Tibetan
ང་ནི་སོར་མོ་བཞི། །མགུལ་བའི་སྲིད་ཀྱང་དེ་བཞིན་ནོ། །ཕྲག་རྩ་དང་ནི་སྙན་རྩའི་བར། །ཇི་སྲིད་སོར་མོ་དྲུག་ཡིན་ནོ། །ཀོས་ཀོའི་ཤ་ནི་ཟླུམ་པོ་སྟེ། །ཇི་ལྟར་མཛེས་པར་བྱས་ནས་ནི། །དེ་ཡི་ཚད་དུ་འཕྱང་བའོ། །ཀོས་ཀོའི་ཁུང་དང་སྙན་ཁུང་གི །དབུས་ཀྱི་ཁུང་ནི་ཐུང་ཞིང་དམའ། །ཅོད་པན་དང་ནི་རལ་པ་བཅིངས། །འཁྱིལ་པ་སྐྲ་ཡི་ལྷག་མ་དང༌། །གཙུག་ཕུད་དང་ནི་རྩེ་མོ་གསུམ། །དབུ་རྒྱན་དང་ནི་ཐོར་ཚུགས་བཅིངས། །དེ་རྣམས་སོར་མོ་བརྒྱད་དུ་རིང༌། །དེ་བས་ལྷག་པར་མི་བྱའོ། །དགེ་དང་མི་དགེ་འཆད་འགྱུར་བའི། །ཞལ་གྱི་རྣམ་པ་ཅུང་ཟད་ནི། །འཛུམ་ཞིང་མཉེན་པར་བྱས་ནས་ནི། །མཚན་ཉིད་དང་ནི་ལྡན་པར་བྱ། །བསྐ་དང་ཚ་བ་དང་ནི་དྲོ། །དེ་བཞིན་དུ་ནི་སྐྱུར་དང་ཁ། །གདོང་གི་དབྱིབས་ནི་རིག་བྱས་ནས། །རིང་དུ་ཡོངས་སུ་སྤང་བར་བྱ། །དེ་ནས་གཞན་ཡང་བཤད་བྱ་བ། །ལུས་ཀྱི་ཚད་ཀྱི་མཚན་ཉིད་ནི། །མགྲིན་པའི་མཚམས་ནས་ལྟེ་བའི་བར། །གཉིས་ཀྱིས་གདོང་པ་གཉིས་སུ་བྱ། །ལྟེ་བ་མདོམས་ཀྱི་སྦ་བ་དང༌། །རྩ་ནས་འཕྲེད་ལ་ལོགས་དག་དང༌། །ཕང་ཚོས་དག་དང་དེ་བཞིན་དུ། །མགྲིན་མཚམས་ནུ་མའི་དབུས་དག་དང༌། །ནུ་མའི་མཐར་ཡང་དེ་བཞིན་དུ། །མགྲིན་ལོགས་དཔུང་བའི་རྩེ་མོ་ནས། །མཐོ་རེའི་ཚད་དུ་རབ་ཏུ་གསུངས། །ལྟེ་བ་ནུ་མའི་བར་ཆ་ནི། །སོར་མོ་རྣམས་ནི་བཅུ་བཞི་སྟེ། །ཐིག་ནི་མཉམ་དུ་གདབ་པར་བྱ། །དེ་བཞིན་མགྲིན་མཚམས་བྲང་གི་གཞོལ། །ལུས་ཀྱི་རྐེད་པའི་རྒྱ་ལ་ནི། །མཐོ་ནི་གསུམ་གྱི་ཚད་དུ་གསུངས། །རྒྱབ་ལ་སོར་མོ་དྲུག་དག་བྱ། །དེ་བཞིན་བྲང་གི་ནུ་མའི་མཐར། །ནུ་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལོགས་སུ་ནི། །སོར་མོ་གཉིས་ཀྱི་ཚད་ཀྱིས་སོ། །ནུ་མའི་རྩེ་མོ་ནས་གཉིས་ཟླུམ། །ནས་གསུམ་ལྟེ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ། །ལྟེ་བའི་ཟབས་ནི་མཛེས་བྱས་ལ། །གཡས་སུ་འཁྱིལ་བས་མཚན་པའོ། །སོར་གཉིས་གསང་བའི་གནས་ལ་སྟེ། །སོར་གཉིས་བཅུ་ནི་ལག་ངར་ལ། །སོར་གཉིས་གསུམ་ནི་ལག་པའི་སྲིད། །དེ་ཡི་སྲིད་དུ་གུང་མོའོ། མཐེ་བོང་ལ་ནི་སོར་བཞི་བྱ། །དེ་དང་མཚུངས་པ་མཐེའུ་ཆུང༌། །གུང་མོའི་སྲིད་ལས་སེན་གང་དམན། །མཛུབ་མོ་རུ་ནི་ཤེས་པར་བྱ། །མཐེ་བོ་ཆེ་ཡི་རྒྱ་རུ་ནི། །ཞེང་ལ་ནས་རྔོག་དགུ་ཡིན་ཏེ། །ཕྱེད་དང་བཅས་པའི་གནས་བརྒྱད་ཀྱིས། །གུང་མོའི་ཞེང་ནི་མཛེས་པར་བྱ། །གཉིས་པོ་ནས་རྔོག་བརྒྱད་དུ་རིག ། མཐེའུ་ཆུང་ནི་ནས་བདུན་ཤེས། །མཐེབ་ཆུང་རྩ་ནས་མཁྲིག་མ་ལ། །སོར་མོ་རྣམས་ནི་ལྔ་རུ་འདོད། །ལག་མཐིལ་དབུས་ཀྱི་ཞེང་ལ་ཡང༌། །དེ་ཡི་ཚད་ཀྱིས་ཤེས་པར་བྱ། །མཐེ་བོའི་ཚིགས་ནས་མ་ཁྲིག་མའི་བར། །ཇི་སྲིད་སོར་མོ་བཞི་ཡིན་ནོ། །མཐེ་བོའི་རྩ་ནས་མཛུབ་མོའི་བར། །ཇི་སྲིད་སྲོ་མོ་གཉིས་སུ་འགྱུར། །སོར་མོ་རྣམས་ནི་ཚིགས་པ་གསུམ། །མཐེ་བོང་ལ་ནི་ཚིགས་གཉིས་འགྱུར། །སོར་མོ་སོ་སོ་རྣམས་ཀྱི་ནི། །ཚིགས་པ་རྣམས་ནི་མཉམ་དུ་བརྗོད། །རྩེ་མོ་ཟླུམ་ཞིང་ཕྲ་བར་རིག །ཚིགས་སུ་རྣམས་ནི་བདེ་བར་སྦྱར། །སོ་ལ་སོར་ཕྱེད་རྩེ་མོ་སྟེ། །འཕྲེད་ལ་ཚིགས་ཕྱེད་དེ་བཞིན་དུ། །སེན་མོའི་རྩ་བ་ཟླ་ཕྱེད་ཀྱི། །རྣམ་པ་ཅན་དུ་མཁས་པས་བྱ། །ཕྱག་གི་མཐིལ་ནི་གང་བར་བྱ། །དགེ་བའི་རེ་ཁཱས་ཉེ་བར་མཛེས། །ཕྱག་གི་རེ་ཁཱ་འཆད་འགྱུར་བ། །ལྷ་རྣམས་ཀྱི་ནི་དགེ་བའི་མཚན། །དུང་དང་པདྨ་རྒྱལ་མཚན་དང༌། །འཁོར་ལོ་རྡོ་རྗེ་ཤག་ཏི་དང༌། །འཁྱིལ་བ་བུམ་པ་ཟླ་བ་གདུགས། །དེ་བཞིན་དཔལ་བེའུ་ལྕགས་ཀྱུ་གདུགས། །རྩེ་གསུམ་ནས་ནི་ཕྲེང་བ་དང༌། །ནོར་གསུམ་གྱི་ནི་དེ་ཉིད་བྱ། །ལྟེ་བ་གསང་བའི་དབུས་དག་ནི། །བརླ་ཡི་རྩ་བ་མཚུངས་པར་བྱ། །བརླ་ནི་མཐོ་དོར་རིང་བ་ཉིད། །རྗེ་ངར་རིངས་སུ་གདོང་གཉིས་བྱ། །པུས་མོ་ལ་ནི་སོར་གཉིས་གཉིས། །ལོང་བུ་སོར་གཉིས་གཅིག་ཏུ་ཤེས། །རྟིང་བ་སོར་གཉིས་གཉིས་སུ་ཤེས། །བིམ་པའི་འབྲས་བུ་སྨིན་པ་བཞིན། །ཞབས་ཀྱི་ཕྱེད་དུ་སོར་མོ་བདུན། །སྲིད་ཀྱི་ཚད་དུ་སོར་མོ་བཅུ། །ཞབས་ཀྱི་བཞི་ཆར་གྱུར་བ་ཡིས། །མཐེ་བ་ཆེན་གྱི་ནི་སྲིད་དུ་བརྗོད། །དེ་དང་རྩེ་མོ་མཚུངས་པར་ཤེས། །གུང་མོ་ནས་ཕྱེད་ཀྱིས་དམན་ལ། །མིང་མེད་སེན་མོ་ཕྱེད་གྱིས་སོ། །མཐེབ་ཆུང་ཚིགས་པས་དམན་པའོ། །མཐེ་བོ་ཆེ་ཡི་ཞེང་དུ་ནི། །ནས་ནི་བཅུ་རུ་ཤེས་པར་བྱ། །མཐེབ་ཆེན་སོར་མོའི་རྩེ་མོ་ཡི། །བར་ལ་ནས་ནི་གསུམ་གུ་འགྱུར། །རྩེ་མོའི་ཞེང་ལ་ནས་དགུ་སྟེ། །ཕྱེད་བཅས་ནས་བརྒྱད་གུང་མོའོ། །མིང་མེད་ཞེང་དུ་ནས་བརྒྱད་དང༌། །མཐེབ་ཆུང་ནས་ནི་བདུན་རྣམས་སུ། །ཚད་ཀྱི་མཚན་ཉིད་དུ་ནི་གསུངས། །མ་འབྲས་གཞོན་ནུའི་དབྱིབས་འདྲ་བར། །མཐེ་བོ་ཆེ་ནི་རྟག་ཏུ་བྱ། །ཞབས་ཀྱི་བོལ་གོང་རུས་སྦལ་གྱི། །རྒྱབ་ཀྱི་རྣམ་པ་མཚུངས་པར་བྱ། །ཞབས་ཀྱི་སོར་མོའི་དབྱིབས་རྣམས་ནི། །ཆུ་སྐྱེས་པདྨ་འདྲ་བར་གྲགས། །ཞབས་ཀྱི་མཐིལ་དག་མཉམ་ པར་བྱ། །སེན་མོའི་དབྱིབས་ནི་ཉ་ཕྱིས་བཞིན། །དེ་ནས་གཞན་ཡང་བཤད་བྱ་བ། །ཡོངས་སུ་ཟླུམ་པོའི་མཚན་ཉིད་ནི། །སོར་མོ་སུམ་ཅུ་རྩ་གཉིས་ཀྱིས། །དབུ་ནི་ཡོངས་སུ་ཟླུམ་པར་ཤེས། །སོར་མོ་
Chinese
我是四指，颈围也是如此。肩根和耳根之间，长度是六指。乳房的肉是圆的，怎样才能做得美观呢？就按那个尺寸来悬挂吧。乳房的孔和耳孔的，中间的孔短而低。发髻和头发要扎起来，盘绕的头发的剩余部分，头顶的头发和三个尖端，头饰和发型要扎起来，那些长度是八指。不要超过那个长度。关于讲解善与非善的，脸部的表情稍微，微笑而柔和地做出来，要具有相好。涩味、辣味和热味，以及酸味和苦味，认识脸部的形状后，要长久地完全避免。然后还有要讲解的，身体的尺寸的特征是，从喉咙的交界处到肚脐之间，用两个脸的长度来衡量。肚脐到髋部的隐秘处，从根部横向到侧面，髋骨的颜色等等，以及喉咙交界处到乳房的中央，乳房的末端也是如此，从喉咙侧面到手臂的顶端，被认为是高处的尺寸。肚脐到乳房之间的部分，手指是十四个，线要均匀地画。同样，喉咙交界处到胸部的斜坡，身体的腰部的宽度，被认为是三个高处的尺寸。背部要做六指。同样，胸部的乳房末端，乳房的圆圈在侧面，是两个手指的尺寸。从乳房的顶端到两个圆，到三个肚脐的圆圈，肚脐的深度要做好，以向右旋转为特征。两个手指在隐秘的地方，二十个手指在手腕上，三个手指是手掌的宽度，那个宽度是中指。拇指要做四指，与之相同的是小指。比中指的宽度少一个指甲，要知道那是食指。大拇指的宽度，宽度是九个青稞粒，用一半和八个位置，中指的宽度要做好。两个都是八个青稞粒。小指要知道是七个青稞粒。从小指的根部到脚踝，手指被认为是五个。手掌的中央
English
I am four fingers, and the circumference of the neck is also the same. Between the shoulder root and the ear root, the length is six fingers. The flesh of the breasts is round, how can it be made beautiful? Hang it according to that size. The hole of the breast and the hole of the ear, the middle hole is short and low. The bun and the hair should be tied up, the remaining part of the coiled hair, the hair on the top of the head and the three tips, the headdress and the hairstyle should be tied up, those lengths are eight fingers. Do not exceed that length. Regarding the