Tibetan
།བཀྲ་ཤིས་དེང་འདིར་བདེ་ལེགས་ཤོག །ཅེས་འདི་རྩ་བའི་བླ་མ་མཆོག །ཀུན་དགའ་མཚན་ཅན་གནས་གསར་རྗེའི། །གསུངས་ལས་བཏུས་ ཏེ་ས་སྐྱ་པ། །ཀུན་བློས་མ་ཡི་དོན་དུ་བགྱིས།། །།སརྦ་མདྒ་ལཾ།། ༄། །འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་ཚེ་སྦྱིན་མའི་བསྒོམ་བཟླས། ༈ ན་མོ་གུ་རུ་ཨཱཪྻ་ཏཱ་རཱ་ཡ། མི་མཐུན་འཆི་བདག་ཀུན་སེལ་ཞིང་། །འཆི་མེད་ཚེ་སྩོལ་ཡི་དམ་ལྷ། །འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་ལ་བཏུད་ནས། ། 4-925 དེའི་སྒྲུབ་ཐབས་འབྲི་བར་བྱ། །འདིའི་རྗེས་གནང་ཐོབ་ཅིང་དམ་ཚིག་དང་ལྡན་པའི་རྣལ་འབྱོར་པས། ཚེ་སྦྱིན་མའི་བསྒོམ་བཟླས་ལ་འཇུག་པར་བྱ་སྟེ། དེ་ཡང་སྔོན་འགྲོ་བརྒྱུད་པའི་གསོལ་འདེབས་ནི། སྟོན་མཆོག་ སྒྲོལ་མ་པཎ་གྲུབ་ངག་གི་དབང་། །མྱ་ངན་མེད་དཔལ་བ་རི་གླེ་ནག་པ། །སྒྲེ་པ་ཟླ་གཞོན་ཚུལ་སྙིང་ཤེར་བྱང་པ། །འདུལ་འཛིན་འབྲི་གླིང་དམ་གླིང་ཆོས་ཚུལ་ཞབས། །ལྷ་ལུང་ཐོག་གནས་ཆོས་དབང་ བྱང་བཟང་པ། །བཀྲས་རྣམ་བསོད་དབང་དཔལ་རྒྱལ་ཚར་ཆེན་རྗེ། །མཁྱེན་བརྩེ་བསླབ་གསུམ་དབང་རབ་བཀའ་འགྱུར་བ། །ཞཱ་ལུ་བཅོ་བརྒྱད་མཁྱེན་རབ་རྨོར་ཆེན་རྗེ། །རྩ་བའི་བླ་མ་ཚེ་སྦྱིན་དཔལ་མོར་བཅས། །གསོལ་ འདེབས་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩལ་དུ་གསོལ། །སྐྱབས་འགྲོ་ནི། །བདག་དང་འགྲོ་ཀུན་བྱང་ཆུབ་བར། །བླ་མ་སངས་རྒྱས་ཆོས་ཚོགས་ལ། །སྐྱབས་སུ་འགྲོ་ཞིང་སེམས་ཅན་དོན། །ཚེ་སྦྱིན་དཔལ་མོ་བསྒོམ་པར་གྱིས། །ལན་ གསུམ་གྱིས་སྐྱབས་སེམས་བྱ། རང་སྒྲོལ་མར་གསལ་བའི་ཐུགས་ཀའི་ཏཱཾ་ཡིག་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་ཚེ་སྦྱིན་མ་མདུན་གྱི་ནམ་མཁར་བཛྲ་ས་མཱ་ཛཿ ཕྱག་འཚལ་མཆོད་འབུལ་སྡིག་པ་བཤགས། །ཡི་རང་བསྐོལ་ བསྐུལ་གསོལ་བ་འདེབས། །དགེ་རྩ་བྱང་ཆུབ་ཆེན་པོར་བསྔོ། །འགྲོ་བས་སངས་རྒྱས་འགྲུབ་པར་ཤོག །ལན་གསུམ། ཚོགས་ཞིང་རང་ལ་ཐིམ་པར་གྱུར། དེ་ནས་སྭ་བྷཱ་ཝ་བརྗོད། སྟོང་པའི་ངང་ལས་པད་ཟླའི་སྟེང་དུ་ཏཱཾ་ཡིག་དཀར་པོ་ལས་འོད་འཕྲོས་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་རང་ཉིད་རྗེ་བཙུན་མ་སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཞལ་གཅིག་ཕྱག་གཉིས་མ་མཆོག་སྦྱིན་དང་ཨུཏྤལ་བསྣམས་པ་རྒྱན་དང་ན་བཟས་སྤྲས་ཤིང་རྡོ་རྗེའི་སྐྱིལ་མོ་ཀྲུང་གིས་བཞུགས་པ་གྱུར། 4-926 དེའི་དཔྲལ་བར་ཨོཾ། མགྲིན་པར་ཨཿ ཐུགས་ཀར་ཧཱུྃ། ཐུགས་ཀའི་ཏཱཾ་ལས་འོད་འཕྲོས་པས་ཡེ་ཤེས་པ་ས་མཱ་ཛཿ ཨརྒྷཾ་སོགས་ཀྱིས་མཆོད། ཛཿཧཱུྃ་གིས་བསྟིམ། སླར་ཡང་འོད་འཕྲོས་དབང་གི་ལྷ་ཚོགས་ས་མཱ་ ཛཿ གོང་ལྟར་མཆོད། བདག་ལ་དབང་བསྐུར་སྩལ་དུ་གསོལ། ཞེས་གསོལ་བ་བཏབ་པས་དབང་བསྐུར་སྒྲིབ་པ་དག འོད་དཔག་མེད་ཀྱིས་དབུར་བརྒྱན། ཨཱཪྻ་ཏཱ་ར་ཨརྒྷཾ་ནས་ཤཔྟའི་བར་གྱིས་མཆོད། འཁོར་བ་ལས་སྒྲོལ་ གྱིས་བསྟོད་ལ། བསྒོམ་པས་མི་སྐྱོའི་བར་དུ་སེམས་བཟུང་། སྐྱོ་ན་བཟླས་པ་བྱ་ཞིང་ཚེ་སྒྲུབ་སྲུང་འཁོར་བསྒོམ་པ་ནི། ཐུགས་ཀར་འཁ
Chinese
