Tibetan
ལྷ་མོ་འོད་ཟེར་ཅན་གྱི་རྒྱུན་ཁྱེར་དམིགས་རིམ་ཟིན་བྲིས་འཇིགས་པ་ཀུན་སྐྱོབས། ལྷ་མོ་འོད་ཟེར་ཅན་གྱི་རྒྱུན་ཁྱེར་དམིགས་རིམ་ཟིན་བྲིས་འཇིགས་པ་ཀུན་སྐྱོབས། ལྷ་མོ་འོད་ཟེར་ཅན་གྱི་རྒྱུན་ཁྱེར་དམིགས་རིམ་ཟིན་བྲིས་འཇིགས་པ་ཀུན་སྐྱོབ་ཅེས་བྱ་བ་བཞུགས་པའི་དབུ་ཕྱོགས་སོ། ། གསེར་མདོག་ཕག་གི་ར་བ་སུམ་རིམ་ནང་། །ཉི་ཟླའི་གའུ་རིམ་པ་གསུམ་གྱི་དབུས། །རང་ཉིད་ཚྭ་ལས་འོད་ཟེར་ཅན་མ་སེར། །ཞི་འཛུམ་ཁབ་སྐུད་འཛིན་ཅིང་ཕྱེད་སྐྱིལ་བཞུགས། །སྟོད་གཡོག་ཨོཾ་རག་སྔོན་པོ་ཤམ་ཐབས་དཀར། །སྣ་ཚོགས་རྒྱན་ལྡན་རྣམ་སྣང་དབུ་བརྒྱན་ཅན། །ཐུགས་ཀར་ཟླ་སྟེང་སྔགས་ཕྲེང་གཡོན་དུ་འཁོར། །འོད་ཀྱིས་རང་འདྲ་དཔག་མེད་སྤྱན་དྲངས་ཐིམ། །ལྷ་མོ་ཕག་ཞོན་གྲངས་མེད་འཇིག་རྟེན་གང་། །གནོད་བྱེད་དགྲ་བགེགས་ཁ་མིག་ཚིམ་པར་གྱུར། །དེ་ལྟར་མངོན་རྟོགས་དྲན་རྫོགས་གསལ་གདབ་ནས། །བསྙེན་པ་བསྲུང་བ་ ལས་སྦྱོར་རྣམ་པ་གསུམ། །དམིགས་པ་སོ་སོར་རྩེ་གཅིག་བསྒོམ་ཞིང་བཟླས། །དང་པོ་རང་ཉིད་ལྷ་མོའི་སྐུར་གསལ་བའི། །ཐུགས་དབུས་ཟླ་སྟེང་ཚྭ་ཡིག་འགྲེང་སྟེ་གནས། །དེ་མཐར་སྙིང་པོ་འབྲུ་དྲུག་སྔགས་དེ་ནི། །མདུན་ནས་བརྩམས་ཏེ་ཡིག་ངོ་ནང་དུ་བསྟན། །གཡས་སུ་འཁོར་ནས་འཁོད་པ་གསལ་བཏབ་སྟེ། །དེ་ཉིད་ཀློག་པའི་ཚུལ་དུ་ཅུང་ཟད་བཟླས། །དེ་ནས་སྔགས་ཕྲེང་དེ་ཉིད་མི་འཁོར་བར། །ཕྲེང་བའི་ཕྲེང་ལུང་བཞིན་དུ་འོད་སེར་པོ། །གཡོན་དུ་འཁོར་བར་དམིགས་ལ་བཟླས་པ་བྱ། །དེ་ནས་འདི་ཡི་ལུགས་ཀྱི་བསྙེན་པ་ཡིན། །དེ་ནས་སྔགས་ཕྲེང་དང་པོ་དལ་བུས་འཁོར། །དེ་ནས་ཇེ་མགྱོགས་ཤིན་ཏུ་མགྱོགས་པར་འཁོར། །དེ་ནས་འོད་ཟེར་སྣ་ཚོགས་ཕྱོགས་བཅུར་འཕྲོས། །སེམས་ཅན་ཀུན་གྱི་སྡིག་སྒྲིབ་ འཇིགས་སྐྲག་བསལ། །འོད་དེས་སངས་རྒྱས་ཀུན་མཆོད་ཐུགས་རྒྱུད་བསྐུལ། །སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་འོད་ཟེར་ཅན་མའི་སྐུར། །གྱུར་ནས་ཁ་བ་བུ་ཡུག་འཚུབ་བཞིན་བྱོན། །ཁྱད་པར་ཨོ་རྒྱན་ཡུལ་དང་རྒྱ་གར་ན། །མྱ་ངན་མེད་པའི་ཤིང་གི་སྡོང་པོ་ནས། །འོད་ཟེར་ཅན་མ་དཔག་ཏུ་མེད་པ་བྱོན། །བདག་ལ་ཐིམ་པས་མཐུ་སྟོབས་བྱིན་རླབས་ཐོབ། །ཨོཾ་མཱ་རཱི་ཙེ་སྭཱ་ཧཱ། དེ་ལྟར་བཟླ་བ་འདི་ཡི་སྒྲུབ་པ་ཡིན། །འདི་ཡི་སྒྲུབ་པ་རྩེ་གཅིག་བྱེད་ན་ནི། །དུས་ཀྱི་བསྙེན་པ་ཟླ་གཅིག་གམ་ཉེར་གཅིག་བྱ། །གྲངས་ཀྱི་བསྙེན་པ་འབུམ་ཕྲག་དྲུག་ཡིན་ནོ། །བཞི་འགྱུར་བཟླས་ན་ངེས་པར་འགྲུབ་པར་འགྱུར། །རྟགས་ནི་ཆུ་བོ་ཆེ་ལས་བརྒལ་བ་དང་། །རི་བྲག་བཙན་ཞི
