Tibetan
ལ་ལུང་ཞུས་ནས༔ ཕྱི་རབས་དོན་དུ་ཡི་གེར་བཀོད༔ མ་འོངས་སྐལ་ལྡན་ཐུགས་ཀྱི་སྲས༔ པྲ་ཁྲིད་ཡིན་པས་སྙིང་ལ་ཆོངས༔ ལག་ལེན་ཡིན་པས་དང་དུ་ལོངས༔ ཞལ་གདམས་ཡིན་པས་ཚུལ་བཞིན་སྤྱོད༔ མན་ངག་ཡིན་པས་གཞན་ལ་སྦོས༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ གཏེར་རྒྱ༔ སྦས་རྒྱ༔ ཟབ་རྒྱ༔ གཏད་རྒྱ༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ སྤྲང་བན་འགྲོ་འདུལ་གླིང་པས་ཤིང་མོ་ཡོས་ལོ་ཧོར་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་བཅོ་ལྔའི་ཐོ་རངས་ཁར། བདེ་མཆོག་དཔལ་གྱི་ཕོ་བྲང་། །ཏེ་སེ་གངས་ཀྱི་གནས་ཆེན་ནས། །སྔོན་གྱི་སྨོན་ལམ་མཐུ་དང་བཅས། །ཨོ་རྒྱན་ཡབ་ཡུམ་སྟོབས་དང་བཅས། །སྲུང་མ་གཉེན་པོའི་དམ་དང་བཅས། །ཀུན་བཟང་དབང་མོའི་གྲོགས་དང་བཅས། །དུས་རྟགས་འགྲིགས་པའི་སྐབས་དང་བཅས། །རྐང་པ་འཁྲབ་པའི་རྐྱེན་དང་བཅས། །མདོ་ཁམས་སྒོམ་སྡེ་འཕོ་ལུང་པས། །ཆོས་ཟབ་འདི་འདྲ་མཇལ་བའི་ཚེ། །རང་ཡིད་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་ཆེས། །སྨོནལམ་མཐུ་བཙན་རང་སེམས་སྤྲོ། །སྤྲང་བན་གྱིས་སྨྲས་པའོ། །མངྒ་ལཾ།། །། སྒྲུབ་པའི་ཟིན་བྲིས་མཚོ་རྒྱལ་གྱིས་མཛད་པ།
Chinese
拉隆请求后，为了后世写成文字，未来有缘分的心之子，因为是引导，铭刻于心，因为是实修，欣然接受，因为是教诲，如法行持，因为是诀窍，传给他人。萨玛雅（ས་མ་ཡཱ，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）。嘉嘉嘉（རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ，无对应）。宝藏印（གཏེར་རྒྱ，无对应）。隐藏印（སྦས་རྒྱ，无对应）。深奥印（ཟབ་རྒྱ，无对应）。交付印（གཏད་རྒྱ，无对应）。萨玛雅（ས་མ་ཡཱ，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）。嘉嘉嘉（རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ，无对应）。流浪僧人调伏众生洲（འགྲོ་འདུལ་གླིང་པ，）于木兔年（1855）藏历十月十五日黎明时分，从胜乐金刚宫殿，冈底斯雪山的圣地，凭借往昔的愿力，邬金（莲花生大士）父母的力量，护法善神的誓言，普贤佛母的帮助，时机成熟之际，舞蹈的因缘，多康（མདོ་ཁམས）果洛（སྒོམ་སྡེ）颇隆巴（འཕོ་ལུང་པ）见到如此甚深之法时，自己的心最信赖三宝，祈愿力强大，内心喜悦。流浪僧人所说。吉祥！。修行笔记，措嘉（མཚོ་རྒྱལ）所著。
English
Having requested La Lung, it was written down for the sake of future generations. Future fortunate heart-sons, since it is guidance, engrave it in your hearts. Since it is practice, gladly accept it. Since it is instruction, act accordingly. Since it is a secret instruction, impart it to others. Samaya (ས་མ་ཡཱ，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，literal meaning: vow). Gya Gya Gya (རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ，no corresponding meaning). Treasure Seal (གཏེར་རྒྱ，no corresponding meaning). Hidden Seal (སྦས་རྒྱ，no corresponding meaning). Profound Seal (ཟབ་རྒྱ，no corresponding meaning). Entrusted Seal (གཏད་རྒྱ，no corresponding meaning). Samaya (ས་མ་ཡཱ，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，literal meaning: vow). Gya Gya Gya (རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ，no corresponding meaning). The wandering monk Dro Dul Lingpa, at dawn on the fifteenth day of the tenth month of the Wood Rabbit year (1855), from the palace of glorious Chakrasamvara, the great sacred place of Mount Kailash, with the power of past aspirations, the power of the Ugyen (Padmasambhava) parents, the oath of the guardian deities, the help of Samantabhadri, at the time when the signs were right, and the cause of the dancing feet, when Do Kham Gomde Pho Lungpa saw such profound Dharma, his own mind greatly trusted the Three Jewels, the power of prayer was strong, and his heart was joyful. Spoken by the wandering monk. Mangalam! The practice notes, written by Tsogyal.