Tibetan
དབང་རྟེན་ཚད་ལ་དམན་པའོ། །མཛེས་མ་དབང་རྟེན་ཕྱེད་ཀྱིས་དམན། །ཕྲག་པ་དག་ནི་རབ་ཏུ་བྱ། །མགྲིན་པ་སོར་མོ་ཆད་པར་ཡང༌། །ཐད་ཀར་བྱ་སྟེ་སྟེང་དུ་དགོད། །ལག་ངར་གཉིས་ཀྱི་ཆ་དག་ལས། །བཟུང་སྟེ་སོར་གཉིས་རིམ་པ་ལས། །བརླ་དང་པུས་མོ་བྱིན་པ་ལས། །རྒྱས་པ་རུ་ནི་རབ་བརྟག་བྱ། །ཞབས་དག་མཐོ་བ་ཉིད་ལ་ཡང། །ཞབས་དག་མཐིལ་དང་མཉམ་དེ་བཞིན། །ཆ་གཉིས་ཡང་དག་བཟུང་ནས་ནི། །དཔུང་བའི་དཀྱུས་ལས་ཡང་དག་བསྐྱེད། །འཕོངས་ཚོས་རྒྱས་ཤིང་ཟླུམ་པ་དག །སོར་མོ་རྣམས་ལས་རང་ཚད་བྱ། །ཆ་ཤས་བདུན་ནི་ཡང་དག་བཟུང༌། །དཀྱུས་ལ་དེ་རྣམས་ཉིད་ ༄། །བརྟག་བྱ། །ལྷག་མ་ཇི་ལྟར་བསྟན་པ་འདིར། །བུད་མེད་ཚད་དུ་ཡོངས་བརྟག་བྱ། །ཕྲག་པ་མཐོ་ཞིང་ལོགས་མཛེས་པ། །རབ་ཏུ་དངས་ཤིང་འཇམ་པའི་མདངས། །མ་མཆུ་པིམ་པ་མིག་ཡངས་མ། །བུད་མེད་དུ་ནི་ཡོངས་སུ་གྲགས། །ཞེས་པའོ། །འཁྱོག་པོ་ཞེས་པ་འཁྱོག་པོའོ། །ཞོམ་པ་ཞེས་པ་ཕྲ་བའོ། །མིག་ཡོན་ཞེས་པ་མིག་དག་འཁྱོག་པ་ཉིད་དོ། །སྣ་ཉམས་ན་ཞེས་པ་སྣའི་ཚད་དག་ཉམས་པ་སྟེ་རྣ་བ་དག་དང་མཆུ་དང་དཔྲལ་བ་རྣམས་ཀྱི་ཡང་ངོ༌། །ངེས་པར་བདག་ཅེས་པ་ངེས་པར་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱི་བདག་ཉིད་དོ། །སྟེང་དུ་གཟིགས་པའི་དབུགས་ཞེས་པ་མིག་དག་དང་སྣའི་བུ་ག་དག་སྟེང་ཉིད་དུའོ། །སྟོབས་གཞན་ཐ་དད་གྱུར་རྣམས་ཀྱིས། །ཞེས་པ་སྦོམ་ཕྲ་དང་འདུག་སྟངས་ཕྱིན་ཅི་ལོག་ནའོ། །རང་གི་གདན་ལས་ཞེས་པ་རང་གི་གདན་འཁྲུགས་ནའོ། །ནང་ཚོམས་ཞེས་པ་བྲང་ལ་སོགས་པའི་ཚད་ཕྱིན་ཅི་ལོག་ཏུ་གྱུར་ན་ཉེས་པ་མང་པོར་རབ་ཏུ་གྲགས་སོ། །ཡོན་པོའི་མིག་ནི་ཚད་ཉམས་པ་སྟེ་མཚན་མ་དང་ཕྱག་རྒྱ་ཕྱིན་ཅི་ལོག་པ་ལ་ཡང་ངོ༌། །ཁྱད་པར་གྱིས་དུལ་ཞིང་ལེགས་པར་བསླབས་པའོ། །ལེགས་པར་མཉམ་པར་གཞག་སྟེ་བྲི། །ཞེས་པ་འདྲི་བ་ན་ལེགས་པར་མཉམ་པར་གཞག་པར་འགྱུར་བའོ། །མཚན་ཉིད་ཐམས་ཅད་ཅེས་པ་ལ་སོགས་པ་ནི་མཚན་ཉིད་ཐམས་ཅད་ཡོངས་སུ་རྫོགས་ཤིང༌། གཟུགས་མཛེས་པའི་ཆོག་ཞེས་པའི་དོན་ཏོ། །སྐུ་གཟུགས་ལ་ཉམས་ཀྱང་བྱའོ། །ཞེས་གསུངས་པ་ཞི་བ་ཞེས་པ་ལ་སོགས་པ་སྟེ། ཉམས་གང་གཙོ་བོར་གྱུར་པའི་ལྷ་དེ་ཁོ་ན་ལྟར་བྲི་བར་བྱ་ཡིས། བཟློག་པ་ནི་མ་ཡིན་ནོ་ཞེས་པ་དགོངས་པའོ། །ལེའུ་སུམ་ཅུ་པའི་རྣམ་པར་བཤད་པའོ།། །། ལེའུ་སུམ་ཅུ་པའི་རྣམ་པར་བཤད་པ།
Chinese
权杖的尺寸不足啊。美女的权杖少一半。肩膀要好好地做。喉咙手指也要截断。要直接做，放在上面。从两个手臂的部位。抓住，从两指的顺序。从大腿和膝盖臀部。要好好观察其膨胀。脚也要高。脚底和底部一样。抓住两个部分后。从肩膀的跨度中好好地产生。臀部丰满且圆润。从手指中自己测量尺寸。七个部分要好好抓住。跨度上也要观察那些。 剩余的如这里所示。要完全观察女性的尺寸。肩膀高且侧面美丽。非常清澈且柔软的光泽。嘴唇丰满，眼睛大的女性。被称为女性。这就是了。弯曲的意思是弯曲。消瘦的意思是纤细。眼睛斜视的意思是眼睛弯曲。鼻子受损的意思是鼻子的尺寸受损，还有耳朵、嘴唇和额头等。确定地主的意思是确定地是瑜伽士们的主。向上看的气息的意思是眼睛和鼻孔都向上。以其他不同的力量。意思是粗细和坐姿颠倒。从自己的座位上，意思是自己的座位混乱。内部集合的意思是胸部等尺寸颠倒的话，会被认为是很多过失。斜视的眼睛是尺寸受损，也是指征和手印颠倒。特别地，要调伏且好好学习。好好地平等放置后书写。意思是询问时会变得好好地平等放置。所有特征等，意思是所有特征都圆满，是身体美丽的足够的意思。身体形象也要损坏。所说寂静等，意思是按照哪个过失成为主要的本尊来书写，不是相反的意思。第三十章的解释。 第三十章的解释。
