Tibetan
་པ་དང་། ཁྲོ་རྒྱལ་སྟོབས་འདུས་ཀྱི་དྲག་སྔགས་སོ་ལྔ་པ་རྣམས་ཀྱང་བཟླ་བར་བྱ་བ་ཕྱག་ལེན་ནོ། །ཚེ་སྒྲུབ་སྦྱར་ན། ཧཱུྃ༔ ཆེ་མཆོག་ཕྱག་མཚན་བཞི་བཅུ་རྩ་གཉིས་ཀྱི༔ ལྷ་རྣམས་སྐུ་མདོག་དཀར་པོ་ཤེལ་ལྟར་དག༔ གཡས་པ་རང་རྟགས་གཡོན་པ་ཚེ་བུམ་བསྣམས༔ ཆེ་མཆོག་དབུ་སྟེང་སངས་རྒྱས་ཚེ་དཔག་མེད༔ དཀར་གསལ་རིན་ཆེན་ཕྲེང་བ་ཚེ་བུམ་གཡས༔ གཡོན་ན་བགྲང་ཕྲེང་ནེའུ་ལེའི་རྐྱལ་བ་བསྣམས༔ དེ་ཡི་དབུ་སྟེང་སངས་རྒྱས་འོད་དཔག་མེད༔ སྐུ་མདོག་ཤེལ་འདྲ་མཉམ་བཞག་ཚེ་བུམ་བསྣམས༔ གཞན་ཡང་བཀའ་བརྒྱད་ལྷ་ཚོགས་ཐམས་ཅད་ 6-6-3b ཀྱང་༔ གཡས་པ་རང་རྟགས་གཡོན་པ་ཚེ་བུམ་འཛིན༔ ཐུགས་ཀའི་འོད་ཀྱིས་སྲིད་ཞིའི་ཚེ་བཅུད་དང་། །ཕྱོགས་བཅུའི་བདེ་གཤེགས་སྦྱོར་བའི་བྱང་སེམས་རྣམས༔ བསྡུས་ཏེ་བདག་ཐིམ་བདག་གི་ཙིཏྟ་ནི༔ རིན་ཆེན་ཤེལ་གུར་འདྲ་བའི་གནམ་སྒོ་ལ༔ རྟ་མགྲིན་དམར་པོ་ཡབ་ཡུམ་སྲུང་བར་མཛད༔ དེ་དབུས་རྡོ་རྗེ་རྒྱ་གྲམ་འོད་འབར་བར༔ ཉི་མའི་སྟེང་ན་ཤེལ་གྱི་གའུ་ལ༔ ཀུན་གཞི་འོད་དཀར་ཐེག་ལེ་ཨ་ཡིས་མཚན༔ དེ་མཐར་ཚེ་སྙིང་དམར་པོས་བསྐོར་བ་ལས༔ འོད་འཕྲོས་འཕགས་མཆོད་སེམས་ཅན་སྒྲིབ་པ་སྦྱངས༔ ཀུན་གྱི་དང་བཅུད་འོད་དཀར་རྣམ་པར་འདུས༔ འོད་དཔག་མེད་དང་ཚེ་དཔག་མེད་པའི་སྐུར༔ བརྒྱུད་དེ་བདག་ཉིད་ཆེ་མཆོག་དབུ་གཙུག་ནས༔ ཙིཏྟ་རིན་ཆེན་གཞལ་ཡས་ཁང་དུ་འཁྱིལ༔ སྐུ་ཡི་དབྱིབས་བརྒྱུད་ཡུམ་གྱི་བྷ་ག་རུ༔ ཉི་ཟླ་པདྨའི་གདན་ལ་གནམ་ཞལ་མ༔ སྐུ་མདོག་ཤེལ་འདྲ་ཕྱག་ན་ཚེ་བུམ་བསྣམས༔ དེ་ཡི་གཙུག་ནས་བབ་པས་སྐུ་ལུས་གང་༔ ཡབ་ཡུམ་བདེ་བ་ཆེན་པོའི་ངང་ཉིད་དུ༔ འཆི་མེད་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་མཆོག་གྲུབ་པར་བསམ༔ རྩ་སྔགས་རྣམས་ལ་ཚེ་ཤམ་འདི་སྦྱར་བཟླས༔ བསྡུ་ན་ཆེ་མཆོག་གི་སྔགས་ཁོ་ནར་སྦྱར་བས་འགྲུབ་བོ༔ ཨོཾ་བྷྲཱུྃ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཧཱུྃ་ཨཱཿ སྐབས་སུ་ཕོ་ཉས་ཚེ་བཅུད་བསྡུ་བསྟིམ་བྱ༔ དེས་ནི་འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་ཐོབ༔ ༈ ཆེ་མཆོག་ཡེ་ཤེས་ 6-6-4a ཀུན་ཏུ་གསལ་བའི་སྐུ༔ ཉེར་གཅིག་དབུ་ལ་ཉི་ཟླའི་དཀྱིལ་འཁོར་འཛིན༔ སྐུ་དམར་འོད་ལྔའི་དཀྱིལ་འཁོར་ཐམས་ཅད་ཁྱབ༔ ཉི་ཟླའི་དབུས་ན་རིགས་ལྔའི་ཚོམ་བུ་གསལ༔ རྩ་འཁོར་མུ་ཁྱུད་ལྔ་ལྡན་ཐིག་ལེའི་ནང་༔ བདེ་གཤེགས་བདུན་བརྒྱ་ཉེར་ལྔ་འོད་སྐུར་བཞུགས༔ སྟེང་འོག་རླུང་གཅུན་མིག་བསྒྲད་མཁའ་ལ་གཏད༔ ཞག་བདུན་ཐོ་རངས་མཁའ་སྤྱོད་འོད་སྐུར་འགྱུར༔ ས་མ་ཡ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ མངྒ་ལཾ༔ ༈ ཧཱུྃཿ དཔལ་ཆེན་ཚོམ་བུ་དགུ་ཡི་ལྷ་ཚོགས་རྣམས༔ ཐུགས་དམ་བསྐུལ་ལོ་ཐུགས་རྗེའི་འོད་ཟེར་གྱིས༔ རབ་འབྱམས་ཕྱོགས་བཅུ་སྣོད་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་དང་༔ འཁོར་འདས་ལམ་གྱིས་བསྡུས་པའི་ཚེ་བཅུད་ཀུན༔ འོད་ལྔའི་དྭངས་མ་ཕྱག་མཚན་ཡིག་འབྲུའི་ཚུལ༔ ཁ་བ་བུ་ཡུག་བཞིན་དུ་བཀུག་ནས་ཀྱང་༔ བདག་དང་བསྒྲ
Chinese
