Tibetan
ཡང་དགོན་པ་དང་འབའ་ར་བའི་ཕྱག་ཆེན་ཆོས་དྲུག ཡང་དགོན་པ་དང་འབའ་ར་བའི་ཕྱག་ཆེན་ཆོས་དྲུག ཡང་དགོན་པ་དང་འབའ་ར་བའི་ཕྱག་ཆེན་ཆོས་དྲུག་ལས། མེ་ཐབས་དྲུག་འཆིང་ནི། ལག་པ་ཞགས་པ་ལྟར་བསྡུམས་ཏེ། མཐེ་བོང་གཡོན་པ་གཡས་ཀྱི་གུང་མོའི་བསྣོལ་བའི་མཐེབ་སྙིང་གཉིས་སྦྱར་བ་གཡས་པའི་མཛུབ་མོ་བཞིས་བསྡམས། དེའི་ཕྱི་ནས་གཡོན་པའི་མཛུབ་མོ་བཞིས་དམ་དུ་བསྡམས་པ་དེ་ལྟ་བུའི་ཕྱག་རྒྱ་ལྟེ་འོག་སོར་བཞིའི་ཐད་དུ་བཅའ། ཡང་ན་རྐང་བའི་ལོང་བུ་གཉིས་བསྣོལ་ལ་པུས་མོ་སོ་སོར་བསྒྲངས། ལག་གཉིས་བསྣོལ་བའི་གྲུ་མོ་པུས་སྟེང་དུ་བཙུག །ལག་མཐིལ་དཔུང་བ་གཡས་གཡོན་གྱི་སྟེང་དུ་སྦྱར་ཏེ། པུས་འཁྱུད་ཀྱིས་བཅིངས་བས་རྐང་བ་ལ་ཐབས་འགལ་གྲུ་གསུམ་གཉིས་ལག་པ་ལ་བཞི་སྟེ་དྲུག །ནང་དང་གསང་བའི་ཡང་དེ་ལྟར་དྲུག་ཡོད་པས་ཐབས་འགལ་གྱི་ཕྱག་རྒྱ་བཅོ་བརྒྱད་བཅའ། འབྲི་གོང་ཆོས་དྲུག་ལྟར། སྟག་མོ་ནི་བཤང་ལམ་དྲག་ཏུ་བསྡམས། རྒྱུ་མ་ཕོ་ཁར་འཐེན། ལྕེ་རྩེ་ཐུར་དུ་ལྡོག་ནས་ལྕེ་ཆུང་ལ་རེག །སྨིན་མཚམས་སུ་ཐིག་ལེ་དཀར་དམར་ལ་སེམས་གཏད། ལས་རྒྱའི་སྒྱིད་ཁུང་རང་གི་གྲུ་ཁུག་དང་སྦྱར་ནས་ཧཱུྃ་བརྗོད་དོ། །ཐོས་གྲོལ་འོག་སྒོའི་འགྲེལ་བ་ལྟར། སེང་གེའི་འགྱིང་ནི། རྐང་བའི་མཐེ་བོང་སར་བཙུགས་ཏེ་ཕྱིར་ཕུལ་སྨད་བསྐུམ་ནས་རོ་སྟོད་གསེང་ལ་བོར། མིག་མི་འགུལ། རླུང་ནང་དུ་འཐེན་ནོ། །འཇག་མའི་ཕྱུར་སྟངས་ལུས་སྤྱི་འདར་ལ་བསྐུར། རླུང་སྤྱུར་ནས་མགོ་འདར། ལུས་ཀྱི་རྩ་བཞི་བསྐུམ་པའོ། །འདྲེན་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་སྟག་མོའི་སྐྱུག་སྟངས་ནི་པུས་བཙུག་ལག་ངར་སར་ཕབ་ཅིང་ཁུ་ཚུར་དགྱེ་བ་ཧག་གི་སྒྲས་མགོ་བོ་གྱེན་ཕྱོགས་རླུང་ཕྱིར་དབྱུང་། རྩ་མིག་ཏུ་གདབ་པ་ལ་སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ནི། རྡོར་དཀྱིལ་ལུས་བསྲང་རླུང་ཕྱིར་འཛིན་མཐར་ལྟག་གིས་ཁ། གུང་མོའི་སྣ། མཛུབ་མོས་མིག་དང་མཐེ་བོང་གིས་རྣ་བ་བཀག་ལ་གཡས་གཡོན་ཏུ་སྒུར་ཞིང་དགྱེ་བ་གསུམ་གསུམ་བྱའོ། །༈སྟག་མོའི་འགྱུར་སྟངས་ནི། སྲིན་ཞལ་དྲག་ཏུ་བསྡམས། སྦྲུལ་ཚང་ཕོ་བར་འཐེན་ནེ་ཚོ་གྱེན་དྲིལ་ལྕེ་ཆུང་ལ་རེག །སྨིན་མཚམས་སུ་ཐིག་ལེ་དཀར་དམར་ལ་སེམས་གཏད་མུ་དྲའི་སྒྱིད་ཁུང་དུ་རང་གིས་གྲུ་ཁུག་སྦྱར་ངག་གི་ཧཱུཾ་བརྗོད་ཅིང་འདྲེན་པའོ། །སེང་གེའི་འགྱིང་ཚུགས་ནི་རྐང་མཐེབ་ས་ལ་བཙུག་ནས་ཕྱིར་ཕུལ། སྨད་བསྐུམས། སྟོད་གསང་ལ་བོར། མིག་མི་འགུལ། རླུང་ནང་དུ་འཐེན། རླུང་གི་རྡོ་རྗེ་སྔོན་པོ་ནས་ཙམ་བསྒོམ་པའོ། ། ཡང་དགོན་པ་དང་འབ
Chinese
又是贡巴和埃拉瓦的大手印六法。 又是贡巴和埃拉瓦的大手印六法。 又是贡巴和埃拉瓦的大手印六法中，火法六缚是：双手像绳索一样合拢，左手拇指与右手无名指交叠，两个拇指指肚相合，用右手的四指按住。在那之外，用左手的四指紧紧按住，像那样的手印放在肚脐下四指的地方。或者两脚的脚踝交叠，膝盖各自竖起。两手交叠，手肘立在膝盖上。手掌贴在左右臂膀上，用膝盖环抱束缚，因此脚上有两个违背方便的三棱形，手上有四个，总共六个。内和密的也是那样有六个，因此要结十八个违背方便的手印。如同直贡六法一样。虎母是猛烈收缩肛门，将肠子拉到胃里，舌尖向下反转抵住小舌，在眉间将心专注于明点红白色。将事业印的会阴与自己的肘弯相合，念诵吽（藏文：ཧཱུྃ།，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）。如同《听即解脱下门释》中所说。狮子伸展是：将脚的拇指立在地上向外推出，下身收缩，上半身扔向空中，眼睛不动，将气吸入。茅草的抖动姿势是全身颤抖，呼出气后头颤抖，收缩身体的四个根脉。引导的幻轮虎母的呕吐姿势是跪着，将手肘放在地上，握拳向上，用哈（藏文：ཧག་，）的声音头向上仰，呼出气。在脉眼处插入，狮子解脱是：金刚跏趺坐，身体正直，屏住呼吸到极限，用后脑勺、无名指的鼻侧、中指按住眼睛、拇指堵住耳朵，左右摇晃并向上仰三次。༈虎母的转变姿势是：猛烈收缩女阴，将蛇穴拉到胃里，内生向上卷起抵住小舌，在眉间将心专注于明点红白色，将手印的会阴与自己的肘弯相合，口中念诵吽（藏文：ཧཱུྃ།，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）并引导。狮子的伸展姿势是将脚拇指立在地上向外推出，下身收缩，上半身扔向空中，眼睛不动，将气吸入，观想气化为蓝色金刚。又是贡巴和埃
English
