནི་བསྐུམ་ཞིང་ སྲོག་ཉིད་སྟེང་ནས་ཀྱང་བསྐུམ་པར་བྱ་སྟེ་ཟླ་བ་དང་ཉི་མ་དང་མེའི་ལམ་དུ་བགྲོད་པའོ། །ཇི་ སྲིད་དེ་དག་ཡང་དག་
Chinese
如是等等，（佛）宣说了平息风病等的方法。 在此，对于身体，脐部和隐处是先前所说的引发风病的八十条脉的所在。为了使这些脉的元素达到平衡，收缩下行气，就会产生‘欲’，即快乐。对于持咒者来说，（通过收缩下行气并保持上升气在上方），所有风病引起的疼痛等都会被消除。同样，额头和顶轮是引发粘液病的二十条脉的所在，为了使这些脉的元素达到平衡，需要努力控制生命气。‘变为粘液’是指当粘液病产生时，瑜伽行者应该控制生命气。 再次，释放这些（气息）是对治胆病的。意思是说，当胆病产生时，应该将生命气和下行气（一次性地从上下两个方向）向外释放（以消除疾病）。按照将要阐述的顺序，（然后）用外部的‘风息’抓住，将舌头放在小舌上，并饮用精液等甘露（在释放气息时，从两个方向发出声音），这样所有的胆病都会被消除。脉是颈部和心口引发胆病的四十条脉，为了使这些脉的元素达到平衡，应该进行上述的修行。 上方和下方是完全抑制，会带来快乐，对于聚集和瘟疫也是如此。这里，在隐处有十条引发聚集的脉，为了使这些脉的元素达到平衡，需要抑制上方和下方的生命气和下行气，对于瘟疫（疾病）也是如此（通过吸入并保持生命气和下行气相遇的状态来消除疾病）。为什么呢？因为当生命气在脐部上方流动时，它会夺走所有的疾病；当下行气在脐部下方流动时，它会夺走脐部下方的疾病，以及其他的疾病。 这是关于平息风等疾病的确定之法。 现在，通过‘下行气’等，（佛）宣说了平息腹部疾病的仪轨和口诀。这里，当腹部出现腹水等疾病时，下行气会通过三种途径向下流动，即通过排泄物、尿液和精液的通道流动，应该收缩这些通道，并且也应该从上方收缩生命气，即通过月亮、太阳和火焰的通道流动。只要这些能够完全...
English
Thus and so on, (the Buddha) spoke of pacifying diseases such as wind disorders. Here, for the body, the navel and the secret place are where the eighty channels that cause wind disorders, as previously mentioned, are located. In order to balance the elements of these channels, contracting the downward-moving air will generate 'desire,' which is happiness. For mantra practitioners, (by contracting the downward-moving air and keeping the upward-moving air above), all pains caused by wind disorders, etc., will be eliminated. Similarly, the forehead and crown are where the twenty channels that cause phlegm disorders are located. In order to balance the elements of these channels, effort is needed to control the life force. 'Becoming phlegm' means that when phlegm disease arises, the yogi should control the life force. Again, releasing these (breaths) is to counteract bile disorders. This means that when bile disease arises, the life force and downward-moving air should be released outward (from both above and below at once) (to eliminate the disease). According to the order to be explained, (then) grasp with the external 'wind breath,' place the tongue on the uvula, and drink nectar such as semen (while releasing the breath, make sounds from both directions), so that all bile diseases will be eliminated. The channels are the forty channels in the throat and chest that cause bile disorders. In order to balance the elements of these channels, the above practice should be performed. Above and below is complete suppression, which will bring happiness, and it is also the same for gatherings and plagues. Here, in the secret place, there are ten channels that cause gatherings. In order to balance the elements of these channels, it is necessary to suppress the life force and downward-moving air above and below, and it is also the same for plagues (diseases) (eliminating the disease by inhaling and maintaining the state where the life force and downward-moving air meet). Why? Because when the life force flows above the navel, it takes away all diseases; when the downward-moving air flows below the navel, it takes away