Tibetan
ཁྱད་པར་བསྒྲུབ་བྱ་རྣམས་ཀྱི་བླ་ཚེ་ཡར་པ། འཐོར་བ། བྱད་མ་གདོན་བགེགས་འབྱུང་པོས་བརྐུས་ཕྲོགས་ཁྱེར་པ་ཐམས་ཅད་དྭངས་མའི་ཐིག་ལེ་འོད་ཟེར་ཁ་དོག་སྣ་ཚོགས། སྲོག་རྟེན་ཨ་ནྲྀ་ཧཱུྃ་གསུམ་གྱི་རྣམ་པ་དཔག་ཏུ་མེད་པར་སྤྱན་དྲངས་ཏེ་མདུན་བསྐྱེད་སྒྲུབ་རྫས་རྣམས་ལ་སིབ་སིབ་ཐིམ་པས། གྲུབ་པའི་དངུལ་ཆུ་བཞིན་དུ་དགེ་ལེགས་དཔལ་ཡོན་གྱི་སྣང་བ་མཆོག་ཏུ་འབར་བའི་དྭངས་མ་ཐིག་ལེ་ཆེན་པོར་གྱུར་པར་བསམ་ལ་ཚེ་འགུགས་དབྱངས་དང་བཅས་ཏེ་གྱེར། དེ་ནས་ཚེ་ཡི་འབྲང་རྒྱས་འདི་ཉིད་སྣོད་བཅུད་ཡོངས་རྫོགས་རབ་འབྱམས་ཚེ་ལྷའི་དཀྱིལ་འཁོར་ཆེན་པོར་གསལ་བ་ཁྱེད་རང་རྣམས་ཀྱི་སྤྱི་བོར་བཞག་པས། ལྷ་ཚོགས་རྣམས་ཀྱི་གནས་གསུམ་དང་གཙོ་བོའི་ཕྱག་མཚན་ཚེ་བུམ་དང་གསང་བའི་སྦྱོར་མཚམས་ནས་འཆི་མེད་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩིའི་རྒྱུན་དཔག་ཏུ་མེད་པ་བབས། ཁྱེད་རང་གི་ 70-15-5a ལུས་ཀྱི་ནང་ཐམས་ཅད་གང་། དབང་བཞིའི་རིམ་པ་ཐོད་རྒལ་དུ་ཐོབ། སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་ཐམས་ཅད་ཐོབ་པའི་མོས་པ་མཛོད་ཅིག །ཨོཾ༔ མི་འགྱུར་སྙིང་པོ་འོད་གསལ་བ༔ རྡོ་རྗེའི་རང་བཞིན་འཕོ་འགྱུར་བྲལ༔ ལྷར་སྣང་ཡེ་ཤེས་ཕྱག་རྒྱ་ཆེ༔ སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀྱི་དབང་བསྐུར་རོ༔ ཀཱ་ཡ་ཝཱ་ཀ་ཙིཏྟ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཧཱུྃ༔ ཞེས་སྤྱི་བོར་བཞག་ཅིང་དབང་བསྐུར། ལག་གཡས་སུ་ཐབས་ཀྱི་རྫས་ཚེ་ཡི་རིལ་བུ་བྱིན་པ་མྱང་པས་བདེ་ཆེན་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་ལ་མངའ་བརྙེས་པའི་མོས་པ་མཛོད་ཅིག །ཨོཾ༔ བཀྲ་ཤིས་སྙིང་པོ་ཚེ་ཡི་དངོས༔ རྟག་པ་དམ་པ་རྡོ་རྗེའི་སྲོག༔ གྲུབ་པའི་བཅུད་ལེན་འཆི་མེད་དབྱིག༔ མྱང་པས་ཡེ་ཤེས་མཆོག་ཐོབ་བསམ༔ ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ༔ ལག་གཡོན་དུ་ཤེས་རབ་ཀྱི་རྫས་ཚེ་ཡི་བདུད་རྩི་བྱིན་པ་ལ་བརྟེན། 70-15-5b རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡེ་ཤེས་ཆེན་པོའི་ཚེ་ལ་མངའ་བརྙེས་པའི་མོས་པ་མཛོད་ཅིག །ཨོཾ༔ བཀྲ་ཤིས་སྙིང་པོ་སོགས་ནས། སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ༔ དེ་ལྟར་ལུས་ཀྱི་ནང་ཐམས་ཅད་འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་བདུད་རྩིས་གང་བ་དྭངས་མའི་དྭངས་མ་ཐམས་ཅད་ཁྱེད་རང་རྟ་མགྲིན་དུ་གསལ་བའི་སྙིང་གར་ཧཱུྃ་གི་ཁོག་པར་ནྲྀ་ཡིག་ཨས་མཚན་པ་ལ་ཐིམ་པས་འཆི་མེད་རྡོ་རྗེའི་སྲོག་འགྲུབ། ཚེ་རྟེན་དེ་ཉིད་ཡི་གེ་ཧཱུྃ་ཁ་སྦྱོར་གྱི་རྒྱས་བཏབ་པས་གཞོམ་ཞིག་འཕོ་འགྱུར་དང་བྲལ་བའི་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་ཐོབ་པའི་མོས་པ་མཛོད་ཅིག །ཨ༔ འབྱུང་ལྔའི་ཁམས་ནས་ཡར་པའི་ཚེ༔ ཡུམ་ལྔའི་ཀློང་དུ་ཕྱག་རྒྱས་བཏབ༔ འཕོ་འགྱུར་མེད་པ་རྡོ་རྗེའི་ཚེ༔ གཞོམ་མེད་ཀློང་དུ་ཨ་ཏི་ཧོ༔ ཞེས་མདའ་དར་སྤྱི་བོར་རྒྱ་གྲམ་དུ་བཞག་ཅིང་རྒྱས་གདབ། དེ་ལྟར་འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་དབང་བསྐུར་ཡོངས་སུ་རྫོགས་པ་ལ་ནམ་མཁའ་གང་བའི་རྩ་གསུམ་ 70-15-6a རྒྱལ་བ་རབ་འབྱམས་ཀྱིས་ཤིས་པ་
Chinese
特别是，所有需要恢复的生命力，无论是消散的、被邪魔鬼怪或自然力偷窃或夺走的，都化为纯净的精华，呈现为光芒四射、色彩斑斓的光点。生命力的象征，ཨ་ནྲྀ་ཧཱུྃ་（藏文：ཨ་ནྲྀ་ཧཱུྃ，梵文天城体：अनृ हुं，梵文罗马拟音：anri hum，汉语字面意思：阿、恩日、吽）以无数形式被迎请，融入到前方的生起次第的修持物中，就像炼成的水银一样，观想吉祥繁荣的景象如火焰般升腾，化为巨大的精华光点，并伴随着长寿祈请的旋律吟唱。然后，将这增长寿命的精华，观想为充满一切万物的广大长寿本尊坛城，置于你们的头顶。坛城诸尊的三处（身、语、意）以及主尊手中的长寿宝瓶，还有秘密的结合之处，都倾泻下无量的不死智慧甘露。你们的身体完全充满甘露，超越性地获得四种灌顶，生起对获得身、语、意、智慧金刚长寿成就的信心。ཨོཾ༔ 不变心髓光明照，金刚自性无迁变，显现本尊大印相，赐予身语意灌顶。ཀཱ་ཡ་ཝཱ་ཀ་ཙིཏྟ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཧཱུྃ༔（藏文：ཀཱ་ཡ་ཝཱ་ཀ་ཙིཏྟ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཧཱུྃ，梵文天城体：काया वाक् चित्त अभिषिञ्च हुं，梵文罗马拟音：kaya vak citta abhishinca hum，汉语字面意思：身语意，灌顶，吽）这样念诵，置于头顶并给予灌顶。