Chinese
འོད་ཟེར་ཅན་ལྷ་མོའི་རྒྱུན་ཁྱེར་དམིགས་རིམ་ཟིན་བྲིས་འཇིགས་པ་ཀུན་སྐྱོབས། འོད་ཟེར་ཅན་ལྷ་མོའི་རྒྱུན་ཁྱེར་དམིགས་རིམ་ཟིན་བྲིས་འཇིགས་པ་ཀུན་སྐྱོབས། འོད་ཟེར་ཅན་ལྷ་མོའི་རྒྱུན་ཁྱེར་དམིགས་རིམ་ཟིན་བྲིས་འཇིགས་པ་ཀུན་སྐྱོབས་ཞེས་བྱ་བ་བཞུགས་པའི་དབུ་ཕྱོགས་སོ། ། གསེར་མདོག་ཕག་གི་ར་བ་སུམ་རིམ་ནང་། །ཉི་ཟླའི་གའུ་རིམ་པ་གསུམ་གྱི་དབུས། །རང་ཉིད་ཚྭ་ལས་འོད་ཟེར་ཅན་མ་སེར། །ཞི་འཛུམ་ཁབ་སྐུད་འཛིན་ཅིང་ཕྱེད་སྐྱིལ་བཞུགས། །སྟོད་གཡོག་ཨོཾ་རག་སྔོན་པོ་ཤམ་ཐབས་དཀར། །སྣ་ཚོགས་རྒྱན་ལྡན་རྣམ་སྣང་དབུ་བརྒྱན་ཅན། །ཐུགས་ཀར་ཟླ་སྟེང་སྔགས་ཕྲེང་གཡོན་དུ་འཁོར། །འོད་ཀྱིས་རང་འདྲ་དཔག་མེད་སྤྱན་དྲངས་ཐིམ། །ལྷ་མོ་ཕག་ཞོན་གྲངས་མེད་འཇིག་རྟེན་གང་། །གནོད་བྱེད་དགྲ་བགེགས་ཁ་མིག་ཚིམ་པར་གྱུར། །དེ་ལྟར་མངོན་རྟོགས་དྲན་རྫོགས་གསལ་གདབ་ནས། །བསྙེན་པ་བསྲུང་བ་ ལས་སྦྱོར་རྣམ་པ་གསུམ། །དམིགས་པ་སོ་སོར་རྩེ་གཅིག་བསྒོམ་ཞིང་བཟླས། །དང་པོ་རང་ཉིད་ལྷ་མོའི་སྐུར་གསལ་བའི། །ཐུགས་དབུས་ཟླ་སྟེང་ཚྭ་ཡིག་འགྲེང་སྟེ་གནས། །དེ་མཐར་སྙིང་པོ་འབྲུ་དྲུག་སྔགས་དེ་ནི། །མདུན་ནས་བརྩམས་ཏེ་ཡིག་ངོ་ནང་དུ་བསྟན། །གཡས་སུ་འཁོར་ནས་འཁོད་པ་གསལ་བཏབ་སྟེ། །དེ་ཉིད་ཀློག་པའི་ཚུལ་དུ་ཅུང་ཟད་བཟླས། །དེ་ནས་སྔགས་ཕྲེང་དེ་ཉིད་མི་འཁོར་བར། །ཕྲེང་བའི་ཕྲེང་ལུང་བཞིན་དུ་འོད་སེར་པོ། །གཡོན་དུ་འཁོར་བར་དམིགས་ལ་བཟླས་པ་བྱ། །དེ་ནས་འདི་ཡི་ལུགས་ཀྱི་བསྙེན་པ་ཡིན། །དེ་ནས་སྔགས་ཕྲེང་དང་པོ་དལ་བུས་འཁོར། །དེ་ནས་ཇེ་མགྱོགས་ཤིན་ཏུ་མགྱོགས་པར་འཁོར། །དེ་ནས་འོད་ཟེར་སྣ་ཚོགས་ཕྱོགས་བཅུར་འཕྲོས། །སེམས་ཅན་ཀུན་གྱི་སྡིག་སྒྲིབ་ འཇིགས་སྐྲག་བསལ། །འོད་དེས་སངས་རྒྱས་ཀུན་མཆོད་ཐུགས་རྒྱུད་བསྐུལ། །སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་འོད་ཟེར་ཅན་མའི་སྐུར། །གྱུར་ནས་ཁ་བ་བུ་ཡུག་འཚུབ་བཞིན་བྱོན། །ཁྱད་པར་ཨོ་རྒྱན་ཡུལ་དང་རྒྱ་གར་ན། །མྱ་ངན་མེད་པའི་ཤིང་གི་སྡོང་པོ་ནས། །འོད་ཟེར་ཅན་མ་དཔག་ཏུ་མེད་པ་བྱོན། །བདག་ལ་ཐིམ་པས་མཐུ་སྟོབས་བྱིན་རླབས་ཐོབ། །ཨོཾ་（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओम्，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）མཱ་རཱི་ཙེ་（藏文：མཱ་རཱི་ཙེ་