吉祥之日，祝您安康！此乃根本上师至尊，具名贡噶（昆·贡噶，一切喜悦），乃涅萨仁波切（Nesar Jetsun）之语录，萨迦派（Sakya），为利益众生而作。 愿一切吉祥！ 圣救度母赐寿命之修法 顶礼上师圣救度母！ 消除一切不顺之死主，赐予不死寿命之本尊天女，顶礼圣救度母， 今撰写其修法。已得此法灌顶且具足誓言之瑜伽士，应行持此赐寿命母之修持。首先是前行传承祈请文： 至尊释迦牟尼佛、度母、班智达、成就者、语自在、无忧德（Myangang Medpal，无忧德，藏医创始人），巴日洛扎瓦（Bari Lotsawa，翻译家）、格雷那波（Glenakpa），色巴月贤（Srepa Dawa Zhon Tsulnying，人名）、谢炯喜饶蒋巴（Sherjong Shyabyangpa），持律者竹林（Drigung，地名）、丹林却楚夏布（Damling Chotsul Zhabs），拉隆托那却旺蒋森波（Lhalung Thogna Chokyi Wang Jangsempa），扎西南索南旺丹贝嘉灿仁波切（Trasnam Sonam Wangdan Pelgyal Tsarchhen Rinpoche），钦哲策三旺饶噶（Khyentse Tselsum Wang Rabga），夏鲁却吉嘉波（Zhalu Chokyi Gyalpo），霞鲁十八钦饶摩钦仁波切（Zha Lu Cho Gye Khyenrap Mochen Rinpoche），根本上师赐寿命巴摩（Tsejin Palmo），祈请赐予寿命之成就！ 皈依：我与一切众生直至菩提果，皈依上师、佛、法、僧，为利有情众，修持赐寿命巴摩。 念诵三遍皈依发心。观想自身为度母，心间'当'（藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，含义：种子字）字放光，迎请赐寿命母于前方虚空，念诵：班杂萨玛扎（vajra sāmājaḥ）。顶礼、供养、忏悔罪业，随喜、劝请、祈请，善根回向大菩提，愿众生证得佛果。 念诵三遍。会供圣众融入自身。之后念诵：梭巴瓦（sva bhāva）。从空性中，于莲花月轮之上，白色'当'（藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，含义：种子字）字放光，化为自身为圣救度母白度母，一面二臂，右手施予愿印，左手持乌巴拉花，以珍宝和天衣为饰，以金刚跏趺坐姿安住。 于其额间为'嗡'（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，含义：身），喉间为'啊'（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：āḥ，含义：语），心间为'吽'（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，含义：意）。心间'当'（藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，含义：种子字）字放光，迎请智慧尊者，念诵：班杂萨玛扎（vajra sāmājaḥ）。以阿甘（argham）等供养。念诵：扎 吽（jaḥ hūṃ）融合。再次放光，迎请灌顶本尊，念诵：班杂萨玛扎（vajra sāmājaḥ）。如前供养。祈请赐予灌顶，清净业障。无量光佛为之顶饰。以阿甘（argham）至夏巴达（shapta）供养。念诵'从轮回中救度'赞颂，于不昏沉之间专注观修。若觉疲倦，则念诵咒语，并观修寿命成就守护轮：于心间……
English
May this auspicious day bring happiness! These are the words of the root guru, the esteemed Kunga (Kun-Gunga, All Joy), from Nesar Jetsun, of the Sakya school, done for the benefit of all beings. May all be auspicious! The Sadhana of the Noble Tara Who Bestows Longevity Homage to the Guru Arya Tara! Eliminating all inauspicious death lords, bestowing the deathless life, the Yidam goddess, I prostrate to the Noble Tara, Now, I will write down her practice method. A yogi who has received this empowerment and possesses the vows should engage in the meditation and recitation of the Life-Giving Mother. First, the preliminary lineage prayer: Supreme Teacher Shakyamuni Buddha, Tara, Panditas, Accomplished Ones, Lord of