并且，也要念诵忿怒尊猛力集聚的三十五个忿怒咒语，这是修持方法。 如果结合长寿修法，则念诵：吽！ 大胜（Che Mchog，伟大的至尊）四十二尊众，诸佛身色洁白如水晶。 右持自身法器，左持长寿宝瓶。 大胜顶上有长寿佛（Tshe dpag med，无量寿佛）。 白色明亮，以珍宝念珠和长寿宝瓶为右。 左手持念珠和吐宝鼬鼠。 其顶上有无量光佛（'Od dpag med，阿弥陀佛）。 身色如水晶，等持，持长寿宝瓶。 此外，所有噶举八大法行（bKa' brgyad）的本尊众， 右手持自身法器，左手持长寿宝瓶。 心间的光明聚集了轮回和寂静的长寿精华，以及十方诸佛的菩萨众。 聚集后融入自身，自身的意（citta） 在如同珍宝水晶帐篷般的天门中， 马头明王（rTa mgrin）红色父母守护着。 其中心，金刚交杵（rDo rje rgya gram）光芒闪耀， 在日轮之上，水晶嘎巴拉（gahu）中， 阿赖耶识（kun gzhi）白色光明，以种子字阿（ཨ，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：无）为标志。 其周围，长寿心咒红色环绕， 光芒四射，供养圣众，净化众生业障。 一切的精华和能量汇聚成白色光明。 转化为无量光佛和长寿佛的身相， 依次从自身大胜的头顶， 流入意之珍宝宫殿。 身体的形状通过空行母的子宫（bhaga）， 在日月莲花座上，空行母（kham zhal ma）， 身色如水晶，手中持长寿宝瓶。 从其顶端降下，充满全身。 在父母大乐的境界中， 观想获得不死的金刚长寿成就。 在根本咒语中加入这个长寿咒语念诵。 如果简略，则仅加入大胜的咒语即可成就。 嗡 班匝 阿 瑜 舍 吽 阿（Om bhram vajra ayushe hum ah，嗡 勃隆 瓦吉拉 阿 瑜 舍 吽 阿，oṃ bhrūṃ vajra āyuṣe hūṃ āḥ，嗡 勃隆 金刚 寿命 吽 阿）。 期间，使者（pho nya）聚集并融入长寿精华。 由此获得不死长寿的真实成就。 大胜智慧（ye shes） 普光明身，二十一头顶戴日月轮。 身体红色，充满五彩光芒的坛城。 日月中央，五部佛（rigs lnga）的种子字清晰。 根脉轮（rtsa 'khor）具有五个环绕的脉轮，在明点（thig le）之中， 安住着七百二十五位善逝（bde gshegs）的光身。 上下收摄气息，睁大眼睛，注视虚空。 七日黎明，转化为空行（mkha' spyod）光身。 萨玛雅（samaya，誓言），嘉嘉嘉（gya gya gya，封印，封印，封印），吉祥！ 吽！ 大威德金刚（dPal chen）九尊坛城本尊众， 祈请你们忆念誓言，以慈悲的光芒， 从无垠的十方世界和 轮回涅槃之道所包含的一切长寿精华， 五彩光芒的精华，法器和种子字的形式， 如雪花般纷纷降临， 融入我和所修之人。
English
And also, the thirty-five wrathful mantras of the wrathful king, the gathering of power, should be recited as a practice. If combined with longevity practice, then: Hum! The deities of Che Mchog (Great Supreme), with forty-two attributes, All the deities are white in color, clear like crystal. The right hand holds its own symbol, the left holds a longevity vase. On the head of Che Mchog is Buddha Amitayus (Tshe dpag med, Buddha of Limitless Life). White and clear, with a precious rosary and a longevity vase on the right. In the left hand, he holds a rosary and a mongoose bag. On top of that is Buddha Amitabha ('Od dpag med, Buddha of Limitless Light). The body color is like crystal, in equipoise, holding a longevity vase. Furthermore, all the assemblies of deities of the Eight Commands (bKa' brgyad), The right hand holds its own symbol, the left hand holds a longevity vase. The light from the heart gathers the longevity essence of samsara and nirvana, and the Bodhisattvas who unite the Sugatas of the ten directions. Gathered and absorbed into myself, my citta (mind) In the sky gate that resembles a precious crystal tent, Hayagriva (rTa mgrin), red father and mother, protect. In the center of that, a blazing vajra cross, On top of the sun, in a crystal gahula, The white light of the alaya (kun gzhi) is marked with the syllable A (ཨ，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：无). Around that, the red longevity essence