Tibetan
ལམ་གྱི་ཚོགས། ལམ་གྱི་ཚོགས། རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོའི་ཐེག་པ་ཆེན་པོ་ནི་འདི་ལྟ་སྟེ། དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་བཞི་སྟེ། བཞི་གང་ཞེ་ན། ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་དང༌། ཚོར་བ་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་དང༌། སེམས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་དང༌། ཆོས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པའོ། །དེ་ལ་ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་གང་ཞེ་ན། རབ་འབྱོར་འདི་ལ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ། དྲན་ པ་དང་ལྡན་པ། ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ ། ཕྱིའི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །ཕྱི་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ། དེ་བཞིན་དུ་ནང་གི་ཚོར་བ་དང་སེམས་དང་ཆོས་ལ་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ་ཆོས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །ཕྱིའི་ཚོར་བ་དང་སེམས་དང་ཆོས་ལ་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ་ཆོས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །ཕྱི་ནང་གི་ཚོར་བ་དང་སེམས་དང་ཆོས་ལ་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ཆོས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །རབ་འབྱོར་ཇི་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ཤེ་ན། རབ་འབྱོར་འདི་ལ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་འགྲོ་ན་འགྲོའོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །འགྲེང་ན་འགྲེང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །འདུག་ན་འདུག་གོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །ཉལ་ན་ཉལ་ལོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །ལུས་དེ་གྱ་ནོམ་པའམ་གྱ་ནོམ་པ་མ་ཡིན་པར་གནས་པ་དེ་ལྟ་དེ་ལྟར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ་ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པ་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་
Chinese
道的集合。 道的集合。 善现，此外，菩萨摩诃萨的大乘是这样的：四念住。哪四个呢？身念住、受念住、心念住、法念住。其中，什么是身念住呢？善现，在此，菩萨摩诃萨精进具足，正念具足，具正知，以正念去除世间的贪恋和不悦，于内身观身，且以不作意的方式安住，不作意于与身相关的分别。于外身观身，且以不作意的方式安住，不作意于与身相关的分别。于内外身观身，且以不作意的方式安住，不作意于与身相关的分别。同样地，于内的受、心、法观法，且以不作意的方式安住，不作意于与法相关的分别。于外的受、心、法观法，且以不作意的方式安住，不作意于与法相关的分别。于内外的受、心、法观法，且以不作意的方式安住，不作意于与法相关的分别。善现，菩萨摩诃萨如何于内身观身而住呢？善现，在此，菩萨摩诃萨，行走时，如实知行走。站立时，如实知站立。坐时，如实知坐。卧时，如实知卧。如实知身体处于舒适或不舒适的状态。善现，如此，菩萨摩诃萨精进具足，具正知，正念具足，去除世间的贪恋和不悦，于内身观身而
English
The collection of paths. The collection of paths. Furthermore, Subhuti, the Great Vehicle of the Bodhisattva Mahasattva is as follows: the four mindfulnesses. What are the four? Mindfulness of the body, mindfulness of feelings, mindfulness of mind, and mindfulness of phenomena. Among these, what is mindfulness of the body? Subhuti, here, the Bodhisattva Mahasattva is diligent and possesses mindfulness, possesses awareness, and with mindfulness, eliminates attachment and displeasure towards the world. He contemplates the body in the inner body, and abides in a non-conceptual manner, not conceptualizing the discriminations related to the body. He contemplates the body in the outer body, and abides in a non-conceptual manner, not conceptualizing the discriminations related to the body. He contemplates the body in both the inner and outer body, and abides in a non-conceptual manner, not conceptualizing the discriminations related to the body. Similarly, he contemplates phenomena in the inner feelings, mind, and phenomena, and abides in a non-conceptual manner, not conceptualizing the discriminations related to phenomena. He contemplates phenomena in the outer feelings, mind, and phenomena, and abides in a non-conceptual manner, not conceptualizing the discriminations related to phenomena. He contemplates phenomena in both the inner and outer feelings, mind, and phenomena, and abides in a non-conceptual manner, not conceptualizing the discriminations related to phenomena. Subhuti, how does the Bodhisattva Mahasattva abide contemplating the body in the inner body? Subhuti, here, the Bodhisattva Mahasattva, when walking, knows well that he is walking. When standing, he knows well that he is standing. When sitting, he knows well that he is sitting. When lying down, he knows well that he is lying down. He knows well that the body is in a comfortable or uncomfortable state. Subhuti, thus, the Bodhisattva Mahasattva is diligent and possesses awareness, possesses mindfulness, eliminates attachment and displeasure towards the world, and contemplates the body in the inner body.
