Tibetan
ཚེའི་རིག་བྱེད་མཐའ་དག་གི་སྙིང་པོ་བསྡུས་པ། ཚང་སྲས་བཞད་པའི་རྡོ་རྗེ། ཚེའི་རིག་བྱེད་མཐའ་དག་གི་སྙིང་པོ་བསྡུས་པ། ཚང་སྲས་བཞད་པའི་རྡོ་རྗེ། མཚོན་འོག་འབྱུང་བ་རླུང་གི་ས་རླུང་གི་གནས་སོ། །བཱ་ད། པི་ཏ། ཀ་པ། བཱ་ད། སརྦ། རླུང་མཁྲིས་པ་བད་ཀན་རླུང་སྤྲུལ་ཛུཾ། ཛ་ལུ་ཀ །རཀྟ། ཤིག་སྲིན་བུ་པདྨ་ཅན་ཁྲག་པཱ་ཎི། མ་ཚ་ལི། རེ་བ། ཆུ་ཉ་རྟ་རྐན་འོག་འབྱུང་བ་མེའི་ས་མཁྲིས་པའི་གནས་སོ། །པི་ཏ། བཱ་ད། ཀ་ཕ། པི་ཏ། མཁྲིས་པ་རླུང་བད་ཀན་མཁྲིས་པ་ལ་བ་ཀ །བ་ཨི་ས། མ་ཌུ་ཀ །སྲེག་པ་བྱ་རོག་སྦལ་པ་རཀྟ། པཱ་ཎི། ཙི་རི། རེ་བ་ཁྲག་ཆུ་བྱིའུ་རྟ་ཆག་གི་འོག་འབྱུང་བ་ཆུའི་ས་བད་ཀན་གྱི་གནས་སོ། །ཀ་ཕ། བཱ་ད། པི་ཏ། ཀ་ཕ། བད་ཀན་རླུང་མཁྲིས་པ། བད་ཀན་ཧཾ་ས་རཱ་ཛ། མ་ཡཱུ་ར། པཱ་ཎི། རཀྟ། ངང་པའི་རྒྱལ་པོ་རྨ་བྱ་ཆུ་ཁྲག་པཱ་ཎི། ཀ་ཕུ་ཏྲ། ཀུཀྐུ་ཊི། ཆུ་ཕུག་རོན་ཁྱིམ་བྱ་༈ ཟས་དང་སྤྱོད་ལམ་བསྟན་པ་ནི། རླུང་གི་ནད་མཐའ་དག་ལ། དྲོ་སར་དལ་བར་འདུག །མེ་ལ་སྲོ་ཞིང་བྱུག་པ་བྱེད། རྩམ་པ་དང་མར། ཤ་དང་དེའི་ཁུ་བ་གཏོང༌། མཁྲིས་པའི་ནད་ལ་བཱ་ལ་དང་ཤྲི་ཁཎྜ་གཉིས་ཞིབ་བར་བཏགས་ལ་ཆུར་སྦྱར་བའི་བྱུག་པ་བྱེད། གྲང་སར་བསྡད། ནད་ཚབས་ཆེ་ན་ལྟོ་བཀག་གཏོང༌། གཞན་པག་ཐུག་ཁོ་ན་བསྟེན་ནོ། །བད་ཀན་ལ་གྲང་དྲོ་རན་པར་བྱས་ལ་དལ་བུས་འཆག །སྲན་རྩམ་སོགས་ཟས་ཡང་ཞིང་འཇུ་བའི་རིགས་བསྟེན། བཅུད་ཅན་དང་ལྕི་བའི་རིགས་འཛེམ་མོ། །དངུལ་ཆུ་འདུལ་ལུགས་ལ། རྡོ་གཞོང་གི་ནང་དུ་དངུལ་ཆུ་ཞོ་ཉི་ཤུ་རྩ་བཞི་བླུག །དེ་དང་རྫ་རྙིང་པའམ་སོ་ཕག་ཁྱོར་གང་ཙམ་དང་མཉམ་དུ་ཉིན་གཉིས་ཀྱི་བར་དུ་ཉེད། དེ་ནས་ཆུ་གཙང་མར་བསྲིངས་ཏེ་དངུལ་ཆུ་དང་ས་རང་སར་ཕྱེ། ཆུ་ཁོག་མ་ཕྱེད་ཙམ་བླུག་དེ་ལ་འབྲས་བུ་གསུམ་དང་རྒྱ་གར་སྟོད་ཇ་ཞིབ་པར་བཏགས་པ་ཁྱོར་གང་ཙམ་ཞིག་བླུག །གོང་གི་དངུལ་ཆུ་རས་གཙང་མས་དྲིལ་ལ་སྐུད་པས་ཁ་བསྡམས་ཏེ་ ཆུར་སོར་བཞི་ཙམ་མ་རེག་པར་ཁེབས་གཅོད་ལ་བཏགས་ཏེ་ཁ་ལེགས་པར་བསྒྲིགས་ནས་རླངས་པ་མི་འཆོར་བ་བྱེད། ཉི་མའི་བཞི་ཆ་གཅིག་ཙམ་མེ་བཏང་ལ་རླངས་པས་བཙོས། ཆུ་གྲང་ཐག་ཆོད་པ་དང་བཏོན་ཏེ་རྡོ་གཞོང་ལེགས་པར་བཀྲུས་པའི་ནང་དུ་བླུགས་ལ་ཤིང་གྷི་ཝ་ཀྭ་རའི་ཤིང་གཞོགས་དང་མཉམ་དུ་ཉིན་གསུམ་གྱི་བར་གྲིབ་མ་ལ་བརྡུང་བ་དང་ཉི་མ་ལ་བསྲོ་བ་ཆུ་ཚོད་རེ་ཙམ་གྱི་བར་རེ་མོས་སུ་བྱེད། དེ་ནས་ཤིང་ཆེ་ལ་ཆང་གར་མས་ཁུ་བ་བྱས་ནས་ཉིན་གསུམ་གྱི་བར་ལ་ཉེད་ཅིང༌། འདི་ནས་གཟུང་ཉིན་རེ་
Chinese
所有生命活动精华之汇集。 ཚང་སྲས། བཞད་པའི་རྡོ་རྗེ། 所有生命活动精华之汇集。 ཚང་སྲས། བཞད་པའི་རྡོ་རྗེ། 从下往上，风的部位是风的处所。瓦达（藏文：བཱ་ད།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， पित्त（藏文：པི་ཏ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， कप（藏文：ཀ་པ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思），瓦达（藏文：བཱ་ད།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， स्रव（藏文：སརྦ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）。风、胆、痰、风、化生 ཛུཾ（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）。 ཛ་ལུ་ཀ །རཀྟ། 虱子、虫子、莲花状的血、水。མ་ཚ་ལི། རེ་བ། 水、鱼、马、喉咙，从下往上，火的部位是胆的处所。 