，梵文天城体：मरीचि，梵文罗马拟音：marīci，汉语字面意思：光明）སྭཱ་ཧཱ།（藏文：སྭཱ་ཧཱ།，梵文天城体：स्वाहा，梵文罗马拟音：svāhā，汉语字面意思：成就）དེ་ལྟར་བཟླ་བ་འདི་ཡི་སྒྲུབ་པ་ཡིན། །འདི་ཡི་སྒྲུབ་པ་རྩེ་གཅིག་བྱེད་ན་ནི། །དུས་ཀྱི་བསྙེན་པ་ཟླ་གཅིག་གམ་ཉེར་གཅིག་བྱ། །གྲངས་ཀྱི་བསྙེན་པ་འབུམ་ཕྲག་དྲུག་ཡིན་ནོ། །བཞི་འགྱུར་བཟླས་ན་ངེས་པར་འགྲུབ་པར་འགྱུར། །རྟགས་ནི་ཆུ་བོ་ཆེ་ལས་བརྒལ་བ་དང་། །རི་བྲག་བཙན་ཞི 以下是藏文内容的汉语翻译： --- **标题：白度母每日修持次第记录，护佑一切怖畏** 金色猪栏三层内， 日月宝珠三层中央， 自身化为黄色的白度母， 面容安详微笑，持针线，半跏趺坐。 上身披着“唵”字蓝衣，白裙， 佩戴各种庄严饰物，头饰庄严。 心间月轮上，咒语围绕向左旋转， 以光芒召请无量自身像融入。 白度母乘猪，充满无量世界， 令一切害敌障碍满足而止息。 如此观想、忆念、清晰持诵后， 进行念修、护持、事业三种次第， 各别专注一心观修并持诵。 首先，自身清晰化为白度母之身， 心间月轮上，“吽”字直立而住。 其后，六字真言从前开始， 向右旋转，清晰显现， 依此方式略微持诵。 接着，咒语不再旋转， 如流水般放射金色光芒， 向左旋转观想并持诵。 此为修持之法。 随后，咒语最初缓慢旋转， 然后逐渐加速，极快旋转。 光芒四射，遍及十方， 消除一切众生的罪障怖畏， 以光芒供养诸佛，激发其心续。 诸佛化为白度母之身， 如雪花飞舞般降临。 尤其从邬金国及印度， 无忧林树中， 无量白度母降临， 融入自身，得加持力与成就。 **咒语：唵 玛日喳 斯瓦哈** 如此持诵，为成就之法。 若能一心修持此法， 时间修持为一月或二十一日， 数量修持为六十万遍， 四种成就必将获得。 征兆为：渡过大河、 平息险峻山岩等。 --- **说明**：此文本为藏传佛教中白度母（藏文：སྒྲོལ་མ་འོད་ཟེར་ཅན།，意为“光明天女”或“白度母”）的修持仪轨，描述了观想、持咒及修行的具体步骤，旨在消除怖畏、获得加持及成就。
English
Daily practice of Marici, a record of the visualization, All Fears Subdued. Daily practice of Marici, a record of the visualization, All Fears Subdued. Here begins the chapter of the daily practice of Marici, a record of the visualization, called All Fears Subdued. Inside a three-tiered enclosure of golden pigs, in the center of a three-tiered arrangement of sun and moon mandalas, visualize yourself as the yellow Marici arising from the syllable "tsa." Serene and smiling, holding a needle and thread, seated in a half-lotus posture. Wearing a blue upper garment with the syllable "om" and a white lower garment, adorned with various ornaments, crowned with Vairochana. At your heart, on a moon disc, a mantra garland revolves to the left. Through light, countless identical forms are