Again, the Six Dharmas of the Great Seal of Gonpa and E-ra-wa. Again, the Six Dharmas of the Great Seal of Gonpa and E-ra-wa. Again, among the Six Dharmas of the Great Seal of Gonpa and E-ra-wa, the Six Bindings of the Fire Method are: the hands are brought together like a rope, the left thumb is crossed over the right ring finger, the two thumb pads are joined together, and the four fingers of the right hand hold them down. Outside of that, the four fingers of the left hand tightly hold them down, and such a mudra is placed four fingers below the navel. Alternatively, the two ankles are crossed and the knees are raised separately. The two hands are crossed, and the elbows are placed on the knees. The palms are placed on the left and right arms, and the knees are used to bind them, so there are two opposing triangular shapes on the legs and four on the hands, making a total of six. The inner and secret ones are also six in this way, so eighteen opposing mudras should be made. Like the Six Dharmas of Drigung. Tigress is to forcefully contract the anus, pull the intestines into the stomach, turn the tip of the tongue downwards and touch the uvula, and focus the mind on the red and white bindu between the eyebrows. Join the perineum of the karma mudra with your own elbow and recite Hūṃ (藏文：ཧཱུྃ།，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽). As stated in the commentary on the Lower Gate of Hearing Liberation. Lion's Stretch is: plant the toes of the feet on the ground and push outwards, contract the lower body and throw the upper body into the air, the eyes do not move, and inhale the air. The posture of shaking the reed is to make the whole body tremble, exhale the air and shake the head, and contract the four roots of the body. The vomiting posture of the Tigress, the guiding trul khor, is to kneel, place the elbows on the ground, raise the fists, and with the sound of Hak (藏文：ཧག་，) raise the head upwards and exhale the air. Insert into the pulse eye, and the Lion Liberation is: vajra posture, straighten the body, hold the breath to the limit, and with the back of the head, the side of the ring finger, the middle finger press the eyes, and the thumb block the ears, and bend and raise to the left and right three times each. ༈ The changing posture of the Tigress is: forcefully contract the vulva, pull the snake nest into the stomach, curl the inner being upwards and touch the uvula, focus the mind on the red and white bindu between the eyebrows, join the perineum of the mudra with your own elbow, and recite Hūṃ (藏文：ཧཱུྃ།，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽) with the mouth and guide. The posture of the Lion's Stretch is to plant the toes of the feet on the ground and push outwards, contract the lower body, throw the upper body into the air, the eyes do not move, inhale the air, and visualize the air as a blue vajra. Again, Gonpa and E-
Tibetan
འ་ར་བའི་ཕྱག་ཆེན་ཆོས་དྲུག 【处理错误】 [ { "original_tibetan": "འ་ར་བའི་ཕྱག་ཆེན་ཆོས་དྲུག", "chinese_translation": "阿若巴大手印六法", "english_translation": "The Six Dharmas of Niguma's Great Seal" } ] ============================================================