Tibetan
སེམས་ལ་སྐུལ་བའི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ། སེམས་ལ་སྐུལ་བའི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ། སེམས་ལ་སྐུལ་བའི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ། ཕྱོགས་བཅུའི་སངས་རྒྱས་དང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཐམས་ཅད་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །སྡུག་བསྔལ་རྒྱ་མཚོ་འདི་ལ་མཐའ། །རྣམ་པ་ཀུན་ཏུ་ཡོད་མིན་ན། །གཅིག་ཏུ་གཡོ་བའི་ངང་ཚུལ་ཅན། །སེམས་ཁྱོད་བག་དང་ལྡན་པར་བྱོས། །ལྕགས་ཀྱུ་མེད་པའི་གླང་ཆེན་བཞིན། །ཁྱོད་ཀྱིས་སྔོན་ཆད་རང་དགར་སྤྱད། །ཚུལ་ཁྲིམས་ཁྲུས་ཀྱི་རྫིང་བུ་རྙོག །དགེ་ལེགས་འདབ་བརྒྱའི་ཚལ་རྣམས་བཅོམ། །ད་ནི་ཁྱོད་ཀྱིས་ལས་ཀུན་ལ། །ཤེས་བཞིན་མིག་གིས་ཀུན་ཏུ་ལྟོས། །དྲན་པའི་ཕྱི་སོ་རྒྱབ་ཏུ་ཚུགས། །བག་ཡོད་གྲོགས་དང་རྟག་ཏུ་འགྲོགས། །སེམས་ཀྱི་དྲན་ཤེས་རྒྱུན་དུ་བསྟེན་པའི་མི། །ཉོན་མོངས་ཆོམ་རྐུན་དག་གིས་འཇོམས་མི་འགྱུར། །དད་དང་ཚུལ་ཁྲིམས་ལ་སོགས་ནོར་གྱི་དབྱིག ། མཁས་པ་དེ་ལ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་འཕེལ། །སེམས་ལ་སྐུལ་བའི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ། ཤཱཀྱའི་དགེ་སློང་གཞོན་ནུ་བློ་གྲོས་ཀྱིས་སྦྱར་བའོ།། །།དགེའོ། ། སེམས་ལ་སྐུལ་བའི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ།
Chinese
策励心性的偈颂。 策励心性的偈颂。 策励心性的偈颂。向十方诸佛和菩萨们顶礼！此痛苦之海，无有边际，无论如何也不可能存在。具有唯一动摇之自性，心啊，你应具足谨慎！犹如无钩之大象，你曾往昔任意而行。搅浑戒律之浴池，摧毁善妙百瓣之园林。如今你应对一切事业，以正知之眼时时观照。将正念之桩立于身后，恒常与谨慎之友相伴。恒常依止心之正念与正知之人，不会被烦恼盗贼所摧毁。对于具足信心与戒律等财富者，其财富每日增长。策励心性的偈颂。乃释迦比丘童子慧所造。善哉！ 策励心性的偈颂。
English
Verses to Inspire the Mind. Verses to Inspire the Mind. Verses to Inspire the Mind. I prostrate to all the Buddhas and Bodhisattvas of the ten directions! This ocean of suffering has no end, and in no way can it exist. O mind, with your nature of constantly wavering, be mindful! Like an elephant without a hook, you have acted freely in the past. You have muddied the pool of the bath of discipline, and destroyed the gardens of a hundred virtuous petals. Now, in all your actions, constantly look with the eye of mindfulness. Plant the stake of mindfulness behind you, and always associate with the friend of vigilance. A person who constantly relies on mindfulness and awareness of the mind will not be destroyed by the thieves of afflictions. For the wise person who possesses the wealth of faith and discipline, etc., that wealth increases day by day. Verses to Inspire the Mind. Composed by the young Shakya monk, Lodro. Good! Verses to Inspire the Mind.