explanation of good and non-good, the expression on the face should be slightly, smiling and softly, and should have good characteristics. Astringent, spicy, and hot tastes, as well as sour and bitter tastes, after recognizing the shape of the face, should be avoided completely for a long time. Then there are also the characteristics of the body's dimensions to be explained, from the junction of the throat to the navel, measure with the length of two faces. From the navel to the hidden place of the hips, from the root horizontally to the side, the color of the hip bones, etc., and from the junction of the throat to the center of the breasts, the end of the breasts is also the same, from the side of the throat to the top of the arm, it is considered to be the size of the height. The part between the navel and the breasts, the fingers are fourteen, and the lines should be drawn evenly. Similarly, from the junction of the throat to the slope of the chest, the width of the waist of the body is considered to be the size of three heights. Six fingers should be made on the back. Similarly, at the end of the breasts on the chest, the circle of the breasts on the side is the size of two fingers. From the top of the breasts to the two circles, to the circle of the three navels, the depth of the navel should be made well, characterized by rotating to the right. Two fingers are in the hidden place, twenty fingers are on the wrist, three fingers are the width of the palm, that width is the middle finger. The thumb should be made four fingers, and the same as that is the little finger. One fingernail less than the width of the middle finger, know that it is the index finger. The width of the thumb, the width is nine barley grains, with half and eight positions, the width of the middle finger should be made well. Both are eight barley grains. The little finger should be known to be seven barley grains. From the root of the little finger to the ankle, the fingers are considered to be five. The center of the palm
Chinese
之宽度也，以彼之量而知之。自拇指之节至小指之间，若有四指之量。自拇指之根至食指之间，若有二指之量。诸指皆有三节，拇指则有二节。各个手指之节，皆应视为相等。顶端应知为圆形且细小，诸节应安稳连接。齿端为半指，横向亦如是。指甲之根部，应由智者制作为半月之形。手掌应充盈，以吉祥之纹饰庄严。手之纹饰将述说，乃诸神之吉祥之相。海螺与莲花，胜幢等，轮、金刚杵、夏克提，盘绕、宝瓶、月亮、伞，如是吉祥结、铁钩、伞，三尖戟与花鬘，以及三宝之体性。脐与秘密处之中央，应与大腿之根部相同。大腿应高、粗、长，胫骨应长且具二面。膝盖为二指，脚踝应知为二指合一。脚后跟应知为二指。如成熟之频婆果。脚之半分为七指，长度之量为十指。以脚之四分之一，述说大拇指之宽度。应知其与顶端相同。中指较之少一半，无名指亦少一半。小指则少一节。大拇指之宽度，应知为十粒大麦。大拇指与食指之顶端之间，为三粒大麦。顶端之宽度为九粒大麦，中指为八粒半大麦。无名指之宽度为八粒大麦，小指为七粒大麦。此乃量度之特征。应常将大拇指，制成如幼年芒果之形。脚之踝骨，应如乌龟之背部。脚趾之形状，应如莲花般著名。脚掌应平整，指甲之形状如鱼尾。此后，另有应述说者。完全圆形之特征，以三十二指，应知头部为完全圆形。手指
