Tibetan
D1028 @#། །དཀོན་ མཆོག་གསུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་ཨ་ལེ་ཀཱ་ལི་ཨ་ལེ་ཀཱ་ལི་མུཙྩི་ཏེ་སྭཱ་ཧཱ། ཁ་ཉི་མ་ལ་བལྟས་ཏེ་ཆུ་ལ་སྔགས་འདི་ལན་བདུན་བཏབ་སྟེ་ཕྱོགས་བཅུར་གཏོར་ན། བདག་བསྲུངས་པར་འགྱུར་རོ། །བདག་སྲུང་ ་བའི་གཟུངས་རྫོགས་།་
Chinese
顶礼三宝！达雅塔，嗡 阿列嘎列 阿列嘎列 牟则德 梭哈！ 面朝太阳，对着水念诵此咒七遍，然后向十方抛洒，则能守护自身。守护自身之陀罗尼完毕。
English
Homage to the Three Jewels! Tadyatha, Om Ale Kali Ale Kali Muccite Svaha! Facing the sun, recite this mantra seven times over water, and then scatter it in the ten directions, and you will be protected. The dharani for protecting oneself is complete.