पित्त（藏文：པི་ཏ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思），瓦达（藏文：བཱ་ད།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， कप（藏文：ཀ་ཕ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， पित्त（藏文：པི་ཏ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）。胆、风、痰、胆、拉瓦卡。瓦伊斯。མ་ཌུ་ཀ །燃烧、乌鸦、青蛙、血、水。ཙི་རི། རེ་བ། 血、水、麻雀、马、断裂，从下往上，水的部位是痰的处所。 कप（藏文：ཀ་ཕ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思），瓦达（藏文：བཱ་ད།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， पित्त（藏文：པི་ཏ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， कप（藏文：ཀ་ཕ།，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）。痰、风、胆、痰、哈姆萨拉扎。མ་ཡཱུ་ར། 水、血。ཀ་ཕུ་ཏྲ། ཀུཀྐུ་ཊི། 水、鸽子、家禽。༈ 食物和行为的教导是：对于所有的风病，在温暖的地方慢慢地坐着。烤火并涂抹。给予糌粑和酥油。肉和肉汤。对于胆病，将瓦拉和西里康达两种磨细，加水混合后涂抹。在凉爽的地方待着。如果病情严重，就禁食。否则只食用帕图。对于痰，使其冷热适中，慢慢地行走。食用豆类糌粑等容易消化之物。避免有营养和沉重之物。关于炼制水银的方法：在石臼中倒入二十四两水银。将其与旧陶器或一把砖头一起揉搓两天。然后用清水稀释，将水银和土分开。倒入半个水桶的水，加入磨细的三果和一把印度上等茶叶。将上面的水银用干净的布包裹，用线扎紧， 在水中不要接触到四指的高度，用盖子盖住，盖子要盖紧，不要让蒸汽泄漏。用太阳的四分之一的火力加热，用蒸汽蒸煮。待水完全冷却后取出，将石臼彻底清洗干净，倒入其中，与木瓜树的木片一起在阴凉处敲打三天，并在阳光下晒暖，每次约一个小时，交替进行。然后用浓酒榨取木髓，揉搓三天。从这天起，每天
English
A compilation of the essence of all life activities. Tshangse Zhaypay Dorje. A compilation of the essence of all life activities. Tshangse Zhaypay Dorje. From bottom to top, the wind's location is the place of wind. Vata (Tibetan: བཱ་ད།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Pitta (Tibetan: པི་ཏ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Kapha (Tibetan: ཀ་པ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Vata (Tibetan: བཱ་ད།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Srava (Tibetan: སརྦ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning). Wind, bile, phlegm, wind, emanation. Jhum (Tibetan, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning). Jaluka. Rakta. Lice, worms, lotus-shaped blood, water. Matsali. Reba. Water, fish, horse, throat, from bottom to top, the fire's location is the place of bile. Pitta (Tibetan: པི་ཏ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Vata (Tibetan: བཱ་ད།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Kapha (Tibetan: ཀ་ཕ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Pitta (Tibetan: པི་ཏ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning). Bile, wind, phlegm, bile, Lavaka. Vaisa. Maduka. Burning, crow, frog, blood, water. Tsiri. Reba. Blood, water, sparrow, horse, fracture, from bottom to top, the water's