English
Also the width, know it by that measure. From the joint of the thumb to the little finger, as long as it is four fingers. From the base of the thumb to the index finger, as long as it becomes two fingers. All the fingers have three joints, the thumb has two joints. The joints of each finger should be said to be equal. The tip should be known to be round and thin, and all the joints should be well connected. The tip is half a finger, and the transverse is the same. The root of the nail should be made by the wise as a half-moon shape. The palm should be full, and adorned with auspicious lines. The lines of the hand will be explained, which are the auspicious signs of the gods. Conch and lotus, victory banner, wheel, vajra, shakti, coil, vase, moon, umbrella, similarly auspicious knot, iron hook, umbrella, trident and garland, and the nature of the three jewels. The center of the navel and the secret place should be the same as the root of the thigh. The thigh should be high, thick, and long, and the shin should be long and have two sides. The knee is two fingers, and the ankle should be known as two fingers combined. The heel should be known as two fingers. Like a ripe bimba fruit. Half of the foot is seven fingers, and the length is ten fingers. With a quarter of the foot, the width of the big toe is described. It should be known to be the same as the tip. The middle finger is less by half, and the ring finger is also less by half. The little finger is less by one joint. The width of the big toe should be known as ten barleycorns. Between the big toe and the tip of the index finger, there are three barleycorns. The width of the tip is nine barleycorns, and the middle finger is eight and a half barleycorns. The width of the ring finger is eight barleycorns, and the little finger is seven barleycorns. This is said to be the characteristic of measurement. The big toe should always be made in the shape of a young mango. The ankle of the foot should be like the back of a turtle. The shape of the toes should be known as like a lotus. The soles of the feet should be flat, and the shape of the nails should be like a fishtail. After that, there are other things to be said. The characteristic of a perfect circle, with thirty-two fingers, the head should be known as a perfect circle. Finger