the diseases below the navel, as well as other diseases. This is the definite method for pacifying diseases such as wind. Now, through 'downward-moving air,' etc., (the Buddha) spoke of the ritual and oral instructions for pacifying abdominal diseases. Here, when ascites and other diseases appear in the abdomen, the downward-moving air flows downward through three paths, that is, flowing through the channels of excrement, urine, and semen. These channels should be contracted, and the life force should also be contracted from above, that is, flowing through the channels of the moon, sun, and fire. As long as these can be completely... --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
ཕྲད་དེ་མེ་ནི་ཞེས་པ་ལྟོ་བའི་མེ་སྟོབས་དང་ལྡན་ཞིང་ལུས་ཀུན་ལ་ནི་ ཁྱབ་པར་རན་འགྱུར་བ། །འདི་ནི་དམུ་ཆུ་སྐྲན་དང་གཞང་འབྲུམ་ནད་རྣམས་དག་ཀྱང་སྟེ་དམུ་ ཆུ་ལ་སོགས་པ་རྣམས་ཟླ་བའི་སྦྱོར་བས་འཇོམས་པ་སྟེ། །དབུགས་རྩེག་དང་ནི་གློ་དང་རྣམ་ པ་གསུམ་གྱི་དུག་བརྟན་པ་དང་གཡོ་བ་དང་བཅོས་མ་དང་། །མིག་གི་ནད་ལ་སོགས་པ་སྟེ་ མགོ་བོའི་ནད་ཀྱང་འཇོམས་སོ། །ལྟོ་བའི་ནད་ཉེ་བར་ཞི་བའི་ངེས་པའོ། ། ༄། །འཆི་ལྟས་བསླུ་བའི་སླད་དུ་རྩ་བཅིང་བའི་བྱེད་པ། ༈ ད་ནི་མཆན་ཁུང་ཞེས་པ་ལ་སོགས་པས་འཆི་ལྟས་བསླུ་བའི་སླད་དུ་རྩ་བཅིང་བའི་ བྱེད་པ་གསུངས་ཏེ་འདིར་གང་གི་ཚེ་རྣལ་འབྱོར་པས་དབུ་མར་ཉིན་མཚན་དུ་སྲོག་གནས་ པར་མ་ནུས་ན་དེའི་ཚེ་བརྗོད་པའི་བཅིང་བ་འདིས་གཡོན་པའི་འཆི་ལྟས་ལ་གཡས་པར་ སྲོག་རྒྱུ་བར་བྱེད་ཅིང་གཡས་པའི་འཆི་ལྟས་ལ་གཡོན་པར་རྒྱུ་བར་བྱེད་པ་ཟླ་བ་ཕྱེད་དང་ཟླ་ བ་གཅིག་གི་བར་དུའོ། །མཆན་ཁུང་གཡས་དང་གཡས་མིན་ལས་ནི་ནུ་མ་དག་ཀྱང་སྟོབས་ ལྡན་མནན་ཏེ་སྲོག་ནི་བཀག་པ་ལས། །ཞེས་པ་ནུ་མ་གཡས་པ་མནན་པས་གཡོན་པའི་རྩར་ འབབ་ཅིང་མཆན་ཁུང་གཡོན་ནས་མནན་པས་གཡས་པའི་རྩར་འབབ་པོ། །དེ་ལྟར་ཟླ་བ་ ཕྱེད་ཀྱིས་ཀྱང་ནི་འཆི་སྟེར་འཆི་ལྟས་འཕྲོག་སྟེ་རྣལ་འབྱོར་ལྡན་པའི་རྣལ་འབྱོར་པ་ཡིས་སོ། །ཞེས་པ་ལ་རྣལ་འབྱོར་ནི་དགང་བ་དང་དབྱུང་བ་དག་གཅིག་པ་བུམ་པ་ཅན་ཏེ་དེ་དང་ལྡན་པ་ ནི་རྣལ་འབྱོར་ལྡན་པའོ། །འཕྲོག་པ་ནི་སེལ་བར་བྱེད་དོ་ཞེས་པ་སྟེ། དུས་མ་ཡིན་པའི་འཆི་བ་ བསླུ་བའི་ངེས་པའོ། ། ༄། །རྒྱབ་ཀྱི་ཟུག་རྔུ་འཇོམས་པར་བྱེད་པ། ༈ ད་ནི་རྒྱབ་ཀྱི་ཟུག་རྔུ་འཇོམས་པར་བྱེད་པ་གསུངས་པ། རྡོ་རྗེ་དཀྱིལ་དཀྲུང་དུ་གནས་ རྐང་པ་ཞེས་པ་སྟེ་རྡོ་རྗེ་དཀྱིལ་དཀྲུང་ནི་བརླ་གཡས་པའི་སྟེང་དུ་རྐང་པ་གཡོན་པ་དང་བརླ་ 1-439 གཡོན་པའི་སྟེང་དུ་རྐང་པ་གཡས་པ་སྟེ་རྐང་པ་དེ་དག་རྒྱབ་ཏུ་གནས་པའི་དཔུང་པ་རྡོ་རྗེ་ བཅིངས་པའི་ལག་པ་(རྒྱབ་ཏུ་བསྣོལ་བས)གཡོན་གྱིས་རྐང་པ་གཡོན་པ་བཟུང་ཞིང་གཡས་ཀྱིས་ རྐང་པ་གཡས་པའོ། །རྐང་པ་དེ་དག་ལག་པའི་པད་མ་དག་གིས་བཟུང་བས་རྒྱབ་ཀྱི་ཟུག་རྔུ་ འཇོམས་པར་བྱེད་དོ། ། ༈ སྟེང་དུ་རྐང་པ་དག་དང་འོག་ཏུ་མགོ་བོ་ལུས་ལ་བད་ཀན་ནད་རྣམས་མཐའ་དག་ འཕྲོག་པར་བྱེད་དོ་ཞེས་པའོ། །སྲོག་འགོག་པ་ལས་ཉིན་ཞག་འགའ་ཞིག་གིས་ནི་རབ་(ཏུ) འཁྲུ་(བར་བྱེད་དེ)གཅི་བ་སྲི་བ་(ཡང་རྒྱ་ཚ་ཆུ་ལ་སྦྱངས་པ་བཏང་ན)ངེས་པར་འཇོམས་པར་བྱེད(དོ)། ། ༈ ཐོ་རངས་མིང་མེད་དག་གིས་ཆུ་དང་བྲལ་བའི་ཁར་ནི་སྟེ་མ་བཀྲུས་པར་སོ་ཡི་ཕྲེང་བ་དག་ལ་ རབ་ཏུ་བདར་བ་ནི་མིག་རྣམས་དག་གི་མིག་སྨན་དུ་འགྱུར་ཏེ་མིག་གི་ནད་འཕྲོག་པར་འགྱུར་ ཞིང་ཐོ་རངས་ཆུ་ཡིས་གཏོར་བ་དག་ཀྱང་མིག་གི་
Chinese
