Tibetan
བཅོ་ལྔ་སུམ་འགྱུར་གྱིས། །དབུ་ནི་ཡོངས་སུ་ཟླུམ་པར་བྱ། །ཞེས་པའང་འབྱུང་ངོ༌། །མཆན་འོག་ངག་གི་དབུས་ཀྱི་རྒྱར། །འདིར་ནི་སོར་མོ་ཉི་ཤུ་སྟེ། །སོར་གཉིས་བཅུ་དགུ་རྣམས་ཀྱི་ནི། །བློ་ལྡན་རྣམས་ཀྱིས་ཟླུམ་པོར་བྱ། །ལག་པའི་རྩ་བར་བར་དང་རྩེ། །སོར་མོ་བརྒྱད་དྲུག་བཞི་ཡིན་ཏེ། །རང་གི་རྒྱ་ཡི་ཚད་ཀྱི་ནི། །སུམ་འགྱུར་གྱི་ནི་ཟླུམ་པོར་བྱ། །ལྟོ་བ་རང་དབུས་རྒྱལ་ནི། །སོར་མོ་བཅོ་ལྔར་ཤེས་པར་བྱ། །འོག་ཏུ་སོར་མོ་བཅུ་དྲུག་སྟེ། །སོར་མོ་བཅོ་བརྒྱད་རྐེད་པ་ལ། །སོར་གཉིས་དྲུག་ནི་བརླ་ཡི་རྩར། །བྱིན་པའི་དབུས་སུ་སོར་མོ་དྲུག །བྱིན་པའི་མཐའ་མར་སོར་གཉིས་གཉིས། །ཕྱེད་བཅས་རྒྱ་རུ་རབ་ཏུ་སྦྱར། །དེ་རྣམས་ཀུན་ཀྱང་དེ་བཞིན་དུ། །ཟླུམ་པོ་སུམ་འགྱུར་ཉིད་དུ་བྱ། །དེ་བཞིན་སོར་མོ་ཀུན་ཀྱང་ནི། །ཟླུམ་པོ་ཉིད་དུ་རིག་པར་བྱ། །དབུ་ཡི་རྒྱབ་ཕྱོགས་ལྟག་པ་ནི། །སོར་གཉིས་ཕྱི་རུ་ཕྱེད་པར་གྲགས། །རྒྱབ་ཀྱི་རྒྱུད་ནི་མཉམ་པར་བྱ། །ཕང་ཚོས་མཉམ་པར་འཕྱངས་པ་ལ། །བརླ་དང་རྐང་པ་བྱིན་པ་ཡང༌། །སོར་མཉམ་པར་ནི་འཕྱང་བར་བྱ། །རྒྱབ་ཀྱི་མཚན་ཉིད་རེག་བྱ་བ། །དེ་ནི་བསྡུས་པའི་དོན་གྱིས་བསྟན། །མུ་ཏིག་གསེར་གྱི་དོ་ཤལ་སོགས། །རྣ་རྒྱན་དཔུང་རྒྱན་ལག་གདུབ་དང༌། །གོས་དང་ན་བཟའི་བཀོད་པ་ཡིས། །སྐུ་ཡི་གནས་ལ་བརྒྱན་པར་བྱ། །སྐུ་གཟུགས་ལྷག་དང་བཅས་པ་ཡི། །ཡོན་ཏན་སྐྱོན་རྣམས་བརྗོད་བྱ་སྟེ། །རིང་ཞིང་ཡངས་དང་ལྡན་གྱུར་ན། །གནས་རྣམས་ལེགས་པར་བསྟན་པ་སྟེར། །དབུ་ནི་གདུགས་ཀྱི་དབྱིབས་ལྟ་བུས། །ནོར་བུ་འབྲུ་ནི་ལེགས་འཕེལ་སྟེར། །དཔྲལ་བ་སྨིན་མའི་དབྱིབས་ལེགས་པས། །རྟག་ཏུ་དཔལ་ནི་སྟེར་བར་འགྱུར། །པད་སྒྲོས་ནེ་ཚོའི་འདྲ་བ་ཡིས། །སྐྱེས་དགུ་བདེ་བཅས་རྒྱལ་བར་འགྱུར། །སྐུ་ནི་མགྲིན་བ་དུང་འདྲ་ན། །དངོས་གྲུབ་ཐམས་ཅད་རྟག་ཏུ་བྱེད། །སྐུ་ནི་སེར་གེའི་དབྱིབས་འདྲ་བས། །ལོ་ལེགས་དང་ནི་སྟོབས་འཕེལ་འགྱུར། །ཕྱག་ནི་གླང་ཆེན་ལག་འདྲ་བས། །འདོད་པའི་དོན་ཀུན་སྒྲུབ་པར་བྱེད། །ཕྱལ་ལེགས་འབྲུ་རྣམས་ཕུན་ཚོགས་ཤིང༌། །རྟག་ཏུ་ལོ་ལེགས་རྣམས་སུ་བྱེད། །བརླ་ཡི་ཆ་ནི་ལེགས་པར་འཕེལ། །བྱིན་པའི་དབྱིབས་ལེགས་གྲོང་རྣམས་ འཕེལ། །སྐུ་ཡི་ཁབས་ནི་ལེགས་གྱུར་བས། །ཚུལ་ཁྲིམས་རིག་པ་རབ་ཏུ་འགྲུབ། །དེ་རྣམས་སྐུ་ཡི་བསྔགས་བརྗོད་ནས། །དམན་པས་ཡུལ་ཕྱོགས་ནོར་རྣམས་འཇོམས། །ཞེང་དང་སྲིད་དུ་དམན་པ་ཡིས། །མུ་གེ་དང་ནི་ཡུལ་འཇོམས་འགྱུར། །ལུ
Chinese
十五倍三，头应完全圆满。如是说。下注：语之中间之量，此处为二十指。具慧者应使二、十九指等圆满。手腕处、中间与末端，分别为八、六、四指。应以自身量之三倍使其圆满。腹部自身中央之量，应知为十五指。下方为十六指，腰部为十八指。大腿根部为二十六指。臀部中央为六指。臀部末端为二指二指。与一半相加，善加合为量。所有这些都应如是，做成三倍的圆形。同样，所有手指也，应知为圆形。头的后方，后脑勺，据说向外突出二指半。背部应平整。腰部与身体齐平悬垂，大腿、腿和臀部也，应以等同之量悬垂。背部的特征是可触及的，这是以简略的意义来表示的。珍珠、黄金项链等，耳环、臂环、手镯等，以及衣服和服装的装饰，应用于装饰身体的部位。具有剩余的身体形象，其功德和缺点应被讲述，如果长而宽广，则能很好地显示各个部位。头如伞状，能带来珍宝和谷物的良好增长。前额和眉毛形状良好，能恒常带来光辉。莲花花粉囊如蜂巢，能使众生幸福安乐而得胜。身体如海螺之颈，能恒常成就一切悉地。身体如金黄色，能使年成丰收，力量增长。手如象鼻，能成办一切所欲之事。稻田良好，谷物丰收，恒常带来丰收之年。大腿部分良好增长，臀部形状良好，村庄增长。身体的姿态良好，能使戒律和智慧得以成就。以上是对身体的赞颂，如果不足，则会摧毁地方、财富等。宽度和长度不足，会导致饥荒和摧毁地方。