Speech, Myangang Medpal (Myangang Medpal, Founder of Tibetan Medicine), Bari Lotsawa (Bari Lotsawa, Translator), Glenakpa, Srepa Dawa Zhon Tsulnying (personal name), Sherjong Shyabyangpa, Vinaya Holder Drigung (Drigung, place name), Damling Chotsul Zhabs, Lhalung Thogna Chokyi Wang Jangsempa, Trasnam Sonam Wangdan Pelgyal Tsarchhen Rinpoche, Khyentse Tselsum Wang Rabga, Zhalu Chokyi Gyalpo, Zha Lu Cho Gye Khyenrap Mochen Rinpoche, Root Guru Life-Giving Palmo, I pray, grant the accomplishment of longevity! Refuge: I and all beings, until enlightenment, take refuge in the Guru, Buddha, Dharma, and Sangha. For the benefit of sentient beings, I will meditate on the Life-Giving Palmo. Recite the refuge and bodhicitta three times. Visualize yourself as Tara, from the 'Tam' (藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，meaning: seed syllable) syllable in your heart, light radiates, inviting the Life-Giving Mother in the space in front of you, recite: vajra sāmājaḥ. Prostrate, offer, confess sins, rejoice, request, pray, dedicate the merit to great enlightenment, may all beings attain Buddhahood. Recite three times. The assembly of deities dissolves into oneself. Then recite: sva bhāva. From emptiness, on a lotus and moon disc, a white 'Tam' (藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，meaning: seed syllable) syllable radiates light, transforming oneself into the Noble Tara White Tara, one face, two arms, the right hand in the gesture of giving, the left hand holding an Utpala flower, adorned with jewels and celestial garments, abiding in the vajra posture. At her forehead is 'Om' (藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，meaning: body), at her throat is 'Ah' (藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：āḥ，meaning: speech), at her heart is 'Hum' (藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，meaning: mind). From the 'Tam' (藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：ता，梵文罗马拟音：tāṃ，meaning: seed syllable) syllable at her heart, light radiates, inviting the wisdom deities, recite: vajra sāmājaḥ. Offer with argham etc. Recite: jaḥ hūṃ merge. Again, light radiates, inviting the empowerment deities, recite: vajra sāmājaḥ. Offer as before. Pray, grant