此外，被称为‘火’（me ni），它具有消化之火的力量，并且能够适当地遍布全身。它也能清除水肿、肿瘤和痔疮等疾病，特别是水肿等疾病，可以通过与月亮的结合来消除。它还能消除呼吸困难、肺部疾病以及三种类型的毒素——稳定的、移动的和人为的。它还能消除眼疾等疾病，以及头部疾病。它必定能平息胃部疾病。 现在，为了欺骗死亡的预兆，讲述了束缚脉轮的方法。 现在，讲述了通过腋窝等部位束缚脉轮以欺骗死亡预兆的方法。这里，如果瑜伽士无法日夜将生命力保持在中脉（dbu ma）中，那么通过这种束缚方法，可以将左侧的死亡预兆转移到右侧，将右侧的死亡预兆转移到左侧，持续半个月到一个月的时间。按压右侧或非右侧的腋窝和乳房，以强大力量抑制生命力。按压右侧乳房，生命力会流向左侧脉轮；按压左侧腋窝，生命力会流向右侧脉轮。这样，半个月也能阻止死亡，夺走死亡的预兆，这是有经验的瑜伽士所为。这里，‘瑜伽’指的是充满和排空合一的状态，即瓶气（bum pa can），拥有这种状态的人就是有经验的瑜伽士。‘夺走’意味着消除。这必定能欺骗非时的死亡。 现在，讲述了消除背痛的方法。金刚跏趺坐姿势，双脚……金刚跏趺坐是指将左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双脚置于身后，手臂以金刚缚的姿势（在背后交叉），左手抓住左脚，右手抓住右脚。用手掌抓住双脚，可以消除背痛。 将双脚放在上方，头部放在下方，可以消除身体上的所有黏液疾病。阻止呼吸，几天后会剧烈腹泻（如果服用与碱水混合的尿液），必定能消除疾病。 清晨，用未沾水的、未漱口的牙齿摩擦牙齿，可以使眼睛变得明亮，消除眼疾。清晨用水冲洗眼睛也能保护眼睛。
English
Furthermore, 'me ni' is said to possess the power of digestive fire and can appropriately spread throughout the body. It also clears diseases such as edema, tumors, and hemorrhoids, especially edema, which can be eliminated through combination with the moon. It can also eliminate breathing difficulties, lung diseases, and three types of toxins—stable, mobile, and artificial. It also eliminates eye diseases and head diseases. It will surely pacify stomach diseases. Now, to deceive the omens of death, the method of binding the channels is explained. Now, the method of binding the channels through the armpits and other places to deceive the omens of death is explained. Here, if the yogi cannot keep the life force in the central channel (dbu ma) day and night, then through this binding method, the omens of death on the left side can be transferred to the right side, and the omens of death on the right side can be transferred to the left side, lasting for half a month to a month. Pressing the right or non-right armpit and breasts, the life force is suppressed with great strength. Pressing the right breast causes the life force to flow to the left channel; pressing the left armpit causes the life force to flow to the right channel. In this way, even half a month can prevent death and take away the omens of death, which is done by an experienced yogi. Here, 'yoga' refers to the state of filling and emptying being one, that is, vase breathing (bum pa can), and the one who possesses this state is an experienced yogi. 'Taking away' means eliminating. This will surely deceive untimely death. Now, the method of eliminating back pain is explained. The vajra posture, feet... Vajra posture means placing the left foot on the right thigh and the right foot on the left thigh, with the feet behind, the arms in a vajra-bound posture (crossed behind the back), the left hand holding the left foot and the right hand holding the right foot. Grasping the feet with the palms eliminates back pain. Placing the feet above and the head below eliminates all phlegm diseases in the body. Stopping the breath will cause severe diarrhea after a few days (if urine mixed with alkaline water is taken), and it will surely eliminate diseases. In the early morning, rubbing the teeth with teeth that have not been wetted or rinsed can brighten the eyes and eliminate eye diseases. Washing the eyes with water in the early morning also protects the eyes. --------------------------------------------------------------------------------