invoked and dissolve into you. Goddess riding a pig, filling countless worlds, satisfying the mouths and eyes of harmful enemies and obstructors. Thus, establish clear manifestation, realization, recollection, and completion. The three aspects of approach, protection, and activity. Meditate and recite with single-pointed focus on each visualization. First, visualize yourself clearly as the form of the goddess. In the center of your heart, on a moon disc, the syllable "tsa" stands upright. Around it, the six-syllable essence mantra is arranged, starting from the front, with the faces of the syllables pointing inward, revolving to the right. Visualize this clearly and recite it slightly as if reading. Then, without the mantra garland revolving, visualize a yellow light like the string of a rosary, revolving to the left, and recite. This is the approach according to this method. Then, the mantra garland revolves slowly at first, then faster and very fast. Then, various rays of light emanate in the ten directions, dispelling the sins, obscurations, fears, and terrors of all sentient beings. That light makes offerings to all Buddhas and inspires their minds. All Buddhas transform into the form of Marici, coming like a blizzard. Especially in the land of Oddiyana and India, from the trees of the sorrowless grove, countless Maricis appear, dissolving into me, bestowing power, strength, and blessings. Oṃ Marīci Svāhā. Thus, this recitation is the accomplishment. If you do this accomplishment with single-pointed focus, the time-based approach is one or twenty-one months. The number-based approach is six hundred thousand. If you recite four times that amount, you will definitely achieve it. The signs are crossing a great river and the strength of mountains and rocks.