location is the place of phlegm. Kapha (Tibetan: ཀ་ཕ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Vata (Tibetan: བཱ་ད།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Pitta (Tibetan: པི་ཏ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Kapha (Tibetan: ཀ་ཕ།, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning). Phlegm, wind, bile, phlegm, Hamsaraja. Mayura. Water, blood. Kaputra. Kukkuti. Water, pigeon, poultry. ༈ The teachings on food and behavior are: For all wind diseases, sit slowly in a warm place. Warm yourself by the fire and apply ointment. Give tsampa and butter. Meat and broth. For bile diseases, grind both Vala and Sirikhanda finely, mix with water and apply as ointment. Stay in a cool place. If the condition is severe, fast. Otherwise, only consume pagthuk. For phlegm, make it moderately cold and warm, and walk slowly. Consume foods that are light and easy to digest, such as bean tsampa. Avoid nutritious and heavy foods. Regarding the method of refining mercury: Pour twenty-four sho of mercury into a stone mortar. Rub it together with old pottery or a handful of bricks for two days. Then dilute with clean water and separate the mercury and soil. Pour in half a bucket of water, add ground three fruits and a handful of fine Indian tea. Wrap the mercury above with a clean cloth and tie it with thread, In the water, do not touch the height of four fingers, cover with a lid, and the lid must be tightly closed so that the steam does not leak. Heat with one-quarter of the sun's heat and steam. After the water has completely cooled, take it out, thoroughly clean the stone mortar, pour it in, and pound it in the shade with pieces of wood apple tree for three days, and warm it in the sun, alternating for about an hour each time. Then extract the marrow with strong wine and rub it for three days. From this day on, every day
Tibetan
རེ་ཉི་མར་འཇོག་ཐེངས་གཉིས་ཙམ་ལས་སྔོན་མ་ལུགས་ཀྱི་རེ་མོས་མི་དགོས། དེ་ནས་སྐྱེས་པའི་ཆུ་དང་རའི་འོ་མ། བའི་འོ་མ། བ་སར་པའི་ཆུ་རྣམས་དང་མཉམ་དུ་རིམ་པ་བཞིན་ཉིན་གསུམ་རེ་ཉེད། དེ་ནས་ཉི་མ་མེ་ཏོག་གི་ལོ་མ་ལོགས་སུ་བརྡུངས་པའི་ཁུ་བ། སྒོག་སྐྱ་རྫོགས་པའི་ཁུ་བ། བ་སར་བའི་ཆུ་རྣམས་དང་མཉམ་དུ་གོ་རིམ་བཞིན་ཉིན་རེ་ཉེད། དེ་ནས་མུ་ཟི་སེར་པོ་ཞོ་ཉི་ཤུ་རྩ་བཞི་ཞིབ་པར་བཏགས། ལྕགས་སྣོད་དུ་བ་མར་སར་པ་བསྐོལ་བའི་བཙག་ཆོད་པ་དང་བཏབ་ལ་མེ་ཅུང་ཟད་བཏང་ནས་བའི་འོ་མའི་ནང་དུ་དལ་བུས་བླུག་ལ་སྙིགས་མ་མ་ཤོར་བ་བྱེད་ཅིང༌། འཁང་པ་དང༌། མར་དང་འོ་མ་གཉིས་འདྲེས་ནས་མུ་ཟི