empowerment, purify obscurations. Amitabha adorns her head. Offer with argham to shapta. Recite the 'Deliverance from Samsara' praise, focus on meditation without dullness. If feeling tired, recite the mantra, and visualize the longevity accomplishment protection wheel: at the heart... --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
ོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་པའི་ལྟེ་བར་ཏཱཾ། མདུན་རྒྱབ་ཏུ་ཨོཾ་ཧཱ་མཐའ་ བསྐོར་དུ་མ་མ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱ་ཛྙཱ་ན་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་ཞེས་པས་བསྐོར་བ། རྩིབས་བརྒྱད་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ། མུ་འཁྱུད་ཕྱི་ནང་ལ་ཨཱ་ལི་ཀཱ་ལི་གཡས་བསྐོར་གཡོན་བསྐོར། རྟེན་འབྲེལ་སྙིང་ པོ། རྡོ་རྗེ་སྔོན་པོའི་ཕྲེང་བས་འོད་ཟེར་སྣ་ལྔས་བསྐོར་བ་དང་བཅས་པ་གསལ་བར་གྱུར། དེ་དག་ལ་བདུད་རྩི་བབས། འཆི་མེད་ཚེའི་དངོས་གྲུབ་ཐོབ། འོད་ཟེར་དཀར་པོ་ཕྱིར་འཕྲོས་འཁོར་ལོ་རྩིབས་ བརྒྱད་སྦུབས་སྟོང་དཀར་པོ་རྣོ་ངར་གཡས་འཁོར་མེ་དཔུང་འབར་བར་གྱུར། ཐུགས་ཀའི་འཁོར་ལོ་སྔགས་ཕྲེང་ལས་འོད་ཟེར་དཀར་སེར་མར་སྔོ་ལྗང་ཁུ་མཐིང་ཁའི་ཚོགས་སྤྲོས་ཕྱི་རོལ་གུར་ཁང་དྲུག་སྦྲགས་གྲུབ་པས་ཚེ་བསོད་རྒྱས་ཤིང་ཞི་རྒྱས་དབང་དྲག་འཕྲིན་ལས་རྣམ་བཞི་སྒྲུབ་པའི་ནུས་པ་ཅན་དུ་གྱུར། 4-927 བར་མཚམས་ཐམས་ཅད་དུ་ཨུཏྤ་ལའི་མེ་ཏོག་སྔོན་པོས་རྒྱས་བཏབ་པར་གྱུར། སྤྱི་བོའི་འོད་དཔག་མེད་ཚེ་དཔག་མེད་དུ་འཕོས་པའི་ཐུགས་ཀའི་ཧྲཱིཿཡིག་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་བླ་ཚེ་ཡར་དོར་དང་སྣོད་བཅུད་ ཀྱི་ཚེ་བཅུད་བསྡུས་ནས་བུམ་པར་ཐིམ་པ་ལས་བདུད་རྩི་ཟག་པས་ལུས་གང་འཁོར་ལོ་སྔགས་ཕྲེང་དང་བཅས་པ་ལས་ཀྱང་དེ་ལྟ་བུའི་བདུད་རྩིའི་རྒྱུན་བབས་པས་འཆི་མེད་ཚེའི་དངོས་གྲུབ་ཐོབ་པར་ གྱུར། རླུང་རོ་བསལ་ཞིང་བུམ་ཅན་བཟུང་། མཐར་ཡི་གེ་བཅུ་པ་ཅི་མང་བཟླས་ལ་གོང་ལྟར་མཆོད་བསྟོད་བྱས་ནས་རྡོར་སེམས་ཀྱི་ཡིག་བརྒྱ་དང་ཨཱ་ལི་ཀཱ་ལི་ཡེ་དྷར་རྣམས་ལན་གསུམ། རང་གི་ སྙིང་ག་ནས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་སྣོད་བཅུད་འོད་དུ་ཞུ་གུར་ཁང་དྲུག་དང་འཁོར་ལོ་ལ་ཐིམ། དེ་རང་ལ་ཐིམ། རང་ཐུགས་ཀའི་ཏཱཾ་ཡིག་ལ་ཐིམ། དེ་མི་དམིགས་པའི་ངང་དུ་ཐིམ་པར་གྱུར། གཏོར་མ་འབུལ་བར་འདོད་པས་དཀར་ཆག་བཞིན་ཤེས་པར་བྱ། དགེ་བ་འདི་ཡིས་མྱུར་དུ་བདག་སོགས་ཀྱི་བསྔོ་བ། བདག་གི་ཚེ་རབས་སོགས་ཀྱིས་བཀྲ་ཤིས་བརྗོད་ལ་ཅི་བདེར་ལ་གནས་པར་བྱ། འདི་ ཡང་དྲིན་ཆེན་ཆོས་ཀྱི་རྗེ། །ཀུན་དགའི་མཚན་ཅན་གནས་གསར་རྗེའི། །གསུང་གི་ཟེགས་མ་ལས་བསྡུས་པ། །འཁོན་རིགས་ཀུན་དགའ་བློ་གྲོས་ཀྱིས། །མ་ཡི་དོན་དུ་མགྱོགས་པར་བགྱིས། །ཤུ་བྷཾ།། །།
Chinese