Tibetan
ང་ཆེ་བའི་སར་འདུག་དང་། །བུད་མེད་གཞོན་ནུ་མཛེས་མར་འཕྲད་པ་དང་། །ལྷ་མོ་ཉིད་དང་སངས་རྒྱས་བྱང་སེམས་མཇལ། །དེ་དག་ཉམས་དང་རྨི་ལམ་སྐབས་སུ་འབྱུང་། །དངོས་སུ་དྲི་ཞིམ་སྣ་ཚོགས་བྲོ་བ་དང་། །མར་མེ་འཛིན་ནམ་མེ་ལྕེ་སྔར་བས་རིང་། །དེ་དག་འགྲུབ་པའི་རྟགས་ནི་ཡིན་པར་གསུངས། །གལ་ཏེ་སྦྲུལ་དང་སྤྲེའུ་བྱི་ལ་དང་། །བོང་བུ་རྟ་དང་གླང་པོ་མ་ཧེ་དང་། །དྲེད་དང་ཁྱི་སོགས་ཕན་ཚུན་འཐབས་པ་དང་། །གཞན་ཡང་རང་ཉིད་འཇིགས་སྐྲག་བྱུང་རྨིས་ན། །ད་རུང་སྔགས་ནི་ཉིས་འགྱུར་བཟླ་དགོས་གསུངས། །འདི་ཡི་ཐུན་མཚམས་དཀར་གསུམ་གཏོར་མ་བཤམས། །ཨ་ཀཱ་རོ་ཡི་སྔགས་ཀྱིས་བྱིན་བརླབས་ནས། །རྩ་སྔགས་བ་ལི་ཁཱ་ཧི་བཏགས་ལ་འབུལ། །ཡིད་ཀྱིས་ལྷ་མོ་སྤྱན་དྲངས་མདུན་དུ་ བཞུགས། །ལྗགས་ཀྱི་འོད་ཟེར་སྦུ་གུ་གཏོར་མར་ཟུག །བདུད་རྩི་དྲངས་ཤིང་གསོལ་བས་མཉེས་པར་བསྒོམ། །སྤྲོ་ན་རབ་འབྱམས་རྒྱ་མཚོ་སོགས་ཀྱིས་མཆོད། །མེད་ན་ཨརྒྱུ་ལ་སོགས་སྔགས་མཆོད་ཆོག །སྤྲོ་ན་སྤྱི་བསྟོད་རྒྱས་བསྡུས་གང་རུང་བྱ། ༈ གང་གིས་མཚན་ཙམ་འཛིན་ཅིང་དྲན་པས་ཀྱང་། །བར་དུ་གཅོད་པ་ཀུན་ལས་སྐྱོབ་མཛད་ཅིང་། །དྲི་མེད་བདེ་བ་ཆེན་པོ་སྩོལ་མཛད་མ། །ལྷ་མོ་འོད་ཟེར་ཅན་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད། །གཏོར་མགྲོན་རྟེན་ལ་ཐིམ་མམ་གཤེགས་པར་དམིགས། །དེ་ལྟར་བསྙེན་པ་ཐེམས་ནས་སྲུང་བ་ནི། །ཕག་རྒོད་སེར་པོ་འཇིགས་ཤིང་ཡ་ང་བ། ཁ་གདངས་མཆེ་གཙིགས་ཟེ་བ་གྱེན་དུ་ལངས། །ཁ་ཕྱིར་བལྟས་ཤིང་ངུར་སྒྲ་འབྲུག་ལྟར་སྒྲོག །དེ་འདྲའི་ར་བ་གྲུ་བཞི་སུམ་རིམ་སྟེ། །གཅིག་ཐོག་གཅིག་རྩག་རི་བོ་ཙམ་དུ་མཐོ། །དེ་ནང་ཟླ་བ་འོག་དང་ཉི་མ་སྟེང་། །ཉི་མའི་འོད་ཟེར་འབར་ཞིང་ཚ་བ་དེས། །སུས་ཀྱང་བལྟ་བར་མི་བཟོད་མིག་ཚིག་པར། །དེ་ནང་ཉི་མ་གཡས་དང་ཟླ་བ་གཡོན། །གའུ་ཁ་སྦྱོར་ཁ་འགྲིགས་གྱེན་དུ་ལངས། །དེ་ནང་ཉི་མ་འོག་དང་ཟླ་བ་སྟེང་། །གའུ་ཁ་སྦྱོར་ཡངས་ཤིང་རྒྱ་ཆེ་བ། །དེ་དབུས་རང་ཉིད་ལྷ་མོའི་སྐུར་གསལ་བའི། །གཡས་གཡོན་མདུན་རྒྱབ་བསྲུང་བྱ་མི་ནོར་ཚུད། །ཉི་ཟླ་སུམ་རིམ་ཤིན་ཏུ་འོད་ཆེ་བས། །གནོད་བྱེད་ཀུན་གྱི་མིག་བསྒྲིབས་བལྟར་མི་ཟུག །བསྲུང་བྱ་ཐམས་ཅད་དེ་ནང་གབ་པ་ལ། །རང་ཉིད་ལྷ་མོས་ཐུགས་རྗེས་སྐྱོབས་པར་ བསྒོམ། །ཨོཾ་མཱ་རཱི་ཙླི་འོད་ཟེར་ཅན་བདག་ཅག་དཔོན་སློབ་མི་ནོར་ཐམས་ཅད་ལ་སྐྱོབས་ཤིག་སྭཱ་ཧཱ། དེ་ནི་སྔ་དྲོ་བསྲུང་བའི་དམིགས་པ་ཡིན། །དེ་ནས་རང་གི་ཐུགས་ཀའི་འོད་ཟེར་ལས། །སྤྲུལ་པའི་ལྷ་མོ་བྱེ་བ་
Chinese