་གཏིང་དུ་འཁུར་བ་ལྟར་ཆགས་ཡོང་པ་དེ་དང་གོང་གི་དངུལ་ཆུ་གཉིས་བསྲེས་ནས་ཅུང་ཟད་ཉེད། རྡོ་གཞོང་ཞིག་ཏུ་སུ་མ་ལ་ཞོ་ཕྱེད་བཞིར་རའི་འོ་མ་ཅུང་ཟད་རེ་བླུག་ནས་ཉེད། ཡང་སྐམ་པ་དང་ལྡུགས་པ་སོགས་ཉིན་གསུམ་གྱི་བར་བྱེད། བ་སར་པའི་ཆུ་དང་འོ་མ་སོ་སོར་རིམ་བཞིན་ཉིད་གསུམ་རེའི་བར་གོང་བཞིན་སྐམ་འཐག་བྱས་ལ་ཚར་བ་དང་གོང་གི་དངུལ་ཆུ་དང་མུ་ཟིའི་ཟླ་ལ་བསྲེས། རྡོ་གཞོང་ནང་དུ་རྒྱ་ཚ་ཞོ་དོ་སྐྱེས་པའི་ཆུ་དང་མཉམ་དུ་སྐམ་འཐག་གོང་བཞིན་ཉིན་གསུམ་གྱི་བར་བྱས་ནས་དངུལ་ཆུའི་ཟླ་ལ་བསྲེས་པ་དེ་རྣམས་རྡོ་གཞོང་གི་ནང་དུ་ཉིན་བདུན་གྱི་བར་དུ་སྐམ་ཉེད་བྱེད། དེ་ནས་བཞུ་ ཤེལ་གྱི་དམ་པེ་རས་ཀྱིས་དྲིལ་ལ་འཇིམ་པ་བྱུགས། དེ་སྐམས་པ་དང་ཡང་རས་དང་འཇིམ་པ་རིམ་པ་བདུན་གྱི་བར་དྲིལ་བའི་ནང་དུ་གསུམ་གཉིས་ཙམ་གང་བ་བླུག །ལྕགས་ཀྱི་སྐྱ་བ་དམ་པེར་བཅུག །རྫའི་ཁོག་མ་གཏིང་དུ་བྱེ་མ་སོར་གསུམ་ཙམ་གཏིང་པའི་སྟེང་དུ་བཞག་སྟེ་ཁ་འཚམས་པར་བྱེ་མས་སྟེམས། དམ་པེའི་ནང་དུ་ཞ་ཉེ་ཞོ་ཕྱེད་དོ་བླུག་སྟེ། ལྕགས་མདས་དལ་བུས་དཀྲུགས་པ་དང་ཉི་ཤར་ནས་ཉི་མ་རྒས་ཙམ་གྱི་བར་མེ་གཏོང༌། དེ་ནས་ལྕགས་མདའ་བཏོན་ལ་ཁ་རྒྱ་ཚ་བཏགས་པའི་ཆུས་བརྫིས་པའི་འདམ་གྱིས་བཅད། དེ་སྟེང་བྱེ་མ་བཀབ་སྟེ་ཁེབས་རྒྱབ་ལ་ཉིན་ཞག་ཕྲུག་གཅིག་གི་པར་མེ་ཤིན་ཏུ་ཚ་བ་མཚམས་མ་ཆད་པར་བཏང༌། དེ་ནས་བྱེ་མ་གྲང་ཐག་མ་ཆོད་རིང་ཐོ་མ་བཏང་བར་བཞག །གྲང་ངེས་པ་དང་བཏོན་ལ་དལ་བུས་དམ་པེ་བཅག་ལ་ཕྱུང་བས་དངུལ་ཆུ་དུག་བྲལ་ལྷད་མེད་དུ་ཡོད་དོ། ༈ །ཡང་ལུགས་གཅིག་ལ། དངུལ་ཆུ་ཞོ་དོ། །མུ་ཟི་སེར་པོ་ཞོ་དོ། །ཤིང་ཨ་དྷ་ཛ་རི་གསུམ། ན་ཀཱ་ཙ་ལི་ཚོམ་པ་རེ། ཏུ་ལ་པའི་ཁུ་བ་རྣམས་སྒང་ལྐོགས་ནང་དུ་བླུགས། འཇིམ་པ་སྦྱིན་པོས་ཁ་ལེགས་པར་བཅད
Chinese
只需在太阳下晒两次左右，不需要像以前那样多次曝晒。然后将男人的尿液、羊奶、牛奶、以及一种叫做“瓦萨尔巴”的液体，依次混合，每天揉搓三天。接着，将向日葵叶子捣碎后的汁液、大蒜完全捣碎后的汁液、以及瓦萨尔巴的液体，依次混合，每天揉搓一次。然后，将二十四勺黄色雌黄仔细研磨。在铁锅中，将瓦玛萨尔巴煮沸，去除杂质后，加入少许火，然后慢慢倒入牛奶中，不要让沉淀物溢出。当出现凝结物，酥油和牛奶混合，雌黄像沉到水底一样沉淀时，将它与之前的汞混合，稍微揉搓。在一个石臼中，将三勺半的苏玛拉，每次加入少许羊奶揉搓。然后进行干燥和倾倒等步骤，持续三天。将瓦萨尔巴的液体和牛奶分别依次进行干燥研磨，像之前一样，持续三天，完成后与之前的汞和雌黄混合。在一个石臼中，将两勺盐与男人的尿液混合，像之前一样干燥研磨三天，然后与汞的混合物混合，将所有这些混合物在石臼中干燥揉搓七天。然后融化。 用亚麻布包裹玻璃瓶，涂上泥。干燥后，再次用亚麻布和泥土包裹，重复七次，将混合物倒入瓶中，装满三分之二左右。将铁屑放入瓶中。将陶罐放在一个装有三指深沙子的坑中，用沙子填满缝隙。在瓶中倒入半勺铅，用铁棒慢慢搅拌，从日出到太阳西斜，持续加热。然后取出铁棒，用盐水浸泡过的泥土封住瓶口。在上面盖上沙子，盖上盖子，持续加热一天一夜，火候要非常旺盛，不能中断。然后，在沙子完全冷却之前，不要打开。完全冷却后，取出瓶子，轻轻敲碎，取出汞，这样得到的汞就是无毒且纯净的。༈ 另一种方法：将两勺汞、两勺黄色雌黄、三种木材（梵文天城体：अध जरी，梵文罗马拟音：adha jarī，汉语字面意思：阿达 扎日）、一撮纳嘎扎里（梵文天城体：नका चलि，梵文罗马拟音：nakā cali，汉语字面意思：纳嘎 扎里），以及图拉帕的汁液，全部倒入一个山洞中。用粘土仔细密封。
English
