Tibetan
་ཧ་བཏབ་པས། རིལ་བུ་མཐོང་ཐོས་དྲན་རེག་ཐམས་ཅད་འཆི་མེད་འཇའ་ལུས་ཀྱི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ་བའི་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩིར་གྱུར་པར་བསམ། ཕྱག་གཡས་གྲི་གུག་གིས་གཡོན་ཐོད་པའི་བདུད་རྩི་ལན་གསུམ་དུ་དཀྲུགས་པར་མོས་ཏེ་དེའི་ཕྱག་རྒྱ་བཅས་མཐེབ་སྲིན་གྱིས་བདུད་རྩིའི་ཕུད་ལན་གསུམ་དུ་སྤྱི་བོར་བླ་མ་བཞུགས་པ་ལ་འབུལ་བའི་ཚུལ་བྱས་ལ། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ། ཞེས་བརྗོད་རྗེས། ལུས་དཀྱིལ་གྱི་ལྷ་ཚོགས་ཐམས་ཅད་ཟག་མེད་ཀྱི་བདུད་རྩིས་མཉེས། བདེ་སྟོང་གི་ཉམས་འབར། ཚོགས་རྫོགས་སྒྲིབ་པ་བྱང་བར་བསམ་ལ་རིལ་བུ། གསུམ་མམ། བདུན་གང་རིགས་ཆུ་སྐོལ་ཚ་མོས་ཕུལ། རླུང་བུམ་པ་ཅན་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་གིས་བརྟན་པར་བྱ། དེ་ནས་ 30-24-5b རྒྱུན་དུ་འཇམ་རླུང་བཟུང་ལ་ལུས་གནད་མ་ཞིག་པ་གལ་ཆེ། སྐབས་སྐབས་སུ། ནམ་མཁའ་ཟས་སུ་ཟ་བ་དང་། ཕོ་བསྐོར་ཧ་སྤྲུགས། བརྡབ་ཆུང་། གཞན་ཡང་འཁྲུལ་འཁོར་རིགས་གང་ཤེས་ལ་བརྩོན། དེ་ལྟར་འབད་པའི་རྗེས་ཐོབ་ཏུ་བསྔོ་སྨོན་རྒྱས་པར་བྱ། ཞག་བདུན་དུ་ཐུན་བཞིར་བཅད་ལ་ཐུན་རེ་བཞིན་གོང་ལྟར་བྱའོ། །མཚན་མོ་ཉལ་བའི་དུས་སུ་ལུས་གནད་མ་ཞིག་པར་འཇམ་རླུང་ངང་དུ་དབྱིངས་རིག་བསྲེས་ལ་གཉིད་ལོག་པས་འོད་གསལ་རྩོལ་མེད་དུ་ཟིན་པར་གསུངས། དང་པོ་ཤུག་འབྲུ་ཕྱེ་མ་དང་སྨན་སྣ་སྦྱར་བའི་རིལ་བུ་ཟ། དེ་རྗེས་ཤུག་འབྲུ། དེ་རྗེས་ལོ་མ་ཟོས་པས་གེགས་མི་འབྱུང་ཞིང་ལུས་ལ་འཕྲོད་པར་གསུངས་སོ། །བདུད་རྩི་ཤུག་པའི་བཅུད་ལེན་གྱི་བྱ་ཐབས་ལག་ལེན་ཞལ་ཤེས་བཀོད་པ་དགེ་ཞིང་བཀྲ་ཤིས། མངྒ་ལམ།། །།
Chinese
然后，观想所有见到、听到、忆念、触及的药丸都已转化为能赐予不朽虹身成就的智慧甘露。右手持弯刀，观想用弯刀将左手颅碗中的甘露搅拌三次，并以手印（拇指和食指）从甘露中取出精华，三次供奉于顶轮上方的上师。念诵：嗡啊吽（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ།，梵文天城体：ओम् आः हूँ，梵文罗马拟音：om āḥ hūṃ，汉语字面意思：嗡啊吽）。之后，观想坛城中的所有本尊都因无漏甘露而欢喜，体验乐空的觉受，圆满积资，清净业障。服用三颗或七颗药丸，用温热的开水送服。以二十一次宝瓶气稳固。 之后，经常保持柔和呼吸，保持身体姿势非常重要。时不时地，以天空为食，进行腹部旋转和哈气，进行轻微的撞击。此外，努力练习任何你所知道的瑜伽姿势。如此努力之后，广泛地回向和祈愿。将七天分为四个时段，每个时段都如上进行。晚上睡觉时，保持身体姿势，在柔和呼吸中将明觉融入法界，据说这样可以毫不费力地证得光明。首先，服用由杜松子粉末和药物混合制成的药丸。然后，服用杜松子。然后，服用树叶，据说这样不会有障碍，并且有益于身体。甘露杜松的精华提取法的实践指导，吉祥圆满！吉祥！ Mangalam（吉祥）！
English
Then, visualize that all the pills seen, heard, remembered, and touched have been transformed into the wisdom nectar that bestows the accomplishment of the immortal rainbow body. With the right hand holding a curved knife, visualize stirring the nectar in the skull cup in the left hand three times, and with the mudra (thumb and forefinger), take the essence of the nectar and offer it three times to the lama residing above the crown of the head. Recite: Om Ah Hum (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ།，梵文天城体：ओम् आः हूँ，梵文罗马拟音：om āḥ hūṃ，汉语字面意思：Om Ah Hum). After that, visualize that all the deities in the mandala are pleased with the uncontaminated nectar, experience the bliss-emptiness, complete the accumulation of merit, and purify the obscurations. Take three or seven pills, as appropriate, with warm boiled water. Stabilize with twenty-one vase breaths. After that, it is very important to constantly maintain gentle breathing and maintain the body posture. From time to time, eat the sky as food, do abdominal rotations and 'ha' shaking, and do light tapping. In addition, strive to practice any yoga postures you know. After such effort, dedicate and pray extensively. Divide the seven days into four sessions, and do each session as above. When sleeping at night, maintain the body posture, blend awareness into the expanse in gentle breathing, and it is said that luminosity will be effortlessly attained. First, take the pills made of juniper powder and medicine mixture. Then, take juniper berries. Then, take the leaves, it is said that there will be no obstacles and it will be beneficial to the body. The practical instructions for the nectar juniper essence extraction method, auspicious and prosperous! Mangalam! --------------------------------------------------------------------------------