is encircled, Rays of light emanate, offering to the noble ones, purifying the obscurations of sentient beings. All the essence and energy gather as white light. Transformed into the form of Amitabha and Amitayus, Passing through the crown of my own head of Che Mchog, Coiling into the precious palace of the citta. The shape of the body passes through the bhaga of the yum, On the seat of the sun, moon, and lotus, the kham zhal ma, The body color is like crystal, holding a longevity vase in her hand. Descending from the crown of her head, filling the entire body. In the state of great bliss of father and mother, Think that the supreme deathless vajra longevity is accomplished. Add this longevity verse to the root mantras and recite. If abbreviated, it will be accomplished by adding only the mantra of Che Mchog. Om bhram vajra ayushe hum ah (嗡 勃隆 瓦吉拉 阿 瑜 舍 吽 阿，oṃ bhrūṃ vajra āyuṣe hūṃ āḥ，嗡 勃隆 金刚 寿命 吽 阿). During this time, the messenger (pho nya) gathers and absorbs the longevity essence. Through this, one obtains the actual accomplishment of deathless longevity. Che Mchog's wisdom, The body of all-pervading clarity, with twenty-one heads holding the discs of the sun and moon. The red body pervades all the mandalas of the five lights. In the center of the sun and moon, the seed syllables of the five families are clear. The root chakra has five surrounding chakras, inside the bindu, The seven hundred and twenty-five Sugatas reside in bodies of light. Restrain the upper and lower winds, widen the eyes, and gaze into space. At dawn on the seventh day, transform into a dakini (mkha' spyod) light body. Samaya (vow), gya gya gya (seal, seal, seal), auspicious! Hum! The deities of the glorious nine-fold mandala, I urge you to remember your vows, with the rays of compassion, From the boundless ten directions and All the longevity essence contained in the paths of samsara and nirvana, The essence of the five lights, in the form of implements and syllables, Falling like snowflakes, Absorb into myself and the one who practices. --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
ུབ་བྱ་རྣམས་ལ་བསྟིམ་པ་ཡིས༔ མི་ཤིགས་དྭངས་མ་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་མཆོག་དཔལ༔ དུས་འདི་ཉིད་དུ་འགྲུབ་པར་མཛད་དུ་གསོལ༔ ཨོཾ་བཛྲ་ཀྲོ་དྷ་མ་ཧཱ་ཙཎྚ་ཤྲཱི་ཧེ་རུ་ཀ་སརྦ་དུཥྚཱན་ཏ་ཀ་ཧ་ན་ད་ཧ་པ་ཙ་ཧཱུྃ་ཕཊ༔ མ་མ་ཨཱ་ཡུཪྫྙཱ་ན་ཕེཾ༔ བཛྲ་ཛྙཱ་ན་ཚེ་བྷྲུཾ་ནྲི་ཛ༔ སརྦ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃཿཨཱཿ ཞེས་མི་ཕམ་པས་ཆུ་ཡོས་ཟླ་བ་བཅུ་གཅིག་པའི་ཚེས་ཉེར་དྲུག་ལ་ཕྲལ་བྲིས་དགེའོ། །མངྒ་ལཾ། །