English
Fifteen times three, the head should be completely round. So it is said. Note: The measure of the center of speech, here is twenty fingers. The wise should make two, nineteen fingers, etc., round. At the wrist, middle, and end, are eight, six, and four fingers respectively. One should make it round by three times one's own measure. The measure of the center of the abdomen itself, should be known as fifteen fingers. Below is sixteen fingers, the waist is eighteen fingers. The root of the thigh is twenty-six fingers. The center of the buttocks is six fingers. The end of the buttocks is two fingers, two fingers. Adding half, it is well combined as a measure. All of these should be the same, made into a round of three times. Likewise, all fingers also, should be known as round. The back of the head, the back of the head, is said to protrude outward two and a half fingers. The back should be flat. The waist hangs level with the body, the thighs, legs, and buttocks also, should hang with equal measure. The characteristic of the back is that it is tangible, this is shown by a concise meaning. Pearl, gold necklaces, etc., earrings, armlets, bracelets, etc., and the decoration of clothes and garments, should be used to decorate the parts of the body. The remaining body image, its merits and faults should be told, if it is long and wide, it can well show the various parts. The head is like an umbrella, it can bring good growth of jewels and grains. The forehead and eyebrows are well shaped, it can constantly bring splendor. The lotus pollen sac is like a honeycomb, it can make beings happy and victorious. The body is like the neck of a conch shell, it can constantly accomplish all siddhis. The body is like golden yellow, it can make the year fruitful and increase strength. The hand is like an elephant's trunk, it can accomplish all desired things. The rice field is good, the grains are abundant, it constantly brings years of harvest. The thigh part is well grown, the shape of the buttocks is good, the villages grow. The posture of the body is good, it can make discipline and wisdom accomplished. The above is the praise of the body, if it is insufficient, it will destroy the place, wealth, etc. Insufficient width and length, will lead to famine and destroy the place.
