Tibetan
ཐོ་རངས་ཀྱི་དགེ་བ་དག་འཚལ་ལོ་ཞེས་ད་དག་ཀུན་ཞུའོ། །རྐང་པ་གཉི་ཀ་བཀྲུས་ནས་ནི། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་བདག་ཉིད་ཀྱི་རྐང་བ་བཀྲུ་བར་བྱ་བའི་དོན་ཏོ། །ནམ་གྱི་ཆ་སྟོད་ཆ་སྨད་ལ། །ཞེ་བྱ་བ་ནི་མཚན་གཅིག་ལ་ཐུན་བཞིར་བགོས་པའི་ཐུན་དང་པོ་དང་ཐ་མ་གཉིས་སོ། །ཡང་ན་སྲོད་དང་ཐོ་རངས་གཉིས་སོ། །བསྒྲིམས་ཏེ་མི་ཉལ་བྱ་བ་སྟེ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་ལྟག་ཏུ་སྨོས་པ་དེ་དག་ལ་བསྒྲིམས་ཏེ་མི་ཉལ་བར་བགྱིའོ། །དེས་ནི་བདེན་པར་སྨྲ་བར་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཇི་ལྟར་ཞུས་པ་དེ་བཞིན་དུ་བསྒྲིམས་ཏེ་བྱས་ན་ནི་བརྫུན་དུ་མི་འགྱུར་གྱི། ཇི་སྐད་དུ་ཞུས་པ་དེ་བཞིན་དུ་མ་བྱས་ན་ཤེས་བཞིན་གྱི་བརྫུན་ཡང་བྱས་སོ་ཞེས་པའི་དོན་ཏོ། །ལྡང་དང་སྣང་བའི་འདུ་ཤེས་ཀྱིས། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་ནམ་འདི་ཙམ་ན་ལྡང་ངོ་ཞེས་ནམ་གྱི་མཚན་མ་ཡིད་ལ་སྣང་བར་བྱས་ནས། དེ་ཁོ་ནའི་དུས་སུ་སང་པར་འགྱུར་བའི་ཕྱིར་ལྡང་དང་སྣང་བའི་མཚན་མ་ཡིད་ལ་བྱའོ། །སེང་གེའི་ཉལ་ཐབས་བཞིན་དུ་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཇི་ལྟར་གཅན་གཟན་གྱི་རྒྱལ་པོ་སེང་གེ་ལག་པ་གཡས་པ་འོག་ཏུ་བཅུག་སྟེ་ཉལ་བ་དེ་བཞིན་དུ། ལག་པ་གཡས་པ་འགྲམ་པའི་འོག་ཏུ་བཅར་ཏེ། གཡས་ཕྱོགས་སུ་ཉལ་བའོ། །འདོད་ཆགས་ལ་སྤྱོད་པ་དག་གི་གཡོན་ཕྱོགས་སུ་ཉལ་བས། འདོད་ཆགས་སྤང་བར་སྦྱོར་བ་ཀུན་གཡས་ཕྱོགས་ཀྱིས་ཉལ་བའི་ཕྱིར། དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་མྱ་ངན་ལས་འདས་པ་དང་དེ་ལྟ་བུའི་ཚུལ་དུའོ། །དྲན་དང་ལྡན་ཞིང་དགེ་རྒྱུད་དང༌། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་དེ་ལྟར་དྲན་པ་དང་ལྡན་པར་བྱས་ནས་ཉལ་ཀར་ཡང་དཀོན་མཆོག་གསུམ་དང༌། མཆོད་རྟེན་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལ་སོགས་པ་དགེ་བའི་རྒྱུན་དུ་བྱས་ནས་ཉལ་ན་རྨི་ལམ་ན་ཡང་དགེ་བ་སྤྱོད་པའི་ཕྱིར་རོ། །དེ་བཞིན་མྱུར་དུ་སད་ནས་ནི། །དེ་ལྟར་བྱས་ནས། ཇི་སྐད་བསྟན་པ་བཞིན་དུ་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི། ཇི་སྐད་ཞུས་པ་དང༌། གོང་ དུ་བསྟན་པ་བཞིན་དུ་བྱའོ། །ཇི་ལྟར་ཉོན་མོངས་མྱུར་ཟད་དང༌། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་དེ་དག་འདོར་ཅི་དགོས་ཤེ་ན། ཉོན་མོངས་པ་ལས་འབྱུང་ངོ༌། །ལས་ལས་ཀྱང་ཚེ་འབྱུང་ངོ༌། །ཚེ་ལས་ཀྱང་ཉོན་མོངས་པ་འབྱུང་བའི་ཕྱིར་ཏེ། རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་ཏེ་འབྱུང་བ་ཡང་ཚུལ་དེ་ལྟ་བུ་ལགས་ཏེ། དེ་ལྟ་བས་ན་ཉོན་མོངས་པའི་དུག་ཟད་པར་བྱ་བ་ཆེད་ཆེའོ། །བྱང་ཆུབ་དམ་པ་ཐོབ་འགྱུར་བ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཉན་ཐོས་དག་བྱང་ཆུབ་ཡིན་མོད་ཀྱི། དེ་དག་དམ་པ་མ་ཡིན་པས་དེ་དག་ལ་ནི་མི་བྱའོ། །བླ་ན་མེད་པའི་བྱང་ཆུབ་མངོན་པར་རྫོགས་པར་སངས་རྒྱས་པ་ལ་དམ་པ་ཞེས་བྱའོ། །དེ
Chinese
黎明的善根都祈求，现在全部禀告。（双）脚清洗后，这指的是清洗自己的脚的意思。夜晚的上半夜和下半夜，这指的是将一个晚上分为四份的第一份和最后一份。或者说是黄昏和黎明。努力不睡，这指的是对于后面所说的那些努力不睡。因此要真实地说，这指的是如果像所说的那样努力去做，就不会变成谎言。如果不像所说的那样去做，就是明知故犯地说了谎。以起身和显现的认识，这指的是想着什么时候起身呢，心中显现夜晚的征兆，为了在那确定的时间醒来，心中要想着起身和显现的征兆。像狮子的睡姿一样做，这指的是就像野兽之王狮子将右手放在下面睡觉一样，将右手靠近脸颊下面，向右侧卧。贪欲者向左侧卧，为了断除贪欲，一切都向右侧卧。如来涅槃也是这样的姿势。具有正念和善的传承，这指的是像那样具有正念后，睡觉时也以三宝和八大佛塔等作为行善的传承来睡觉，那么在梦中也会行善。像那样迅速醒来后，像所说的那样去做，这指的是像所禀告的和上面所说的那样去做。如何迅速灭尽烦恼，这指的是为什么要舍弃那些呢？因为从烦恼中产生。从业中也产生寿命。从寿命中也产生烦恼。因为缘起也是那样的道理。因此，灭尽烦恼的毒非常重要。获得殊胜菩提，这指的是声闻的菩提虽然是菩提，但他们不是殊胜的，所以不要对他们那样做。无上的菩提现证圆满正等觉才称为殊胜。