Chinese
通过融入忿怒尊，祈请赐予不坏、清净、金刚寿命的殊胜光辉，愿当下即能成就！ 嗡 班杂 卓达 玛哈 旃扎 希 嘿热嘎 萨瓦 杜斯当 达嘎 哈那 达哈 帕匝 吽 啪！ 玛玛 阿玉 嘉那 彭！ 班杂 嘉那 策 仲 尼 匝！ 萨瓦 悉地 帕拉 吽 阿！ （藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཀྲོ་དྷ་མ་ཧཱ་ཙཎྚ་ཤྲཱི་ཧེ་རུ་ཀ་སརྦ་དུཥྚཱན་ཏ་ཀ་ཧ་ན་ད་ཧ་པ་ཙ་ཧཱུྃ་ཕཊ༔，梵文天城体：ॐ वज्रक्रोधमहाचण्डश्रीहेरुकसर्वदुष्टान्तकहन दह पच हूँ फट्，梵文罗马拟音：oṃ vajrakrodhamahācaṇḍaśrīherukasarvaduṣṭāntakahanadaha paca hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡，金刚忿怒，大暴怒，吉祥黑汝嘎，摧毁一切邪恶，杀，烧，煮，吽，啪！），（藏文：མ་མ་ཨཱ་ཡུཪྫྙཱ་ན་ཕེཾ༔，梵文天城体：मम आयुर्ज्ञानफेँ，梵文罗马拟音：mama āyurjñāna pheṃ，汉语字面意思：我的，寿命，智慧，呸！），（藏文：བཛྲ་ཛྙཱ་ན་ཚེ་བྷྲུཾ་ནྲི་ཛ༔，梵文天城体：वज्रज्ञानक्षे भ्रुँ नृज，梵文罗马拟音：vajrajñānakṣe bhrūṃ nṛja，汉语字面意思：金刚智慧，寿命，种子字，短语！），（藏文：སརྦ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃཿཨཱཿ，梵文天城体：सर्वसिद्धि फल हूँ आ，梵文罗马拟音：sarvasiddhi phala hūṃ ā，汉语字面意思：一切成就，果，吽，阿！） 此为麦彭仁波切于水兔年十一月二十六日所作，吉祥！
English
Through absorption into the Wrathful Deity, I pray that the indestructible, pure, Vajra life's supreme splendor may be accomplished at this very moment! Om Vajra Krodha Maha Chanda Shri Heruka Sarva Dushtan Taka Hana Daha Pacha Hum Phet! Mama Ayu Jñana Phem! Vajra Jñana Tshe Bhrum Nri Ja! Sarva Siddhi Pala Hum Ah! (Tibetan: ཨོཾ་བཛྲ་ཀྲོ་དྷ་མ་ཧཱ་ཙཎྚ་ཤྲཱི་ཧེ་རུ་ཀ་སརྦ་དུཥྚཱན་ཏ་ཀ་ཧ་ན་ད་ཧ་པ་ཙ་ཧཱུྃ་ཕཊ༔, Sanskrit Devanagari: ॐ वज्रक्रोधमहाचण्डश्रीहेरुकसर्वदुष्टान्तकहन दह पच हूँ फट्, Sanskrit Romanization: oṃ vajrakrodhamahācaṇḍaśrīherukasarvaduṣṭāntakahanadaha paca hūṃ phaṭ, Literal Chinese meaning: Om, Vajra Wrathful, Great Wrathful, Auspicious Heruka, Destroy all evil, Kill, Burn, Cook, Hum, Phet!), (Tibetan: མ་མ་ཨཱ་ཡུཪྫྙཱ་ན་ཕེཾ༔, Sanskrit Devanagari: मम आयुर्ज्ञानफेँ, Sanskrit Romanization: mama āyurjñāna pheṃ, Literal Chinese meaning: My, life, wisdom, phem!), (Tibetan: བཛྲ་ཛྙཱ་ན་ཚེ་བྷྲུཾ་ནྲི་ཛ༔, Sanskrit Devanagari: वज्रज्ञानक्षे भ्रुँ नृज, Sanskrit Romanization: vajrajñānakṣe bhrūṃ nṛja, Literal Chinese meaning: Vajra wisdom, life, seed syllable, phrase!), (Tibetan: སརྦ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃཿཨཱཿ, Sanskrit Devanagari: सर्वसिद्धि फल हूँ आ, Sanskrit Romanization: sarvasiddhi phala hūṃ ā, Literal Chinese meaning: All accomplishments, fruit, Hum, Ah!) Written by Mipham on the twenty-sixth day of the eleventh month of the Water Rabbit year. May there be auspiciousness! --------------------------------------------------------------------------------