Tibetan
D1042 @#། །དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་སྙིང་རྗེ་ཆེན་པོ་དང་ལྡན་པ་འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཕྱུག་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །ཏདྱ་ཐཱ། ཨ་བ་ལོ་ཀི་ནི། བ་ལོ་ཀི་ནི། པྲ་བྷཱ་ལོ་ཀི་ནི། ཛཱི་བ་ཧ་པ་རི་ཤོ་དྷ་ནི། དྷི་ད་ནི་ཡ་ག་མེ། ཨཱ་ཤཱ་པ་རི་ཤོ་དྷ་ནི། སརྦ་ས་ཏྭཱ་མ་ནོ་ར་ཐེ། ཀཱ་ཡ་སིདྡྷེ་ཤྲུ་ཏི་དྷཱ་ར་ཎཱི་སྨྲྀ་ཏི་དྷཱ་ར་ཎཱི་སྭཱ་ཧཱ། ཆོ་ག་ཞག་བདུན་གྱི་བར་དུ་ཤིང་ཨ་པ་མརྒའི་སོ་ཤིང་ལ་ལན་བདུན་བཟླས ་བརྗོད་བྱས་ཏེ་ནང་རེ་ཞིང་ཟོས་ན་ཉིན་གཅིག་ལ་ཤོ་ལོ་ཀ་བརྒྱ་བརྒྱ་ལོབས་སོ།་།ཟླ་བ་དྲུག་གི་བར་དུ་བྱས་ན་ཐོས་པ་འཛིན་པར་འགྱུར་རོ། །ཤོ་ལོ་ཀ་བརྒྱ་ལོབས་པ་རྫོགས་།
Chinese
顶礼三宝！ 顶礼具足大慈大悲的菩萨摩诃萨，圣观自在！ 怛[你也]他 (梵文罗马拟音：tadyathā)。 阿哇洛格尼 (藏文，梵文天城体：अवलोकिनि，梵文罗马拟音：avalokini，汉语字面意思：观者)。 哇洛格尼 (藏文，梵文天城体：वलोकिनि，梵文罗马拟音：valokini，汉语字面意思：观者)。 钵喇拔洛格尼 (藏文，梵文天城体：प्रभालोकिनि，梵文罗马拟音：prabhālokini，汉语字面意思：光观者)。 济哇哈巴日效达尼 (藏文，梵文天城体：जीव ह परि शोधनि，梵文罗马拟音：jīva ha pari śodhani，汉语字面意思：生命净化者)。 德达尼雅嘎美 (藏文，梵文天城体：धि द नि य ग मे，梵文罗马拟音：dhi da ni ya ga me，汉语字面意思：智慧给予我)。 阿夏巴日效达尼 (藏文，梵文天城体：आशा परि शोधनि，梵文罗马拟音：āśā pari śodhani，汉语字面意思：希望净化者)。 萨日哇萨埵玛诺日阿提 (藏文，梵文天城体：सर्व सत्त्वा मनोरथे，梵文罗马拟音：sarva sattvā manorathe，汉语字面意思：一切众生心愿)。 嘎雅悉提效提达日阿尼思弥提达日阿尼 梭哈 (藏文，梵文天城体：काय सिद्धे श्रुति धारणी स्मृति धारणी स्वाहा，梵文罗马拟音：kāya siddhe śruti dhāraṇī smṛti dhāraṇī svāhā，汉语字面意思：身成就，听闻陀罗尼，忆持陀罗尼，梭哈)。仪轨：七日之内，用阿帕玛尔嘎树的树枝做牙刷，念诵七遍，每天早上吃一点，一天能学会一百个颂。六个月内这样做，就能获得闻持。学会一百个颂完毕。
English
Homage to the Three Jewels! Homage to the noble Avalokiteśvara, the Bodhisattva Mahasattva, endowed with great compassion! Tadyathā. Avalokini. Valokini. Prabhalokini. Jiva ha pari shodhani. Dhi da ni ya ga me. Asha pari shodhani. Sarva sattvā manorathe. Kaya siddhe shruti dharani smriti dharani svaha. Ritual: Within seven days, use a toothbrush made of Apamarga tree branches, recite it seven times, and eat a little each morning, and you will be able to learn a hundred shlokas a day. If you do this for six months, you will gain the ability to retain what you hear. The completion of learning one hundred shlokas.