English
I pray for the merits of dawn, and now I report everything. After washing both feet, this means to wash one's own feet. The upper and lower parts of the night, this refers to the first and last parts of dividing one night into four parts. Or it is dusk and dawn. Striving not to sleep, this refers to striving not to sleep for those mentioned later. Therefore, one should speak truthfully, which means that if one strives to do as said, it will not become a lie. If one does not do as said, one knowingly tells a lie. With the perception of rising and appearance, this refers to thinking about when to rise, and the signs of the night appear in the mind. In order to wake up at that exact time, one should keep in mind the signs of rising and appearance. Do as the lion sleeps, this refers to how the king of beasts, the lion, puts its right hand underneath and sleeps, so put your right hand close to your cheek and lie on your right side. Those who are attached to desire lie on their left side, and in order to abandon desire, all lie on their right side. The Tathagata's Nirvana is also in this posture. Possessing mindfulness and a lineage of virtue, this refers to having mindfulness in that way, and even when sleeping, taking refuge in the Three Jewels and the eight great stupas as a lineage of virtue, then one will also practice virtue in dreams. After waking up quickly like that, do as it is said, which means to do as it is reported and as it is said above. How to quickly exhaust afflictions, this refers to why should those be abandoned? Because they arise from afflictions. Life also arises from karma. Afflictions also arise from life. Because dependent origination is also such a principle. Therefore, it is very important to exhaust the poison of afflictions. Attaining supreme Bodhi, this refers to the Bodhi of the Hearers, although it is Bodhi, they are not supreme, so do not do that to them. Supreme Bodhi, manifest and complete perfect enlightenment, is called supreme.
Tibetan
་ལ་བྱང་ཆུབ་གོང་མར་བསྒྲུབས་སོ། །མ་ནུས་ན་ཞར་ལ་འགྲུབ་པས་བླ་ན་མེད་པའི་བྱང་ཆུབ་འཐོབ་པར་འགྱུར་བ་ལ། དེ་ལྟར་བསྒྲིམས་དང་ལྡན་པར་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་སྨོན་ལམ་གདབ་པ་དང་ལྡན་པར་བྱའོ། །ཐམས་ཅད་ཡོད་པར་སྨྲ་བ་རྣམས་ཀྱི་དགེ་ཚུལ་གྱི་བྱ་བ་རྫོགས་སོ།། །། ཐམས་ཅད་ཡོད་པར་སྨྲ་བ་རྣམས་ཀྱི་དགེ་ཚུལ་གྱི་བྱ་བ།
Chinese
而证得无上菩提。如果不能，也能逐渐成就，从而获得无上菩提。应当像这样精进努力。这被称为具有发愿。一切有部沙弥的行事完毕。 一切有部沙弥的行事。
English
And accomplished the supreme enlightenment. If not able, it will be gradually accomplished, thereby obtaining the unsurpassed enlightenment. One should be diligent and persevering in this way. This is called having aspirations. The conduct of the Sarvāstivāda novice is complete. The conduct of the Sarvāstivāda novice.