我于高位而坐，与年轻美貌的女子相遇， 得见天女以及佛陀菩萨。 这些在禅定和梦境中出现。 真实感受到各种香味， 手持明灯或火焰比以前更长。 据说这些是成就的征兆。 如果梦见蛇、猴子、猫， 驴、马、大象、水牛， 熊、狗等互相争斗， 或者梦见自己感到恐惧， 据说还要将咒语念诵两倍。 此座间隙，陈设白三（牛奶，酪，奶油）朵玛。 以阿嘎若（藏文：ཨ་ཀཱ་རོ，梵文天城体：अकारो，梵文罗马拟音：akāro，汉语字面意思：阿字）的咒语加持后， 将根本咒语与巴利卡哈（藏文：བ་ལི་ཁཱ་ཧི，梵文天城体：बलि खा हि，梵文罗马拟音：bali khā hi，汉语字面意思：供物吃）相连并供养。 以意念迎请天女，安住于前方。 舌头的光芒插入朵玛的管子中， 观想迎请甘露并享用，令其欢喜。 如果愿意，可以用无边大海等供养。 如果没有，可以用阿རྒྱུ་等咒语供养。 如果愿意，可以作总赞，广略皆可。 凡是仅仅持诵和忆念其名者， 都能从一切障碍中救护， 赐予无垢大乐之母， 向光明照耀的天女顶礼赞叹。 观想朵玛宾客融入所依或离去。 如此修习圆满后，守护之法为： 凶猛可怖的黄色野猪， 张口龇牙，毛发倒竖， 回头看并发出如雷般的怒吼声。 如是的四方三重围墙， 一层叠一层，高如山岳。 其中下方是月亮，上方是太阳， 太阳的光芒燃烧，热度逼人， 令人无法直视，眼睛都要烧起来。 其中太阳在右，月亮在左， 嘎乌盒合拢，开口朝上。 其中下方是太阳，上方是月亮， 嘎乌盒宽广而巨大， 其中心自身观想为天女之身， 左右前后，所守护的人和财物都在其中。 日月三重，光芒万丈， 使一切损害者的眼睛昏花，无法直视。 所有被守护者都隐藏在其中， 观想自己被天女以慈悲所守护。 嗡 玛热匝耶 光明照耀者，祈愿您守护我和我的上师、弟子、人和财物一切 梭哈（藏文：ཨོཾ་མཱ་རཱི་ཙླི་འོད་ཟེར་ཅན་བདག་ཅག་དཔོན་སློབ་མི་ནོར་ཐམས་ཅད་ལ་སྐྱོབས་ཤིག་སྭཱ་ཧཱ，梵文天城体：ॐ मारिचि देवि अस्माकं सर्व शिष्य मनुष्यादि रक्ष रक्ष स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ māricī devi asmākaṃ sarva śiṣya manuṣyādi rakṣa rakṣa svāhā，汉语字面意思：嗡，光明母，请您保护我们所有的弟子、人类等等，保护，保护，梭哈）。 这是早晨守护的观想。 然后从自己心间的光芒中， 化现出亿万天女
English
I sit in a high place, and meet young and beautiful women, I meet the goddess herself and the Buddhas and Bodhisattvas. These occur during meditation and dreams. I actually smell various fragrant scents, Holding a lamp or the flame is longer than before. It is said that these are signs of accomplishment. If you dream of snakes, monkeys, cats, donkeys, horses, elephants, buffaloes, bears, dogs, etc. fighting each other, Or if you dream of yourself being frightened, It is said that the mantra should be recited twice as much. During this session, arrange white three (milk, yogurt, butter) tormas. After blessing with the mantra of Akaroh (藏文：ཨ་ཀཱ་རོ，梵文天城体：अकारो，梵文罗马拟音：akāro，汉语字面意思：A character), Offer the root mantra connected with Balikahi (藏文：བ་ལི་ཁཱ་ཧི，梵文天城体：बलि खा हि，梵文罗马拟音：bali khā hi，汉语字面意思：Offering eat). Invite the goddess with your mind and have her sit in front. The light of the tongue inserts into the tube of the torma, Meditate on inviting and enjoying the nectar, making her happy. If you wish, you can offer with the vast ocean, etc. If