Tibetan
ས་དམན་གྱུར་པས་སྒུར་པོ་དང༌། །ཤངས་དམན་པས་ནི་ཁྲོ་པ་དང༌། །གཡོན་མིག་ཕྱུགས་རྣམས་ཟད་བྱེད་ཅིང༌། །སྟེང་མིག་ནོར་ནི་འཛད་པར་བྱེད། །མིག་ཆུང་མིག་ནི་ཟླུམ་པོ་དང༌། །དེ་བཞིན་དུ་ནི་མིག་ཡོན་དང༌། །མིག་དམན་པ་དང་འོག་མིག་རྣམས། །རིང་དུ་རྣམ་པར་རིག་པར་བྱ། །སྐུ་ཡི་ཕྱལ་ནི་དམན་གྱུར་ན། །འབྲུ་རྣམས་རྟག་ཏུ་ཉམས་པར་བྱེད། །སྐུ་ཡི་བརླ་ནི་དམན་གྱུར་ན། །མ་ལ་གནས་བརྟན་ལྟུང་བར་འགྱུར། །ཤངས་དང་སྤྱན་དང་ཕྱག་སོར་གསུམ། །ཐུང་བ་རྣམས་ནི་ཉེས་པ་ཆེ། །མགྲིན་པ་ཀོས་ཀོ་རྗེ་ངར་གསུམ། །རིང་བ་རྣམས་ནི་ཉེས་པ་ཆེ། །དབུ་དང་སྙན་དང་ཤངས་དང་གསུམ། །ཕྲ་བ་རྣམས་ནི་ཉེས་པ་ཆེ། །དེ་ཕྱིར་སྐྱོན་ཡོན་ཤེས་བྱས་ནས། །སྐུ་གཟུགས་རྣམ་པར་སྤྲོས་པར་བྱ། །སྲིད་དུ་མཐོ་དགུའི་ཚད་ཀྱིས་ནི། །ཡོངས་སུ་ཟླུམ་པོ་མཉམ་དུ་བྱ། །ཨཱ་ཏྲེ་ཡའི་ཐིག་ལེ་ཞེས་པ་ལས་མཐོ་དགུ་པའི་མཚན་ཉིད་དོ།། །།ཡང་ན་ཞེད་ལ་ཕྱེད་བཅས་བརྒྱད། །ལྷ་རྣམས་དང་ནི་མི་རྣམས་ཀྱི། །མི་རྣམས་ལ་ནི་མཐོ་བརྒྱད་དང༌། །མི་མོ་བརྒྱད་དང་བདུན་ཡང་ཡིན། །དགེ་བ་དྲུག་བདུན་མཐོ་ཡིས་ནི། །ཡོངས་སུ་ཟླུམ་དང་དཔངས་སུ་མཐོ། །རྣམས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་རྟགས་རྣམས་ནི། །ཇི་སྐད་གསུངས་བཞིན་དགོད་པར་བྱ། །ལྷ་མོ་རྣམས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་ཀྱི། །སྲིད་དུ་གདོང་བརྒྱད་མཁས་པས་བྱ། །གདོང་ལ་སོར་དྲུག་གཉིས་སུ་བྱ། །ལུས་ལ་སོར་མོ་བཅུ་གཅིག་གིས། །འཕྲེད་ལ་མགྲིན་ནས་ནུ་མ་དང༌། །དེ་བཞིན་གཉིས་པོ་ནུ་རྩེའི་བར། །ཐམས་ཅད་གདོང་གི་ནང་ནས་ནི། །ལུས་ནི་རྣམ་པར་བརྗོད་པར་བྱ། །ཆུ་སོའི་དབུས་ནི་སོར་ལྔ་དང༌། །སོར་མོ་བཅུ་རུ་ཤེས་པར་བྱ། །རྐེད་པ་སོར་མོ་ཉི་ཤུར་བྱ། །བརླ་ནི་སོར་མོ་བཅུ་གཅིག་དང༌། །ཕུས་མོ་སོར་གསུམ་དེ་བཞིན་དུ། །རྗེ་ངར་སོར་མོ་བཅོ་བརྒྱད་དོ། །ལོང་བུ་ལ་ནི་སོར་གཉིས་བྱ། །ལྷ་མོ་རྣམས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་དགེ །སོར་མོ་སུམ་ཅུ་རྩ་གསུམ་གྱིས། །དབུ་ནི་ཡོངས་སུ་ཟླུམ་པོར་བྱ། །ཕྱག་གི་རྩ་བ་སོར་ལྔ་ཡི། །སུམ་འགྱུར་གྱི་ནི་ཟླུམ་པོར་བྱ། །སོར་མོ་གསུམ་གྱིས་མཁྲིག་མའི་མཚམས། །དེ་བཞིན་དུ་ནི་ཟླུམ་པོར་བྱ། །བརླ་ཡི་དབུས་སུ་སོར་ གཉིས་དྲུག །སུམ་འགྱུར་གྱིས་ནི་ཟླུམ་པོར་འགྱུར། །བྱིན་པའི་དབུས་སུ་སོར་མོ་ལྔ། །སུམ་འགྱུར་གྱིས་ནི་ཟླུམ་པོར་འགྱུར། །ཐམས་ཅད་དུ་ནི་སུམ་འགྱུར་ཏེ། །སོར་མོ་རྣམས་ཀྱང་དེ་བཞིན་ནོ། །མིག་གི་མཐའ་དང་མིག་དང་ནི། །ནུ་མ་དེ་བཞིན་རྐེད་པ་རྣམས། །ཅུང་ཟད་ཆ་ནི་ལྷག་ཏུ
Chinese
地基低矮则驼背， 鼻梁低矮则易怒， 左眼使牲畜耗尽， 上眼使资财耗尽。 小眼、圆眼， 以及斜眼， 下陷眼和下眼睑， 应长久详察。 身体的宽度若低矮， 则谷物恒常衰败。 身体的大腿若低矮， 则母亲的安稳会堕落。 鼻梁、眼睛和手指三者， 短小都是大过失。 颈部、膝盖、胫骨三者， 长都是大过失。 头部、耳朵和鼻子三者， 细小都是大过失。 因此，知晓优缺点后， 应详细描绘身像。 以高度九倍的长度， 完全圆满地使其相等。 《阿底峡点滴》中所说的九倍高度的特征。 或者，八又四分之一“ཞེད་”（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）。 是诸天和人们的， 人们的身高是八“ཞེད་”（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）， 女人是八和七“ཞེད་”（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）。 以六或七“ཞེད་”（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）的高度， 使其完全圆满和高耸。 所有这些特征和标志， 应如所说的那样安置。 关于女神们的特征， 智者应制作八面。 面部是六指的两倍。 身体用十一指。 横向从颈部到乳房， 同样，两者之间到乳头。 所有这些都从面部之中， 来描述身体。 两乳之间的中央是五指， 应知为十指。 腰部做成二十指。 大腿是十一指， 膝盖同样是三指。 胫骨是十八指。 脚踝做成两指。 女神们的特征吉祥。 用三十三指， 使头部完全圆满。 手掌的根部是五指， 用三倍来使其圆满。 用三指作为手腕的界限， 同样使其圆满。 大腿的中央是二指六， 用三倍来使其圆满。 小腿的中央是五指， 用三倍来使其圆满。 所有这些都是三倍， 手指也是如此。 眼睛的边缘和眼睛， 乳房以及腰部， 稍微多出一些部分。