在八瓣法轮的中心是ཏཱཾ། (藏文：ཏཱཾ།，梵文天城体：ताṃ，梵文罗马拟音：tāṃ，汉语字面意思：种子字)。前后有ཨོཾ་（藏文：ཨོཾ།，梵文天城体：ओṃ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：唵）和ཧཱ་（藏文：ཧཱ་，梵文天城体：ह，梵文罗马拟音：hā，汉语字面意思：哈），周围环绕着མ་མ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱ་ཛྙཱ་ན་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་。八瓣是ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་（藏文：ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ།，梵文天城体：तारे तुत्तारे तुरे स्वाहा，梵文罗马拟音：tāre tuttāre ture svāhā，汉语字面意思：度母咒）。外圈和内圈是顺时针和逆时针的ཨཱ་ལི་ཀཱ་ལི་。缘起咒。由蓝色金刚杵链发出五种颜色的光芒所环绕，清晰显现。甘露降临于其上，获得不死长寿的成就。白色光芒向外放射，八瓣法轮，中空白色，锋利旋转，火焰燃烧。心轮的咒语链发出白、黄、红、蓝、绿、靛蓝色的光芒，形成六重帐篷，增长寿命和福报，具有息增怀诛四种事业的能力。 在所有间隙中，都盛开着蓝色的乌 উৎপala花。顶轮的无量光佛融入长寿无量光佛，从心间的ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：种子字）字发出光芒，向上收摄生命力，并将容器和精华的生命力收集到宝瓶中，从中滴落甘露，充满身体，从法轮和咒语链中也降下同样的甘露，从而获得不死长寿的成就。 清除浊气，保持宝瓶气。最后，尽可能多地念诵十字明咒，如上供养和赞颂，然后念诵金刚萨埵的百字明咒和ཨཱ་ལི་ཀཱ་ལི་、ཡེ་དྷར་（藏文：ཡེ་དྷར་，梵文天城体：ये धर्मा हेतुप्रभवा हेतुं तेषां तथागतो ह्यवदत्। तेषां च यो निरोध एवं वादी महाश्रमणः，梵文罗马拟音：ye dharmā hetuprabhavā hetuṃ teṣāṃ tathāgato hyavadat। teṣāṃ ca yo nirodha evaṃ vādī mahāśramaṇaḥ，汉语字面意思：诸法因缘生，如来说是因，彼法因缘灭，大沙门如是说）三次。从自己的心间发出光芒，使容器和精华融入光中，融入六重帐篷和法轮中。它们融入自己，自己融入心间的ཏཱཾ་字，它融入不可思议的境界。 如果想要供养朵玛，应如目录中所述了解。以此善行，迅速将功德回向于我和他人。以我的生生世世等吉祥之语，安住于舒适之中。这也是由恩师法王，具名昆噶的新寺主，从他的教言中收集，由坤族昆噶洛哲，为了母亲的利益而迅速完成。吉祥！
English
In the center of the eight-spoked wheel is tāṃ (Tibetan: ཏཱཾ།, Sanskrit Devanagari: ताṃ, Sanskrit Romanization: tāṃ, Chinese literal meaning: seed syllable). In front and behind are oṃ (Tibetan: ཨོཾ།, Sanskrit Devanagari: ओṃ, Sanskrit Romanization: oṃ, Chinese literal meaning: Om) and hā (Tibetan: ཧཱ་, Sanskrit Devanagari: ह, Sanskrit Romanization: hā, Chinese literal meaning: Ha), surrounded by mama āyuḥ puṇya jñāna puṣṭiṃ kuru. The eight spokes are tāre tuttāre ture svā (Tibetan: ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ།, Sanskrit Devanagari: तारे तुत्तारे तुरे स्वाहा, Sanskrit Romanization: tāre tuttāre ture svāhā, Chinese literal meaning: Tara mantra). The outer and inner circles are clockwise and counterclockwise āli kāli. The mantra of dependent origination. Surrounded by five-colored rays of light from a blue vajra chain, clearly manifested. Nectar descends upon it, attaining the accomplishment of immortal life. White light radiates outward, the eight-spoked