not, you can offer with mantras such as Agyu. If you wish, you can do a general praise, either extensive or concise. Whoever holds and remembers even just the name, Will be protected from all obstacles, And the mother who bestows immaculate great bliss, I prostrate and praise the goddess of light. Visualize the torma guest dissolving into the support or departing. After the practice is completed in this way, the method of protection is: A fierce and terrifying yellow wild boar, Opening its mouth and gnashing its teeth, its hair standing on end, Looking back and roaring like thunder. Such a square three-tiered fence, One layer stacked on top of another, as high as a mountain. Inside, the moon is below and the sun is above, The sunlight is burning and the heat is intense, Making it unbearable to look at, the eyes are about to burn. Inside, the sun is on the right and the moon is on the left, The Gau box is closed and the opening is facing upwards. Inside, the sun is below and the moon is above, The Gau box is wide and large, In the center, visualize yourself as the body of the goddess, On the left, right, front, and back, the people and wealth to be protected are all within. The sun and moon are triple-layered and extremely bright, Blinding the eyes of all harm-doers, unable to look directly. All those to be protected are hidden inside, Meditate that you are protected by the goddess with compassion. Om Marici, radiant one, please protect us, the teacher, disciples, people, and all wealth, Svaha (藏文：ཨོཾ་མཱ་རཱི་ཙླི་འོད་ཟེར་ཅན་བདག་ཅག་དཔོན་སློབ་མི་ནོར་ཐམས་ཅད་ལ་སྐྱོབས་ཤིག་སྭཱ་ཧཱ，梵文天城体：ॐ मारिचि देवि अस्माकं सर्व शिष्य मनुष्यादि रक्ष रक्ष स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ māricī devi asmākaṃ sarva śiṣya manuṣyādi rakṣa rakṣa svāhā，汉语字面意思：Om, Marici, radiant one, please protect us, all the teachers, disciples, humans, etc., protect, protect, Svaha). This is the visualization for morning protection. Then, from the light of your own heart, Emanate millions of goddesses.