Tibetan
དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པ་ནི་འགྲོ་འམ་ལྡོག་ཀྱང་ཤེས་བཞིན་དུ་སྤྱོད་པ་ ཡིན། ཀུན་ཏུ་ལྟ་བའམ་རྣམ་པར་ལྟ་བ་ཡང་ཤེས་བཞིན་དུ་སྤྱོད་པ་ཡིན། བསྐུམ་པ་དང༌། བརྐྱང་བ་དང༌། སྣམ་སྦྱར་དང༌། ལྷུང་བཟེད་དང༌། ཆོས་གོས་ཐོགས་པ་དང༌། ཟ་བ་དང༌། འཐུང་བ་དང༌། འཆའ་བ་དང༌། ཉལ་བ་དང༌། གཉིད་ཀྱིས་ནོན་པ་བསང་བ་དང༌། འོང་བ་དང༌། འགྲོ་བ་དང༌། འགྲེང་བ་དང༌། འདུག་པ་དང༌། ཉལ་བ་དང༌། གཉིད་ཀྱིས་ལོག་པ་དང༌། སད་པ་དང༌། སྨྲ་བ་དང༌། མི་སྨྲ་བ་དང༌། ནང་དུ་ཡང་དག་པར་འཇོག་པ་ན་ཡང་ཤེས་བཞིན་དུ་སྤྱོད་པ་ཡིན་ཏེ། རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང༌། ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ཀྱང་དེ་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ངོ་ཞེས་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ན་ཡང་དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་རིང་དུ་རྔུབས་ན་ཡང་དབུགས་རིང་དུ་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ན་ཡང་དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་ན་ཡང་དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་འདི་ལྟ་སྟེ། དཔེར་ན་རྫ་མཁན་ནམ་རྫ་མཁན་གྱི་མཆན་བུ་མཁས་པས་འཁོར་ལོ་སྐོར་བར་བྱེད་པ་ནི་རིང་དུ་བསྐོར་བ་རིང་དུ་བསྐོར་རོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །ཐུང་དུ་བསྐོར་ན་ཐུང་དུ་བསྐོར་རོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་དེ་བཞིན་དུ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ནི་དྲན་
Chinese
而且安住于无所缘之方式，对于具有身体之分别念是不分别念。 善现，此外，菩萨摩诃萨于内身观身而住，即行或退亦以正知而行。 遍观或种种观亦以正知而行。 蜷缩和伸展，穿僧裙、持钵、穿法衣，吃、喝、嚼、舔，睡、驱除睡眠，来、去、站立、坐、卧、从睡眠中醒来、醒觉、说话和不说话，以及于内如实安住时，亦以正知而行。 善现，如是菩萨摩诃萨精进且具有正知、具念，断除对世间的贪恋和不悦，于内身观身而住，然而那是用无所缘的方式，对于具有身体之分别念是不分别念。 善现，此外，菩萨摩诃萨以正念呼气时，如实了知以正念呼气。 以正念吸气时，如实了知以正念吸气。 呼气长时，如实了知呼气长。 吸气长时，如实了知吸气长。 呼气短时，如实了知呼气短。 吸气短时，如实了知吸气短。 善现，例如，陶师或陶师的弟子精于转轮，长时转动时，如实了知长时转动。 短时转动时，如实了知短时转动。 善现，如是菩萨摩诃萨以正念
English
Moreover, abiding in the manner of non-objectification, non-discrimination is the discrimination of having a body. Furthermore, Subhuti, the Bodhisattva-Mahasattva, abiding by observing the body in the inner body, acts with mindfulness whether going or returning. He also acts with mindfulness whether looking around or looking in various ways. Contracting and stretching, wearing the monastic skirt, carrying the alms bowl, wearing the Dharma robe, eating, drinking, chewing, licking, sleeping, dispelling sleepiness, coming, going, standing, sitting, lying down, waking up from sleep, awakening, speaking and not speaking, and also when abiding correctly within, he acts with mindfulness. Subhuti, in this way, the Bodhisattva-Mahasattva, being diligent, mindful, and possessing mindfulness, eliminates attachment and displeasure towards the world, and although he abides by observing the body in the inner body, that is in the manner of non-objectification, non-discrimination is the discrimination of having a body. Furthermore, Subhuti, when the Bodhisattva-Mahasattva breathes out with mindfulness, he truly knows that he breathes out with mindfulness. When he breathes in with mindfulness, he truly knows that he breathes in with mindfulness. When breathing out long, he truly knows that he breathes out long. When breathing in long, he truly knows that he breathes in long. When breathing out short, he truly knows that he breathes out short. When breathing in short, he truly knows that he breathes in short. Subhuti, it is like this: for example, a potter or a skilled apprentice of a potter, when turning a wheel, truly knows that when turning it long, it is turning long. When turning it short, he truly knows that it is turning short. Subhuti, likewise, the Bodhisattva-Mahasattva with mindfulness
Tibetan
བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ངོ་ཞེས་ ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ན་དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ན་དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་ནང་དུ་འབྱུང་ན་དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་ན་དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ་ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས། རང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ཀྱང་དེ་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ལ་སྤྱོད་པའི་ཚེ། ལུས་འདི་ཉིད་ལས་སའི་ཁམས་དང༌། ཆུའི་ཁམས་དང༌། མེའི་ཁམས་དང༌། རླུང་གི་ཁམས་ཀྱང་ཡོད་དོ་ཞེས་བྱ་བར་ཁམས་རྣམས་ལ་སོ་སོ་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རྟོགས་པར་བྱེད་དོ། །རབ་འབྱོར་འདི་ལྟ་སྟེ་དཔེར་ན། བ་ལང་གི་ཤན་པའམ་བ་ལང་གི་ཤན་པའི་མཆན་བུ་མཁས་པས་མཚོན་རྣོན་པོས་བ་ལང་བསད་ནས་ཆ་བཞིར་བྱེད་དོ། །ཆ་བཞིར་བྱས་ནས་འགྲེང་ངམ་འདུག་སྟེ་དེ་ལ་རབ་ཏུ་རྟོག་པ་དེ་བཞིན་དུ། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ལ་སྤྱོད་པ་ཡང་ལུས་འདི་ཉིད་ལས་སའི་ཁམས་དང༌། ཆུའི་ཁམས་དང༌། མེའི་ཁམས་དང༌། རླུང་གི་ཁམས་ཀྱང་ཡོད་དོ་ཞེས་བྱ་བར་ཁམས་རྣམས་སོ་སོར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་རྟོག་སྟེ། རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ་ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་རང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ ཀྱང་དེ་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ཤེ
Chinese
如同呼氣時，如實了知是呼氣；如同吸氣時，如實了知是吸氣。若長呼氣，如實了知是長呼氣；若短呼氣，如實了知是短呼氣。若短呼氣入內，如實了知是短呼氣；若短吸氣，如實了知是短吸氣。善現，如是菩薩摩訶薩精進具足，具知具念，遣除世間貪憂後，於自身觀身而住，然以不見之方式，對於與身相關之分別不作分別。善現，又菩薩摩訶薩於般若波羅蜜多行時，了知此身即有地界、水界、火界、風界，如是個別如實了知諸界。善現，譬如屠牛者或屠牛者之弟子善以利刃殺牛，分作四分。分作四分後，或站或坐，於彼善加觀察，如是菩薩摩訶薩於般若波羅蜜多行時，亦了知此身即有地界、水界、火界、風界，如是個別如實善加觀察。善現，如是菩薩摩訶薩精進具足，具知具念，遣除世間貪憂後，於自身觀身而住，然以不見之方式，對於與身相關之分別不作分別。善現，又菩薩摩訶薩了
English
When breathing out, one knows exactly that one is breathing out; when breathing in, one knows exactly that one is breathing in. If breathing out long, one knows exactly that one is breathing out long; if breathing out short, one knows exactly that one is breathing out short. If breathing in short, one knows exactly that one is breathing in short; if breathing in short, one knows exactly that one is breathing in short. Subhuti, in this way, a Bodhisattva Mahasattva, endowed with diligence, possessing knowledge, possessing mindfulness, having dispelled attachment and discontent towards the world, abides contemplating the body in his own body, yet without perceiving it, not discriminating the discriminations associated with the body. Furthermore, Subhuti, when a Bodhisattva Mahasattva engages in the Perfection of Wisdom, he knows that this very body contains the earth element, the water element, the fire element, and the wind element, thus individually and exactly understanding the elements. Subhuti, for example, just as a butcher of cows or a skilled apprentice of a butcher of cows slaughters a cow with a sharp knife and divides it into four parts, and after dividing it into four parts, either stands or sits and thoroughly examines it, similarly, when a Bodhisattva Mahasattva engages in the Perfection of Wisdom, he also knows that this very body contains the earth element, the water element, the fire element, and the wind element, thus individually and exactly thoroughly examining the elements. Subhuti, in this way, a Bodhisattva Mahasattva, endowed with diligence, possessing knowledge, possessing mindfulness, having dispelled attachment and discontent towards the world, abides contemplating the body in his own body, yet without perceiving it, not discriminating the discriminations associated with the body. Furthermore, Subhuti, a Bodhisattva Mahasattva