wheel, hollow white, sharp spinning, flames burning. The mantra chain of the heart wheel emits white, yellow, red, blue, green, and indigo rays of light, forming a sixfold tent, increasing life and merit, possessing the ability to accomplish the four activities of pacifying, increasing, magnetizing, and subjugating. In all the gaps, blue উৎপala flowers bloom. The Amitābha of the crown chakra merges into Amitāyus, from the hrīḥ (Tibetan: ཧྲཱིཿ, Sanskrit Devanagari: ह्रीः, Sanskrit Romanization: hrīḥ, Chinese literal meaning: seed syllable) syllable in the heart emits light, upwardly gathering life force, and collecting the life essence of the container and essence into the vase, from which nectar drips, filling the body, and from the wheel and mantra chain also descends the same stream of nectar, thereby attaining the accomplishment of immortal life. Clear the impure air, maintain kumbhaka. Finally, recite the ten-syllable mantra as much as possible, offer and praise as above, then recite the Vajrasattva Hundred Syllable Mantra and āli kāli, ye dharmā (Tibetan: ཡེ་དྷར་, Sanskrit Devanagari: ये धर्मा हेतुप्रभवा हेतुं तेषां तथागतो ह्यवदत्। तेषां च यो निरोध एवं वादी महाश्रमणः, Sanskrit Romanization: ye dharmā hetuprabhavā hetuṃ teṣāṃ tathāgato hyavadat। teṣāṃ ca yo nirodha evaṃ vādī mahāśramaṇaḥ, Chinese literal meaning: All dharmas arise from causes; the Tathagata has declared their causes, and also their cessation; such is the teaching of the Great Ascetic) three times. From one's own heart emits light, causing the container and essence to dissolve into light, dissolving into the sixfold tent and the wheel. They dissolve into oneself, oneself dissolves into the tāṃ syllable in the heart, which dissolves into the inconceivable realm. If you want to offer a torma, you should understand as described in the catalog. With this virtuous deed, quickly dedicate the merit to myself and others. With auspicious words of my lifetimes, etc., abide in comfort. This was also collected from the teachings of the kind teacher, the new abbot named Kunga, quickly completed by Khon lineage Kunga Lodro, for the benefit of his mother. Shubham! --------------------------------------------------------------------------------