右手接过象征方便的长寿丸，食用后生起获得大乐金刚长寿的信心。ཨོཾ༔ 吉祥心髓乃长寿之实，永恒神圣金刚命，成就精华不死药，食之当思获胜智。ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ༔（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ，梵文天城体：ओँ वज्र आयुषे सिद्धि फल हुं，梵文罗马拟音：om vajra ayuse siddhi phala hum，汉语字面意思：嗡，金刚，长寿，成就，果，吽）左手接过象征智慧的长寿甘露，依靠它，生起获得圆满具足一切殊胜智慧的长寿的信心。ཨོཾ༔ 吉祥心髓等，སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ༔（藏文：སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ，梵文天城体：सिद्धि फल हुं，梵文罗马拟音：siddhi phala hum，汉语字面意思：成就，果，吽）如是，身体内部完全充满不死长寿甘露，所有精华中的精华融入到你们观想为马头金刚的心间，融入到吽字的腹部，吽字由ཨ་（藏文：ཨ，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿）字标记，从而成就永恒金刚之命。这个生命力的象征，被字母ཧཱུྃ་（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hum，汉语字面意思：吽）以结合的方式封印，生起获得不可摧毁、不变动、不迁变的金刚长寿的信心。ཨ༔ 五大界中升起寿，五母怀中结印契，无有迁变金刚寿，无坏空性阿底吼。将箭和幡在头顶交叉放置，进行封印。如此，在圆满完成不死长寿灌顶之际，祈愿遍布虚空的三根本、无量诸佛带来吉祥。
English
In particular, all the life force to be restored, whether scattered, stolen or taken away by demons, ghosts, or natural forces, is transformed into pure essence, appearing as radiant and colorful light spots. The symbols of life force,ཨ་ནྲྀ་ཧཱུྃ་(Tibetan: ཨ་ནྲྀ་ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: अनृ हुं, Sanskrit Romanization: anri hum, Chinese literal meaning: A, Enri, Hum) are invited in countless forms and integrated into the generation stage practice objects in front, just like refined mercury. Visualize the auspicious and prosperous scenes rising like flames, transforming into huge essence light spots, and chant along with the melody of longevity prayer. Then, visualize this essence of increasing life as a vast mandala of longevity deities filling all things, and place it on the top of your heads. From the three places (body, speech, and mind) of the deities in the mandala and the longevity vase in the hands of the main deity, as well as the secret union, immeasurable streams of immortal wisdom nectar pour down. Your bodies are completely filled with nectar, transcendentally obtaining the four empowerments, generating faith in obtaining the accomplishment of body, speech, mind, and wisdom Vajra longevity. ཨོཾ༔ The unchanging essence shines with light, the Vajra nature is without change, the great mudra of the deity appears, granting the empowerment of body, speech, and mind. ཀཱ་ཡ་ཝཱ་ཀ་ཙིཏྟ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཧཱུྃ༔(Tibetan: ཀཱ་ཡ་ཝཱ་ཀ་ཙིཏྟ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: काया वाक् चित्त अभिषिञ्च हुं, Sanskrit Romanization: kaya vak citta abhishinca hum, Chinese literal meaning: body, speech, mind, empower, Hum) Recite in this way, place it on the top of the head and give empowerment. Take the longevity pill symbolizing skillful means in the right hand, and after eating it, generate faith in obtaining the great bliss Vajra longevity. ཨོཾ༔ Auspicious essence is the reality of longevity, eternal and sacred Vajra life, accomplished essence is the immortal medicine, think of obtaining supreme wisdom by eating it. ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ༔(Tibetan: ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: ओँ वज्र आयुषे सिद्धि फल हुं, Sanskrit Romanization: om vajra ayuse siddhi phala hum, Chinese literal meaning: Om, Vajra, longevity, accomplishment, fruit, Hum) Take the longevity nectar symbolizing wisdom in the left hand, and relying on it, generate faith in obtaining the longevity of perfect and complete supreme wisdom. ཨོཾ༔ Auspicious essence, etc., སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ༔(Tibetan: སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: सिद्धि फल हुं, Sanskrit Romanization: siddhi phala hum, Chinese literal meaning: accomplishment, fruit, Hum) Thus, the inside of the body is completely filled with immortal longevity nectar, and all the essence of the essence is integrated into the heart of you who are visualized as Hayagriva, integrated into the abdomen of the Hum letter, which is marked with the letter ཨ་(Tibetan: ཨ, Sanskrit Devanagari: अ, Sanskrit Romanization: a, Chinese literal meaning: A), thereby accomplishing the eternal Vajra life. This symbol of life force is sealed with the letter ཧཱུྃ་(Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: हुं, Sanskrit Romanization: hum, Chinese literal meaning: Hum) in a combined way, generating faith in obtaining the indestructible, immovable, and unchangeable Vajra longevity. ཨ༔ From the elements of the five elements rises life, in the womb of the five mothers is sealed, the Vajra life without change, in the indestructible space, Ati Ho. Place the arrow and banner crosswise on the top of the head and seal it. Thus, at the completion of the immortal longevity empowerment, may the three roots filling the sky, the immeasurable Buddhas, bring auspiciousness. --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
བརྗོད་པས་མངའ་གསོལ་བའི་མོས་མཛོད་ཅིག །ཅེས་བརྗོད་ལ། དཀོན་མཆོག་གསུམ་གྱི་བཀྲ་ཤིས་སོགས་བརྗོད། རྗེས་ཀྱི་རིམ་པ་ལ། དམ་ཚིག་ཁས་བླང་། གཏང་རག་འབུལ་བ། དགེ་བ་བསྔོ་བ་སོགས་སྤྱི་ལྟར་བྱས་པས་འགྲུབ་བོ། །ཞེས་པའང་ཉེར་མཁོའི་ཡན་ལག་ཏུ་བདུད་འཇོམས་ནམ་མཁའི་རྡོ་རྗེས་བྲིས་པ་འགྲོ་ཀུན་འཆི་བའི་འཇིགས་པ་ལས་མྱུར་དུ་གྲོལ་བའི་རྒྱུར་གྱུར་ཅིག །སརྦ་མངྒ་ལཾ།། །།
Chinese
念诵吉祥祈愿文，如是说。念诵三宝（藏文：དཀོན་མཆོག་གསུམ་，含义：佛法僧）吉祥等。后续步骤包括：承诺誓言，供养酬谢，回向善根等，按照通常仪轨进行即可完成。此乃作为必要支分，由降魔虚空金刚（藏文：བདུད་འཇོམས་ནམ་མཁའི་རྡོ་རྗེ）所书，愿其成为使一切众生迅速解脱死亡恐惧之因。萨尔瓦·芒嘎拉姆（梵文：Sarva Mangalam，含义：一切吉祥）。
English
Recite auspicious prayers. Thus it is said. Recite the auspiciousness of the Three Jewels (Tibetan: དཀོན་མཆོག་གསུམ་, meaning: Buddha, Dharma, Sangha), etc. Subsequent steps include: vowing commitments, offering gratitude, dedicating merit, etc., which can be completed according to the usual procedures. This, as a necessary component, was written by Dudjom Namkhai Dorje (Tibetan: བདུད་འཇོམས་ནམ་མཁའི་རྡོ་རྗེ), may it become the cause for all beings to quickly be liberated from the fear of death. Sarva Mangalam (Sanskrit: Sarva Mangalam, meaning: All auspiciousness). --------------------------------------------------------------------------------