Only expose it to the sun about twice; there is no need for the previous method of multiple exposures. Then, mix male urine, goat's milk, cow's milk, and a liquid called "Vasara," in sequence, rubbing them together for three days each. Next, mix the juice extracted from crushed sunflower leaves, the juice from completely crushed garlic, and the Vasara liquid, in sequence, rubbing them together once each day. Then, finely grind twenty-four spoonfuls of yellow orpiment. In an iron pot, boil Vamarasara, remove the impurities, add a little fire, and slowly pour it into the cow's milk, being careful not to let the sediment spill out. When a coagulate appears, and the ghee and milk mix, causing the orpiment to settle like sinking to the bottom, mix it with the previous mercury and rub it slightly. In a stone mortar, add a little goat's milk to three and a half spoonfuls of Sumala and rub them together. Then, perform drying and pouring steps, continuing for three days. Separately dry and grind the Vasara liquid and milk in sequence, as before, continuing for three days, and then mix them with the previous mercury and orpiment mixture. In a stone mortar, mix two spoonfuls of salt with male urine, dry and grind as before for three days, and then mix it with the mercury mixture. Dry and rub all these mixtures in the stone mortar for seven days. Then melt. Wrap a glass bottle with linen cloth and apply mud. After it dries, wrap it again with linen cloth and mud, repeating seven times, and pour the mixture into the bottle, filling about two-thirds of it. Place iron filings into the bottle. Place the earthenware pot in a pit filled with about three finger-depths of sand, and fill the gaps with sand to seal it. Pour half a spoonful of lead into the bottle, and stir it slowly with an iron rod, heating it from sunrise until the sun begins to set. Then, remove the iron rod and seal the bottle mouth with mud kneaded with salt water. Cover it with sand, put on the lid, and continue heating for one day and one night, with a very strong fire that does not stop. Then, do not open it until the sand has completely cooled. After it has completely cooled, take out the bottle, gently break it, and take out the mercury. The mercury obtained in this way is non-toxic and pure. ༈ Another method: Put two spoonfuls of mercury, two spoonfuls of yellow orpiment, three kinds of wood (Sanskrit Devanagari: अध जरी, Sanskrit Romanization: adha jarī, Literal Chinese meaning: Adha Jari), a pinch of Naga Zhali (Sanskrit Devanagari: नका चलि, Sanskrit Romanization: nakā cali, Literal Chinese meaning: Naga Zhali), and the juice of Tulapa, all into a cave. Seal the mouth carefully with clay.