English
The size of the scepter is insufficient. The beautiful woman's scepter is half short. The shoulders should be done well. The throat fingers should also be cut off. It should be done directly and placed on top. From the parts of the two arms. Hold it, from the order of two fingers. From the thighs and knees buttocks. It should be carefully observed for its expansion. The feet should also be high. The soles of the feet are the same as the bottom. After holding the two parts. It is well produced from the span of the shoulders. The hips are full and round. Measure your own size from your fingers. The seven parts should be held well. Observe those in the span. The remainder is as shown here. Fully observe the size of women. The shoulders are high and the sides are beautiful. Very clear and soft luster. Women with full lips and large eyes. Is known as a woman. That's it. Crooked means crooked. Thin means slender. Squinting eyes means crooked eyes. Damaged nose means the size of the nose is damaged, as well as the ears, lips, and forehead. Definitely the lord means definitely the lord of the yogis. The upward-looking breath means that the eyes and nostrils are all upward. With other different strengths. It means that the thickness and posture are reversed. From one's own seat, it means that one's own seat is chaotic. The inner gathering means that if the size of the chest, etc., is reversed, it will be considered a lot of faults. Squinting eyes are damaged in size, and also refer to signs and mudras that are reversed. In particular, be subdued and learn well. Write after placing it well and equally. It means that it will become well and equally placed when asking. All characteristics, etc., means that all characteristics are complete, and it means that the body is beautiful enough. The body image should also be damaged. What is said to be peaceful, etc., means to write according to which fault becomes the main deity, not the opposite meaning. Explanation of the thirtieth chapter. Explanation of the thirtieth chapter.