English
If the ground is low, it causes hunchback, If the nose is low, it causes anger, The left eye depletes livestock, The upper eye depletes wealth. Small eyes, round eyes, As well as slanted eyes, Sunken eyes and lower eyelids, Should be observed carefully for a long time. If the width of the body is low, Then grains will always decline. If the thigh of the body is low, Then the stability of the mother will fall. The nose, eyes, and fingers, Being short are all great faults. The neck, knees, and shins, Being long are all great faults. The head, ears, and nose, Being thin are all great faults. Therefore, having known the advantages and disadvantages, The body image should be elaborated. With the measure of nine times the height, Make it completely round and equal. The characteristic of nine times the height from what is called "Atreya's Drops". Or, eight and a quarter "shed" (藏文, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning). Belongs to the gods and humans, For humans, the height is eight "shed" (藏文, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), For women, it is eight and seven "shed" (藏文, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning). With a height of six or seven "shed" (藏文, Devanagari, Romanized Sanskrit, literal Chinese meaning), Make it completely round and towering. The characteristics and signs of all these, Should be placed as they are spoken. Regarding the characteristics of the goddesses, The wise should make eight faces. The face is twice six fingers. The body is with eleven fingers. Horizontally from the neck to the breasts, Likewise, between the two to the nipples. All of these from within the face, The body should be described. The center between the breasts is five fingers, Should be known as ten fingers. The waist should be made twenty fingers. The thigh is eleven fingers, The knee is likewise three fingers. The shin is eighteen fingers. The ankle should be made two fingers. The characteristics of the goddesses are auspicious. With thirty-three fingers, Make the head completely round. The base of the hand is five fingers, Use three times to make it round. Use three fingers as the boundary of the wrist, Likewise, make it round. The center of the thigh is two fingers six, Use three times to make it round. The center of the calf is five fingers, Use three times to make it round. All of these are three times, The fingers are also the same. The edge of the eyes and the eyes, The breasts as well as the waist, Slightly more parts.